パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

鈴木様：2人目の出産から体重が戻りにくくなり、三人目が生まれた時には出産後も10kgぐらい体重がプラスで残っていました。こちらのジムで相談したところ、「今は授乳中で赤ちゃんにエネルギーをあげなければならないから、体はたくさんカロリーを使うけど、授乳期間が終わったらその分のカロリーが全部体に残るからもっと太る」と説明を受け、これはいけないと思い、すぐ入会しました。 過度なカロリー制限をしたら赤ちゃんへの母乳の質にも影響が出ると考えてくださり、赤ちゃん用のベビーベッドも用意してくださりと大変良くしてくれて感激しました。 パーソナルは初めてで決して安い買い物ではありませんが、間違いなく値段以上のものをいただいたと思っています。

HIRONAGAさん：清潔感があり衛生面でも安心できました。 トレーナーの丁寧な説明とお手本、補助があった おかげで目標であった「引き締まった腕」の達成が見えてきました！ その日の内に実感できる効果もあるのでコスパも 最高。また通います！

公園でありながら、スマートな指導をしているRobさんの様子に心を惹かれ、今夏よりトレーニングを受け始めました。 わずかなポジションの違いで、からだの安定感や力の出しやすさが大きく変わるのを毎回実感しています！ Robさんの繊細なチェック、クオリティの高い的確な指導は、健康サポートを仕事にしている私にとって、知識とからだがしっかり結びつくとてもありがたい時間です。

腰痛肩凝り持ちです。 マッサージや通院などもしましたが、根本的な治療にはならず、ずっと困っていました。 阿部トレーナーと出会い、姿勢や日常の身体の癖から痛みが誘発されていることを知りました。 トレーニングやストレッチを通して、少しずつ自分の身体が変わっていくのがわかりました。姿勢が改善したことで、痛みだけでなくトレーニングの効果も上がった気がします。 その時々の体調やコンディションなどに合わせてみていただけるのもとても安心です。

ただトレーニングをするだけでは無く何故この部位に効くか、効かない、効かせ方が分からない場合はすぐにフォームを改善して頂き解剖学を用いたり理論的にも教えてくれるので頭に入って来やすく、色々と理屈を理解した上でトレーニングができます。 マラソン前などはトレーニング方法を変え下さったり、こちらがどうしたいかや悩み等話を聞いてくれてトレーニングメニューを組んでくれるのでとても心強いです。フィットネスクラブ時代からずっと灘さんのPTを受けたくてこうやって今も受けさせて頂いてる事に本当に感謝しています！！ありがとうございます☆新しいジム楽しみにしてます！

以前ボクシングの競技生活中にメディカルトレーナーとしてお世話になりました。 岡川トレーナー自身がA級プロボクサーとして活躍されていたことから，単なるトレーナーとしての指導ではなく，その競技特性を理解し，競技に活きる形でのトレーニング指導やケアをしていただきます。私はたまたま同じボクシング競技でしたが，他の競技でも同様かと思います。そして個人的には，一番素晴らしいところは，何より選手以上に結果にこだわり一緒に熱くなり戦ってくれるところではないかと思います。特にスポーツをされている方におすすめの鍼灸院ではないかと思います。

LEOさんのトレーニングとても良かったです。 すごくポジティブでスピーディな指導で、優しく後押ししてくれるので運動音痴な私でもとても楽しく受ける事が出来ました！ 鍛えると緩めるが絶妙で終わったあとはお腹も引っ込み姿勢が良くなりました♫

毎回、こちらの体調やトレーニング状況等を考慮してメニューを作って頂いて、カラダの不調も改善してきました。ご丁寧なわかりやすいご指導なので、モチベーションも上がります。信頼出来る先生です。

KMさん：ここ十数年、全く運動せずぐうたら生活を続けてきましたが、一念発起してジム通いすることにしました。 息子より若いトレーナーさんに励まされながらのトレーニングは、時間があっという間に過ぎていきます。週１回のトレーニングですが、まずは無理せず続けることを目標にがんはっています。

はらみーさん： 第3回オルタナフードの日で登壇していただいた、パーソナルトレーナー・竹田大介先生のセッションに参加。 目的に沿ったトレーニングのプログラムの作成から実際のトレーニング方法とその時の注意点までわかりやすく、レクチャーしてもらって、へとへとだけど、満足^ ^ 素朴な疑問へも論理的に解説していただいたので、納得感をもってトレーニングできそう。 まずは、すでに通っているジムで自主トレを進めつつ、適宜相談させてもらうことにしました。ジムの時間いっぱいまでお付き合いいただき、ありがとうございました！ 筋肉ほしいのでがんばるっ'A`)っ