
パーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう
正しいトレーニングで筋肉をつけたい。あと5kg痩せて、スリムな身体になりたい。ゼヒトモでは、そんなあなたの「なりたい」を叶えてくれるパーソナルトレーニングのプロを見つけられます。
パーソナルトレーニングの基本
パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーからマンツーマンで運動や食事の内容を指導してもらえるサービスのこと。ボディメイクやダイエット、健康増進、競技力向上など、個人個人の目的に合わせた指導が行われます。最初はカウンセリングでトレーニングの目的や目標、期間などをヒアリングし、個別のトレーニングメニューを作成した後、マンツーマンでのトレーニング指導に入るのが基本の流れです。
パーソナルトレーニングの時間や料金
トレーニングの平均時間は30〜75分、料金は月4回(60分)で20,000〜35,000円となっています。料金はチケット制の場合と都度支払う場合があるため、事前に確認しておきましょう。初回は無料または格安価格でのカウンセリング&体験トレーニングを行なっているプロが多いようです。また、一部のプロは対面でのトレーニングだけでなく、オンライントレーニングにも対応しています。
ゼヒトモでプロを探すメリット
カッコイイ身体を目指すのなら、あなただけのプロから指導を受けるのが一番早くて効率的です。自分の理想の身体が手に入ったら、毎日がどれだけHappyになるでしょう!?
ゼヒトモでは、AIスマートマッチングにより、あなたの条件に合う近くのパーソナルトレーニングのプロを最大5名マッチングします! 自分に合うか合わないか、費用や条件は・・・、と通常プロを探す場合に行う作業は必要はありません。一度の入力だけで、質の高いプロと無料でコンタクトをとることができるのです。
プロの探し方
依頼内容を入力する
ゼヒトモの質問フォーム上で、トレーニングを受けられる曜日や時間帯、頻度、場所などの条件を答えます。トレーニングの目的や目標もできるだけ詳しく記載するようにしましょう。
見積りを受け取る
あなたの依頼に合ったプロからご提案が届きます。プロの中には専門資格を有する方やメディアでの紹介経験がある方も多くいるので、提案内容とプロフィールをしっかり確認しましょう。
プロを選ぶ
提案内容や写真をしっかり確認し、メッセージを重ねることで人柄も見極めたら、そのプロに依頼します。まずはカウンセリングを受け、プロとの相性が合うか確認してみると良いでしょう。
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
その他特長などの紹介
- よっしーさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- Hitomiさん
- 20代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,500
- YUさん
- 20代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- まりなさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 11,000
その他特長などの紹介
- mmさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,300
その他特長などの紹介
- カズさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 200,000
- えみりさん
- 30代
- 岡山県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- 2ヶ月でマイナス8Kg達成!
- 初めてパーソナルトレーニングを受け最初は不安いっぱいでしたが、いでうらトレーナーの人柄と熱意のおかげもあり見事目標達成できました。駐車場完備で通いやすさもあり継続できました。感謝しかないです。
- まさきさん
- 30代
- 岡山県
- プロの人柄 4
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 説明がわかりやすい
- このプロに決めた理由を教えてください
- 紹介頂いた為
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しい
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 伸びている所が実感できた
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無し
- namiさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分の身体の不調に合わせてトレーニング内容を考えて体を整えてくれます。不調の原因も含めてやる事全てに詳しく説明をしてくれます。終わった後は確かに身体が軽くなるし、先生の身体に関する知識量はすごいと思います!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 側弯症もあり左の肋骨が右に比べて前に出ているのですが、何回かトレーニングを受けて少し引っ込みました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすいので毎回楽しいです。身体が硬い自分にもできるレベルで家でできるトレーニングを考えてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識と技術
- 浅野 秀樹さん
- 30代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 22,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- パーソナルトレーニング月4回で入会しました!私の生活スタイルに合わせて食事管理の仕方や、体力が無かった私でも続けられるトレーニングメニューを作成していただいたり、運動のフォーム指導も的確にアドバイスしてもらえるので、無理なく続けられます!パーソナルトレーニング以外にもストレッチも受けることが出来て身体の不調も改善できます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 出来ない事は無理にやらせない、常に私のレベルに合わせて、優しく楽しく教えてくれます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重は-12kg、体脂肪率は7%落ちて、見た目も凄くスッキリして満足です!何より太って履けなかったお気に入りのジーパンを履ける様になったので、とても嬉しいです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 無料体験を受ける事が出来るのですが、その時のカウンセリングで色々お話させていただき、信頼できそうだなと思い決めました!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無いです。
- Yさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 380,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- これまで様々なジムに通っていましたが、齊藤トレーナーに出会い、ついていくと決めました!笑 初心者の方を対象としていることで、私自信もトレーニング経験はあったものの、自己流でやっていたため、しっかりと効率良く鍛えたいと思い、齊藤トレーナーにお願いしました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーニング指導、食事指導の他に、体験トレーニング時のカウンセリングで、無理して痩せたり、過度な食事制限をしないこと。そしてて、見た目は強面な感じですが、すごくおしゃべり上手で、話していて面白かったので決めました!少なからず4ヶ月程お世話になるので、人間性も良い方にお願いしたいなと思っておりましたので、すごく齊藤トレーナーは、若いのに人間性がしっかりされていてお願いしたいと思いました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るくて、特には厳しく笑、的確に指導してくれます!トレーニング以外のお話もできて、あっという間の1時間という感じです笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 下半身がかななっていたので、下半身を中心に教えて貰っています。最初は慣れるまではおもりは使わずに、フォームを的確に固めるまでやってくださるので、おもりを持った時も安心して行えます。毎回筋肉痛がきて痛いですが、その反面筋肉痛がきて嬉しいです。
- その他のご意見・ご感想
- 齊藤トレーナーの指導を、是非受けてみてほしいです。すごく楽しくトレーニングできます!
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問
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