無理せず継続できるように、楽しくトレーニングができるよう心がけてトレーニングを行いました！
プロのコメント:
コミュニケーションを大切にして、お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、完全オーダーメニューをご提供します。
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スペラサン・パーソナルトレーニング 【 身体の「できない」を、理由から変えるジム】
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身体の「できない」を、理由から変える。
企業情報・自己紹介
スペラサン・パーソナルトレーニングは、墨田区向島・とうきょうスカイツリー駅徒歩3分のパーソナルトレーニングです。 ただ筋肉を鍛えるのではなく、 「なぜ身体が動かしにくいのか？」 「なぜ狙ったところに効かないのか？」 「なぜ同じところがつらくなるのか？」 から一緒に考えます。 姿勢・可動域・身体の使い方・その日の状態を確認し、必要に応じて身体を整えてからトレーニング。 「整える × 鍛える」 を大切にしています。 「ジムに通っているけれど、本当にこのやり方で合っているかわからない」 「運動した方がいいのは分かるけれど、何をすればいいかわからない」 「姿勢や身体の動かしにくさを改善したい」 「ゴルフや格闘技など、スポーツでできない動きがある」 「ただ痩せるだけでなく、長く動ける身体を作りたい」 そんな方におすすめです。 トレーニングの内容には一つひとつ理由があります。 「とりあえずこれを10回」ではなく、”なぜ今この運動が必要なのか”まで、できるだけ分かりやすく説明します。 また、決められたメニューを毎回行うのではなく、その日の身体や体調、目的に合わせた完全オーダーメイドです。 パーソナルトレーニングだけでなく、身体のコンディショニング、姿勢・機能改善、キックボクシング、ダイエット、ヒップアップ、スポーツパフォーマンスなど幅広く対応しています。 運動初心者の方も多く通われていますので、「自分にできるかな？」という方もご安心ください。 完全マンツーマン・1回4,125円〜。 短期間で無理に追い込むのではなく、身体を理解しながら長く続けたい方をお待ちしています。 まずは、 「自分の場合、何が原因なんだろう？」 を一緒に確認するところから始めましょう。 🔥 他ジムとの違い 多くのジムは いきなり筋トレ。 当ジムは違います。 ① 整体で身体を整える ② 動き方を修正する ③ その上で鍛える だから ✔ ケガが少ない ✔ 不調が改善しやすい ✔ 続けやすい と選ばれています。 🏆 強み ・Landmine University ・animal flow ・WECKMETHOD QUALIFICATION ・RMT Specialist ・キックボクシング プロライセンス 海外メソッドを活用し 「疲れにくく動きやすい身体」を作ります。 📍 アクセス 墨田区向島1-27-5 押上駅／本所吾妻橋駅 徒歩6分 総合格闘技ジムCAVE内 完全予約制・男女OK 💰 料金 初回体験 3,850円 55分あたり 4,125円〜（回数プラン利用時） 都度利用、回数券、サブスク有り 都度払いOK／無理な勧誘なし 最後に 強い負荷はかけません。 でも、確実に変えていきます。 「本気で身体を変えたい」 そんな方を全力でサポートします。 ご希望日時を2〜3候補お送りください。
経歴・資格
【資格】 ・キックボクシング プロライセンス ・日本ファンクショナルボディメイク協会 ボディメイク認定 ・日本ファンクショナルボディメイク協会 美脚美尻メイク認定 ・ファンクショナルトレーニング ベーシックコース 修了 ・RSM INTERNATIONAL ACADEMY RECREATION & SPORTS MEDICINE INTERNATIONAL ACADEMY認定 ・Landmain University l1&l2 ・Animal flow l1 ・ROTATIONAL MOVEMENT TRAINING® Specialist ・RMT rope ・WECKMETHOD QUALIFICATION ・オリジナルストレングス Lv1認定コーチ ・Kettlebell Sport Coach Qualification lv1&lv2 【経歴】 2015年Ｊ-NET Aリーグ全日本トーナメントウェルター級優勝 2015年アマキック最高峰 JAPAN CUPにRISEカミナリモン推薦として出場 2016年 アマレベルス65キロ級トーナメント優勝 2017年プロキックボクサーとなる。 2019年Super Body Contest TOKYO FINAL出場 ・パーソナルトレーナーとして10~60代の方を月150~170セッションをこなす。
お仕事で心がけていること
身体のパフォーマンスの土台を整える事と機能的に動く事を重視しします。 パーソナルトレーニングではバーベルやダンベル等の重さを使ったトレーニングも行いますが、実は重さを追い求めるのではなく"身体を機能的に使う事"で少ない重さでもどれだ身体を上手に使えるかに重きを置く為、ストレッチやリリース、動作練習を重要視しています。 【キャンセルについて】 キャンセル希望の場合は公式ライン、もしくはメールにてご連絡ください。 初回体験の場合、ご予約当日キャンセル(24時を回った時点)はキャンセル料として料金の100%がかかります。 ご予約当日(24時を回った時点)のキャンセルはキャンセル料として料金の50%がかかります。 前日(24時を回った時点)のキャンセルはキャンセル料として料金の30%がかかります。 回数券、サブスクをご利用の方は当日キャンセルのみ1回消費となります。 詳しくは公式ラインまたはメールにてお問い合わせください。 =============================
スペラサン・パーソナルトレーニング 【 身体の「できない」を、理由から変えるジム】さんの事例
【無理なく、楽しく、美しく！】スペラサン・パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
楽しいトレーニングで無理なく鍛える
生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
1回4,500円
トレーニング期間
1回60分のトレーニングを週２回と食事生活アドバイス
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都墨田区
