パーソナルトレーニング

京都府のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう

京都府のパーソナルトレーナーの特徴

日本屈指の観光都市であり、伝統的な建築物が立ち並ぶ京都府。歴史的な街並みが特徴ですが、京都市をはじめとする中心地ではパーソナルジムが多く点在しています。京都らしい和風の内装を取り入れたジムなどもあり、雰囲気だけでも楽しめるのが魅力です。

また、京都は大学が多いエリアでもあるため、学生向けのプランが充実したジムが多い傾向にあります。都度払いができたり安い価格で通えたりと、さまざまなタイプのジムから選ぶことが可能です。京都市以外の地域では、電車の沿線沿いや中心街にパーソナルジムが多く点在しています。ぜひ、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。

京都府のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

身体の痛みを和らげたい
パーソナルエクササイズと食事指導を行いました。
Attractive studio
身体の歪みや筋力低下から股関節や膝に痛みがありました。筋バランスを整え、強化が必要な部位に軽い筋トレやピラティスを実施。更に日常の姿勢や身体の癖を分析して、気をつける事をお伝えしました。関節の痛みが軽減し、身体のバランスが整ってきています。食事内容の見直しにより、体脂肪-3.6%を達成しながら、筋肉量を増やすことも出来ています!
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
12回91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
股関節と膝の痛みを改善したい
エクササイズ・食事指導・腸内環境検査・DNA遺伝子検査を実施し、3ヵ月で体脂肪率が33%から26%になりました。
Attractive studio
今回は70代女性の方でした。子供の頃から側湾がある方で、身体の痛みが辛いとご来店されました。マンツーマンのマットピラティスにより歪みや可動域へアプローチすることで身体の痛みが軽減。日常でも取り入れやすいエクササイズをお伝えすることで歪みが整い、更にダイエットも成功されすっきり美しくなられました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
関節痛改善
料金
3ヶ月 91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
膝痛を治したい
硬くなった筋肉のストレッチを行い、硬さが取れてきた時点で使えていない筋肉のトレーニングを行いました。
パーソナルトレーニング整体Reglisse(レグリス)
動作の確認と使えていない筋肉をトレーニングしました。自分一人では把握しきれない部分だと思います。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
腰痛改善
料金
1回 8,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
京都府京都市左京区
筋肉を付けてボディコンテストに出てみたい
「筋肉を付ける増量期」と「脂肪を落とす減量期」を設け、それぞれの目的に合わせた摂取カロリーや栄養バランスで食事サポートを毎日行いました。パーソナルトレーニングは体の部位ごとに分割した細かなトレーニングを実施しました。
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パーソナルジム PONOVO LIGHT(ポノーヴォライト)
食事については、減量期に停滞が訪れた際は、自身の実体験から様々な打開策を講じ、停滞期を乗り越える事が出来ました。トレーニングは、同じ部位の種目でも、例えばミッドレンジ種目・ストレッチ種目・コントラクト種目等を設け、様々な種類の刺激を筋肉に与え、筋肥大を目的とした運動を行いました。
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基本情報

お客様の利用目的
コンテスト出場
料金
1回 7,650円
お客様の年齢・性別
20代 男性
地域
京都府宇治市
きつすぎず続けられるダイエット
整ったボディメイクのためにトレーニング・ストレッチを行い、食事を指導しました。
玉梶 敦史
お客様一人一人に合わせたダイエットを行います!
サービスの写真

基本情報

生徒様のトレーニング目的
パーソナルトレーニング
トレーニング期間
1回60分を個人に合わせて
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
京都市中京区

京都府のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

対応可能エリア京都府

Q:セミパーソナルジムとは? A:トレーナー1名が1~3名の会員様へ指導させて頂きます。   複数の会員様が同時に同じトレーニングを行うことはありません。   カップルやグループでのトレーニングも可能です。お気軽にご相談下さい。

Q:トレーニングの予約やキャンセルはどうしたらいいですか? A:次回の予約はトレーニングの前後に店頭にて受付しております。LINEでの予約も可能です。 A:キャンセルの場合は、予約時間までにご連絡下さい。   キャンセル料は発生しませんが、少人数制で予約枠に限りがございますので、ご協力をお願い致します。

20代~60代の会員様が多く、運動不足の解消やストレスの発散、可動域の改善、肩こり対策、筋力強化、ダイエットなどの目的でご利用されています。 スミスマシンやケーブルマシンでのウエイトトレーニングも可能です。 下半身の引き締め効果があるステアクライマーやボートを漕ぐ感覚に近いローイングマシンでの有酸素運動も可能です。 会員様の目的や身体状況に応じたトレーニングメニューを提案致します。

少人数制で会員様おひとりおひとりをしっかりとサポート致します!

その他特長などの紹介

詳細は公式LINEアカウントにてご確認ください。

5

2023/10

  • チロルさん
  • 30代
  • 京都府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

しっかり説明をしてくださるので、わかりやすく効果的にトレーニングに取り組めます。馴れ馴れしくなく、親しみやすく、丁寧です。

このプロに決めた理由を教えてください

姿勢や角度など、トレーニングに必要な細かい事までしっかり教えてもらい、はっきり言ってくださるのでわかりやすいです。施設も新しく清潔感があります。高気圧酸素ルームがあり、トレーニング後に使用していますが、今まで利用したことのある酸素カプセルに比べて、広くてゆっくり寝られることもあってか、すっきりした体感がはっきりありました。私はこの高気圧酸素ルームが特にお気に入りです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

丁寧ですが馴れ馴れしくなく、おもしろくて楽しいです。トレーニングや筋肉、体の事などとても詳しくて、鍛えたい部分から体の不調までなんでも相談に乗ってくださるので頼りにしてます。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

体のラインが変わってきて楽しいです。運動をする習慣がついた事でよく眠れて、寝起きもよくなりました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にありません。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア京都府

Q.どこでトレーニングできますか。 A.主に京都府、大阪府、奈良県、滋賀県の方を中心に担当させていただいております。 お客様のご自宅からなるべく近い距離のジムでトレーニングを行わせて頂きます。

Q.食事指導の頻度はどれくらいですか。 A.食事指導は毎日行います。直接対面で指導できない場合は、LINE、メール、お電話にてご指導させていただきます。

20代から50代の幅広い年齢層の方で受け付けております。 そのお客様に合わせたメニューを提供しております。

月100件以上担当させていただいており、50代主婦の方で3ヶ月で-13kg達成されました。

サービス提供にあたり、お客様のお悩みや目的に合わせたメニュー作りを行い一人一人に合わせたボディメイクをご提供させていただいております。 お客様の目標を設定し同じ目線で一緒に達成していけるように心がけております。 まずはトレーニングを楽しんでいただくことを一番に考えております。

その他特長などの紹介

私自身、ボディメイクをするまではずっと体型に悩んでる一人でした。 しかし、私でもここまで変われるのであれば誰でも変わることができると思っております。 ですので今まで私が培ってきた知識をもとに皆様にボディメイクをご提供させていただきます。

5

2023/08

  • Darrellさん
  • 30代
  • 京都府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 35,000

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

過去の経歴からかお話が上手なので趣味の話など楽しく雑談を挟みながらトレーニングできています。また安全にもよく気を配ってくださっているので安心して通えています。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

体重の減量、肩こりの解消などが初回からすぐに実感できました。

このプロのおすすめポイントを教えてください

こちらの質問やトレーニング内容の説明がとても丁寧で、行うトレーニングの目的、それによる効果が明確に理解できるので自信のやる気にも繋がります。

このプロに決めた理由を教えてください

話しやすさ、質問のしやすさなどコミュニケーションを重視して玉梶さんにお願いすることに決めました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

今のところは特にありません。
その他のご意見・ご感想
これからも長くお世話になろうかと思っています。また近くのオススメのご飯屋さんの話聞かせてください!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
尾崎 優作
ブロンズブロンズ
4.9
(13)
対応可能エリア京都府

主なクライアント様は男女、年齢問わず毎日お仕事を頑張っていらっしゃる社会人の方が多いです。姿勢の改善やダイエット、疲れやすい体の改善などを通じて体だけでなく心も軽く健康になっていただいております。 不調が改善されていくので、毎日が楽しくなること間違いなし!

【過去の対応事例】 ・猫背の改善で心も軽くなった ・体の使い方を変えることでお仕事が楽になった ・その日の体調に合わせたコンディショニングで健康維持 ・四十肩の改善 ・食事制限なしでヒップアップした ・呼吸がしやすくなった ・歩きやすくなった

トレーナーのお仕事は習慣を変えること。 その日の状態を見極めて、無理なくセッションを組み立てています。 追い込むというよりは、リラックスして楽しく体と向き合うことで人生を変えます。

その他特長などの紹介

場所は僕が運営している京都の秘密基地スペースです。 JR二条駅徒歩5分、地下鉄二条城前駅徒歩5分、阪急大宮駅徒歩15分です。 地図⇨https://goo.gl/maps/bpQW15jg3i8iynQB8 パーソナルトレーニングでは珍しい、プライベートな和室空間で実施しています。 尾崎インスタグラム:https://www.instagram.com/yu3tr/ トレーニングHP:https://yu-personal.com/ 秘密基地インスタグラム:https://www.instagram.com/utakata_kyoto/

5

2022/02

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
身体が劇的に楽になりました
自分の身体のことが分かっていなかったんだと気づかせていただきました。肩こりや頭痛がなくなって、姿勢も良くなって、劇的に体の状態が改善し始めていることを実感しています。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア京都府

Q 運動初心者(体力に自信がありません。)大丈夫でしょうか? 安心してください。ファーストクラストレーナーズで行うトレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。慣れてきたら、徐々に強度やバリエーションを増やしていきます。

Q 体験レッスンはどのようなことをしますか? 体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。ファーストクラストレーナーズでは10,000種類を超えるトレーニングバリエーションがありますから、その中からお客様に合った内容をチョイスして体験して頂きます。そして簡単な筋力や柔軟性などのチェックを行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

綺麗なボディラインを目指すダイエットやボディメイク、運動を習慣にしたい初心者の方からアスリートのパフォーマンスアップまで、さまざまな分野のプロの中からあなたのトレーニングの目的にぴったり合うパーソナルトレーナーが、理想のカラダを最短で実現できるようサポートいたします。

1.自らの経験をお客様に伝える事が私たちの使命、だからパーソナルトレーニング!! 2.パーソナルトレーニングジムとして最先端、ファンクショナル、フリーウエイト、バリュエーション豊富 3. 遺伝子技術・IT技術を効果的に活用、パーソナルトレーナーによる充実のサポート(別途プラン加入要) 4.おしゃれ感覚満載のパーソナルジム、〝裸足〟パーソナルトレーニング!! 5.女性にも大人気。あなただけの「完全貸切」パーソナルトレーニングジム。

その他特長などの紹介

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニングによって、クライアント様の発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などの運動機能を効率よく鍛え、動きがあるバランスの取れたBODYに。 最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。 詳しくはこちら:https://www.firstclasstrainers.net/

5

2019/03

  • ゲストさん
    横山さん: 体験レッスンを受けるまでのイメージとは、全く違いとても斬新で、楽しくレッスンできました。身体に刺激があり、変化していきそうです。引き続きよろしくお願いいたします。
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    対応可能エリア京都府

    Q: 体験レッスンはありますか? A:あります。初回60分3300円です。

    Q:子どもがいても通えますか? A:キッズスペースや授乳室もあるので通っていただけます。

    30歳台⇒産後太りダイエット・骨盤矯正・ダイエット・トレーニング 40歳台⇒トレーニング・ダイエット・耳ツボダイエット・ストレッチ 50歳以上⇒トレーニング・ダイエット・耳ツボダイエット・ストレッチ・リハビリ  

    ・30代、産後太りのダイエット・スタイル改善目的。トレーニングと骨盤矯正で-10kg達成!! ・50代、ダイエット目的。トレーニングと耳ツボダイエットで-15㎏達成!! ・80代、ダイエット目的。耳ツボと食事指導で-8㎏達成!! ・60代、リハビリ目的。テニスをしていてアキレス腱を切ってしまったがテニスを続けたいので筋肉アップ+リハビリ希望。はじめ動くと痛みと不安があったが半年ぐらいすると痛みと不安改善。 ・70代、リハビリ目的。難病の脊髄小脳変性症患い少しでも進行しないようにとリハビリを希望。今でも自立歩行可能。 ・70代。リハビリ目的。パーキンソン病患いリハビリを希望。進行は、治まっている。

    毎回毎回、表情や体調を確認しサービスを提供するようにしている。

    その他特長などの紹介

    京都市左京区で7年パーソナルジムと治療院を併設した。お店をしております。トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)の三間です。 私は、徳島出身で18歳で大学で京都に出てきてそこからずっと京都で暮らしています。 トレーニング・治療・リハビリを通して若い方からお年寄りの健康をサポートしたいと思い仕事をさせて頂いています。 特に ・はじめてトレーニングされる方 ・病気・難病をお持ちでトレーニングやリハビリをどうしていいか分からない方 ・子連れでトレーニングしたい方 利用していただいています。 出来る内容は パーソナルトレーニング・パーソナル体幹トレーニング・ダイエット・整体・ストレッチ・リハビリ Facebook・インスタで健康情報などもお届けしています。 Facebook https://www.facebook.com/dbhs777 インスタ dbhs777 ・はじめてトレーニングされる方 ・病気・難病をお持ちでトレーニングやリハビリをどうしていいか分からない方 ・子連れでトレーニングしたい方 ・自分でストレッチ出来ない方 など お任せください!! お客様に合わせたメニューをご提案させていただきます。

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    松野 康大
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    お身体の不調をトレーニングとボディケアを組み合わせ日々の生活を楽にします!!! また、そもそも不調にならないようにお身体のメンテナンスもしてみませんか? スポーツ選手への指導経験をもとに、筋力アップや柔軟性アップなどの要望にもお答えします!! @738yrzre ←LINE@にての予約・相談も受け付けております!

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    BASEMENT ZOO FITNESS CLUB
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    Q:体力に自信がない・運動経験がないのですが大丈夫ですか? A:大丈夫です。マンツーマンで指導しますので、そういった方にこそパーソナルトレーニングジムがお勧めです。お客様の身体の状態や目的にあったメニューを個別にお作りします。

    Q:パーソナルトレーニングとはどんなことをするのでしょうか? A:ウェイトトレーニングや食事の指導を通して、理想の身体に近づくことや、筋力アップなどを目指します。全くトレーニングの経験がない方でも、何回か来ていただくうちにお一人で自由にトレーニングを行っていただけるようになります。

    その他特長などの紹介

    無理なダイエットや流行のトレーニングは終わりにしませんか。 皆様もお気づきのはずです。「楽をして」「短期間で」身体を変えることは出来ません。身体を変えることは 食事や運動習慣などライフスタイルそのものを変えることだからです。 BASEMENT ZOO FITNESS CLUBは野生動物のように美しく健康的でしなやかな身体作りを、生涯を共にする本質的なトレーニングとライフスタイルを提供します。 <料金> ライトコース ¥16,500 月額 月1回 パーソナルトレーニング スタンダードコース ¥30,800 月額 月4回 パーソナルトレーニング プレミアコース ¥49,500 月額 月8回 パーソナルトレーニング 詳細はこちら:https://basementzoo.com/

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    小林 和輝
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    * NASM-PESの資格を取得し、パフォーマンス強化スペシャリストとして活動中 * アスリートから高齢者まで、ケガの予防や身体機能の向上に関する知識や技術を持つ * NASM独自のトレーニングシステムであるOPTモデルを用いて、お客様の目的やニーズに合わせた適切な運動指導を行う * ダイエットだけでなく、痛みの改善や日常動作の楽さにも貢献できるトレーナー

    Physical Edu.
    ブロンズブロンズ
    対応可能エリア京都府

    □Strength Training ​パフォーマンス向上を目標にからだを上手に操作するための トレーニングを行います。 今あなたに必要なことは何か、 ​なぜそれをやるのか?​ あなたに必要なプログラムをゼロから創り上げます。 □Sports Conditioning 「なんか動きにくい」 「疲労はないけど...」 ​ ​MORACTブレードを用いて皮膚からアプローチを行います。 痛みもなく快適な刺激から自然と動きやすい体に!

    食育も身体教育、睡眠も身体教育、もちろんトレーニングも身体教育。 日常生活の多くが自分の心身を教育していくことに他ならないと思っています。 “栄養 × トレーニング × 休養” の三本柱からアプローチを実施し、皆様の身体教育、パフォーマンスアップのサポートをしています。

    その他特長などの紹介

    Physical Edu.代表の本田です(S&Cコーチ/スプリントコーチ) Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ” です。 栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。 現在は一般の方から実業団アスリートまで指導させていただいております。目指すことはパフォーマンスアップ!その意味は違えど自分自身の体のことを知って、操作できるようになれば人生が変わります。 ・パーソナルトレーニング ・ストレングストレーニング ・食事指導 ・セミナー まずはお気軽にご相談ください。

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    筒井 隆之
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    過去5年間京都でパーソナルトレーニングとグループトレーニング会を開催してきましたが、この度6月からZoomを使ったオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。 入会前にカウンセリングとトレーニングの体験をさせていただきますので、安心してお問い合わせくださいね😊 ビフォーアフターはこちらから👇 https://instagram.com/tbd_before_after 宅トレ講座はこちらから👇 https://instagram.com/takayuki_den_tsutsui TikTokはこちら👇 www.tiktok.com/@den19830406 人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れることはかなり難しいことです。 また理想とする目標も皆さんそれぞれ違いますよね。 ・体重重視で痩せたい人 ・筋肉をつけて引き締めたい人 ・逆につき過ぎた筋肉を落としたい人 ・部分痩せをしたい人 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは以下のようになります。 □グループトレーニング 全員に共通した必要なトレーニングを行います。 □パーソナルトレーニング 皆さんそれぞれの目標や悩みにアプローチしたオリジナルトレーニングを行います。 僕が5年間学んできた運動×栄養×休養のTBDメソッドに加え、 ・骨盤の正しい位置へのリセット ・必要な筋肉を増やし不必要な筋肉を減らす ・年々使われなくなってきた筋肉を目覚めさせて代謝をアップさせる などの方法を取り入れ、皆様お一人お一人を理想へと導いていきます。 □トレーニングはZOOMで行います □トレーニング日数は週には1〜2日 □トレーニング時間は40分間+プチカウンセリング □ダイエット中の努力を無駄にしないためにも、サプリメントやプロテインをご提案させていただくことがあります。 □トレーニング料金は1回2000円です ※ダイエット中は無理をし過ぎたり、過度なストレスや栄養不足などにより体調を崩す方がたくさんいらっしゃいます。またダイエットを応援する栄養素を摂ることにより、健康的にダイエットをすることが可能になります。栄養不足は痩せにくくする原因にもなるんです。その為、サプリメント等に投資していただくため、料金を2000円と低額にしてます。 そしてプログラム参加前にZOOMもしくはLINEのビデオ通話でカウンセリングをさせていただき、どのようにプログラムを進めていくかお話しさせていただければと思います。 《トレーニング開始までの流れ》 ①理想を設定 ②理想へのアプローチ方法考案 ③サプリメント選定、食事内容の提案 ④姿勢診断 ⑤トレーニングメニュー考案 ・姿勢矯正ストレッチ&筋トレ ・正しい姿勢で筋トレ→効果アップ ・日常の姿勢が整う、いろんな筋肉を使う→痩せ体質 ⑥トレーニングスタート 面倒なことは僕が全部やります💪 素直に全て取り入れていただければ必ず 理想のあなたになれます😆👍 参加ご希望の方、質問のある方はメッセージお待ちしてます。 -詳細- スタジオはあなたのお部屋 あなたにとって心地良い空間で 誰の目も気にすることなく 集中して取り組める 繋がろう。オンラインで 繋がりがあなたを理想へと導きます □お友達/ご家族紹介キャンペーン お友達かご家族様をご紹介いただいた方には、お一人紹介いただくごとに、トレーニングを1回無料でさせていただきます。 □料金 1回 2000円 ※入会金無料 ※8月末までに入会いただいた方は初回のトレーニングを1000円で受けていただけます。 □場所 お好きな所で □予約可能時間 9:00/ 10:00/ 11:00/ 12:00/ 13:00/ 14:00/ 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00/ 21:00/ 22:00 □ダイエットサポート内容 ①40分間のオーダーメイドトレーニング ②トレーニング後10分間の質問タイム ③栄養指導

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
    八木 敬志
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    京都でパーソナルトレーニングをしています。 場所は主に四条大宮、烏丸御池でマンツーマンでトレーニングや食事指導をしています。 ダイエットやボディメイクなど体にお悩みの方は是非。 初回体験 70分トレーニングとカウンセリング、ストレッチで¥5,200から

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    Be happy training gym
    ニューユーザーニューユーザー
    対応可能エリア京都府

    大手パーソナルトレーニングジムで実務経験有り。教員としての指導経験と10年を越える自身のトレーニング経験を活かして大手勤務時には約2000人のトレーナーの中で関西No. 1全国No.4を獲得しました。当ジムでは完全オーダーメイドでトレーニングはもちろん、食事指導を含めたマンツーマンの指導を行なっております。ダイエット、ボディメイク、健康づくり、体力向上など、いかなるご要望にも対応します。料金は一回6800円(18時以降プラス1000円)で、入会金として初回のみ10000円頂戴しております。身体の事でお悩みの方は是非ご連絡下さい。

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
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    京都府のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


    5

    7日前

    • トレーニーさん
    • 20代
    • 京都府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,000

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    分かりやすく的確にアドバイスをくれる。自分がアプローチしたい部位や、スポーツなどに落とし込む為のトレーニングプランを提案してもらえる!!

    このプロに決めた理由を教えてください

    印象がよかったから!

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    ガツガツした感じではなく、おっとりした方なので初心者の人にもかなり良いと思う!知識も豊富で的確にアドバイスをくれる。

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    フォームの改善やスポーツに落とし込めました。

    5

    15日前

    • せーうんさん
    • 20代
    • 京都府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5

    このプロに決めた理由を教えてください

    友人

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    丁寧且つ情熱的

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    丁寧、説明等してくれる

    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

    特にありません。

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    筋肉疲労等が解消された

    5

    20日前

    • うめこさん
    • 40代
    • 京都府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    トレーニング前にカウンセリングしていただき、今のケガの状態に合わせて呼吸の改善のセッションを体験させていただきました。 体力がまったくないため、行く前は不安と緊張しましたが、トレーナーさんとお話しながら体を動かすことができたのですごく楽しかったです!

    このプロに決めた理由を教えてください

    今まで何回もフィットネスクラブに入会したことはありましたが、成果実感がなく続かなかったので、予約ができるパーソナルトレーニングなら続けられるかなと思いました。

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    呼吸の改善のセッションを受けましたが、からだ全体がのびてスッキリしました。久しぶりに心地よい汗をかく快感がありました。

    4.5

    2024/01

    • ymさん
    • 60代以上
    • 京都府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    同じトレーニングメニューで飽きないように、様々なトレーニングを教えてくれるところがおすすめです。また、やる気スイッチをうまく入れてくれるところがおすすめです。

    このプロに決めた理由を教えてください

    女性のトレーナーで不安もありましたが、実際に受けてみると接しやすく、トレーナーさんなので勿論なのですが知識が豊富だなと思ったからです。

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    トレーニング時間と休憩時間でオンオフのスイッチを上手く切り替えてくれます。トレーニングの合間には和やかな感じで楽しくお話ししていますが、トレーニングの時間は真剣で細かくファームまで見てくれます。

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    体重が落ち全体に的に脂肪が落ちました。また、血液検査の結果も数値が良くなり、通院している病院の医師からも褒められました。

    5

    2024/01

    • tmさん
    • 60代以上
    • 京都府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    なかなかダイエットをしても続かなかった私ですが、目標を明確にしてモチベーションを上げてくださるので楽しく続けることができ、目標を達成することができました。

    このプロに決めた理由を教えてください

    女性のトレーナーさんが良かったことと、写真を拝見して何となく私と合いそうだなと思いました。実際に体験に伺った時にトレーナーさんの人柄に惹かれ通うことを決断しました。

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    初めはトレーニングをした事がない私のために様子を見ながら1から丁寧に教えていただきました。徐々にトレーニングに慣れて来た頃から私に合わせて負荷をあげたり、少し難しいトレーニングへとステップアップしてくれました。中にはキツいトレーニングもありましたが、明るく楽しく励ましてくれるので、やり切る事ができました!

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    私の悩みはお腹周りのお肉だったので直ぐに劇的な結果が出るものではないと言う説明を受けていたので、覚悟していましたが、適切な食事指導のおかげで予想より早く結果が出て来て嬉しかったです。

    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

    特にはないです。

    京都府のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    50代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性

    はじめまして。 パーソナルトレーナーの玉梶敦史です。 楽しく無理なく痩せるをモットーに京都市内と大阪市内でフリーランスとして活動しております。 初心者や全くトレーニングしたことない方々大歓迎です こんな方に来ていただきたいと思っております。 ・キツすぎる食事制限は嫌 ・スポーツジムに1人で行っても続かない ・スポーツジムに行っても何をして良いか分からない ・スポーツジムに行くのが恥ずかしい ・過度な食事制限は自分には無理 そんなわがままを叶えます!! 私も全力でサポートさせていただきますので一緒に理想の体型を目指していきましょう。 提供サービス内容 1時間のトレーニング ストレッチ 食事指導(トレーニングのない日でもオンラインまたはメール、LINEでの指導可)

    お客様、はじめまして。 パーソナルトレーナーの玉梶敦史と申します。 お客様のご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私の経歴を少しお話させていただきます。 これまでパーソナルトレーナーとして、2年ほど様々なお客様を担当させていただいており 年間2,500件以上セッションを担当しておりました。 担当させていただくお客様のレベルや体調に合わせたパーソナライズなトレーニングが可能になります。 また、こんな方に来ていただきたいと思っております。 ・キツすぎる食事制限は嫌 ・スポーツジムに1人で行っても続かない ・スポーツジムに行っても何をして良いか分からない ・スポーツジムに行くのが恥ずかしい ・過度な食事制限は自分には無理 そんなわがままを叶えます!! 普段のお食事や運動することが大事になってきます。 一緒にトレーニング頑張っていきましょう!! ご提供できる内容としましては下記のものになります。 ・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・食事指導 / 食事管理 <体験レッスン>:2,000円/60分  ・トレーニングウエア / シューズ  ・なるべくお客様の地域に行かせていただきますがレンタルジムのため   ご足労いただく可能性がございますので、その旨ご了承いただければ幸いです。 また今回、体験レッスンという形でのご案内が出来ればと思いますが、 ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 玉梶敦史 Tel:電話番号 メールアドレス:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性

    しなやかで動ける身体作りをするコンディショニングスタジオです。 当スタジオのコンディショニングは、筋肉の量よりも質を大切にします。 筋肉量が多くても質が低いと、可動域が狭く姿勢が悪い、怪我をしやすいなどの悪影響が出てきます。 当スタジオは1人1人の身体に合わせた可動域のなかで、それぞれの部位を最大限に動かせるようにトレーニングしていきます。これは、筋肉量を増やすだけのいわゆる「筋トレ」とは根本的に異なります。
筋肉の収縮力だけでなく、柔軟性まで高めること。そしてその筋肉を使いこなすこと。そうして実現した「しなやかな身体」が、あなたをさまざまな痛みやケガから遠け、美しく引き締まった身体に導きます。 アメリカで認定されている国際的な資格を持ったパーソナルトレーナーです。 ☆一般の方のしなやかな身体つくり ☆アスリートやスポーツ愛好家のトレーニング&コンディショニング をサポートさせて頂いております。 こんな悩みを持った方にオススメです! ・しなやかで引き締まった身体を手に入れたい ・身体が硬いのをなんとかしたい ・スポーツを怪我なく楽しみたい ・ストレッチで身体をほぐしてほしい ・休みの日に夫婦(カップル)でカラダを動かしたい 運動強度や頻度等、生活スタイルに合わせてご提案させて頂きます。 詳しくはHPまたはメールアドレスにてお問い合わせください。 https://functyenergy.wixsite.com/fitrise 自宅でできるトレーニング公開中↓ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ko4qqnpk2yhr&utm_content=lbapzgc その日の体の状態、目的、既往歴、トレーニング期間など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 運動が苦手だとおっしゃる方も大歓迎です。 自分自身の身体と向き合うチャンスです。 ぜひ楽しく一緒に理想の身体を作りあげていきましょう。 まずはお気軽にご相談ください。 Mail: functy.energy@gmail.com ※セッション中ですと返信が遅くなる場合がございます。 ご了承頂けましたら幸いです。

    お客様、はじめまして! コンディショニングスタジオFUNCTY代表の北原と申します。 トレーニングのご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 当スタジオは、国際的な資格を持ったトレーナーがしなやかで動ける身体作りの為に、質の高いトレーニングとストレッチを提供しております。 柔軟性の低い身体ですと代謝が悪い、むくみやすい、姿勢が悪い、怪我をしやすいなどの悪影響が出てきます。 当スタジオは1人1人の身体に合わせた可動域のなかで、それぞれの部位を最大限に動かせるようにストレッチとトレーニングをしていきます。 筋力だけでなく、柔軟性まで高めること。そうして実現した「しなやかな身体」が、あなたの身体を美しく引き締まった身体に導きます。 トレーナー歴9年 2000人以上のサポート実績!! 詳細は「プロ情報」をご覧ください! <体験レッスン> ・レッスン当日の流れ カウンセリング(30分) ↓ トレーニング(30分) ↓ フィードバック(15分) ゼヒトモからのお申込みで体験料金半額キャンペーン中! 75分3,300円→1,650円 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●コンディショニングスタジオFUNCTY● Tel:電話番号(代表: 北原)

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    10代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    萬保 怜美
    ブロンズブロンズ

    はじめまして。 京都在住の33歳です! 京都でパーソナルトレーナーをしております。 関西圏での対面でのパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、オンラインでのパーソナルトレーニングや食事指導を提供させていただきます。♪ 大会に出るようにまでなった私ですが、「ただ太ってるから痩せたいな」で筋トレを始めました。 トレーニングをするのは一人一人目標があると思います! トレーニングを楽しみながら個々人の目標に向かって一緒に頑張りましょう♪ 一緒に成功体験を共有できたら嬉しいです☺️

    お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 パーソナルトレーニングの萬保 怜美です。 ダイエット目的の方からボディメイク目的、大会出場目的の方など 様々なお客様にご利用いただいております。 一緒に目標に向かって頑張りませんか? 体験セッション:5,500円 ※当日ご入会いただいた場合は、体験料金は無料とさせていただきます。 【持ち物】 ・室内シューズ ・動きやすい服 ・お水 ・タオル 【場所】 レンタルジム LNGYM 京都市中京区菱屋町36 プラザコラムビル407号 お手数ではございますが、下記公式LINEまでご連絡いただけますと幸いです。 【公式LINE】 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

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