Q.腰痛や関節痛があり、運動に不安があっても通えますか? または運動初心者でも通えますか? A.はい。可能です。 腰痛や関節痛などの運動に不安のある方でも安心して通っていただけるようなプランやメニューを作成しています。 運動が苦手な方や初心者の方でも取り組みやすいようにオーダーメイドで提案させていただいています。 Q.トレーニングはどこで行いますか? A.オンライン、岡崎市内のプライベートジム、お客様のご自宅のいずれかでトレーニング可能です。
Q.3ヶ月後にイベント事があり、それまでにら10kg痩せたいのですが、可能でしょうか? A. もちろん可能です。(お客様のご協力も必要ですが) 少し身体にムチを打ちながら痩せるスケジュールにはなってしまいますが、3ヶ月の短期集中コースも用意しております。
【人気の年齢層】 20〜30代 女性が大半です。 【依頼目的】 ・ダイエットや筋肉をつけて美しいボディラインを目指したい ・初心者でまずは正しいトレーニングを学びたい
【20代女性】 6ヶ月で-12.5kg(食事改善+睡眠改善+週2回トレーニング) 3ヶ月で-8.3kg(食事改善+週2回トレーニング) 3ヶ月で-11.0kg(食事改善+睡眠改善+週2回トレーニング+ご自身でジム通い) 【30代女性】 3ヶ月で-8.5kg(食事改善+睡眠改善+週2回トレーニング)
お客様の意見や考えを活かす 私も過去複数の方のパーソナルトレーニングを受けたことがあります。 しかし、どれも「どうしたいんですか」「なんで食べちゃうんですか」など正直”スポ魂”の指導が多かったのです。 この不満が「今の習慣を逆手に取る」という私のパーソナルトレーナーとしての方針になりました。 人それぞれ、様々な事情でダイエットを決意します。他人に言えない、言いたくない事情もあるかもしれません。そのような事情がこれまでの習慣を作っていても、見方を変えれば大きなエネルギーになります。 例えば、「いいなと思った人から異性として見られない」という言いにくい事情があったとしても、パーソナルトレーナーは様々な情報から察し、素敵な部分を言葉に出し、笑顔を増やすお声掛けをしていくことが結果的に健康や美へのモチベーションにつながることもありました。 私は褒められて伸びるタイプですので、このような考えがベースにあるのかもしれません。
その他特長などの紹介
【実績】 オンライントレーニングとしてのべ150名以上のサポート支援実績あり 【お客様に質の高いサービスを受けていただける理由】 ・女性30名以上のパートさんのマネジメント経験を一人でしていた経験あり ・日本ボディビル選手権2位の選手からパーソナルトレーニングを受けるなど、本物のトレーニングを実体験として受ける ・トレーニングを初めてから1年半でベストボディ・ジャパン東海大会ファイナリスト ・自分の身体を使って3ヶ月10kgダイエット(無理に短期的に痩せた)、6ヶ月で14.2kgダイエット(筋肉を残しながら痩せた)成功 【お客様との関わり方等】 頑張る、努力するのではなく、「楽しいからやる」と思ってもらえる時間を作る 努力しようとしてやることは続きません。「どうしたら楽しいと思っていただけるか」を考え、提案し続けることが私の役割だと認識しています。
5
4日前
- たかしさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧、その人にあったやり方を見つけてくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- プロフィールを見て写真などから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧に優しく教えてくださいました
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 肩、胸をやりましたがかなり効いてて腕がプルプルでした
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |