パーソナルトレーニング

愛知県のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう

愛知県のパーソナルトレーナーの特徴

愛知県は東京、大阪に次ぐ日本の三大都市である名古屋があるエリアで、古くから交通の要衝として栄えた場所です。名古屋市のほかにもトヨタ自動車の本社がある豊田市は豊かな自然に恵まれており、子育てしやすい街としても注目されています。電車や地下鉄などの交通網が発達した都市部には多くのパーソナルジムが集まっています。名古屋や栄は特にその数が多く、様々な特色を持つジムから自分に合った場所を選べるでしょう。

愛知県では、大手のパーソナルジムや個人のトレーナーまで幅広く選ぶことができ、様々な目的からトレーニング内容を選ぶことができます。さらに、それぞれのプロに得意分野があるので、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。

愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

体重を落としたい
お客様に合わせたトレーニングを実施し基礎代謝UPにて太りにくい体質にしました。必要に応じて食事指導も導入し、より早い効果を導きます。
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Kipi pasnal training gym
お客様個人のお悩みを解消すべく、一人一人のお悩みに合わせたメニューを作成しました。ボディラインを作り出し、変化後の身体を維持出来るように、基礎代謝UPを目的に必要な筋肉量を確保します。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
1回8,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
愛知県西尾市
身体を引き締めたい
食事制限で何度もリバウンドを繰り返して自分でもやり方が分からないというご相談を受けトレーニングを実施しました。
【無理な食事制限なしのパーソナル】 野澤 円
誰にも知られることなく運動出来る隠れ家的パーソナル施設です。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
4,700円/1回 96回コース
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
愛知県名古屋市西区
腰痛を改善したい
はじめにカウンセリングを行い、痛みを感じるタイミングや動作を確認しました。その後、姿勢や動きをチェックし、痛みの原因となっている部位に対しての施術とトレーニングを行いました。
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リブレイン パーソナルトレーニングジム【LIBRAIN PTG】
腰が痛いからといっても、原因箇所は他にある場合が多いです。そこを素早く特定できたのが改善のポイントになります。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
腰痛改善
料金
1回 9,900円
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
愛知県名古屋市中区
5ヶ月で体脂肪率24%→17%
週1回のパーソナルトレーニングを5ヶ月間実施しました。
HEAT24東桜店
筋肉量は400g増えて、体脂肪だけが3.5kgほど落ちました!
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
20回 110,000円(1回あたり5,500円)
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
愛知県名古屋市東区
お腹をへこませたい!
姿勢解析やヒアリングの結果から、内臓脂肪と骨盤前傾がお腹が出ている1番の原因だった為、お腹やお尻周りの前後の筋肉バランスの改善、食事管理では食事バランスや食べ方提案をさせていただきました。
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dreamA
正しい姿勢に戻しながら、理想の体型を目指していくので、健康な体が手に入ります。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
2ヶ月 148,000円
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
愛知県豊明市
脚を細くしたい
ボディケア、ペアストレッチ、加圧トレーニングで脚を細くすることができました。
加圧・パーソナルトレーニングジム ビッグサン
加圧トレーニングで300倍の成長ホルモンを分泌させれるので美容にもオススメです。ボディメイクには自信があります。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
足を細くしたい
料金
1回3000円(税込)
お客様の年齢・性別
20~40代 女性
地域
愛知県名古屋市

愛知県パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

愛知県一宮市

トレーニング予約後のキャンセルはいつまでにすればよいですか? トレーニング予約日の12時間前までにご連絡をお願い致します。 トレーニングのキャンセルはメール・LINEでお知らせください。 24時間前以降のキャンセルは、いかなる場合でも当日キャンセル扱いになり1回分消化いたします。

ジムなどに通ったことがないのですが、初心者の人でも大丈夫でしょうか アレスコでは、お客様の約9割がトレーニング初心者です。 お客様の要望やペースに合わせて、無理なくトレーニングしていきますのでご安心ください。

20代~50代の女性がほとんどで、体重減量のためのダイエットや運動不足解消、ブライダルダイエットなど体重減少を目的とされている方が多いですが、60代の方の健康維持のためにトレーニングにご来店いただいている方もみえます。

20代後半女性 3か月 週2回コース 【体重】67.0㎏→59.0kg マイナス8kg減 【体脂肪率】37.0%→28.7% マイナス8.3%減 【ウエスト】 90.0㎝→72.5㎝ マイナス17.5㎝減 20代前半女性 2ヵ月 週2回コース 【体重】61.0kg→53.6kg マイナス7.4kg減 【体脂肪率】31.9%→24.7% マイナス7.2%減【ウエスト】81.5㎝→63.0㎝ マイナス18.5㎝減 50代前半女性 3か月 週2回コース 【体重】59.8kg→52.3kg マイナス7.5kg減 【体脂肪率】26.5%→19.3% 【ウエスト】86㎝→70.3㎝ マイナス15.7㎝減

その他特長などの紹介

アレスコパーソナルトレーニングジムでは遺伝子検査を元に、血液型ダイエットを加味しあなたにあったお食事提案とトレーニングをご提供します。

5

3日前

  • mmさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

一人一人に寄り添ってくれる

このプロに決めた理由を教えてください

体のこと、食事について詳しい!

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中は、自己肯定感をあげてくれる声掛けで、休憩は楽しい会話をしてくださいました!✨ 自宅でできるような筋トレやストレッチを丁寧に教えてくだいました!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

下半身の筋肉が特に鍛えられました!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県春日井市森山田町

質問:初心者ですが続けられますか? 回答:筋肉トレーニングの目的にもよりますが、目的にあったやり方で無理なく続けられる方法をご提供させて頂きます! 質問:本当にトレーニングのやり方があってるか心配です。 回答:全身の筋肉や関節のプロなので、簡単な説明や正しい運動方向をご指導させて頂きます。

質問:通いの場合はどこで実施しますか? 回答:レンタルスペースを借りる事でお客様のご自宅の近くでトレーニングする事ができます!    その際はレンタルスペース代金を別途頂いております。場所・値段・時間はお問い合わせにて対応いたします!

国家資格保有の為、全年齢男女問わずお客様にあったプランをご提供させていただきます。

過去に自重トレーニングから始まり、器具を使ったトレーニングの指導を担当させて頂きました。 最初はダイエットを目的に担当させて頂きましたが、体重減少と体脂肪率が10%台になり、目標達成となりました。その後、筋肉肥大を目指したいとのことで正しい運動指導と簡単な食事指導を行い現在もトレーニングを継続して頂いています。

最初は誰でも大変なイメージがありますが正しい運動方法で行う事で効率よく運動はできます! また、人それぞれの身体の癖がある為1人1人にあった運動を提供します

その他特長などの紹介

国家資格(理学療法士)の免許を保有しています。筋肉や関節の動きは得意としています。 ストレッチや整体の提供もしています。

5

22日前

  • ナカさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

楽しくしっかりと教えてくれる

このプロに決めた理由を教えてください

一つ一つ丁寧に教えてくれてわからない所も何度も指導していただけて非常に助かった

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

笑顔が絶え毎回楽しくトレーニングが出来た

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

目に見えて体がスリムになった
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
愛知県名古屋市 中区栄

Q:持ち物は何が必要ですか? A:運動できる服装と室内シューズをご持参ください。 室内シューズは無くても大丈夫です。タオルとお水は無料でご用意がございます。 Q.腰痛や関節痛があり、運動に不安があるのですが通えますか? A. もちろん大丈夫です。 当スタジオのプログラムは医療国家資格である理学療法士免許を保持している代表水野が監修しており、 腰痛や関節痛などの運動に不安のある方でも安心して通っていただけるようなプランを完全オーダーメイドで作成させていただいております。 また、日によって痛みの調子が優れない時などは、その日のメニューはケアを中心としたプログラムに切り替えるなど柔軟な対応をさせていただいております。 Q.運動は苦手なのですが大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です。 お客様の約9割以上の方が運動初心者の方や運動習慣のない方です。 お客様のお体に合わせて”どれくらいの負荷量でしたら安全に無理なくトレーニングができるか”常に把握した状態で指導させていただくため、運動が苦手な方でもきちんと結果を出すことが可能です。

Q.食事指導とは具体的にどのようなことをしていただけますか? ​ A.食事の習慣や生活リズムをお伺いした上で、選ぶべき食材や食事の摂り方、工夫すべき点をお伝えしております。 具体的にはアプリを活用して食事記録をしていただき、摂取カロリーや各栄養素を見える化し、目標達成のために最適な食事スタイルをアドバイスをさせていただいております。 Q:週にどのくらいのペースで通えばよいですか? A:お身体を理想の状態へと変化させるためには週2回がベストですが、なかなかご都合がつかないという方であっても週1回は通っていただきたいです。 理由は、筋肉をつけてボディラインを変化させるためには一回一回のトレーニングの質はもちろん重要ですが、トレーニングの”頻度”も同じくらい大切になるためです。 多くの文献で週1回のトレーニングよりも週2回以上のトレーニングでより効果的に筋肉がつくこと、体重が減少することが証明されています。 しかしながら、週1回のトレーニング 頻度であっても食事をしっかりと調整し、ストレッチなど自主トレを行っていただくことで理想の体へとより近づくことは可能です。 頻度が週1であっても2回以上トレーニングできる方であっても、結果が出るよう全力でサポートさせていただきます。 Q.駐車場はありますか? ​ A:申し訳ございません。 駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。 Q:通う時間が不規則になりますが予約できますか? A:はい。ご都合に合わせてご対応させていただきます。

女性のお客様が多く通っていらっしゃいます。 ・20代→お腹と二の腕を引き締めたい。全体的に細くなりたい。 ・30代→産後太りを戻したい。筋肉がないので筋肉をつけたい。 ・40代→運動不足なので体力をつけたいが何からはじめたらいいかわからない。 ・50代→腰痛を改善したい。姿勢が悪いのもなおしたい。 ・60代→筋肉をつけて若々しくいたい

ビフォーアフター写真がHPやInstagramにありますので、ぜひそちらをご覧ください! 20代女性: 2ヶ月のトレーニングとストレッチにより腰痛&反り腰改善 30代男性: 3ヶ月で−5.8kg 体脂肪率-4.8%のダイエット成功 30代女性: 4ヶ月のトレーニング&ピラティスにより体重-4kg 体脂肪率-5%成功 40代男性:3ヶ月のトレーニング&ピラティスにより猫背改善に成功 40代女性:腱鞘炎の痛みが肩まで派生していたが施術&ストレッチ指導により痛みの消失に成功 50代男性: 3ヶ月のトレーニングと食事改善により猫背改善&+4kgの増量に成功 60代女性: 約半年のトレーニング&ピラティスにより猫背改善&長年悩まされていた股関節痛改善。 70代男性:約3ヶ月のトレーニングにより体重-4kg 体脂肪率-4%のダイエットに成功

【初回体験に込めた思い】 まずは初回体験にお越しいただいております。 お客様のお身体の状態を把握させていただくことはもちろん、お客様がこれまでに実際に試してきたダイエット方法やストレッチ方法など、これまでの経緯をお伺いします。理由は、それまでの経緯から、こちら側がどのようにサポートさせていただければお客様が高いモチベーションを維持しつつ、結果をしっかり出せるのかがわかるからです。例えば、「今までYoutubeで自分でストレッチなど試してみたけど、あっているかわからない」という経緯をお持ちのお客様に対しては、実際のレッスン中にどの動きが正しくて、それに対してどういう動きになっているからどう改善したらいいのかをより細かくお伝えさせていただきます。 そうすることで今までぼんやりとしていた「できているかわからない」という部分がはっきりと「できている」と感じていただけるようになり、モチベーションも高まると考えるからです。 また、ボディメイクをする上で 良いトレーナーとの出会いというのはとても重要なポイントだと思います。 トレーナーの雰囲気やトレーニングやお客様に対する姿勢、向き合い方などは実際に対面でお話しさせていただき、実際にレッスンを受けていただく中でしか感じ取っていただくことはできないと思います。 これらを総合的にご判断いただき、トレーナーやスタジオ選びの判断材料としていただければ嬉しく思います。 【実際のレッスンに込めた思い】 お客様お一人お一人に最適なプログラムや食事アドバイスができるよう意識しています。 例えばトレーニングに関して まずはお客様の弱い筋肉はどこなのか、硬い筋肉はどこなのかを姿勢や動作の分析から導きます。 その結果得られた情報から、硬い筋肉を伸ばし、弱い筋肉を鍛えるための最適なトレーニング種目を選択します。 とはいえお一人お一人体の機能は異なるため、同じトレーニングでもうまく肩が動かなかったり、骨盤の歪みによって効かせたい部位にうまく効かせられないことが多々あります。ではそんな時にどうアレンジを加えたらうまく効かせられるようになるのか、ここがプロの腕の見せ所だと考えています。 Youtube等で動画を見ながらでもトレーニング方法を知ることはできますが、実際にお客様の体にその方法がバチっとハマるかは考える必要があります。 力を入れる向きだったり、親指側で握るのか小指側で握るのかだったりでも筋肉の活動は全く違ってきます。 その辺りを細かくわかりやすくお伝えさせていただき、お客様の体をしっかりと変化させられるように一生懸命サポートさせていただきます!

その他特長などの紹介

当スタジオは名古屋では珍しいパーソナルトレーニングとマシンピラティスが両方できるスタジオです。 代表(水野)は医療系国家資格である理学療法士として大学病院でも勤務経験のある身体のプロフェッショナルです。 自身もトレーニングやピラティスを通して体の痛みが出ないようにメンテナンスすることの大切さ、スタイルをキレイにすることへの楽しさを感じながらそれを自分だけでなく他の多くの方に伝えたいという思いで日々レッスンをしております。 ぜひ一緒に体を整えて、キレイにしていきましょう! こんな方にオススメ!!! ・猫背、反り腰をなおしたい ・腰痛、肩こりをなおしたい ・筋肉をつけたい ・体を薄くしたい ・運動を始めたいけど何から始めたらいいかよくわからない ・腰痛や膝の痛みなどがあり、運動するのが不安な方 ・夏に向けて引き締めたい ・健康的な身体になりたい ・体力をつけたい <料金システム> 初回体験 ¥5,000 入会費0円!! 1回券:¥13,200 4回券:¥48,400 8回券:¥88,000 <公式HP> https://ile-healthcare.com <お問い合わせ先> ile.healthcare@gmail.com <営業時間> 9:30〜21:30 (定休日なし)

5

2023/10

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
普段運動しないので不安でしたがトレーナーさんがとても親身になって相談に乗ってくださり安心できました。
"身体の不調や心配に感じているところを丁寧にヒアリングしていただき、専門的なアドバイスと共に改善していただきました。 60代で普段運動もしないため少し不安も感じていましたが、トレーナーさんがとても知識豊富で親身になって相談に乗ってくださり安心できました。 腰痛改善と体調管理のために、今後も通わせていただきたいと思います。"
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市一社

他のパーソナルジムとどう違うのか。 ⇨ ダイエット成功率はその他のジムと比べ物にならないと自負しています。現在ダイエット失敗者0名。また、トレーナー全員が資格を取得しダイエット成功失敗の経験者でもありパーソナル以外の面でも暖かい指導ができます。またお客様の人生を預かる気持ちで常に寄り添い、スタッフの担当を少人数制へ強化しています。 また、お子様づれOKのパーソナルジムです。キッズスペース完備しておりお子様も伸び伸びできる環境を整えております。

リアの実績を教えてください。 ⇨<ダイエット失敗者0名/継続率98%>名古屋ラジオ取材出演 夢たね/au ルクサ取材/地元なび取材/you tube取材1件/全国紙MORE取材(2020年5月掲載)etc… 年間セッション総数も名古屋でトップクラスのキャリアになり、モデルのカラダ作りにも携わらせていただいております。

学生・主婦・モデル・経営者と様々です。入会割合は男性2割・女性8割。その中でも30代後半〜40代後半の方が特に多く通われています。

◯20代 OL 月4回コース(3ヶ月) 体重−4kg 、体脂肪率−5% ◯30代 主婦 短期集中2ヶ月コース 体重−7kg、体脂肪率−6% ◯40代 経営者 月6回コース(2ヶ月) 体重−3kg、体脂肪率−4% ◯50代 OL 月6回コース(8ヶ月) 体重-7kg、体脂肪率−8% お客様自身のライフスタイルに合わせて、月回数コースor短期集中コースを提案させて頂きます。 体重よりも見た目を重視します。 綺麗なアウトラインを作り上げて、旦那様や職場の方から『綺麗になったね!』と多くのお客様が喜んで継続して頂いております。

◯お客様目線を大切に、欲ではなく愛でサポートすることを心がけています。 ◯無理な押し付けは絶対にしません。 ◯ご飯を食べないトレーニングはしません。 ◯トレーニングの会話だけではなく、お客様が悩んでいることに対して親身に寄り添います。

その他特長などの紹介

完全プライベート空間かつトレーニングメニューもこちらで作成いたします。 お客様ご自身が気になる身体に対して、効率良くトレーニングを実施いたします。 誰もが初心者です。無理のない楽しく、効果のあるトレーニングを実施いたします。

4.5

2023/10

  • ともこさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

分かりやすい指導と楽しいトレーニング

このプロに決めた理由を教えてください

子連れで参加できるところ

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

笑顔が素敵

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

お腹周りとお尻がスッキリしました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

なし
その他のご意見・ご感想
これからも宜しくお願いします。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 千種区楠元町

Q.他のジムとの違いはなんですか? A.しなやかで無駄のない身体作りをテーマに、今までに無なかったイメージが変わる理論に基づいた指導をします。また、鍛えるだけでなく、ストレッチなどご自宅でも出来る内容も教えております。空間も重要ですので内装もこだわったり、お客様のお好きな曲を映像とともに流していただき、モチベーションを上げて取り組んでいただけるようにしています。 Q.体験は出来ますか? A.他店にはない3回体験プランをゼヒトモさん経由の方限定でご用意しております。1回の体験ではわからないことも3回行うことでトレーニングのやり方や内容、ご自身の目標などを明確にしていただきお客様の理想のカラダへとサポートさせていただきます。 Q.持ち物は何が必要でしょうか? A.動きやすい服装とタオル、室内シューズをお持ちください。更衣室がございますのでご安心下さい。また、飲み物も水素水が飲み放題となっておりますので水素水でよろしければご用意いたします。 万が一お忘れでもTシャツとハーフパンツ、クロックスがご用意出来ますが基本的にはご自身の物をご用意ください。 Q.トレーニング初心者で不安です A.初めての方でも安心していただけるよう、カウンセリングからメニュー決め、マシンやトレーニング方法の説明をお客様のペースに合わせてサポート致しますのでご安心ください。 Q.女性ですがトレーニングしたら身体が大きくなることはありませんか? A.お客様の理想の身体をお聞きした上でメニューを組みますのでムキムキになるトレーニングは行いませんので女性でも安心していただけます。 ムキムキになりたいという方はそのようにメニューを組みますので心配いりません。 Q.年齢制限はありますか? A.身体の健康状態に問題なければ大丈夫です。 当店では70代のお客様も通われています。 健康状態の場合によってはお断りする場合もございますのでご了承ください。 Q.コース料金の追加などありますか? A.初めにきちんとご説明させていただき、各コース、都度払いなどお客様が通いやすいプログラムでご提案させていただきますのでご安心ください。

お客様の年齢層は20〜70代と幅広く、男女問わずいらっしゃいます。 メインとしましてはダイエットやボディメイクですが美意識の高い方は自分磨きのためにトレーニングや脱毛、ネイルなど受けていただいております。 また、ウェディングプログラムもございますのでこれから晴れ舞台を迎えるご夫婦も大歓迎です。

30代男性 ボディメイク トレーニング期間 3ヶ月 トレーニングペース 週2〜3 食事指導 3ヶ月 ビフォー 体重 66キロ 体脂肪率 19.9% アフター 体重 61キロ 体脂肪率 15.9% 40代男性 ダイエット トレーニング期間 5ヶ月 トレーニングペース 週3 食事指導 無し ビフォー 体重 88キロ 体脂肪率 24.7% アフター 体重 79キロ 体脂肪率 18.9%

トレーニングを楽しいと思っていただけるようにコミュニケーションと自己肯定感を高め合える存在でいること! 当店に通っていただくことで健康状態の維持と明るい笑顔でいられる人生を過ごしていただくこと!

5

2023/10

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
楽しく続けられる‼︎
普段全く運動しないですが、自分のペースに合わせてくれて尚且つ1人では出来ないトレーニングをしてくれるので、楽しく続けられそうです! ありがとうございました!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 千種区今池

【質問】 トレーニング初心者ですが、大丈夫ですか? 【回答】 はい、全く問題ございません。 あなたに合ったトレーニングを提案させていただきますのでご安心ください。 むしろ、初心者の方は「伸び代」が多いので、結果が出やすいと思います。

【質問】 身体が硬いのですが、柔らかくなりますか? 【回答】 トレーニングを続けていけば少しずつ柔軟性は出てきます。 パーソナルトレーニングスタジオBTCには柔軟性を高める器具もございますので、しなやかな身体づくりを目指せます。

ご利用いただいているお客様の年齢層は、30代〜50代の方が最も多く、次いで60代以上の方が多くいらっしゃいます。ダイエットやスタイルアップを目的にトレーニングされている方がメインですが、中には、スポーツの競技力アップを目的にトレーニングされる方もいらっしゃいます。(ゴルフ・水泳・サッカーなど) トレーニングはちょっと苦手という方は、コンディショニングマッサージも行っております。健康維持や身体の調整のためにご利用ください。

ダイエットに成功した方が一番多いです。 リバウンドしにくい身体づくりをモットーにしておりますので、そこが人気のヒミツです。

トレーニングは辛いというイメージを「楽しい」に変えること! これを一番大切にしています。 自分の身体が変わっていく(良くなっていく)ワクワク感を味わってもらいたいです。

その他特長などの紹介

身体の使い方を意識したトレーニングを多く取り入れていますので、しなやかでキレのある身体を目指せます。単に筋力アップのトレーニングだけでは勿体無いです。どうせやるなら機能的で動ける身体になってもらいたいです。

5

2023/10

  • なおりんさん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 250,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

日本代表がしてきたトレーニングとマインドをベースに教えてくださったこと、経験を含めたトレーニング内容は気になる腹部へのアプローチ方法も完璧で、相手の悩みを寄り添って聞いてくれるところ、とにかく目標達成に妥協しないことが一番の結果につながりました。

このプロに決めた理由を教えてください

私は東京から毎週名古屋に行くので経営者の知人から紹介していただきました。今、パーソナルトレーニングが増えてきて、素人の人が、数ヶ月学んでサービスを提供するところが多いので、彼は今も自身をしっかり整えていること、長い経験からの今があるので、東京からでも通いました。実績ある方からはなかなか直接教えてもらうことが難しいので、とてもラッキーです!

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

やるぞーって感じで始めさせてくれます。決めたことをしっかり達成させたいのが伝わってきます。完全に目標にコミットしてもらえるので、オススメです。お客様の目標をトレーナー自身が真剣に達成させようと優しく伝えてくれるので、楽しく続けられています!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

40超えて日常の生活を送るだけで、すぐに疲れていたので、これは更年期かと思ってました。だから体力づくりをしないとと思い、お世話になったのですが、トレーニングをしていくうちに筋肉量が増えて、体力が上がるにつれて、疲れない身体になり、日々アクティブに動けるようになってきました!私の疲れはただの体力不足で、更年期じゃなかったこともわかりました!w

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

こんなに人の身体を変化させられるんだから、どんどんサービス提供して欲しいです!東京で元日本代表からパーソナル受けられるならこの価格はあり得ない。ものすごい価値提供してもらえます。東京に出店してほしいです。
その他のご意見・ご感想
また引き続きよろしくお願いします。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 中区

Q:初めての筋トレですが、大丈夫ですか? A:むしろ大歓迎です! 初めてだからこそ、イチから丁寧にやっていきましょう! 自動車教習所と同じで、いきなり1人で運転はできませんよね。 正しいフォームはもちろん、今後どのように進めていくかや、食事管理法、日々の生活リズムに至るまで、全てサポートさせていただきます! Q:どのくらいの頻度でやったらいいですか? A:お客様の本気度によります(笑) しっかりカラダを変えていきたいと思う方は、週2〜週3をオススメします。 とりあえずゆっくり初めてみようという方は、週1で大丈夫です。 週1階より間隔が空いてしまうと、せっかくやった効果が薄れてしまうので、最低でも週1回は運動されたほうがいいと思います! Q:予約の取り方は? A:PROLOGUEはトレーナーが担当制となっていて、基本的には同じトレーナーがずっとトレーニングを担当しますので、初回カウンセリング時にLINEを交換させていただきまして、2回目以降は直接ご予約を取っていただきます。 1回ずつでも、1ヶ月まとめてでも、お好きなだけご予約可能です! ご予約は先着順なので、早めのご連絡をお願いしております。 Q:支払いおタイミングは? A:原則として前払いでお願いしております。 初回体験の方と都度予約の方は、当日のお支払いで大丈夫です。

Q:持ち物は? A:手ぶらでお越しいただいて大丈夫です! ウェア・シューズ・タオルを無料レンタルしております。 トレーニング中のお水もご用意があります! トレーニング後のプロテインも無料です! もちろん、お気に入りのウェアやシューズをご利用いただいても大丈夫です! シューズは無料でお取り置きが可能です! Q:トレーニングはキツいですか? A:YESかNOで言ったら、YESです(笑) というのもキツくないトレーニングは、やってもあまり意味がないです。 どんな目的であれ、身体の変化を求めるのであれば筋肉にある程度の刺激を入れなければなりません。 ただ、筋力や体力は人それぞれ違いますし、目的もモチベーションも違います! お一人おひとりの目的とカラダに合わせたトレーニングを行っていきますので、ご安心ください! トレーニングは、続けなくては意味がありません! 末永く続けられるよう、キツさの中に楽しさも見出だせるような雰囲気づくりを心がけていきます!

主な年齢層:特になし 目的:ボディメイク・ダイエット・引き締め・筋力アップ、etc… 基本的にどのような目的の方にも対応できます! 些細なことでも構いませんので、まずは一度ご相談ください! 身体に不調のある方でも対応可能です! 接骨院勤務経験のあるスタッフが常駐していますので、ケガや傷害に対する専門知識はバッチリです! 肩こりや腰痛がひどい方はもちろん、関節の痛みや運動障害も筋トレによって改善可能ですので、ご安心ください!

40代男性:4ヶ月でマイナス10kg達成! 毎晩お酒を飲まれていましたが、食事内容を見直しながら週2のトレーニングで見事短期間でのダイエットを達成されました! 30代女性:4ヶ月でマイナス3kgもボディラインに劇的変化! 元々小柄な女性でしたが、余分な体脂肪を減らしトレーニングで適度に筋肉がつくことで美しいボディラインに生まれ変わりました! 20代男性:4ヶ月でプラス8kg!バルクアップ! 元々細身なボディラインがコンプレックスだった方。しっかりトレーニングを積んで適切な食事を摂ることで、見違えるほどカラダが大きくなりました! 50代女性:トレーニングフォームが改善! 別のジムでパーソナルを受けられていた方ですが、フォームを気にせずとにかく追い込まれてしまうことで身体がガタガタに…イチからトレーニングフォームを見直して、狙った筋肉にしっかりと効かせられるようになりました!

トレーニングを継続していただけることを最優先に考えています! せっかく頑張っても、辞めてしまっては意味がありません。 筋トレというのは、どちらかといえばツラくキツい運動です。 あまりに激しいトレーニングは、筋トレそのものを嫌いになってしまう、トラウマになってしまうことがあります。 そんな気持ちにお客さまがならないようなセッションを組むように日々心がけています!

その他特長などの紹介

◎手ぶらOK(ウェア・シューズ・タオル・お水が無料でご利用いただけます!) ◎プロテイン無料(トレーニング後にプロテインの無料サービスがあります!) 接骨院勤務経験のあるスタッフが常駐していますので、ボディケアやメンテナンスも常時受けられます! 「今日は体調があまり良くないから筋トレはキツイかも」という日は遠慮なくお伝えいただければ、軽めの運動とメンテナンスで対応することもできます! さらに身体の不調や痛みがあっても、その状態を適切に見極めることができるので、運動やボディケアによって改善することもできます! また、2人や3人でのグループセッションも対応可能です! ご友人同士やご夫婦でご一緒にトレーニングを受けてみてください!

5

2023/08

  • こんにちわんこさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,300

このプロのおすすめポイントを教えてください

わかりやすい、ヒアリング丁寧、効果的

このプロに決めた理由を教えてください

自分の悩みをしっかり聞いた上でトレーニングしてくれた

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

明るい雰囲気、話しやすい

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

効果を実感できた
その他のご意見・ご感想
体験はテンプレ通りではなく、自分の目標や悩みを聞いた上でトレーニングしてくれた。ジムは清潔感があり、トレーナーさんは話しやすい雰囲気だった。無理な勧誘はなかった。自分でジムに行くことが多いのでその時に活かせる知識を教えてくれたのでとても助かった。プロテインをサービスで貰えたのが嬉しかった。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 熱田区旗屋

Q:トレーニング初心者ですが、問題なくトレーニング可能ですか? A:全く心配いりません。準備体操のボディケア(スポーツマッサージ)とペアストレッチから行っていきますので、安全で効果的にトレーニングを実施可能です。

Q:トレーニング当日何か準備が必要なものはありますか? A:運動できる服装を上下お持ち下さい。室内シューズは必要いりません。靴下か裸足で受けて頂けます。

Q : 年齢層は何歳が多いですか? A : 30代です。 Q : どういう目的のお客様が多いですか? A : ボディメイク、カラダの痛み改善・緩和 Q : メインプランはどのような内容ですか? A : 正しく筋肉をつけることで代謝を上げていき、痩せやすいカラダを目指すボディメイクプランになります。

男性のお客様で2か月でマイナス15kgの減量に成功しました。 女性のお客様で脚を細くしたい目的で下半身のボディケア(スポーツマッサージ)を1回受けて頂き、むくみが改善され、基礎代謝が上がり、目的が達成されました。 女性のお客様で上半身を細くしたい、下半身を細くしたい方達へボディメイクの概念を取り入れて、目標、目的を達成できたことです。

トレーナーとマンツーマンでしかできないボディケア(スポーツマッサージ)、ペアストレッチがパーソナルトレーニングで最短で結果を出していく基本の大事な部分なので必要ならば毎回行うことを心がけています。忙しい人のためにパーソナルトレーニングがあるとも考えています。大手中小を含めたパーソナルトレーニングの平均価格は約24万円ですが弊社は4万8千円で2か月短期集中ダイエット全16回を受けることができます。 完全貸切空間のため、他の人とかぶりません。 アメリカでサプリメントの会社として50年以上歴史のあるパーソナルトレーニングの本家本元の大手ジムで公認パーソナルトレーナーとしての実績もあるので、トレーニングサービス内容レベルが根本的に違います。

その他特長などの紹介

スポーツ愛好家のお客様のパフォーマンスを上げることもできます。

5

2023/08

  • トミーさん
  • 60代以上
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

スポーツマッサージとペアストレッチを始めに行なってからカラダの痛み改善のエクササイズを処方してくれるので効果が高いです。

このプロに決めた理由を教えてください

丁寧に親身になって指導してくれるからです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

間違った動作を見抜いて修正してくれるので、トレーニング効果が高いです。親切で丁寧です。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

マッサージとペアストレッチで外見が引き締まりました。膝痛が改善されました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にありません。
その他のご意見・ご感想
継続しやすい値段とサービス内容が良いので続けていきたいです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 中区

Q.運動経験がないのですが大丈夫ですか? A.はい、大丈夫です。 お客様の約8割以上の方が運動初心者の方や運動習慣のない方です。​ トレーナーがしっかりとした知識と技術でマンツーマンで安全に指導するため、運動経験の有無にかかわらず、きちんと結果を出すことが可能です。 運動経験をお持ちでない方こそ、安心してLIBRAIN PTGへお越しください。 Q.駐車場はありますか? ​ A.ございません。 お近くのコインパーキングをご利用ください。

Q.通われている方の男女比はどれくらいですか? A.時期によっても変わりますが、6〜7割が女性、3〜4割が男性です。 Q.食事指導とは具体的にどのようなことをしていただけますか? ​ A.あなたの食べ物の好き嫌いや食事の習慣などをヒヤリングした上で、体づくりに役立つ食材や栄養情報、食事の摂り方をお伝えしたり、食事プランを一緒に作成します。 ご要望があればその日に食べたものを写真や文章で送っていただき、アドバイスをさせていただいております。

40〜50代のお客様が多いです。 通われる目的は ・ダイエットやシェイプアップ、筋肉増強などのボディメイク ・猫背や反り腰などの姿勢改善 ・肩こりや腰痛などの不調改善 ・その他(強くなりたいなど)

○ ボディメイク、姿勢改善 ビフォーアフター写真がHPやInstagramにありますので、そちらをご覧いただくのが一番わかりやすいかと思います。 ○ 機能改善 ・《30代男性》疼痛があり、スムーズに動かなかった肩を、トレーニング指導で改善。(Instagramに動画あり) ・《50代女性》左膝を曲げると痛みが出て、スムーズにしゃがむことができなかったが、トレーニング&動作指導で難なくしゃがめるようになった。 ・《50代女性》ぎっくり腰を1時間の施術で改善。 ・《20代男性》肘の引っかかるような痛みを施術で改善。 など

「なぜ?」を明確にすることを心がけています。 例えば、『痩せたい』という理由でパーソナルトレーニングを選んだとします。 ・なぜ痩せたいのか? ・なぜパーソナルトレーニングなのか? ・痩身エステではダメなのか? ・食事制限や自宅トレーニングだけではダメなのか? こういったをはっきりさせることで、あなたが得たいものがより明確になり、得られる確率がグッと高まります。 また、トレーニングにおいても、 ・なぜこのトレーニングをする必要があるのか? ・同じ筋肉を鍛える種目がある中で、なぜこれなのか? ・これをやることで、どうなるのか? ということを解説しながら進めていきます。 見よう見まねで何となくトレーニングするよりも、やる目的が明確になり、それを意識して行う方が効果が高くなるのです。

5

2023/08

  • starさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

ダイエットや筋トレなど、肉体改造は継続することが非常に大切であり、また最も難しい点でもありますが、この人となら頑張ろうと思える人柄が一番のおすすめポイントです。年齢も近いため、部活動の仲間という意識で一緒に頑張ることができました。

このプロに決めた理由を教えてください

部活動のように、応援しつつも時には厳しくといった雰囲気でした。自分ひとりではここまで頑張れなかったであろうといった点も、叱咤激励によって頑張れたと思います。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市 中区

Q.運動嫌いの私でも出来ますでしょうか? A.運動が苦手な方でも大丈夫です!REVIASでは、リバウンドしない方法を具体的にご案内します。トレーニングを通じて、食事のコントロールやタイミング、太りにくい食べ物の選択を自分で行えるように一緒に学んでいきます。卒業後も定期的なメンテナンスとして、月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランをご用意しています。 私たちの目標は、お客様が自信を持って健康な身体を手に入れ、リバウンドすることなく長く続けていけることです。運動嫌いの方も、温かくサポートいたします。 Q.運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。 Q.外食ばかりで食事制限が難しそう A,外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。 Q,ボディメイクとボディデザインって何が違いますか? A,ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。 Q,料金について説明してください。 A,ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。

主に女性が多く、ダイエットや肩こり・腰痛などの身体の痛みの改善を目的としたまで幅広くいらっしゃっております。 20~50代は主にダイエット・ボディデザイン、40~60代は主に肩こり・腰痛といった身体の痛み改善を目的としたご来店が多いです。

・20代女性:72kg→52kgの20kgのダイエット ・40代男性:中年太りからボディビル大会出場までのボディデザイン ・70代女性:大腿骨頭壊死 →杖なしで歩けない状態から3ヶ月で社交ダンス復帰 ・70代女性:変形性膝関節症 →医師よりオペを勧められるが筋トレでオペなしで痛み改善 ・60代男性:椎間板ヘルニア →医師よりオペを勧められるが筋トレでオペなしで痛み改善

私自身の経験から、一人一人のお客様に寄り添い、 "適切な運動で身体は必ず変わる"をコンセプトに掲げています。 老若男女問わず、全ての方が「痛みなく思い通りに動かせる身体」をゴールにサポートします。 お客様の健康と目標達成に向け、心を込めた指導を提供しています。

5

2023/07

  • るなさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 422,600

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

3ヶ月参加しました。久しぶりの運動で初回の筋肉痛は衝撃でした。週1回のトレーニングを継続していくうちに少しずつ負荷を増やして行ってくれて ギリギリ達成できるレベルで引っ張っていってくれました。基本的にはツラいのにトレーナーさんの声掛けで 毎回 乗り越えられました。食事の指導も ダメなことよりも もう少しこうしましょうと言うアドバイスを頂き続けられました。3ヶ月でウエスト-9センチも減って見た目に変化がとてもありました。体重も-5キロ減り大満足です。明るい雰囲気のお陰で通い続けられました。思い切って始めて良かったです。

このプロのおすすめポイントを教えてください

体験レッスンでトレーナーさんの雰囲気が良かったから。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県名古屋市中小田井

Q.持ち物は何が必要でしょうか? A.特に必要ございません。(タオル、ウェア(上下)、シューズ)はご準備が御座います。  急な外出先からのご予約でも安心してご利用できます。  ご自身でウェア、シューズをご持参されている方もいらっしゃいます。  ※ウェアに関しては、Tシャツ 短パン(長袖の上下あり)が各サイズS~XL  ※シューズに関しては、23㎝~27㎝(1㎝刻み)  ※水分補給に関しては、ウォーターサーバー常設  ※お着替えする場所も御座います  ※シャワールーム、パウダールームは御座いません。ご了承ください。 Q.契約後に長期出張、ケガ、旅行等で長期で通うことが難しい場合、消化期限はありますか? A.どの回数を購入されても、期限は設けておりません。  お客様の目的は個々によって異なります。当店は●●専門店とは異なり、目的に合わせてご予約いただけるようになっております。  お客様の目的に合わせてご予約ください。  ※目的や来館頻度に関しましては、トレーナーにご相談いただき無理なく通える頻度を一緒考えて設定していきましょう。 Q.運動音痴で運動が好きじゃありませんが出来ますか? A.もちろん出来ます!体を動かすことに関しては年齢や運動神経は全く関係ありません。リズムに乗って体を動かす方法もありますが、運動方法はそれだけではありません。トレーナーと相談しながらご自身で動ける内容から進めていきます。 Q.パーソナルトレーニングが初めてですが、具体的に何をするのでしょうか? A.先ずは、ご体験をお勧めしております。 トレーニングを始めると、1ヶ月~の期間があります。その為、一度ご体験いただくか、ご見学にお越しいただき運動方法や流れ、プランのご説明をさせて頂きます。またトレーナーとの相性はとても大切です。お客様が自身が信頼(任せられる)出来るトレーナーかどうか見極めて頂くことが一番重要です。 また、お客様のご要望も伝えて頂きその方に合ったプランのご提案をさせて頂きます。 具体的には「ストレッチや柔軟性から始められる方」「自重(重りを使用しない)運動から始められる方」「基本の大きな筋肉から始められる方」等々、パーソナルトレーニングでもその方の希望や目的など含め出来る範囲からスタートしていきます。 時に辛い運動もあるかも知れませんが、目標に対して一緒に楽しく乗り越えていきましょう! Q.予約は取れますか?(予約が取れないことはないですか?) A.ご来館いただいた際に次回のご希望日時を口頭にて伺います。またお電話、登録ライン、ホットペッパー(24H予約可)でも随時受け付けております。  ※現在の会員様は、ご予約を先取りにて承っております。通われる曜日、時間帯が決められる方は数カ月先までご予約を入れられます。(2023/4/23 現在) Q.食事制限はありますか? A.過度な食事制限はありません。私自身も「食べる」ことが大好きです。また人間の生きていく欲求に「食欲」 は欠かせません!日常生活においても集中力や体力も欠けてしまいがちです。 ※近年の研究結果では運動の効果も出にくいとの判明もあります。 効果の現れ方は、その方の体質や生活習慣で様々です。カウンセリング時や日々の運動中の会話でアドバイスさせて頂きます。基本的に無理な食事指導もありません。 その方に合った最適なアプローチ方法をご提案させて頂きます。 Q.パーソナルトレーニングを受けてどのような結果が出ますか? A.筋力アップ、シェイプアップはもちろん、目的や運動のアプローチ方法によって柔軟性、バランス性、敏捷性の向上や普段あまり動かすことのない部位が引き締まりシルエットも美しくなります。また体力がついていくので疲労回復も早くなり、抗体、免疫力の向上も見込まれます。 ※近年の研究結果では、うつ病への効果も期待される報告もあります。

現状ですと20代から60代と幅広い層の方が定期的にご来館いただいております。 ご入会目的は、皆様それぞれです。 「部位の弛みを引き締めたい」「ゴルフの飛距離が年々落ちているので強化したい」「体重を増やしたい」「健康的な体を継続したい」「フルマラソンに出るための体力強化と体重減少」「疲れやすいので体力をつけたい」「普段から全く動かず、自身で運動することはしないので、予約をして定期的に体を動かしたい」「スポーツクラブに通っていたが自身では続けられずに運動不足になり疲れやすい体になってしまった為、体力をつけたい」「年齢的に今更と考えたが、寝たきりになるのが嫌で」「洋服を毎年サイズアップで購入して、もったいないので」「直ぐ風邪をひいたり体調不良が続いて困っていたので」「巻肩、猫背をなおしたくて」 等々 運動プランは、その方の目標、目的、回数等によって設定や変更させて頂いております。 初回体験時に体組成測定器にて、筋量、脂肪量 基礎代謝量 体脂肪率 水分量 等を数値化した一覧結果表の説明を受けて頂きます。またご本人の要望、希望もヒアリングさせて頂いた上で運動処方を作成させて頂きます。 プラン内容はシンプルに回数で設定させて頂いております。※目安として週2回ペースで8回~ ※8回~96回(ご利用目的や用途がお客様ごとに異なるため期限は設けておりません) ※週に1~1.5回を目安にご来館されてる方もいらしゃいます。

・姿勢やアライメントに関して:通って体を動かして、気づいたら自然と姿勢が良くなっていた。   ※ご本人も日常より意識して頂き、一緒に運動をしている間は常に私の方から声掛けや指示、動作説明をさせて頂いております。 ・ランニングをすると膝が痛かったのが、全く気にせずに長時間でも走れる様になった。 ・一緒にトレーニングすると「独り」じゃないから楽しく続けられてる。 ・身体の知識が身につくから、日常でも意識できるようになった。 ・自身の知識が間違っていた内容があり、目から鱗でした。 ・過度な食事制限をせずに運動だけで体も軽くなって来たのが感激した。(これまでの食事制限は何だったの・・) ・水泳のタイムが早くなった。 ・何度もリバウンドする人生だったが、現在は順調に維持できている。 ・食べても太れない体質だったのが、しっかり筋肉をつけ体重も増えて体力もついて来た。 ・いつも疲労感ばかりで何をするにも動くのが嫌だったが、運動を始めて、気づいたら疲れなくなっていた。 ・体を動かすのが嫌じゃなくなって来た(運動が少し楽しくなった)。 ・杖がないと歩行が心配だった方(86歳)が、日常生活で杖を持たなくても買い物へ出かけられるようになった。

 運動慣れしていない方は、正しいフォームで動くことに慣れておらず、しばらくは慣れない動作に必死です。物凄く頑張ってくれますが、同時に疲労感も出てきます。  お客様の息づかい、顔色、表情を伺いながら進めていくようにしています。インターバル時間もしっかり配慮しています。時に気分転換して頂きたい時はプライベートな話をしたり、運動とは関係ない話をして緊張感を解すように心掛けています。  またこちら側の一方通行にならないよう会話を大切に、楽しんで運動して帰って頂けるよう努めています。  ※実は運動中、インターバル中に話すことで呼吸の調整も自然と行っていることもあるのです‼

その他特長などの紹介

・2階は整体サロン(開業3年目)を常設しており、セラピスト3名が常駐 ・酸素BOXが設置 「鍛える」「癒し」「回復」とトータルボディ施設(からだコンシェルジュ)として運営

5

2023/07

  • ヨウノビさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

フリーウェイトの立派マシンがありますが、筋トレ初心者の私には、負荷が強すぎるので自重トレーニングでメニューを組んでくださいました。しっかりとクライアントのレベルを見て、パーソナルな指導をしてくれるところがおすすめポイントです!

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とても親しみやすくて、終始楽しくトレーニングができました。つらい場面も明るく声がけしてくれます。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

お尻をメインにトレーニングしましたが、まずは必須の体幹の意識をいれてから、トレーニングをしたおかげで、効かせたいところに効いてすでにお尻が筋肉痛です。回数やセット数も的確でした。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
愛知県豊田市

Q.運動に自信がないのですが、トレーニングできますか? A.お客様の骨格・体力にあった運動強度を設定して行います。 できる所から少しずつ始めていきましょう。

Q.トレーニングはキツいですか? A.普段運動習慣のない方ははじめは辛いと感じるかもしれません。その辛さ以上に自分が変わっていくワクワク感が勝ってくると思っています。 無駄な動きを排除し、正しいフォームで行うことによってしっかり効果を実感していただき、最短で理想のカラダへ導きます!

20代〜40歳 ダイエットに失敗してきている方 ダイエットに初めてチャレンジしたい方 筋トレをはじめたけどイマイチ効果を実感できない方 続かないダイエットは終わりにしましょう。 2ヶ月で痩せてもやめてしまえば1ヶ月でリバウンドします。あなたのがんばりを無駄にさせない 継続させる事を第一に考えて指導させていただきます。

【40歳男性】 食生活を整え・週2回のトレーニングで 2ヶ月で-5kg 筋肉量UP! 【20代女性】 トレーニング・食事指導 6ヶ月で体重の変化無しでウエスト-10cm 姿勢改善・ヒップアップ 【20代男性】 食生活を整え・週2回のトレーニングで 2ヶ月で-2kg 姿勢改善・筋肉量UP!

お客様のやる気・頑張りを絶対に無駄にさせない。 頑張ってきてよかった、身体が変わってきた!嬉しい!と実感していただけるまで徹底的にサポートします

その他特長などの紹介

人気プロテインのVALXの認定トレーナー資格保持。 またVALX の正規取扱店でもありますのでプロテインをお得にご購入もしていただけます。

5

2023/06

  • tetsuさん
  • 40代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500

このプロのおすすめポイントを教えてください

親身になって相談に乗ってくれます

このプロに決めた理由を教えてください

ゼヒトモからInstagramに飛んだのですが、そこならメッセージが来て色々と相談に乗っていただき通うことを決めました

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

年上のおっさんでも嫌がらずにしっかり補助してくれながら教えていただきました

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

まだまだこれからですが毎回部位部位が筋肉痛になるので効果はあると思います

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ゆっくり休んでください
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
もっと見る

愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • mmさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

一人一人に寄り添ってくれる

このプロに決めた理由を教えてください

体のこと、食事について詳しい!

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中は、自己肯定感をあげてくれる声掛けで、休憩は楽しい会話をしてくださいました!✨ 自宅でできるような筋トレやストレッチを丁寧に教えてくだいました!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

下半身の筋肉が特に鍛えられました!

5

22日前

  • ナカさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

楽しくしっかりと教えてくれる

このプロに決めた理由を教えてください

一つ一つ丁寧に教えてくれてわからない所も何度も指導していただけて非常に助かった

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

笑顔が絶え毎回楽しくトレーニングが出来た

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

目に見えて体がスリムになった

5

2023/10

  • がーこさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

目標に合わせた指導内容の設定と体力に合わせた指導、追い込みすぎず出来ることから増やしていってくれて楽しく続けながら結果がでる

このプロに決めた理由を教えてください

友人からの紹介

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

基本的に和やかな雰囲気。休憩と集中することをしっかり分けて雰囲気を作ってくれるので気さくに色んな質問がしやすい。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

基本的に毎日お酒を飲む生活なのと、食生活の変化がないにもかかわらず、目標であるヒップアップとくびれを出すことが人から見て「変わったね!」と言われるくらい効果が出ています。

5

2023/08

  • こんにちわんこさん
  • 20代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,300

このプロのおすすめポイントを教えてください

わかりやすい、ヒアリング丁寧、効果的

このプロに決めた理由を教えてください

自分の悩みをしっかり聞いた上でトレーニングしてくれた

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

明るい雰囲気、話しやすい

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

効果を実感できた
その他のご意見・ご感想
体験はテンプレ通りではなく、自分の目標や悩みを聞いた上でトレーニングしてくれた。ジムは清潔感があり、トレーナーさんは話しやすい雰囲気だった。無理な勧誘はなかった。自分でジムに行くことが多いのでその時に活かせる知識を教えてくれたのでとても助かった。プロテインをサービスで貰えたのが嬉しかった。

5

2023/07

  • マユミさん
  • 50代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 299,200

このプロのおすすめポイントを教えてください

分かりやすい説明が第一印象でした。

このプロに決めた理由を教えてください

他店舗展開されていたので、サービスの質が担保されているかなと思い、問い合わせしました。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

パーソナルトレーニングは、以前別の場所でも経験がありました。 久しぶりのパーソナルでドキドキでしたが、綺麗で清潔なジムで、トレーナーの方も優しく気さくな方でよかったです。 まずは身体のバランスを見て、分かりやすく説明して頂きました。 バランスシューズを履きながらのトレーニングは目から鱗でした! 少しの運動で骨盤の位置が変わり、ヒップが上がりました。 トレーニングで鍛えてる部位が意識しやすく、心地よいキツさもありすぐ汗が出てきました。 バランスシューズを脱いだ後も、足裏でしっかり地面を踏めて、脚もスッキリして、歩きやすくなりました。 いろいろとびっくりする事が多く、他のトレーニングとはまた違う効果を期待できました。 また本日教わったことは、家でもできるトレーニングなので嬉しいです。 運動が初めての方にもおすすめしたいと思いました。 これからも宜しくお願い致します!

愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
お客さんはじめまして。Kipi pasnal training gym 代表の薮下と申します。 ダイエットしないと、、、 身体のラインが気になる、、、 でも辛いのは嫌、楽したい。 などのお悩みありませんか? 楽していいです。 我慢しなくていいです。 正しいフォーム、正しい力の入れ方を学んでみませんか? 効率よく身体を変えるスキルを身につけて下さい!! 我慢して痩せるから幸せになるのではなく、 痩せて好きな物を食べるから幸せになります。 当ジムは名鉄西尾線桜町前駅から徒歩6分となり、駐車場も完備しております。 【選べる体験レッスン】Zehitomoからご連絡のお客様に限りキャンペーン実施中!!// 体験レッスンZehitomo価格✨初回¥3000✨ 【トレーニング内容-手ぶらでOK!-】 1.カウンセリング 2.トレーニング ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、女性らしいキレイなラインを作りたい、自信を持って好きな洋服を着たい等といったご要望にお応えします。 Kipi pasnal training gymではお客様一人一人のお悩みを解決し、理想の身体に近づける為のサポートを全力でさせて頂いております。 お酒、お菓子食べて大丈夫です。 一生涯の、効率よく身体を変えるスキル身につけさせます。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を最大限活かし、体作りを全力でサポートいたします。 公式LINEにてトレーニングや食事に関することなど、投稿しています! その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております! LINE 電話 電話番号

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
お客様、はじめまして! LIBRAIN PTGの高村友晴と申します。 私は”美しく健康的な身体づくり”をベースに ・猫背、反り腰などの姿勢改善 ・肩こり、腰痛などの不調改善 を得意としております。 ○ 継続的に確実に身体を変えていきたい方 ○ 今よりもっと健康的な身体になりたい方 ○ このままではマズい!と思われている方 私のプロフィールをご一読いただき、 お客様のお力になれそうであれば、ご連絡ください。 価格以上の価値を提供させていただきます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【料 金】 ○ 初回体験(45分):3,300円 ○ 入会金:22,000円 ○ マンスリー60(60分×月4回):39,600円 ←人気No.1! ○ マンスリー30(30分×月4回):22,000円 【営業時間】 10:00〜21:00 不定休 【初回体験の流れ】 ① ご来店、受付、お着替え ② カウンセリング(5分) ③ 体験トレーニング(40分) ④ お着替え、ご検討 ⑤ ご帰宅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 高村友晴 『LIBRAIN PTG リブレイン パーソナルトレーニングジム』

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
お客様、はじめまして! 原田悠暉と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は普段、Web系の会社経営をしている者なのですが、直接お客様の喜んだ顔が見たいと想い、数年前からプライベートでパーソナルトレーニングをしておりました。 お客様がどのようなお人柄なのか、何を目的にトレーニングされたいのかお伺いし、お客様にピッタリのご提案をさせていただきたいと考えています。 以下のような流れで実際に体験レッスンを受けていただくほうが、安心してトレーニングできるかと思っておりますがご都合いかがでしょうか? ①オンラインにて30分間の無料カウンセリング(という名の雑談) 料金:無料 オンライン通話:LINEビデオ電話 or Zoom ②体験レッスン 料金:3,300円 持ち物:室内用運動靴、動きやすい服、水(最低500ml) 場所:岡崎市竜美西(借りれる場所があればお客様住所付近) ↑詳細はオンラインカウンセリングにてお伺いします。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 原田悠暉 Tel:電話番号

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