自宅でトレーニングを はじめたい方 ゴムバンドを使って トレーニング
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
トレーニング歴30年以上の経験をもとに確立した より安全でより効果の高い “タジミメソッド” を使ってご指導させて頂きます。 ボディビル大会歴も30年、現役のボディビルダーです。 パーソナルトレーニングの料金は 1時間5000円(税込)です。 場所は 一宮ボディビルダセンター(一宮市千秋町)で行わせていただきます。 ビジター料金1000円(税込)がかかります。 それ以外でご希望があれば 対応させて頂きます。 時間は相談の上、決めさせていただきます。
Q:カウンセリング後は即入会でしょうか? A:しつこい勧誘等はないのでお気軽にお越しください
30~40代のお客様が多く男女比は5:5です。 20代のお客様も多くご利用頂いてます。
34歳運動嫌いのトレーニング初心者のお客様が3ヶ月で8kgの減量に成功し今ではトレーニングが好きになっています!
一緒に目標設定して楽しみながらお客様が最短で身体を変えていけるよう心掛けています。
その他特長などの紹介
《美ボディ・マッチョになれるジム》 ⚡️完全個別指導 ⚡️1ヶ月-5.4kg/3ヶ月-8kg ⚡️尾張一宮駅徒歩5分! ⚡️栄養士による食事指導あり 【SPARK GYMについて】 月額個別パーソナル 33,000円~ 都度払い 6,000円 無料体験・カウンセリングあり。 栄養士による食事指導付き
初めまして! 初心者向けパーソナルトレーニングジム【BANANA GYM】です! 当ジムは一宮市と清須市に店舗を構えるパーソナルジムです。 一宮店では今年で5年、清須店は2023年12月からオープンしており特に一宮地区では口コミ数No.1のジムになっております。 現在の会員様は様々な目的の方がおり、《痩せたい》《良い体を作りたい》《マラソンの記録を伸ばしたい》《体を整えて肩こり腰痛を治したい》など幅広い目標に向かって一緒に突き進んでいます🏃 ●BANANA GYMの選ばれる理由 ①指導方法 当ジムではパーソナルトレーニングと食事指導を並行して行っておりますが短期のジムとは違い、長期的な目線で痩せた後のリバウンドを防ぐ所までしっかりとサポートさせて頂いております。 具体的には家でできる軽いトレーニングメニューを提供させて頂いたり、食事メニューを一緒に考える所からクライアント様自身で体重コントロールが出来る食事メニューの作成が出来る様になる所までマンツーマンで指導させて頂いております。 ②信頼できる有資格者 現在パーソナルトレーナーは溢れるほど存在していますが、しっかりとした資格を持っているトレーナーはごく一部です。 BANANA GYMではトレーナー全員が国際的なパーソナルトレーナー資格を有しているので安心で効果的な指導をお受け頂く事が可能です。 ③トレーナーのコミュニケーションの取り易さ BANANA GYMではクライアント様の目的達成の為に必要不可欠な要素の1つとして《トレーナーとの信頼関係》を大切にしています。 誰だけ知識のあるトレーナーでもクライアント様とのコミュニケーションが出来なければ目的達成への距離は遠くなってしまいます。 当ジムではトレーナー全員が明るく親しみやすいトレーナーとなっておりますので人見知りの方やコミュニケーションが苦手な方も比較的ストレスなくお通い頂いております。 ④予定が立てやすいシステム BANANA GYMではクライアント様の予定の取り易さをとても大切にしております。 『忙しくて通えるか分からない』という方も安心してお通い頂ける様に直前キャンセルや振替をペナルティなく行って頂けます! 少し時間が空いた時にでもご連絡頂ければふらっとお通い頂く事が可能です! ⑤ ボディコンテストでの優勝経験 BANANA GYMのトレーナは資格以外にも常に自身でも最新のトレーニングや食事メニューなどを実践しています。 お客様に提供するメニューは全てトレーナー自身が実践して怪我のリスクや種目のポイントなどを細かにチェックした上でご提供させて頂いております。 その為トレーナー自身もハードなトレーニングを日々行っていますので有名ボディコンテストでの優勝経験もあり、説得力のある体作りを常に心がけています。 現在無料体験を行なっておりますので興味のある方はぜひ一度体験にお越し頂いたり、HPなどをお気軽に覗いて頂けると嬉しいです!
「リアル筋力トレーニング」とは、皆さんの体に眠っているまだまだ使える「筋力」を引き出すためのマシンなのです。しかしそのためには、そのきっかけとなる「スイッチ」のようなある特定の筋肉の使い方をマスターする必要があります。 その動き方を教えてくれるのが「リアクションレジスタンス」です。 この「スイッチ」となる動作は、力も入らず、ご高齢の方でも無理なく簡単にできる動作です。 「リアクションレジスタンス」を使ったトレーニングを行うことで、体は自然とこの「スイッチ」のような動作を覚えてゆきます。 そして、体は本来の力が発揮できるようになり、短時間で劇的な改善を体感することができます。
健康寿命を伸ばす「リアル筋力トレーニング」 日本は超高齢化社会に突入しています。その中で、「健康寿命」という考え方が普及しています。 どれだけ長生きしても、寝たきりや車椅子では豊かな人生は送れません。 多くの方が「リアル筋力トレーニング」に親しんでいただくことで「1億健康時代」は実現できるのです!
その他特長などの紹介
時間の短さと簡単なトレーニングだけで、自分の体がやった瞬間に効果がわかるのが「リアル筋力マシン(パワーレジスタンス)」の特徴です。 詳しくはこちら:https://ohana-genki.jp/
食事をコントロールする自信がありません そんな私でも出来ますか?
食事のコントロールはストレスが無い方法を提案しております その為、こちらから三大栄養素のバランスと摂取カロリーを痩せやすい数値に合わせて提示します。その提示したバランスの中に好きな食べ物を入れて食べる方法なのでストレスがかなり少ないです。実質食べてはいけないものはありません
お客様の声 ダイエットがしたいけど辛いのやだなとおもってた時に出会いました。一人一人をきちんとみてくれて、成果のでるダイエットをサポートしてくれます。痩せたら終わりでなく維持をすること、さらにアドバイスももらえて楽しくいい体になれました!赤ちゃん連れ子連れも大丈夫です。整体も骨盤矯正もしてくれます。
結果が出るまで無料延長 結果が出るまで無条件で延長ができます。延長の際、費用は一切かかりません 自己都合の休みも期間延長 忙しくて休んでも安心の無期限延長保証!妊娠、出産、仕事の都合で休んでも休んだ分だけ無料で延長が出来ます 結果が出なければ全額返金 結果が出なければ全額返金致します!ただし1年通った場合に限ります。理由はすぐに痩せるプログラムではなくじっくり確実に維持が出来るようにする為のプログラムなので短期間で痩せるものでは無いからです。また県外の方への交通費支給に関しては返金致しかねます。
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3つのプログラムで あなたのダイエットをサポートします ●単発ダイエットプログラム 60分のダイエットプログラムを受けられます ・パーソナルトレーニング20分 ・エクササイズ指導20分 ・食事生活指導20分 確実に効果を出す為のトレーニングを行います 自宅でもできる運動を指導します 個々に合わせた食事バランスを教えます ¥10,000 ●保証書付きのダイエットプログラム 結果と期間と返金を保証してあなたの目標達成に導きます。 ダイエットを諦めてしまうような状態の人に手を差し伸べる為の1年間プログラムです 維持が出来る状態になるまで延長出来ます! リバウンドしたら無料で再入学出来ます! 1年間通った後でも返金保証が使えます! トレーナーは国家資格保持者 マシンは使わない自重負荷トレーニング 身体を痛みに対するケアサポート付き ¥580,000 ●ONLINEコース LINEを使用してオンラインダイエットサポート achievement diaryを受けることができます ・PFCマクロバランス管理 ・毎日相談サービス ・個別メニュー考案 ・写真分析歪みチェック ・身体の痛みケア相談 ・身体の歪みケア相談 あなたの生活に合わせてプランを提案します 柔道整復師ならではのケア指導も行います 月額¥10,000 詳細はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/abfa
私は名古屋市でパーソナルトレーナーとして活動しております。以前までは国家資格である理学療法士として、名駅近くのスポーツクリニックで勤務していました。現在は医療の専門的な知識を活かし、姿勢改善や疼痛の改善だけでなく、お客様にあったトレーニングを提供するパーソナルトレーナーとして活動しています。また自身でもボディメイクに力を入れているため、専門的な食事指導も実施しています。 こんな方々のお力になりたい!!! ・身体の痛みがあり、運動に対して不安な方 ・猫背や反り腰など姿勢を改善させたい方 ・運動したいけど、そもそも何から始めたらいいのかわからない方 ・理想的な身体に近づけたい方 などなど、あなたの理想的な身体について問診させていただきながら、実施していきます。 <料金システム> 初回カウンセリング+体験トレーニング 無料!!! 二回目以降 60分6000円 二回目以降 60分8回コース45000円 <お問い合わせ> Email:ystnobob@gmail.com
28歳 男性 110㌔から、78㌔。 トレーニング、食事指導
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愛知県瀬戸市の占い師マキコデラックスこと、ひらいまきです。 私 90キロ→77キロ 夫 103キロ→77キロ [なんと45日間で達成!] 占いを23年やっており、首、肩、背中と鉄板が入っているかのように、ガチガチでした。 整形外科、接骨院、針、灸、マッサージ、エステ。 お金も多分、何百万と使いました。 そんな私の肩こり解消となった方法を、伝授致します! ※出張費別途
当ジムはアスリート御用達のジムなので、スポーツをしている人にとっては最高の環境と言えます。。また過去にスポーツをしてきた経験があって今後もう一度やってみたいという方にとっても同様です。 お客様からは 「私は趣味で週1回ほどテニスをしているだけでアスリートではないですけど大丈夫ですか?」 というご質問を頂くこともありますが、競技の種目やレベルや年齢は全く関係ありません。トレーニングを始めたいと思ったきっかけの一つに、 「もっと動けるようになりたい!」 という思いがあれば大丈夫です。 「筋肉をつけたい」「引きしまった身体になりたい」 という目標が少しずつ達成されるうちに、 「ちょっとゴルフでも始めようかな?」とか 「これまで誘われても断ってきたけど、もう一度バレーボールをやってみようかな?」という気持ちになるかもしれません。また、そういう気持ちになった方がトレーニング効果は断然出やすくなります。 そんな気持ちにさせるジムです。
20~30代のアスリートだけでなく、50~60代の一般の男性女性までお見えになっています。 競技スポーツだけでなく、趣味のスポーツでもっと上手くなりたいという方や、身体の不調を治すためにトレーニングに来られる方も見えます。 治療家の方がトレーニングの勉強をして自身の引き出しを増やしたいという目的で来られることもあれば、部活動の顧問の先生が指導力を高めるためにご利用されることもあります。
30を過ぎて体力が落ちてきただけでなく、過去に痛めた膝の状態が悪化してスポーツでのパフォーマンスが低下していた方が、現在は以前より高いレベルでスポーツでのパフォーマンスを発揮している。 ラリードライバーとして過酷なレースやテストまたはオフロードバイクなどのトレーニングを行っている方が、トレーニング開始後から体力的な不安が無くなり目標のレースでは全て負けなしで、オフロードバイクのトレーニングでも身体の使い方が良くなり、トレーニング効果がどんどん上がっている。 スポーツの部活動の指導者の方がトレーニングを始める以前は腰痛がひどくて、自身が生徒と一緒に動くことができず歯がゆい思いをしていたが、トレーニング開始から数か月後には腰痛は気にならないレベルになって、現在は共に動き生徒にもトレーニングの指導をしている。 60代女性で膝と腰が痛くて、体重を落とそうとウォーキングを始めたが5~10分で痛みが出て歩けなくなっていた。また、膝に腫れも出てしまい益々痛みも体重も増していった。歩行の仕方の矯正を行ったところ30分以上歩けるようになり、また歩行姿勢も良くなり痛みや腫れは出なくなった。 日本代表経験もスポーツ選手が膝の痛みでパフォーマンスを低下させ、現役生活の不安さえ抱えていたが、トレーニングを開始してから膝の痛みが緩和しパフォーマンスも日本代表時代のレベルに戻っている。 30歳を過ぎてアキレス腱を断裂してしまい引退を覚悟したり治って現役復帰しても元のような動き回れるプレイスタイルは諦めていたアスリートが、リハビリとトレーニングを行った結果、半年後には競技に復帰しただけでなく20代のような動きが戻り今なお現役で活躍中である。 50代一般女性で趣味でスポーツをしているが、トレーニング開始後から周囲の人にも分かるほど動きが良くなり、力強さも増している。
スポーツをしている人に対しては競技の種目やレベルに関係なく、身体能力を高めてケガなく長く競技を続けられる身体づくりをサポートすることに心がけています。 またスポーツをしていない方には、日常生活レベルが少しでも向上するとともに健康への不安が取り除けるようなサポートを心がけています。
その他特長などの紹介
閑静な住宅街の隅にあるジムなので落ち着いてトレーニングに集中できます。また深夜でもパーソナルトレーニングは受け付けます。おひとりで不安な方はお友達やご家族と一緒にトレーニングをしても構いません。 グループトレーンニングも受け付けています。 アスレティックトレーナーとして20年以上の豊富なキャリアがあるので、トレーニング指導だけでなく身体の可動域の改善や痛みなどの不調の軽減なども併せて行うことが可能です。 ご要望に応じてテーピングも承ります。 スポーツの指導者の方にはバーベルやダンベルなどを使ったご自身のトレーニングと併せて、ウォーミングアップや補助的に行える自重負荷トレーニング、メディシンボールやバランスボールなどを使ったトレーニングなども実践しながら学んでいただけます。走り方やステップワークの指導もご要望があれば可能です。もちろん出張指導も可能です。 骨折や靭帯損傷などのケガをしてしまい現在病院に通って治療もしくはリハビリを行っている方もご利用いただけます。病院のリハビリは多くの場合、患部の機能を日常生活に支障のないレベルに戻すことが目的です。しかし患部の機能がケガをする前のレベルに戻るまでの期間に元々健康で元気だった他の部位を使わなければ筋力や機能は低下する一方です。 例えば、足首や膝を捻って靭帯損傷や骨折をしてしまうと、1ヶ月~数か月 場合によっては1年近くの治療やリハビリが必要になります。その間運動を中止してしまうとケガをしていない方の足や脚、上半身や体幹の筋力が落ちてしまったり心肺機能の低下が起こります。結果的に患部の機能が戻っても他の部位も含めて身体全体の機能は低下しており、スポーツだけでなく日常生活のレベルもケガをする前の状態より大幅に低下してしまいます。 それを避けるためには治療やリハビリ中も(むしろ治療やリハビリ中だからこそ!)運動を継続する必要がありますが、保険の対象外となるため病院では行うことができない場合がほとんどです。 当ジムはそのような方のトレーニングもパーソナルで行えます。ケガをしている部位がある方へのトレーニング指導は専門知識が必要です。また治すだけでなく再発の予防もしなければなりません。 筋肉を大きくするためのトレーニングを提供することは簡単ですが、ケガからの復帰やケガの再発を防ぐまたは身体の使い方を良くして日常生活やスポーツでのパフォーマンスを高めるトレーニングを提供するためには、専門的な資格と高いレベルでの知識とキャリアが必要になります。 それを兼ね備えているのが当ジムを是非ご利用ください。 詳しくはこちら 「Best Condition Work Out Gym」のホームページをご覧ください。 https://bestcondition.amebaownd.com/pages/5250331/menu
●何十年も運動をしていないのですが、 パーソナルトレーニングを受けることは可能ですか? ●運動の経験が少ない初心者ですが、 パーソナルトレーニングを受けることは可能ですか? ⇒お一人お一人の目的や体力に合わせてメニューを 作成し、一つ一つ丁寧にトレーニング指導をさせて 頂きますので、ご安心下さい。 運動の素晴らしさを感じて頂けるきっかけの1歩と なって頂きたいです。 自重でのトレーニング、バンドやバランスボール、 ダンベル、マシンを使用したトレーニングを紹介 致します。
シェイプアップ、ダイエット 筋力アップ 走れる身体づくり 肩コリ、腰痛解消 姿勢改善(猫背、出っ尻、側弯症) 20歳~64歳、65歳以上 男性、女性
必要とされていることを的確に、寄り添うような 温かさでお伝えしていくことを心がけています。 【継続】して頂くために、楽しい時間を過ごして 頂けるような雰囲気作りや気軽にトレーニングに 来て頂けるようにサポートをさせて頂きます!
その他特長などの紹介
はじめまして!パーソナルトレーナーの向井里美と 申します。 【運動の素晴らしさを全力でお伝えしたい‼】を モットーに無理なく継続のできるトレーニングを ご提案いたします。 某大手フィットネスクラブにて現在も パーソナルトレーナーとして活動をしながら、 スタジオインストラクターとしてエアロビクス、 バレトン、ヨガ、ボクササイズの指導も行っております。 保健センターでも運動指導員として、実技指導、 講義を行っており、企業様向けの保健指導も 担当させて頂いております。 この経験を活かし、トレーニング指導に ペアストレッチやヨガなどを組み合わせた メンテナンスメニューや 個人に向けたエアロビクス指導やヨガの指導なども 提供可能です。 また趣味でマラソンなども行っているので、 ランニング指導や一緒に走ったりも希望があれば 可能です。 お一人お一人の目標や目的に合わせて、 楽しく続けて頂けるトレーニングをサポート致します。 長期的に健康的な身体を目指している方は ぜひご相談ください!
パーソナルトレーナーのManamiです。 女性向けに ■ダイエット、シェイプアップ ■ボティメイク ■ヒップアップ ■女性らしい身体づくり について筋トレの指導を行なっております。 名古屋市中区のレンタルスタジオにて 対面パーソナル または オンラインにて受け付けております。
Q.今までまったく運動をしたことがない私でもやれますか? A.自重トレーニングがメインになるので、自分の筋力レベルに合わせて無理なく始められますのでご安心くださいませ😊 - Q.トレーニングをしても身体が上手く動かせません。 A.ストレッチメニューもご用事してありますので、 固まっている筋肉をきちんと解すことも出来ます😊 - Q,いつも途中で挫折してしまい続けられる自信がないんですけど… A.あなたの筋力レベルに合わせてトレーニングメニューも定期的に変えて行っていますので、 「飽きることなくトレーニングを楽しく続けれる」と たくさんのお声をいただいております😊 - Q.仕事の勤務時間帯がバラバラなんですけど… A.大丈夫ですよ!あなたのライフスタイルに合わせて完全オリジナルメニューを組ませていただいております😊 - Q.週に2日しかトレーニング出来る時間がないんですけど… A.目的によっては毎日のトレーニングが必要だったりもしますが、基本的にはあなたのライフスタイルに合わせて完全オリジナルメニューを組んでいきますので、無理なくあなたの生活にトレーニングを取り入れていけるかと思います😊
Q.だいたいどのくらいで身体に変化を感じれるようになりますか? A.トレーニングのペースにもよりますし個人差は多少ありますが、 3ヶ月間あれば身体の変化を感じていただけます😊 - Q.仕事と育児があり通うとなるとなかなか難しい… 空いた時間を活用したい! A.オンライン対応ですので、ご自宅で空いた時間でもトレーニングしていただけます😊
その他特長などの紹介
初めまして。 Beauty Wellness コーチングをしていますシズカです。 美容×心の健康×ボディメイクを取り入れて あなたのお悩みに合った完全オリジナルプログラムで 「あなたらしく!内側から輝く!真の美しさ!」を手にするお手伝いをさせていただきます。 ※トレーニングのみだけでも対応可能です。
私は: アンジー です 🗣コーチ 💪🏽パーソナルトレーナー 🧠神経言語学の教授 💵 📊投資家 🏋🏽♂️🥋競技者 -私はあなたがあなたが望む体を見つけるのを手伝うためにここにいます、これが私たちの願望であるならば不可能ではありません、私はあなたの目標への最も簡単な方法を教えます! -私があなたに明かし、今日あなたの人生を変える秘密があります! ソーシャルメディアで私の名前を探して、私を探すことを恐れないでください。私たちは良い友達になることができます。 eコマースストア、貿易外国為替、株式投資、オンラインビジネスの新しいアイデアの自律的な管理者およびマネージャー 魅力、親切、教育、愛の法則を信じる人。 この愛と繁栄の原因に加わってください。 寄付は、私たちが少し努力し、少しの愛と幸福を与えるというプロジェクトを助けるために歓迎されています。 アロマセラピー、マッサージ、瞑想、優れた栄養、子供やペットの世話、家庭や職場の環境全体などの製品。 感謝。 @momoi.vm - 外人/日本人🇯🇵 🇧🇷 🇺🇸
Q:どのくらいの頻度で通えば身体は変わりますか? A:あくまで目安ですが3ヶ月通った場合、週に1回ですと現状維持、週に2回で変化を感じられるようになります。ですが食事や当ジム以外での運動やケアの仕方次第で1ヶ月で変化を感じられるお客様もいらっしゃいますのでご自身のライフスタイルや目的に合わせて一緒に頑張っていきましょう! Q:キツイ食事指導はちょっと・・・ A:大丈夫です!当ジムではいかに食べていただけるか?を重視しております。 カロリーが低く体に良いものをできるだけしっかりと摂取していただき運動もしていけばリバウンドの心配もありません!
Q:運動をあまりしたことがないのでトレーニングできるのか不安です。 A:全然問題ありません!お一人お一人にあったレベルと施術でセッションをいたしますので安心してお任せください!女性の方は自重のトレーニングをされている方が多いです。楽しく長く通っていただけるように全力でサポートさせていただきます。 Q:姿勢や不調は改善出来ますか? A:姿勢や不調は改善可能です!ですが今のお客様の体は長年の姿勢・癖が原因となっています。 そのため通われる頻度とご自宅でのセルフケアがどれだけできるかにより改善へのスピードに個人差はありますがボディケアとトレーニングを両方行うことで根本改善へ向かうことが可能です。
当ジムは女性のお客様が7割、30代〜40代の方が多いですが20代、60代の方など幅広い年代のお客様が来店していただいております。男性も満足できるトレーニング設備を完備しておりますのでがガッツリやりたい方も大歓迎です。 また、年齢的にトレーニングができるのか不安・・・と言われるお客様も少なくありませんがお一人お一人に合わせたレベルでトレーニングを行いますので年齢・運動経験など気にせず僕にお任せください!
<<肩こりの改善>> 女性の方は特に肩が上がってずっと緊張状態にある場合が多いです。そしてずっとその状態で皆さん我慢してなんとか生活してしまっています。まずは自分の今の体の状態を知っていただき、ほぐし・ストレッチなどボディケアをしながら上半身のトレーニングを行うことで正しい姿勢が自分でわかるよになり、肩こりの改善へつながったお客様が多数いらっしゃいます。 <<ヒップアップ>> お尻を鍛えるのとヒップアップは別物です。お尻を鍛えてるけど変化が出ない、最近お尻が下がってきた。 ヒップを気にする女性はとても多いです。レベルエイトでは独自のヒップアップメソッドで1回のセッションで 変化を感じていただげます!ヒップアップのビフォーアフター写真も載せておりますので是非ご覧ください。
🎱帰る時は前向きな心と体へ 体は日常生活での癖や姿勢から見た目や不調につがっています。 そして毎日体の状態は変わりますので来店していただいた日の体に状態に合わせた施術・トレーニングで体の変化を感じていただき笑顔で帰宅なさっていただけるよう心がております。 🎱続けられるトレーニング 少しでも楽しくセッションを受けていただくためにトレーニングは飽きないように豊富なメニューで毎回やらせていただいております。こんなトレーニングがしたい!などもお気軽にお申し付けください!
その他特長などの紹介
<お客様にご提供できるトレーニング・施術> ートレーニング 自重トレーニング・フリーウエイトトレーニング・パフォーマンスアップ ヒップアップ専用メニュー 反り腰、四十肩、などの不調改善につながるトレーニング ー施術 整体・ストレッチ・揉みほぐし・足ツボ・足リンパ・ハンドケア ヘッドマッサージ・筋膜リリース・カッピング
パーソナルレッスン ★質問★ 1 私の筋力トレーニングの目標は何ですか? 2 私の現在の筋力レベルはどのくらいですか? 3 私が避けるべき怪我はありますか? 4 どのような筋力トレーニングをすべきですか? 5 筋力トレーニングの頻度と強度はどうすればよいですか? 6 筋力トレーニングと食事、休養の関係はどうですか? 7 筋力トレーニングの継続性はどうすればよいですか? ★答え★ 1 あなたの筋力トレーニングの目標は、筋肉量を増やす、筋力を向上させる、体脂肪を減らす、姿勢を改善する、怪我を予防する、などです。 2 あなたの現在の筋力レベルは、筋トレ初心者、中級者、上級者など、レベルによって異なります。 3 筋力トレーニングには、ダンベルトレーニング、バーベルトレーニング、マシントレーニングなど、さまざまな種類があります。 4 筋力トレーニングの頻度は、週に3〜5回、強度は1〜3セット10〜12回が目安です。(個人差あり) 5 筋力トレーニングと食事、休養の関係は密接です。筋力トレーニングを行うには、タンパク質を十分に摂取する必要があります。また、筋肉を休ませるために、十分な睡眠をとることも重要です。 6 筋力トレーニングを継続するためには、モチベーションを高めることが大切です。目標を明確に設定し、達成したときに自分にご褒美を与えましょう。 あなた自身がニーズを理解することで、適切な筋力トレーニングプログラムを計画するために役立ちます。しかし、忙しい人はここまで真剣に考えることができません。そこで、私と一緒にこれらの質問を考えることで、あなた自身が筋力トレーニングの目標や課題を明確にすることができます。パーソナルレッスンでは、あなた一人ひとりのニーズに合わせた筋力トレーニングプログラムを受けることができるため、効果的なトレーニング方法です。レッスンを最大限に活用するために、これらの質問を参考にし、なりたい自分を目指しましょう。
オンラインレッスン ★質問★ 1 オンラインレッスンを始める前に準備すべきことや注意点はありますか? 2 効果的なトレーニング方法を教えてくれますか? 3 オンラインレッスンのメリットは何ですか? ★答え★ 1 オンラインレッスンを始める前に、準備すべきことや注意点はいくつかあります。 (準備) ・スマホやパソコン(zoom使用) ・運動できる格好やスペース (注意点) ・初心者の場合は、軽い負荷から始め、徐々に負荷を上げていくようにしましょう。また、怪我を防ぐために、正しいフォームを身につけるようにしましょう。 2 オンラインレッスンでは、スクワット、腕立て伏せ、腹筋など器具を使用しないもので構成されます。これらのトレーニングは、全身を鍛えることができ、道具を揃える必要もありません。オンラインであるため、疑問に思ったことを質問したり、インストラクターがフォームをチェックすることができます。また、お客様のニーズに合わせ、効果的なトレーニングを提案します。 3 オンラインレッスンのメリットは3つあります。 ・ライブ配信なので時間が決まっている。 ・スタジオレッスンと同じように受けられる。 ・インストラクターに声をかけられながらフィットネスすることができる。 時間帯が指定されていますが、フォーム改善や肩こり、ストレス解消したい時にはぜひ登録お願いいたします。
10代から60代まで全てのニーズに応えます。 10代は、成長期にあたり、骨や筋肉の成長を促すために、運動が重要です。また、体力をつけ、心肺機能を向上させるためにも、運動は有効です。 20代は、成人期の始まりで、身体機能が最も高い時期です。この時期に、運動を習慣づけることで、健康的な体作りをすることができます。 30代は、仕事や家庭の両立で忙しい時期です。しかし、運動をすることで、ストレス解消や疲労回復を図ることができます。また、運動は、生活習慣病の予防にも効果的です。 40代は、体力や筋力の低下が始まる時期です。この時期に、運動を続けることで、体力や筋力を維持することができます。また、運動は、骨粗鬆症の予防にも効果的です。 50代は、更年期障害や骨粗鬆症などの健康問題が起こりやすい時期です。この時期に、運動をすることで、これらの健康問題の予防や改善を図ることができます。 60代は、高齢期にあたり、運動は転倒予防や認知症予防に効果的です。また、運動は、心身の健康を維持し、生活の質を向上させるのに役立ちます。 このように、運動は、すべての年代の人に必要なものです。年齢や体力に合わせて、無理のない範囲で運動を習慣づけましょう。
小学生時期から中高生までを指導した経験があります。 筋力トレーニングはもちろんのこと、サッカー、バスケット、剣道、テニス、ダンスなど様々な指導経験あり。 経歴などは自己紹介文を参考にしてください。
クライアントのなりたいをサポートする。 そのためには、自分の強みやニーズが何なのかを明確にすること。 ここから、ヒアリングや自己目標を立て、現在とのギャップを埋めるための手立てを提案していきます。 自分が成長できることへ「夢中」なれるサポートをします。
その他特長などの紹介
『できないをできるに、できるをもっとできるに!』 『運動やスポーツを始めたいけど、初めてだし(または久しぶり)一歩踏み出すのに勇気がいる...』 『昔諦めてしまったバク転ができるようになりたい、けどどうしたらできるようになるのか...』 『サッカー教室に通っているが、もっと上手くなりたい。どんなトレーニング方法があるのか...』 そんな方へ、一度お話ししませんか? 初めまして、mikioと申します! 体育大学卒▷▷サッカー、ハンドボール、バスケット、ソフトテニス、器械運動、表現運動、ダンス、筋力トレーニング、子供の教育相談を得意としています。 (30代です) 自身の経験から、自己理解を深めたい、夢中になって生きてほしい、との思いで、現在は教育関係の業務に携わっております。(小中学校の先生経験あり) ★スポーツ歴25年以上 ★スポーツ指導者歴12年以上 ★幼児小学校体操教育経験あり ★教育者として約4000名以上、進路指導や教育相談を行った経験があります。 ※学生〜保護者の方のご相談を特に得意としています! 年齢問わず、ゆるくスポーツを初めてみたい方、さらにスポーツを向上させたい方、誰かに相談してみたい方、お気軽にご連絡お待ちしております。 スポーツライセンスも持っています★
Q運動が苦手でも大丈夫ですか? もちろん、大丈夫です! 私たちには「運動が苦手な初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」という想いがあります。 なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。
Q仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか? そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。 土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。 ※店舗により営業時間は異なります。
ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。 ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。 一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。
今のお客様の体の状態にもよりますが、1.5ヶ月で-13kgをされたお客様もいらっしゃいます。 ただし、「健康的に痩せる」ことを大前提にしているため、2ヶ月で10kg減することで健康を害する可能性があるお客様には、その旨をお伝えさせていただいております。 極端な話ですが、ただ体重を落とすだけなら、体の一部を切り落としても体重は落ちますが、それはダイエットとは言えません。BEYONDでは、無理な食事制限をするダイエットはそれに近しいものと考えており、推奨しておりません。体が生活に必要なのと同様に、栄養も生活に必要だからです。
BEYONDで体が変わる3つのメソッド ただ痩せるだけじゃ、物足りない。 ただ痩せるだけなら、他のジムと変わりません。 BEYONDでは、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。 それを実現するのは、BEYONDが誇る3つのメソッド。 あなたを期待を超える理想の体へと導きます。
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【入会金無料・体験トライアル1H¥11,000】 【個室シャワー、ロッカー無料】 【ウェア、タオル、シューズ無料貸し出し】 豊田駅西口 徒歩3分 新豊田駅 徒歩3分 完全マンツーマンのパーソナルトレーニング・プライベートジムBEYOND(ビヨンド) コンクリート打ちっぱなしのスタイリッシュな内装のエネルギッシュな空間です。 不特定多数のご来店のジムではありませんので3密にならず、感染症のリスクは最小限です。 関東をはじめ全国に展開するパーソナルジム。 全員が大会入賞者、倍率70倍から選ばれた男性トレーナー・女性トレーナーが揃う他のジムには無いモチベーションと効果をご提供。 洗練されたスタイリッシュでおしゃれな内装はあなたの意欲(モチベーション)を最大限に引き出します。 料金もリーズナブル。 パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。 BEYOND(ビヨンド)ジム豊田店はなんと約8,000円と格安の単価で提供しており入会金は無料です。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。 経験豊富なトレーナーがボディメイク、ダイエットなどお客様の様々なリクエストにお答えし、女性はしなやかなボディに、男性はガッチリとした逆三角形のボディに。 男性にも女性にもおすすめのジムです。 カウンセリング、ジム見学無料。 お気軽にお問い合わせください。
姿勢で見た目年齢マイナス5歳! さらに、姿勢は見た目の印象だけでなく、体の様々な不調も改善できます。 年々縮む体、それにより体は歪み、 痛みや不調の原因、ストレスや疲労感、さらに痩せにくく太りやすい体質へとなっていきます。 体の縮みをゆるめ、元の位置に体を戻し、姿勢を整えます。それにより見た目年齢若返り、心も体も健康になりながら、美しいシルエットを作っていきます。 初回体験 60分 3,500円 初回体験ペア 60分 1人2500円 ※女性専用 (ペア、ご夫婦・パートナーのみ男性もOK) ※対面レッスンのみ
Q1:運動経験がほとんどありません。初心者でもトレーニング可能でしょうか? A1:はい、可能です!お客様の多くが初心者の方です。 Q2:トレーニング場所はどちらになりますでしょうか? A2:「wise sports」という施設になります。名鉄桜井駅から徒歩3分です。
主に年齢層は30~50代の方です。腰痛や肩こりを慢性的に抱えており、治療しては繰り返すという症状の改善を目的にされている方が多いです。改善後は、運動が楽しくなりそのまま筋トレやパフォーマンスアップトレーニングをされている方もいます!頻度としては状態にもよりますが、週1回の方が多いです。
毎年ぎっくり腰に悩まされていたお客様。トレーニングを始めてから4年経ちますが、一度も再発しておりません。
始めに評価を通して、お客様の身体の状態を確認します。その際には、しっかりとした説明を行い、なぜこの トレーニングを行うのかを理解してもらいます。そうすることで、自分の身体の状態を理解する事ができ早期改善に繋がります。
その他特長などの紹介
見てくださりありがとうございます!スポーツ現場での活動を通して、リハビリからパフォーマンスアップまで幅広くのトレーニングに対応可能です。現在は、ぎっくり腰や膝の痛みを訴え接骨院に来院された方の症状を改善を目的としたパーソナルトレーニングを多く行っています。また子ども運動教室での指導も行っており、子どもの指導も得意としています。 【インスタ】https://www.instagram.com/sakadai.training/
Q:運動が苦手ですが大丈夫ですか? A:大丈夫です!当ジムではお客様一人一人に合わせてプログラムを組むので、運動が苦手な人でも出来る内容で行います Q:きつい食事制限ができませんが、痩せることはできますか? A:当ジムでは、一人一人に合わせた食事指導を行うので、無理な食事制限をせずに痩せることができます Q:パーソナルトレーニングジムと通常のフィットネスジムの違いは何ですか? A:パーソナルトレーニングジムは、専属のトレーナーがお客様一人一人に合わせたトレーニングを提供します。通常のフィットネスジムでは、自分でトレーニングを行います。 Q:パーソナルトレーニングってどれくらいの頻度で受けるべきですか? A:頻度は個人の目標やライフスタイルによりますが、一般的に週に2〜3回のセッションが推奨されます。トレーナーと相談し、適切なペースやプランを立てることが大切です。 Q:パーソナルトレーニングの効果はどれくらいで現れますか? A:個人差がありますが、一般的には数週間から数か月で効果を感じることがあります。 Q: パーソナルトレーニングはどんな年齢層に適していますか? A:パーソナルトレーニングは年齢に関係なく利用できます。トレーナーはお客様の健康状態や目標に合わせて適切なプログラムを提供します。 Q:食事指導もありますか? A:あります。
20代の頃のようなダイエット方法では痩せられなくなった30代女性のお客様が多く多く通っています。
半年で−20kgのダイエットに成功し、着たい服を選べるようになり買い物やファッションが楽しくなった。
体作りの楽しさを、1人でも多くの人に知ってもらい、健康的で悩みのない体になって欲しいという思いでトレーナーをやっています。 今痩せることも大切ですが、10年後、20年後の健康作りの土台を作ります。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングジム リットは完全予約制のジムです。 人目を気にせず安心のプライベート空間でトレーニングに集中できます。 また、マンツーマンだからこそ実現可能なお客様一人一人に合わせた、完全オーダーメイドプログラムを提供します。 食事アドバイスも、お客様一人一人に合わせてアドバイスするので、無理なきつい食事制限をすることなく成果を出すことができます。 今まで何をしても痩せなかった人でも、健康的に痩せることができます。 是非、体験トレーニングをお試し下さい。 体験 5,500円 ダイエットコース 月額4回(ゆっくり痩せたい人向け) 22,000円 月額8回(短期集中で痩せたい人向け) 44,000円
(質問)厳しい食事制限はありますか? (回答)食事管理に関しましてはお客様の目標に見合う形でご提供させていただきます。また、食事制限は無理にご提案は致しませんのでご安心ください。
(質問)腰痛や痛めている箇所があるのですがトレーニングをしても大丈夫ですか? (回答)筋肉、骨、神経など身体に詳しいスペシャリストが在籍しておりますのでご相談ください。
(主なお客様層) LettyGym犬山(女性専用)20〜50代女性 FitnessRainbow24(男女利用可能)20〜50代男女
平均して5〜10kgのダイエットに成功 目標達成後も体型を維持する為、ご継続の方が多数在籍しております。
お客様のご要望を第一に考え、安全かつ効率的なサービスをご提供できるようスタッフ一同心がけております。
その他特長などの紹介
2021年10月 愛知県犬山市に女性専用パーソナルジム LettyGymをオープン 2022年10月 愛知県春日井市にあるFitness Rainbow24 パーソナルトレーニング契約開始
体験はできますか。 スタッフアワー内であれば、お一人様1回のみ全施設を利用いただけます。その際、550円(税込)を頂きます。 2回目からはビジター会員となり2,200円(税込)を頂きます。
入会手続きには何が必要ですか。 ご入会時に必要なものは以下の通りです。 1. ご本人様確認書 2. 引き落とし口座のキャッシュカード 3. 通帳と銀行印
24時間365日いつでもどんなライフスタイルの方でも年齢、性別を問わず一生付き合っていく自分の身体を大切にして、肉体改造、ダイエット、機能改善、パフォーマンスアップ、健康作りなどそれぞれの目標を達成出来るように会員の皆様がHungryな気持ちで通って頂ける場所でありたいと思っています。
その他特長などの紹介
■ ご入会に関して 入会時に3ヶ月分の月会費+入会金+年間事務手数料をお支払いいただき、翌々月からの会費に関しては銀行引き落としを前月に行わさせて頂きます。 ■ 年会員に関して 年会費+入会金+年間事務手数料を現金一括もしくはカード払い ※料金は全て予告なしに変更する場合があります。 ※キャンペーン入会の場合、退会時に違約金が発生する場合があります。 ■入会金 ¥11,000 (税込) 年間事務手数料 ¥3,300 (税込)
Supporters
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
25日前
- Koukiさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 人柄
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 豊富な知識
4.5
2024/02
- タケシタさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 細かい指導
- このプロに決めた理由を教えてください
- 通いやすさと金額
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 限界までの追い込みはなく、程よくキツイ
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- めちゃくちゃ出来た!効かせたい箇所が筋肉痛!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 何も無い…
- その他のご意見・ご感想
- 微妙な体の傾け方は、やっぱり見てもらわないとダメですね… 頑張ります
5
16日前
- AT&ATさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 95,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- オープンしたばかりという事とももあり、マシンや設備も綺麗で、全体的にとても清潔感がありました。オーナーのトレーナーも気さくで話しやすく、安心してパーソナルトレーニングを受けられると思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 本郷駅を出て徒歩1分程の好立地。ウェアもレンタルがあるので、手ぶらでオッケーだったのが良かったです。プロテインサービスも嬉しかったです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分に合ったメニューを組んでもらい、分かりやすくフォームを教えてもらえました。こちらの質問や希望も丁寧に聞いてくださり、とても充実したトレーニング時間でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング翌日の筋肉痛が心地良く感じました。次回どんなトレーニングをするのか楽しみです。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- マンションの一室のため、オートロックから建物に入る時、少しドキドキしました。入り口に看板などあると嬉しいです。
5
16日前
- たかママさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 95,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 本当に初心者の私でも、優しめのプログラムから始めてくれました。最初は緊張したけど、とても優しいトレーナーさんで楽しめました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 成果が出なければ返金するプランがある、という点が気に入って加入しました。私ちゃんと痩せれるかな?と不安したが、返金の心配は結果無くなったので嬉しいです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングのフォームを分かりやすく説明してくれてちゃんと理解できました。次々にやったことのない種目を試すので、飽きずに続けられたという点も大きです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ブヨブヨだった二の腕も一回りスッキリしたし、体重も11kg落とすことができました。今の体重は大学生の時以来(笑)
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- シャワーは使えないので、そこだけがネックと思います。マンションの一室なので、すごい綺麗ですが大きなジムと比べるとそこも少しマイナスかな?
- その他のご意見・ご感想
- リバウンド対策もしっかり教えてもらいました。もうお世話になるkとがないようにしっかり自分で頑張ります!
5
2024/01
- てぃんさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに必要な知識をまず教えてくださります。トレーニングの時間を活用しながら、食事や生活についてのお話も一緒にしてくださり、トレーニングのみのアドバイスではなく、身体に良いものや、食生活などについての知識も知ることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介がきっかけで、体験を申し込み、実際にお話を伺い、自分のペースに合わせてトレーニングメニューや回数など、合わせてくださり無理ない範囲で続けていけそうだと思えたため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中に自分の好きな音楽や、たわいもないお話しなども含めて話すことがあり、それにより緊張が和らぎ、ただトレーニングをするのみではなく、まず知識を説明してくださったり、普段の生活についても気にかけてくださるので、トレーニングについての不安なことや、生活面でも、小さなことも相談しやすいため、明るい雰囲気で、いつもトレーニングを行うことができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 足とお尻についてのメニューを多くしているため、次の日やトレーニング最中に筋肉痛があることで、しっかりメニューに対して、筋肉を使えていると自分で実感できることがあって、すごくよかったです。
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ✅他のジムに通っても結果が出なかった ✅去年の服が着られなくなった ✅何やっても痩せない ✅年々体重が増え続けている… ✅頑張って痩せたけどなんか老けてみられる ✅健康診断の結果が良くなかった ✅運動不足からの肩こり・腰痛に悩んでいる ★独自のノウハウがあります★ ◆美味しく痩せれる管理栄養士監修の食事指導「フードプランニング」を確立 ◆延べ1000人以上の豊富な運動指導経験 ◆理学療法士や柔道整復師といった方への師事を基に、他のジムにはマネできない 「分析して、整えて、鍛える」独自のメソッドを確立 ◆今までダイエットがうまくいかなかった理由を解析し、超効率的にサポート❗️ ★美味しく✖楽しく✖簡単に★ 1番の強みである「簡単、美味しい、ヘルシー、高タンパク、低脂質」なフードレシピは皆様から大変ご好評いただいております😊 代表の塚本はボディメイクコンテスト受賞歴もありますのでカッコよく筋肉をつけたい!や憧れのメリハリボディを目指したい!といった要望にもバッチリ対応しております✨ 他にも筋膜リリース、コンディショニングトレーナー、セルフホワイトニングの資格も所持しており、お客様のウェルネスビューティーを叶える「美味しく✖︎楽しく✖︎簡単」を提供することができます。 圧倒的な知識と技術があるので、他店ではなかなかできない「短時間でお尻を上げる」「O脚改善」「肩こり改善」「ウエストを細くしたい」等のお悩みもお任せください👍 ★効果を感じられなければ全額返金★ 30日間安心の保証付き! 自信があるからできる保証です。 ★7月末まで!オープン1周年キャンペーン価格★ 今だけのキャンペーン!通常価格6000円のところ完全無料の0円で! 当サロン自慢の筋膜リリース✖︎フードプランニングを用いた完全オーダーメイドボディメイクプランでアナタの人生最後のダイエットを全力サポートします☺️ 明るい未来のために、新年度を迎えたこの機会に新たな一歩を踏み出してみましょう!
依頼の詳細
こんにちは! HEAT24東桜店の山路と申します。 ここまで辿り着いていただき、 ご覧になっていただきありがとうございます。 私共は ①初心者さんにも分かりやすい指導 ②ただ鍛えるだけでなく、姿勢も整える ③正しい知識による食事指導 を心がけております。 当ジムにお越し下さる方の9割は初心者さんなので 初めての方も安心してトレーニングにお越しください。 またトレーニングだけでなく、個人個人に合わせた 姿勢改善ストレッチ、食事指導も行っております。 1人では挫折してしまいそうなことも 目標に向かって一緒に計画を建ててがんばることで 達成率が大幅にUPします! まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。 飛び込みでのご来店も大歓迎です。 皆様のお越しをお待ち申し上げております!
依頼の詳細
数多くあるパーソナルトレーニングジムの中から 『リアハワイアンパーソナルジム名東区店』をご覧頂きありがとうございます。 『リアハワイアンパーソナルジム』は名古屋を中心に10店舗拡大しております。 (以下リア名東区店) リア名東区店は『頑張るママを応援‼︎』をモットーに、 ◯お子様を連れてトレーニングが出来るスタジオ (キッズスペース) ◯手ぶらで通える無料レンタルウェア、シューズ完備 ◯トレーニング終わりのプロテインやお子様のミルク作りに使用も可‼︎ウォーターサーバー完備 ◯完全予約制 ◯完全プライベート空間 ◯オーダーメイドの食事メニューとトレーニングメニュー ・産後なかなか痩せれない方 ・ダイエットが続かない方 ・薄着に自信がない方 どんなお悩みでもお聞かせください♪ (12歳以下のお子様がいらっしゃる方はママ割り制度があります) リア名東区店はあなたのお悩みに真摯に寄り添い、 人生最後のダイエットをサポートさせて頂きます。 『クライアント層』 ◯女性 20代〜50代 ◯男性 20代、60代 女性が9割で男性が1割です。主婦さんは勿論、モデルや医師、経営者の方通われております。 『営業日時』 月〜土 9:00-23:00 日 お休み 祝日も休まず営業中 日曜日のカウンセリング&パーソナル体験は可能です♪ スタッフ一同、皆様のご来店楽しみにお待ちしたおります。 『スタジオ』 愛知県名古屋市名東区一社1丁目89 寿山ビル2B 『電話』 052-990-2891 『アクセス』 東山線一社駅 2番出口 徒歩1分 『ホームページ』 https://liafit-meito.com/ 『公式LINE』 お得なクーポンプレゼント🎁 https://lin.ee/kCV66cw 『Instagram』 https://instagram.com/lia_personal_gym_meito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 隠す身体から魅せる身体へ 人生最後のダイエットをフルサポートさせて頂きます。 まずは、公式LINEより無料カウンセリングとパーソナル体験のご予約をお待ちしております。
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