体験レッスン無料(通常5.500円)
- ゼヒトモ
- 習い事
- トレーニング
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニング・トレーナー
- 愛知県のパーソナルトレーニング
- 大曾根、守山、東区内の近くのパーソナルトレーニングのプロを探す
愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.運動経験が余り無いんですが、大丈夫ですか? A.ほとんどのお客様は社会人になってからは運動経験無い方なので無理無く少しづつ楽しんで身体を動かす喜びを感じて貰える様にやっております。
Q.会員制のスポーツクラブに通っているが、なかなか結果が出なくてどうしたら良いですか? A.スポーツクラブではマシンの使い方の説明はしてくれますが、効かせ方とか目的に合わせた重さ、回数の設定や何セットやったら良いかなどは専門の知識を持ったトレーナーに教えて貰った方が短期間で効率よく身体を変化させる事が出来ます!
20代から60代の女性/男性です。どちらかと言えば女性の方が少し多いです。ダイエットと身体作り(体力アップなど)月1回 月2回 月4回、6回、8回 12回と選べるコースと食事指導付きのダイエットコース、長期的なボディメイクコース
N 様 33歳 女性 ダイエットコース 体脂肪率: -7.2% 体重:-5.7kg 子ども同伴でもOK!夢だったパーソナルジムに通い、体重、体脂肪率共に目標達成!
楽しんでトレーニングして頂ける事を心がけております。もちろん結果も出して頂ける様にさまざまなメニューの提供です。お帰りの際の笑顔も☺️
その他特長などの紹介
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーとして10年目の経験値を生かしたトレーニングメニューの提供!
5
11日前
- ゲストさん
- 人の繋がりを感じるパーソナル
- "開業当時から通っています! 途中、出産に伴いしばらくお休みしましたが、その間も太ってきていて不安な気持ちを受け止めて頂いたりと、とても人柄のよいトレーナーさんです。ただのジムではなく人と人の繋がりを感じられるパーソナルです。そのため、「今日はトレーニングきついな〜」と思う日でも、楽しみに行こう!と前向きにジムに行くことができ、飽き性の私が長く続けられています。 プロの目から見て、その人に合ったメニューを組み合わせてくださり、効果もしっかりです。ちゃんと狙った箇所が筋肉痛になって達成感が心地よいです。ただ体重が減った時よりも、筋肉がついた時の方が周りから「きれいになったね!」と言われる事が多かったです。 パーソナルトレーニングはこちらが2軒目ですが、効果、人柄ともにずっと続けたいと思うジムです。"
Q1.「宅トレ」とは何ですか? A.ジムに通うのではなく、自宅でトレーニングすることです。「宅トレ」のメリットとしては、ジムに通わ なくていいので、自分の好きな時間にトレーニングできます。
Q2.「宅トレ」でダイエットできるのですか? A.はいできます。ご自分にあった方法でトレーニングしていくので、楽しく続けることができ、ダイエット の効果もあります。ダンス系、筋力トレーニング系、ストレッチ系、ながら系等お伝えします。
40代、50代、60代の女性の方が中心です。 プランはその方に合ったプランをご提案させていただきます。初回カウンセリング時にご希望等、詳しく伺い、プランを考えますので、お時間少しいただきます。 遠方の方には、リモートでのサポートをいたします。
ダイエットに成功した時の、「笑顔」や「ありがとう」の言葉をいただいた時、この仕事をやっていてよかったと感じます。 自分の考えを押し付けるのではなく、一緒に悩み、解決策を考え、一緒に行動することを心がけています。 ダイエットの悩みだけでなく、他の悩みも伺いながら、少しでもお役に立てるよう努力します。
その他特長などの紹介
62歳、現役エステティシャン、8キロのダイエットに成功した私が、あなたのダイエットのサポートをします。 リモートでのサポートもやっていますので、あなたは自宅にいながらパーソナルトレーニングを受けることができます。 温活アドバイザーの資格を活かし、身体を芯から温めることで、基礎代謝をあげ、痩せやすい身体作りをしていきます。 また、ダイエット心理カウンセラーの資格を生かし、「何をやっても痩せることができなかった方」への意識面からのサポートもおこなっています。 エステ経験を活かし、当サロンにお越しいただける方には、フェイシャルの施術をご希望される方にはそちらもサポートしています。 遺伝子検査を導入しました。この検査結果を参考にあなたに適したダイエットの提案をいたします。よくある遺伝子検査とは違い、細かい結果がでます。 ジムのように器具を使用してのトレーニングではなく、「宅トレ」のサポートとなります。ダンス、ストレッチ、マッサージ等サポートします。 お肌も、身体も、心も綺麗になって、生き生きと輝き、笑顔あふれる健康的な毎日を送りましょう! 1)料金表 ■ダイエットサポート 入会金 5,500円(税込)ただ今、無料です 6ヶ月サポート 200,000円(税込) 3ヶ月サポート 120,000円(税込) 【サポート内容】 ・1ヶ月に1度のテキスト使用のセミナー ・相談は随時(要予約制) ・リモートお茶会 ・来店(要予約制)できる方、ベーシックコース無料提供 ・遺伝子検査ボディーを無料で提供します 通常価格20,000円 ⭕️ゼヒトモ専用コース 90,000円(税込) 【サポート内容】 ・サポート期間3ヶ月 ・遺伝子検査 12,000円(税込) ・個別相談(1ヶ月2回まで)※要予約 ・1ヶ月に1度のテキスト使用のセミナー ■フェイシャルメニュー ベーシックコース・・・・ 5,000円 スペシャルコース・・・・ 7,000円 プレミアムコース・・・・10,000円 2)支払方法 銀行振り込み 各種カード払い、pay pay使用できます(来店の場合) 3)保有資格 ・AEA上級認定エステティシャン ・温活アドバイザー ・ダイエット心理カウンセラー認定講師 今までどんなダイエットをしても成功できなかった方には、『意識』『生活習慣』を見直すことで、ダイエットに成功し、維持ができる今までにないダイエット法をお教えしています。 遺伝子検査も導入しました。これであなたに適したダイエットがわかります。 ・日本化粧品検定2級 ・介護福祉士 ・ケアマネジャー 介護の仕事の経験もあります。その仕事に携わり思ったことは、いつまでも健康で、元気でいられることの難しさです。 1歳でも、1日でも若い時から健康で、元気でいられるような身体作りが必要だとつくづく思いました。 若い頃のように簡単にダイエットできなくなった世代の皆様私のサポートを受け、一緒に頑張っていきましょう!
5
2023/02
- ゲストさん
- ボディケア
- 力加減もちょうどよく気持ちがいいです。リンパもしっかり流してくれます。
Q1.きついトレーニングを行いますか? A1.きついトレーニング(ウエイトトレーニングなど)は行いません。きついトレーニングをしたから痩せる訳ではないため、お体にあった運動を指導いたします。
Q2.食事制限(糖質制限など)をしないといけないですか? A2.厳格な糖質制限などは致しません。ナゼ太るのか?、ナゼ痩せれるか?をお伝えし食事のアドバイスを致します。糖質は人によっては減らす場合もありますが、過度な制限は絶対にしません。
主な年齢層や目的は産後の女性でダイエットや骨盤関連についての方が多いです。 老若男女問わず対応させていただいております。痛みなどの症状がある方も安心して受けていただいております。 メインはダイエットサポート(食事指導と運動)になります。
①どこに行っても良くならない腰痛が改善されて、仕事復帰を果たすことができた。 ②ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう人のダイエットできついトレーニングや厳格な食事制限(管理)なしでリバウンドせず減量に成功。
ダイエット指導においては、健康でキレイにリバウンドしないダイエットを心がけております。そのため、ウエイトトレーニングや厳しい食事管理(糖質制限など)は行いません。ナゼ太るのか?、ナゼ痩せれるのか?を知ることで安心してダイエットに取り組むことができますし、食事もどう工夫していけばいいかが分かるため、今後の人生にも役立つことができます。 痛みやしびれなどの施術においては、何が原因でどうなっているかを明確にし患者様に納得頂けたうえで、根本の改善をするためのエクササイズや治療をさせていただきます。
その他特長などの紹介
♦自己紹介 山本 剛史(やまもと たけし) 理学療法士として、腰痛や肩こりの方やその他(カラダの不調を抱えている人)の症状改善を行ってきました。 また、スポーツのパフォーマンスアップやダイエット指導など様々なカラダの悩みの対応もしております。 ♦メニュー&料金設定 【ダイエットコース(食事指導+週1回の運動)】 体験(1回の運動指導):¥3,300- 月々(月4回):¥16,500- 【ピラティス×トレーニング】 体験:¥500- 1回利用:¥3,300- 月4回コース:¥11,000- 【パーソナルトレーニング50分】 1回:¥5,500- 月4回コース:¥19,800- 【自費施術60分】 1回:¥7,700- 【ストレッチレッスン(姿勢改善コース30分)】 1回:¥2,200- 月4回コース:¥6,600- ♦サービスメニューの紹介 【パーソナルトレーニング(ダイエット指導ver.)】 ❝健康でリバウンドをしない体づくりでダイエット❞をコンセプトに、無理なく継続できるトレーニングと簡単な食事指導をご提案します。 お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けられるトレーニングをサポートいたします。食事指導に関しては、疑問にお答えしながら効果的な栄養摂取をお伝えいたします。 【パーソナルトレーニング(健康増進・体の引き締めなどのver.)】 今流行のピラティスマシンを使ったトレーニングにより体の引き締めやラインを出すことができます。さらに、自重では意識できない部分にも働きかけることができ健康増進にも効果があります。 ピラティスマシンだけでなく、自重トレーニングも行うことでセッションの時以外でも行えるトレーニングも取り入れていますので、日々の運動習慣の獲得にもなり健康なカラダを目指します。 【ストレッチレッスン】 ストレッチを行い健康増進や腰痛などの症状の予防・解消、柔軟性のアップ、体の引き締めに繋げます。 普段からストレッチをしているが、全然カラダが柔らかくならない人にこそオススメのサービスになります。 ◆大切にしていること 人の姿勢や動きなどのクセ、症状は脳が関わっています。脳へのインプットとアウトプットを変えることでキレイな姿勢になり健康なカラダに近づけます。そうすることで症状を根本から改善していきます。そのため、患者様(クライアント様)の悩みや生活でのクセをチェックし、1つ1つ説明しながら納得していただいて進めていくことを大切にしております。 ◆こんな方にオススメ! 「ダイエットを始めたけどうまくいかない」 「姿勢が崩れてスタイルが悪く見える」 「肩が痛くて上がらない」 「パフォーマンスアップしたい」 「無理なく運動習慣を身に着けたい」 「歳を取っても動けるカラダを作りたい」 ☆完全マンツーマントレーニング☆ ☆完全予約制のため感染症対策も安心☆ また、トレーニングと合わせて ・ストレッチやセルフケア方法の指導 ・体の不調や痛みなどの症状改善に対する施術 ・食事(栄養)の指導(ナゼ太る?、なぜ痩せれる?など) といったメンテナンスも受けていただくことで、長期的に健康な身体づくりのサポートをいたします。 ◆皆様へ カラダの悩みや不調が出た時に気軽に相談できるセラピスト、トレーナーになりたいと思っております。そして、相談して良かったと思ってもらえるように寄り添って対応します。 痛みの改善やパフォーマンスアップ、ダイエット様々な身体のお悩みの解決を是非自分にお任せください。 出張での対応もさせていただいております。お気軽にご相談ください。 (※出張時には別途出張費が加算されますことご了承ください。) ご自宅や職場、レンタルスペースなどお好きな場所へ トレーナーが出張します。 3畳ほどのスペースがあれば十分にトレーニングできます。 出張コンディショニングも行えます。 ご自宅で痛み改善や動作改善、機能訓練トレーニングにも対応。 ♦施術場所:名古屋市北区八代町2-10-2 ※出張での対応も受けております。 【TEL】 080-9447-2431 【Mail】 re.mo2021studio@gmail.com
5
2022/08
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 効果を感じる!!
- 人柄も優しく運動など苦手な私でも分かるまで教えてくれてありがたかったです! また、行う時間帯でもストレッチを多めに行なったり、筋トレを優先したりと体調にも配慮してくださいます。運動中に関節の硬さやバランス能力の低下について相談した際も、その場で対応してくださりアドバイスや追加のトレーニングを教えてくれました^^ ダイエットもまずは食事の栄養について教えていただきました。自分なりにできることを相談して取り入れています。運動と合わせて行い体重やウエスト、二の腕など徐々に減っているのを実感できます! 1番嬉しいのが、急激に改善するのではなくゆっくりと改善していくためリバウンドしないことです!!自己流で行うと短期間で考えずにおこなってしまいすぐに戻ってを繰り返していました。それがなく体も無理に頑張っている感じではないので、苦痛がなく効果を感じられるのが、続けれている理由かなと感じます^^* ぜひ今後もお願いしたいと思います( ´ ▽ ` )
初回限定【カウンセリング+姿勢改善+トレーニング】60分 通常8,800円/回
¥3,300
週1ペースまずは4回券(8,000円/回)
¥32,000
週2で8回券(7,500円/回)
¥60,000
2〜3ヶ月間継続するぞ20回券(7,000円/回)
¥140,000
Q:パーソナルトレーニングの内容について教えて下さい A:基本的にはトレーニング前に姿勢チェックを行い、一人一人に合わせたストレッチしてからトレーニングを行います。また遺伝子検査を用いて食事指導を行うコースもございます。 Q:どのくらいで体は変わりますか? A:筋肉の部位によって多少異なりますが、平均すると約2ヶ月で筋肉の細胞は生まれ変わります。ですので、2ヶ月間継続していただければ変化を実感していただけると思います! Q:運動したことないけど大丈夫ですか? A:はい!大丈夫です。運動神経は悪いけどトレーニングは上手な方もおられます。トレーニングをすることで筋肉だけではなく、神経も鍛えることができます。 Q:女性トレーナーさんは居ますか? A:不定期ではありますが、在籍しております。男性ではなく、女性がご希望でしたらその旨もお気軽にお伝えくださいませ。もちろん男性トレーナーも女性の方向けのトレーニングも勉強し、現在もパーソナルトレーニングを受けて下さる半数以上の方は女性ですので、ご安心してお申し付けください。
Q:時間は何時まで受け付けていますか? A:基本的には平日10:00〜21:00、土日祝12:00〜16:00の間で受け付けておりますが、どうしてもこの時間にお越しいただけない場合は予めトレーナーと相談の上、上記の時間外でも対応可能の場合もございます。
通っていただいているお客様の年齢層は主に、女性であれば20代~40代の方が多く、男性の方であれば30代~50代の方が多いです。 また目的は、女性であればダイエットが多く、男性もダイエットはもちろんですが、ストレッチメインや肩こりや腰痛改善で通っていただいている方も多く見られます。
27歳の女性のお客様で、約10カ月間の期間を経て体重66kg→52kg(-14kg)、体脂肪率42%→28%(-14%)の変身を遂げた方がおられます。終了後3ヶ月以上経った今でも、ご自分でトレーニングを行えるようになり、体重をキープされています。
お客様の痩せたい(大きくなりたい)という思いに負けないくらい、トレーナー自身も本気でトレーニングメニューや食事内容を考え、日々勉強しております。最後まで一緒に目標達成まで諦めずに導きます!
その他特長などの紹介
ストレッチ・筋力トレーニング・食事指導
身体を引き締めたい 1回60分 5ヶ月 20回 110,000円(1回あたり5,500円) 20代 女性 愛知県名古屋市東区
週1回のパーソナルトレーニングを5ヶ月間実施しました。
5
2022/07
- もえこさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,225
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングだけじゃなく、ストレッチやマッサージもしてくれてとても身体が軽くなりました!肩こりも解消できるのでおすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- アットホームな雰囲気で通いやすいです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 苦しい時でも明るく追い込んでくれるので、1人では絶対にできない充実した筋トレができます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- マッサージと筋トレでヒップアップはすぐに感じることができました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私の身体が硬いのでマッサージが痛いです(笑)
オンラインパーソナル 60分 ビジター価格
¥5,000
Maison de Backstage オンライン限定会員様 60分
¥3,000
パーソナルトレーニング ビジター
¥8,000
パーソナルトレーニンMaison de Backstage メンバー限定価格
¥5,000
必要な持ち物はありますか?ヨガマットとか? ⭐️動き易い服装(通称楽屋と呼ばれる更衣スペースもございます。シャワーなしです。) ⭐️飲み物 忘れた時は、紙コップでミネラルウォーターなどは、お出し出来ますが、自販機などの設備はありません。 ⭐️タオル レンタル対応はありません。予めご了承下さい。 🐰ヨガマットなどの備品は完備 消毒、清掃済みで、ご自由にお使い頂けますが、 気になる方は、ご自身のマットやプロップの持ち込みも可能です。 🐰初回カウンセリングのみの方は、手ぶらでお越し下さい。 オンラインでの受講は、 ご予約の際に、バスタオル、テニスボール、 など、家にありそうなものをご用意して頂くことがあります。
詳しいアクセス方法、最寄り駅は?? 名古屋市営地下鉄 東山線 新栄町駅から徒歩15分程度 名古屋市営地下鉄 桜通線 車道駅 高岳駅から徒歩15分程度 名古屋鉄道 瀬戸線 森下駅から徒歩20分程度 JR東海 中央線 千種駅から徒歩20分程度 名古屋市バス 代官町 平田町 東区役所 徒歩2〜5分程度 マックスバリュー代官町店の真裏にあります。 スタジオの前面に、 軽自動車2台分の駐車スペースも あります。 コインパーキングは、周辺にありますが、 提携サービスは、ございません。 オンラインでのセッション、カウンセリングも承ります
こんなお悩みありませんか?? 🙅♀️五十肩が痛くて眠れない…睡眠時間を伸ばしたい。 🙅♀️階段の下りだけが痛い…一段ずつ横向きに降りてて、時間がかかる。スムーズに降りたい。 🙅♀️立ち上がる時に、歩き出す時に、痛みを感じる…痛いのがイヤだから、同じ姿勢を続けてしまう。 🙅♀️自分の身体の不調の理由を知りたい。 🙅♀️身体を鍛えるよう医師に言われたけど、何から始めて良いか?わからない 自分の身体で、何が起きているのか? わからないと、とても不安になります。 なんで痛くなるのか? なんで動けないのか? なんで崩れたのか? 加齢だから…仕方ない…と、 諦める前に、一度お話しをお聞かせ下さい。 初回無料で、30分間のカウンセリングと、 アドバイスを実施しています。 ※アドバイスは、基本的にご自身で出来るストレッチなどの運動をご案内します。 こんな事ありませんか?? 😢マッサージに行くと楽になるけど、 効果が続かなくなって来た… 😢左右差がありますね!と、言われたけど…仕事や家事などの環境や癖だから、無理! どうしたら直るの? 😢歳を重ねたんだもの…痛いのは当たり前、上手く付き合って行くしかないんだよね… 諦めるその前に、 ダメで元々…一度お話しをお聞かせ下さい。 🐰五十肩痛み軽減ストレッチ 🐰階段を痛みなしで降りるコツ 🐰立ち上がりも、ながらトレーニング 🐰痛みの原因をレントゲンなし、お話しだけで、追求。 🐰どんな運動から始められるか?一緒に考えます。
🐰人工股関節置換術、数年後の痛みに悩み、 リハビリ、注射、マッサージ、鍼灸、ありとあらゆる施設で、たくさんの医師と話したが、 原因がわからず、痛みが抜けない…とのお悩みのクライアント様 ⭐️カウンセリング30分 ⭐️翌週45分の検査と初回セッションで、 痛みから解放されました。 現在は、痛くなる手間に2〜3ヶ月に1度程度のセッションになり、病院巡りを卒業。 🐰原因不明の腹痛…精密検査をしても、原因不明で、エコー検査待ちと言う、世間話をしてくれたクライアント様 ⭐️10分程度のストレッチ指導で痛みが消えました。 内臓疾患かも?と、不安そうでしたが、スッキリ。 本当は、頸椎改善限定パーソナルコースだったけど…気になっちゃいますよね… 現在は、コースが終わりましたが、オンラインでのレッスンなどを継続中 🐰変形性膝関節症と診断された!なんとかして欲しい!!とInstagramからDMくれた旧友 ⭐️オンラインでカウンセリング30分 ⭐️オンラインで初回セッションと検査60分 少し楽になって、日常生活の動作で、 注意してみる!との事、 次回は、スタジオで日常動作がどれくらい?改善出来たか?チェックして、トレーニング種目を増やします。 🐰バレエのパッセが開かない痛みを感じる ピラティスインストラクター兼ダンサーのクライアント ⭐️カウンセリング60分 ⭐️セッション60分 人生で最高のパッセが出来た!!との事で、 週に1度のメンテナンスに来て頂く事に。 毎度、人生最高を更新中。 🐰0歳児の育児中の妹and姪 抱き上げたり、授乳時の体勢のせいか? 元々の原因か?股関節、腰に痛みが出る。 子供を連れたままだと、接骨院などに行き難い。 ⭐️カウンセリング45分 ⭐️セッション10回目まで完走! 接骨院やマッサージに行く回数が減り、 少しずつ痛みのない動作が出来るように、 姪もスタジオに慣れて来たので… 回数券の再購入 🐰あぐらできるようになった 🐰背中で握手出来るようになった 🐰立ち上がりがスムーズになった 🐰下が向ける! などなど、お悩みも様々 効果も様々。 勿論 効果には個人差があります。
メゾンバックステージは、 マッサージ店ではありません。 ダンスワークスとボディメンテナンスのスタジオです。 ⭕️自分で動くから、揉み返しなし ⭕️筋肉を目覚めさせて、効き目を長持ち ⭕️特別な器具の購入不用で自宅で出来ます ⭕️オンライン対応あります ✖️自分でも頑張らないと効果が出ません ✖️瞬時に治ったりもしません ✖️治療行為ではありません。保険適用なしです。担当者は、医師ではありません。 ベッドに横になってる間に、治して!を、 希望される方へは、ご案内出来ません。 自分の身体と真剣に向き合う方を、 全力でサポート致します。 まずは、運動で改善する事が可能なのか? 専門医の治療が必要な状態なのか? お話しをお聞かせ下さい。
その他特長などの紹介
💸Maison de Backstageメンバー価格 5,000円 💸はじめましての方は、ビジター価格 8,000円 💸オンライン限定会員メンバー価格 3,000円 💸はじめましての方、ビジター価格 5,000円 ご入会のご希望は、 即日対応させて頂きます。 パーソナルトレーニングは、 オンラインでも対応可能です。 カウンセリングもオンライン対応可能。 ※カウンセリングだけオンラインで、 セッションは、スタジオで… 雨降ったから…今日オンラインにしても…など、 対応可能です。 セッションは、 60分間のパーソナルトレーニングを承ります 延長料金の設定は、ございません。 まずは、どんな身体のお悩みがあるか? どんなHOPEがあるのか? 30分間喋り倒して下さい。 お話しをお伺いして、運動で改善の見込みがあるか?どれくらいの頻度をオススメするか?を、お伝えさせて頂きます。 興味が沸いた方は、お時間があれば、 そのまま60分のセッションへご案内も可能です。 詳細、お問い合わせ こちら:https://backstage2020.com/#posts もしくは、LINE公式アカウント https://lin.ee/cozk4sy どちらも、山田美穂宛に、 ご連絡下さい。
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- パーソナルトレーニング
- まずは内装がとてもオシャレで全部手作りというのに驚きでした。 レッスンも身体に合わせて丁寧に指導していただけます。 頚椎のレッスンをしたところ、首だけでなく肩や背中の感覚もよくなり、動きやすくなりました。 普段体を動かしている方はもちろん、丁寧に分かりやすい言葉で説明してくださるので、運動をしていない方にもおすすめです!
Q:どんなトレーナーが在籍しているの? A:ボディメイク大会BEST BODY JAPAN全国1位を獲得したトレーナーが在籍しています。 専門の指導のもとで、あなたの体型・年齢・身体状況にあったパーソナルトレーニングをぜひ体験してください!
20代〜60代後半のお客様が通われております。 あなたの年齢・身体状況・目標に合わせた4つのメニューを提供しております。 ①【ダイエット】 ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム ②【姿勢改善】 運動強度としては軽いエクササイズであり、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。 ③【ボディメイク】 本格的なウェイトトレーニングからコンテスト向けボディメイクまで。 充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。 ④【機能向上】 運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラムです。 ”トレーニング”ができるカラダを目指します。
”短期集中”よりも”長期継続”の方が重要で、「継続」のパワーを信じています。 近年、街中にジム施設など増えている傾向ですが、「通ってもやり方がわからない」という悩みを抱えている方が多いです。一方、パーソナルジムと言えば、入会費が高く、2ヶ月で30万円ほどお金がかかるという現状があり、気軽に通い始められない…そこで、入会金などお客様にとって「不明な出費」は一切請求しないパーソナルジムにしようと決心しました。
その他特長などの紹介
通い放題型のパーソナルジム! 入会費0円!月額39,800円で何度通っても良い! 【LonGoは、パーソナルジムにおける3つの常識を覆す!】 ①パーソナルジムでは2ヶ月コースで、30万円以上かかるのはあり得ない! ⇨LonGoでは、月額39,800円で毎日通えます!入会費も一切無料です。 ②痩せるために過度な食事制限や長時間の有酸素運動はもう時代遅れ! ⇨LonGoでは、あなたの身体状況に合わせた最適なトレーニングプログラムや食事プランを提供します。 ③短期集中より長期継続の方が大事! ⇨LonGoでは、週2回〜4回、1回30分のトレーニングで、「太りにくい体質」を作ります。 【ベストボディジャパン全国一位を獲得した超一流トレーナーが監修したした4つのプログラム!】 ①ダイエット ⇨ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム。”トレーニングと有酸素エクササイズ!”の組み合わせで、シェイプボディを目指しましょう! ②姿勢改善 ⇨姿勢の悪さは筋力の低下や、筋力のバランス、そして日頃の何気ない”習慣”が大きく原因しています。運動強度としては軽いエクササイズですので、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。 ③ボディメイク ⇨充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。 メニューの組み方やバリエーションを身につけたいという方にも大歓迎! ④機能向上 運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラム。ストレッチや運動のための体力作りを中心に、”トレーニングできる身体”を目指します。
5
2021/11
- ゲストさん
- 最高に優しいトレーナーさんと一緒にトレーニングさせて頂きました🔥 僕はまだ筋トレを始めて1年なんですが、パーソナルを受ける事でトレーニングの仕方を再確認できる事、また新しい発見と学びがめちゃめちゃありました!! 筋肉への効かせ方や食事面のアドバイスまで吸収する事が盛り沢山で全てが濃いです! また、ジム内の空間も素敵でした! カフェのような落ち着いた空間でトレーニングができるのも最高な点だと思います! マンツーマンだからこそ、恥ずかしさもなくわからない事はなんでも質問できます! トレーナーさんも快く答えてくれるので、関係性も強くなれます! ジムに行くと、毎回モチベーションも上がるしフィットネスの素晴らしさに気づかされます! これからもよろしくお願いします🔥
お陰様で10周年のstudio LUXE スタジオリュクスは、 最先端フィットネスマシン、フリーウェイト、加圧ベルトを駆使し、 お客様一人ひとりに合わせたプログラムでパーソナルトレーニングを提供しております。 トレーニング初心者はもちろん。 ダイエット女子、子育てママ(子連れOK)、マタニティ、 10代〜60代の方のボディメイクをサポートさせて頂いております。 お得な回数券システムですので、 短期集中の方はもちろん。 長期にわたるボディメイクや体型、体力、健康維持の方にもおすすめです! (50min ¥4,455〜) 立地も地下鉄「新栄町駅」から徒歩1分とアクセスの良いスタジオです。 他にも「カイロプラクティック」を用いた整体、ボディケアも提供しております。 ボディメイクと合わせ、身体に関するお悩みをトータルで解決いたします! お得に入会できるキャンペーンも開催中です。 詳しくは、HP・Instagramからご確認・ご連絡ください。 HP https://www.findmyself-luxe.com Instagram https://www.instagram.com/personal.studio_luxe/ 営業時間 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜19:30 月曜定休 052-935-9800
5
2021/10
- ゲストさん
- トレーニングに通いだしてはや5年。 トレーニングの事も食事の事もプライベートの事も全て相談に乗ってもらってますw どれも正確な答えで、ちゃんと従えばw結果もしっかり出るのでかなり信頼のできるトレーナーさんです🙆♂️
【初回限定】カウンセリング+体験パーソナル60分【通常9900円(税込)→0円】
¥0
パーソナル徹底プラン10回券【1回あたり8800円】
¥88,000
パーソナル徹底プラン30回券【1回あたり7000円】
¥210,000
施設利用フリータイムプラン
¥11,000
高田健吾(タカダ ケンゴ)様 28歳 / 男性/会社員 体重変化:76kg→68kg 体脂肪率変化:12.7%→10.8% GOAL-Bジムのおかげで体も心も変わりました。トレーニングの指導はもちろんですが、挑戦し続けているスタッフ、会員の方から沢山の刺激と勇気を貰いました。体が変わったことで、より人生を楽しもうと転職を決めるなど現状に満足しないメンタルを築くことに繋がりました。 特に初挑戦のコンテストに不安がありましたが、トレーナーさんの日々食事、トレーニングメニューにアドバイスを頂き非常に心強かったです。コンテスト後も真摯に改善点をフィールドバックして頂き、再度挑戦することも決心出来ました。 河野高士(コウノタカシ)様 32歳/男性/会社員 体重変化:61.3kg→58.0kg(-3.3kg) トレーナーと過ごした2ヶ月はあっという間でした。 厳しくも楽しいパーソナルトレーニングのおかげで体の変化はもちろん、 トレーニングメニュー、栄養の知識も得る事ができました。 肉体的にも精神的にもタフになれたと思います! 私のような平凡な会社員でも劇的に変わることができたので、GOAL-Bパーソナルは絶対にオススメです! 渡邉悠斗(ワタナベユウト)様 21歳/男性/大学生 体重変化:74.8→65.2(-9.6kg) 初心者の方だと自分に合った栄養バランスや食事内容、減量時のトレーニング、有酸素の有無やタイミングなど分からないことだらけで不安だと思います。 そこで、僕にとってトレーナーという存在は非常に大きく、毎日の食事内容と体重測定の共有が約束になっているので、自分のように意志が弱い人間にとってはそれらをトレーナーと二人三脚で進めたことが今回の結果に繋がりました。 この経験は今回の減量だけではなくこれからのボディメイクにも役に立ちます。スタッフの皆様のサポートもあり、ここまで絞ることができました。2ヶ月間ありがとうございました! M・T様 25歳/女性/会社員 トレーニングを始めて、身体のラインが変わってきたのを実感しています♪ (月2回パーソナル、週2回ジムで自主トレーニング) ジムの日は、【朝ジム→ウォーキング→お仕事→ウォーキング→帰宅】の流れです。生活リズムも整いました!朝のトレーニングは、1日が爽快にスタートします★ 【ジムのおすすめポイント】 最初は一人で不安でしたが、スタッフの方が親切に対応してくださり楽しくトレーニングできています★優しい方ばかりで、女性でも通いやすい環境だと思います(^^)
5
2021/10
- ゲストさん
学生時代を含めると10年以上水泳指導を行ってきました。 スイミングスクール、小学校の体育授業、養護学校の体育授業、スポーツ少年団、スペシャルオリンピックスでの指導、障がい者水泳チームでの指導、個別指導。 2歳から82歳までの年齢層と健常者から知的、身体障がいの指導幅があります。 泳法にその人を合わせさせるのではなく、おひとりおひとり個人に合わせて泳ぎ方を提案するようにしています。 私は幼少期から水が好きで、ベビースイミングの体験に連れて行かれたそうですが体が大きすぎて断念、5歳~水泳をしています。 集団指導だと十人いたら数名は指導から出遅れます。 学校指導であればその溝は更に広がります。 水泳は何歳になってもたくさんの楽しみ方があるスポーツですので、一度覚えたら忘れないものです。 「水」独特の面白さを楽しんでいただき、嫌いな方が少なくなっていただければなと願っています。 1歳の子どもがいます。 小さなスイマーと共に指導を受けたいと希望される方へも対応可能です。 ベビースイミングも受け入れ開始します。 普段はスイミングスクールでの委託指導をしておりますので、スケジュールはご相談ください。
5
2020/06
- ゲストさん
- 小学2年生の娘のレッスンをお願いしました。スイミングスクールに通っていた頃は プールに行くのを ぐずったり 嫌がったりしていた娘が 別人のように レッスンの日を楽しみに待ち焦がれる様になりました。レッスン時間も以前は長く感じて時計ばかり見ていたのに 李沢先生にレッスンして頂いてからは 楽しくて楽しくて あっという間に終わってしまうから もっと長くレッスンして欲しいと言うようになりました。資格や経歴も素晴らしく お人柄も優しくて気さくな方で細やかな 心遣いも頂け 安心してレッスンをお願い出来る方です。最高の先生に出会えて 娘共々 大変喜んでおります。このような出会いを頂けました zehitomo.comさまにも心から感謝しております。
①初回無料カウンセリング ・食事、栄養学のカウンセリング ・サービス説明
¥0
トレーニングコース🔵 個別メニューを作りトレーニング方法を直接サポート。
¥130,000
体質改善コース🔵 Bコース+サプリメントプロテインの選び方・栄養面もサポート。
¥60,000
※入会金はなし ※期限・更新もなし 生活スタイルに合わせて無理なく通えます☆
¥0
名古屋市に拠点を構えております『MBL.fitness.』です✨ MBL.独自のシステムで圧倒的に通いやすい価格と、最先端の栄養学のサポートプランもございます♫ MBL.は『体質改善』に徹底的に重きを置います。 栄養学最先端のアメリカ・オーストラリアを中心に、 海外で学んでいる栄養学の知識を駆使し、1人1人に合ったトレーニングを共有して日々取り組み、 週1回の集中トレーニングと毎日の食事栄養の摂取状況のサポートを中心に行っています(^ ^) 日本の栄養学の情報は欧米に比べて15年遅れていると言われています。 私たちは海外の栄養学を専攻し、その知識を存分に活かし、お客様と一緒に共有してます。 MBL.fitness.で是非、最先端栄養学の情報を取り入れてみてください✨ ※まずは、無料カウンセリングからさせて頂いてます。 そこでご納得頂けたら是非MBL.で共に理想の体型を体質から手に入れていきましょう😃 ※全コース入会金なし。 ※全コース共に、期限更新なし。 ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通って頂けます♫ ※ジムも個室ジムスタイルの為、新型コロナウィルス対策も徹底的に行なっております。 安心・安全の取り組みをより一層強化しております。
Q.トレーニング初心者ですがいきなりトレーニングを始めても大丈夫ですか? A. 大丈夫です!初めてということで不安や緊張があると思いますが、1からゆっくりとご指導させていただきますのでご安心ください!
Q. トレーニング内容や一回あたりの時間をお聞きしたいです A. 一回あたりのトレーニング時間は『1時間』とさせていただいております! また、内容としてはいきなりトレーニングを始めるのではなくまずは身体のゆがみなどのチェックを行い、そのゆがみを治してからトレーニングに入ります。 ゆがみがある状態でトレーニングをしてしまうと、怪我の原因となってしまったり、筋肉をバランス良くつけることがでいないのでそれを防止するために行っております!
お客様の年齢層は、20〜50代の女性が多いですね!またトレーニングを始められたばかりの男性の方もいらっしゃいます! 主なトレーニングの目的は、ダイエット・姿勢改善となっております!
整体に長年通ってもなかなか治らなかった肩こりのあったお客様がいらっしゃり、肩こりの施術+トレーニングを行うことで1ヶ月で解消することができました!
とにかくトレーニングを好きになってもらいたい!という気持ちでトレーニングをご指導させていただいております! トレーニングが終わった後は、すっきりした表情で『楽しかった!』と言ってもらえるので大変嬉しいです!
その他特長などの紹介
私は元々ガリガリな体型がコンプレックスでした。 野球部に所属していましたが、身体が細いせいで高校野球時代は一度もベンチに入ることはできませんでした。 高校を卒業してから、警察官の道へ進むことになり市民を守るため苦手であった筋トレに励みました。 すると、自分でも驚くほど筋肉がつき大嫌いだった筋トレが大好きに変わりました。 また、周りの友人などから「身体が変わった」「顔つきが変わった」などと言われ大変嬉しい気持ちでいっぱいになりました。 この経験を他の人にも味わって欲しいと思い、警察官を退職しトレーナーという道へ進みました。 日本一のトレーナー養成スクールと言われている2ndpassで学習し現在は名古屋市を拠点としてパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニングを始めてみたい方是非お声がけください🤗
リンパドレナージュとパーソナルトレーニングで理想の自分へ
結婚式前の駆け込みで伺わせていただきました。 駆け込みにもかかわらず、とても親身に悩みもきいてくださり、私の肩と背中がとてもひどかったのてすが、全力でマッサージしてくださいました!笑 波動マッサージは初めてでしたが、とても不思議な感覚で、でも自分でどこが凝っているのかなどが感じれてとてもよかったです。 いろいろと予約のご調整もいただき本当にありがとうございます! マッサージも本当に気持ちよかったですし、お話してても、気さくで元気のある方でとても楽しかったです♪ すぐファンになってしまいました! お店も雰囲気もとてもきれいでした♪ ぜひぜひ末長くお願いしたいと思います!もっとたくさんのファンの方が増えるといいなと思ってます!
「100人の身体には、当然、100通りのケアが必要。整える、緩ませる、鍛える、伸ばす、ひとりひとりに、すべてが不可欠であるにも関わらず、どこに行っても、何をしても、なにかが欠如している現状、少しでも理想のケアに近づくため、当サロンを立ち上げました。「セルフケア」と「プロフェッショナルケア」の the UNISON は、かけがえのないあなたの身体に、最上の施しを、約束します。
その他特長などの紹介
《正直、誰にも教えたくない》セントラルパーク徒歩1分と言う好立地なのに、一歩入ると日常を忘れさせる居心地の良さ。スタイリッシュな空間で、最先端の技術により心と身体を満たす本格サロン。 詳細はこちら:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000375273/
お客様の変化をスタッフ一同で共に喜び、圧倒的な“進化”と楽しさをモットーに みなさまの身体をデザインしていきます。
その他特長などの紹介
◎E.V.Oの3つの特徴 1.精鋭のトレーナー集団 パーソナルトレーニングはお客様との意思疎通、相性が大切です。年間2000セッションを超えるE.V.Oのトレーナーがお客様の目標を共に共有し、お客様に合ったトレーナーをお選び頂けます。 2.健康的な食事指導 E.V.Oでは過度な食事制限や断食は推奨せず、その方が一生できる健康的な食事を指導、提供させて頂きます。 3.生活習慣が変わる充実の施設 ダイエット、肉体改造では欠かせない食事。 ジム横には EAT Healthy Food Cafe が併設しているためトレーニング後などにヘルシーな食事を食べることも可能です。 ■コース一覧 ◎ベーシックコース 55分/週1回¥36,700(税込み) 基礎トレーニング 肩こり、腰痛、姿勢改善 スポーツパフォーマンスアップ (ゴルフ、マラソンなど) ★おすすめコース ◎ゴールドコース 55分/週2回¥73,400(税込み) シェイプアップ (美しいボディーラインを作る) バルクアップ (筋肉量を増やす) ◎プラチナコース 55分/週3回¥110,000(税込み) シェイプアップ (美しいボディーラインを作る) バルクアップ (筋肉量を増やす) ◎VIPコース 55分/週4回¥146,800(税込み) より短期間でシェイプアップ (美しいボディーラインを作る) より短期間でバルクアップ (筋肉量を増やす) 詳細はこちら:https://evopersonalgym.com/menu
■トレーニングタイプ 1.PERSONAL TRAINING お客様一人一人にトレーナーがつき、トレーニング、食事の案内をマンツーマンでしていきます。骨格、体質などに応じてプログラムを構成するので他にない自分だけのメニューでご自身の身体をよりよく変化させていきます。 2.PAIR TRAINING 今まで一人でダイエットしていて続かなかった方。モチベーションが上がらない方。新しい趣味を見つけたい方。是非お友達を誘って一緒にトレーニングをしてみませんか? ■コース ***体験*** 15分 カウンセリング 45分 体験トレーニング ¥5,000 ***ベーシックコース*** 55分/週1回¥36,700 基礎トレーニング 肩こり、腰痛、姿勢改善 スポーツパフォーマンスアップ(ゴルフ、マラソンなど) ***ゴールドコース*** 55分/週2回¥73,400 シェイプアップ(美しいボディーラインを作る) バルクアップ(筋肉量を増やす) このほかにもたくさんのコースをご用意しております。 詳しくはこちらhttps://evopersonalgym.com/menu
その他特長などの紹介
E.V.Oとは、Evolutionの略で“進化”という意味があります。 E.V.Oでは見た目はもちろん、それ以上の変化をお約束します。 トレーニング経験がない方、自己流でやっていて変化がない方も大歓迎です。 お客様の変化をスタッフ一同で共に喜び、圧倒的な“進化”と楽しさをモットーに みなさまの身体をデザインしていきます。”長期的に通えるジム”です。 ■E.V.O3つの特徴 1.精鋭のトレーナー集団 パーソナルトレーニングはお客様との意思疎通、相性が大切です。年間2000セッションを超えるE.V.Oのトレーナーがお客様の目標を共に共有し、お客様に合ったトレーナーをお選び頂けます。 2.生活習慣が変わる充実の施設 ダイエット、肉体改造では欠かせない食事。 ジム横には EAT Healthy Food Cafe が併設しているためトレーニング後などにヘルシーな食事を食べることも可能です。 3.健康的な食事指導 E.V.Oでは過度な食事制限や断食は推奨せず、その方が一生できる健康的な食事を指導、提供させて頂きます。
体と食の軸をつくるプライベートジム TRX体幹トレーニングとNLP食コーチングを組み合わせて体と食の軸をつくります。TRX体幹トレーニングにやNLP食コーチングに精通したスタッフがトレーニングをしながら軸をつくり、トレーニングが終わっても自然にできるようにいたします。 自分の体重を使ってトレーニングをするTRX ●ムキムキのマッチョというよりほどよく筋肉をつけたい ●無理なく続けられる健康法を探している ●体力に自信がないのでトレーニングジムのハードルが高い
太って見えて着られなかったボーダーのワンピースが着られるようになりました
TRX体幹トレーニングをメインにトレーニングジムを運営しているエミライフでは、そんな方々におすすめの自分の体重をつかってトレーニングをするTRX体幹トレーニングをご用意しています。
その他特長などの紹介
身体と食の軸をつくるプライベートトレーニングジム 名古屋でおすすめのプライベートジムemi-lifeは運動が苦手なあなたに向けてこれからの時代に必要な軸をトレーニングを通して作ります。TRXと食を融合させたメニューをオーダーメイドで作成し、実績豊富なトレーナーがマンツーマンにてコーチングします。辛い運動、我慢ばかりの食事制限という大変なトレーニングではなく、目標に向かって自分らしく無理なく続けられるようなトレーニングとサービスを用意しています。 名古屋のプライベートジムでTRXトレーニング、食事指導、内面的アプローチからで、理想の自分をしっかりとサポートをします。駅チカの通いやすいサロンに興味がありましたら気軽にご予約ください。 詳しくはこちら:https://emi-life.com/
【パーソナルトレーニング】 60分×4回 ¥44,000〜
¥44,000
体験トレーニング 60分 ¥2000
¥2,000
【グループトレーニング】 60分×4回 ¥26,400〜 ※1人あたりの金額
¥26,400
2ヶ月で何キロ痩せることができますか?
BRECでは、急激な減量は指導しておりません。 急激に落とすことで体調を崩したり、リバウンドしやすくなったりと メリットに比べ、デメリットの方が大きいと感じています。 減量をご希望の方は、1ヶ月最大体重の5%程度の減量を目標にご指導させていただきます。
会員様の多くは40歳以上の方です。 会社員の方もいれば、経営者の方もいらっしゃいます。 減量、スポーツパフォーマンス向上(特にゴルフが多いです)、定期的にトレーニングをするため、この3つが主な目的です。 ほとんどの方は60分のパーソナルトレーニングコースを受けられております。 現在、プロアスリートへの指導もしていることから 幅広く対応が可能です。
【成功事例①】 クライアント:50代男性 目的:減量 トレーニング期間:4ヶ月 減量幅:23kg減量 スタートの体重が100kgを超えており、病院から高血圧の薬をもらっていた方です。 休日もウォーキングをしたり、アルコールを少なくしたりと ご本人がかなり努力された結果、23kg減量という成果が出ました。 単身赴任で関東から来ていた方で、関東に戻られるということで退会されました。 年末年始の挨拶でご連絡差し上げた際、その後の生活状況を伺ったところ 「高血圧の薬は3錠飲んでいたが、1錠になった。また、体が軽くなったこともあり、レクリエーションアメフトをやっている」ということでした。1番印象に残っているお客様です。
「世界一わかりやすい指導」 「ゆるいトレーニングで運動習慣を身につける」 アスリートを指導する際は、2番目はありえませんが 一般の方への指導はこれらをモットーにご指導させていただいています。
その他特長などの紹介
お客様に「BRECの強みってなんだと思いますか?」 と、聞くことがあるのですが みなさん口を揃えて「土方くんの人の良さ」 と言っていただいてます。 イケメン過ぎず、若い割にコミュ力も高いというのは 自分では気づいていない強みの1つかな?と最近感じています笑
筋力向上 40kgのバーベルでスクワットができる 16万円 (16回のトレーニング) 2年 男性・30代 愛知県名古屋市
当ジムには76歳の時にご入会された方がいらっしゃいます。それまで運動はしてこなかったそうで、実際トレーニングをしても初めのうちはかなりキツそうな様子でした。3ヶ月が経つ頃には難なくトレーニングができるようになっておりました。
初心者や女性の方でも安心できます。
【お客様の声】 ■ジムで身体も心も変化。転職も決断できました。(20代男性) 体重変化:76kg→68kg 体脂肪率変化:12.7%→10.8% GOAL-Bジムのおかげで体も心も変わりました。 トレーニングの指導はもちろんですが、挑戦し続けているスタッフ、 会員の方から沢山の刺激と勇気を貰いました。 体が変わったことで、より人生を楽しもうと転職を決めるなど現状に満足しないメンタルを築くことに繋がりました。 特に初挑戦のコンテストに不安がありましたが、トレーナーさんの日々食事、 トレーニングメニューにアドバイスを頂き非常に心強かったです。 コンテスト後も真摯に改善点をフィールドバックして頂き、再度挑戦することも決心出来ました。
パーソナルトレーナーとして2年の経験があります。 これまで100人以上の顧客様担当しております。
その他特長などの紹介
トレーニングジム GOAL-Bは、長続きできる仕組みづくりで、 皆様の日々のトレーニングのサポートを行っているジムです。 【料金】 ■施設利用フリータイムプラン ¥11,000 / 月 パーソナルトレーニングのように専属スタッフが教えるのではなく、一般的なジムの会員になるプランです。 ■パーソナル徹底プラン ¥88,000 / 10回 トレーニングを始めようと思った際に、 専属のスタッフが必ず毎回一緒にトレーニングのサポートをしてくれるプランです。 その他、様々なプランがございます。 詳細はこちら:https://goal-b.co.jp/gym-nagoya/
Q:トレーニング初心者でも大丈夫ですか A:もちろん大丈夫です。運動未経験の方も多数ご来店頂いております。。当ジムではお客様の現在の状態に合わせ、無理のないよう細かくサポートをさせて頂くのでご安心下さい!
Q:無理な食事制限などを強制されることはありますか? A:一切ございません。食事を制限すると言うよりは、まずはお客様一人ひとりの、なりたい理想のカラダをしっかりと共有させて頂きます。そして理想のカラダに対し最適な食事のバランスを整えていくような形となります。一時的なダイエットやボディメイクではなく、長期的に素晴らしい体型になって頂くことが当ジムの願いです。
■メインコース ■ダイエットコース ■NAKEDコース ■ゴルフ飛距離UPコース ■疲労回復コース
あなたが気付いていない良さを引き出し、あなたの人生を必ず輝かせます。
その他特長などの紹介
はじめまして。 パーソナルジムNAKED(ネイキッド)です。 現在、トレーナーという職業は無資格ですぐにでも始めることができてしまいます。そのためダイエットやボディメイクの成功には、トレーナーやジム選びがとても重要になります。大手ジムのトレーナーでも運動初心者が約1ヵ月の研修のみで実際にお客様を担当しています。 NAKEDでは接骨院の先生や、鍼灸師などの医療系国家資格を保有したトレーナーが在籍しています。 むやみやたらに追い込むだけのトレーニングではなく、科学的根拠に基づき、あなたの身体に合わせ安全で効果の出る最適なメニューをご提案します。ダイエットの成功はもちろん、姿勢改善や痛みなどの不調を改善することも得意としています。 トレーニング未経験の方からモデル、プロ野球選手やプロゴルファーなどのアスリートの方々にも信頼して通って頂いており、確かな技術力であなたのボディメイクを成功に導きます。 どうすればお客様の人生がより明るく笑顔に満ちた人生になるのか。を日々考えて勉強しサポートさせて頂いております。 社内外問わず、トレーナー向けの研修も開催しており、名古屋のトレーナーや業界のレベルアップにも貢献できるよう活動しています。 ダイエット、ボディメイクに失敗したくない方、ジム選びに迷っている方は是非一度、ダイエット特化型パーソナルジムNAKEDにご相談下さい。 お電話からのお問い合わせはこちらからお願いいたします。 052-253-9740 ホームページはこちらからお願いいたします。 https://www.naked-fitness.jp/ インスタはこちらからお願いいたします。 https://www.instagram.com/naked_fit_official/ 1ヶ月コース 時間 80分 / 08回 コース料金(税込) ¥183,040 時間 50分 / 08回 コース料金(税込) ¥114,400 お客様一人ひとりに目的や体の状態によってサービスが選ぶことができます。ホームページを参考にしていただけたら幸いです。 また、体験トレーニングも実施しております。 ボディメイク体験トレーニング(90分) ¥14,300(税込)→今なら¥3,300(税込) お気軽にご相談ください。
週にどのくらい通えばよいですか? 週に2回が理想です。しかし、ご自宅で運動をやれるのであれば週に1回は通えると結果が出やすいです!
フィットネスジムに通いながらでも通えますか? フィットネスジムに通っているのであれば、月1回のパーソナルトレーニングをオススメします! 当ジムは、食事の指導も行なっておりますので、フィットネスジムとパーソナルジムを上手く使っていただけたらと思います。
40代〜50代のお客様が多いです。 ダイエット目的の方が多いですが、70歳、80歳になっても介護を必要としない身体づくりを目指して頑張っていきましょう。 都度払い、ダイエットプラン(月8回)、ウェルネスプラン(月4回)
8ヶ月で体重マイナス10Kg(50代)、半年間リバウンドなし、6ヶ月で体重マイナス5Kg(30代)
正しい運動フォームやお客様にあった運動を提供しております。 女性であればなおさら姿勢や栄養素を大事にしております。偏った栄養になると女性ホルモンが崩れて体調不良の原因になりますので食事の指導も行います。
その他特長などの紹介
スポーツトレーナーの専門学校を卒業後、野球チームのトレーナーや医療機関、ダイエット専門のジムで活動してきました。プロのアスリートの指導経験もあります。 現在は、独立をし名古屋市東区でパーソナルトレーニングを行なっております。 都度払い1回60分7700円で指導させていただいております。 パーソナルストレッチも行なっていますので、身体のケアもお任せください。
体験パーソナルトレーニング 1回30分
¥3,000
体験パーソナルトレーニング 1回50分
¥5,000
30分×8回 (有効期限2ヶ月)
¥40,000
ダイエットモニターコース 50分×8回 (有効期限2ヶ月)
¥68,000
Q.ダイエットで通う場合どのくらいの効果が期待できますか? A.お客様の年齢、性別、現在の体型、過去の運動経験、食事管理、ジム以外での運動、生活習慣、やる気などで変わりますが大体ですと期間2〜4ヶ月、女性で現在の体重から−5〜10%、男性で−10〜15%ぐらいが平均的な数値です。 効果があっても無理なダイエットは体にも負担でリバウンドしてしまいますので、リバウンドしないように日々の運動習慣や食事管理などをアドバイスさせていただいております。
Q.トレーニングの持ち物は何が必要ですか? A.運動しやすいトレーニングウェア上下と室内用のシューズをお待ちください。 タオルとトレーニング中のお水はこちらでご用意しております。 ご入会の場合、シューズは無料でお預かりしております。
現在当ジムに通われているお客様は40〜50代の女性が多く、目的は健康体型維持、体力向上の方です。 週1回50分で通われている方がほとんどです。 20〜30代でボディメイク(引き締まった体にしたい、筋肉をつけたい)で通われているお客様もおられます。 週1〜2回で通われてます。
ダイエットの成功事例 ・30代男性 体重81kg→68kg 期間4ヶ月 ・30代男性 体重80kg→75kg 期間2ヶ月 ・30代男性 体重120kg→84kg 期間7ヶ月 ・40代男性 体重76kg→64kg 期間5ヶ月 ・20代女性 体重54kg→50kg 期間4ヶ月 ・40代女性 体重68kg→64kg 期間4ヶ月
パーソナルトレーニングは無理な重さや回数などで追い込んだりするものではありません。 個人の体力や目的に合わせておこないます。 運動苦手な初心者の方でもわかりやすいように丁寧に説明していきます。 食事アドバイスもお客様の目的、生活習慣に合った形で提案しております。
その他特長などの紹介
特に食事アドバイス、食育にも取り組んでおります。 単純に痩せる痩せない、筋肉つけるつけないではなく、日本人に合った本当に健康的な一生病気にならないための食生活のアドバイスをしております。
💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング + 体験パーソナル(1.5〜2時間) Zehitomo価格 5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始 最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択 ・月1〜4回のパーソナルトレーニング(90分/回) ・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答 ・6回/月のオンラインスクール配信サービス (例)予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど ・筋トレができる2畳くらいのスペース
整体師とパーソナルトレーナーをやっています!
【初回体験】50分◎ストレッチ+全身トレーニングで体引き締め
¥2,200
週1回/全8回コース/ストレッチマシン+全身トレーニング/体験後のお申し込み◯
¥33,200
週2回/全16回コース/ストレッチマシン+全身トレーニング/体験後のお申し込み◯
¥64,000
トレーニングの経験や目標、目的もお伺いし、 スタート前にトレーニング期間や食事などのアドバイスも行います。 “プロスポーツのトレーナーが伝えたい体の事”をご紹介しております。 宜しければ是非ご覧ください。 お気軽にお問い合わせください。 詳細はこちら:https://dands-css.com/
①SLIM FOOT LABO https://slimfootlabo.wixsite.com/slimfootlabo https://www.facebook.com/slimfootlabo 電話:052-325-8159(10:00~19:00)不定休 男性セラピストによる (ボディートリートメント)(オイルトリートメント)(バストリフト) (ヒップリフト)(筋膜腸腰筋ストレッチマッサージ)(温活・体質改善) (ワックス脱毛)(水素セラピー)(痩身・ボディーメイク・リラックス・癒し) ボディーケアの専門店です。 ②Drネイル~爪革命~名古屋志賀本通 http://dr-nail.nagoya/shigahondori/ https://www.facebook.com/drnail.nagoyashigahon 電話:052-325-8159(10:00~19:00)不定休 巻き爪・肥厚爪(分厚い爪)・匙状爪・変形改善 爪切り・角質ケア・たこ・うおのめ ふくらはぎマッサージ・リラックスマッサージ トータルフットケア専門店。
お得な月額制プラン 月4回 ¥32,000-
愛知県名古屋市東区の白壁にあります。ボディメイク専門ジムmemoriaです! 30~40代の女性に特化したアットホームなパーソナルジムです❣️ キツい筋トレをすることはせず、姿勢改善、インナーマッスルの強化、呼吸練習を中心に柔らかくしなやかなお身体を作ります! 女性トレーナー在籍のため、初めてのパーソナルジムでも安心してご利用いただけます!
トレーナーとして100名以上の指導をさせていただいております。 ダイエットでは、無理な糖質制限は実施せず栄養バランスの取れた食事と生活臭改善をベースに長続きするダイエットを提案しています。 特に女性は気圧やホルモン変化などで体調に乱れが起きやすいため、お客様のペースに寄り添いながら最適なトレーニング・栄養指導プランを提供します。 トレーニング初心者から上級者、年齢や性別関係なく幅広くトレーニングをサポートしていますので、まずは無料体験にてパーソナルトレーニングを気軽に体験しましょう!
利用料のみの会員登録なしで、会費も必要有りません 来たいときに予約して来るだけの、お手軽利用
はじめまして、現在もリハビリ業務を現役で続けています理学療法士の内山隆範と申します。リハビリ業務において得られた知識や経験を活かして、健康的にスポーツや趣味活動を楽しみたい皆様のお力になれることがあればと思い、こちらへ登録いたしました。 私自身も昔から身体が硬く、小学生から習っていたバスケットボールや趣味のジョギングやサイクリングをする際に足や腰を痛めることが多くみられた過去もありますので長く続く痛みやパフォーマンスの低下など様々なお悩みを共有し、お話を伺いながらしっかりとサポートさせていただければと思います。 サービス概要:初回に面談、身体機能評価を行い、今後の目標を共有させていただきます。その結果からストレッチや筋力増強訓練、ヨガレッスン、リラクゼーションマッサージなど効果的かつ無理なく継続していただける内容をご提案させていただきます。 ご利用料金について:基本料金 30分〜 3000円〜 訪問の場合:別途交通費500円〜 詳細は初回面談、身体機能評価時にサポート内容をご提案させていただき、ご無理のない納得頂けるプランをご相談させていただければと思います。
Supporters
愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
25日前
- Koukiさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 人柄
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 豊富な知識
4.5
2024/02
- タケシタさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 細かい指導
- このプロに決めた理由を教えてください
- 通いやすさと金額
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 限界までの追い込みはなく、程よくキツイ
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- めちゃくちゃ出来た!効かせたい箇所が筋肉痛!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 何も無い…
- その他のご意見・ご感想
- 微妙な体の傾け方は、やっぱり見てもらわないとダメですね… 頑張ります
5
16日前
- AT&ATさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 95,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- オープンしたばかりという事とももあり、マシンや設備も綺麗で、全体的にとても清潔感がありました。オーナーのトレーナーも気さくで話しやすく、安心してパーソナルトレーニングを受けられると思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 本郷駅を出て徒歩1分程の好立地。ウェアもレンタルがあるので、手ぶらでオッケーだったのが良かったです。プロテインサービスも嬉しかったです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分に合ったメニューを組んでもらい、分かりやすくフォームを教えてもらえました。こちらの質問や希望も丁寧に聞いてくださり、とても充実したトレーニング時間でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング翌日の筋肉痛が心地良く感じました。次回どんなトレーニングをするのか楽しみです。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- マンションの一室のため、オートロックから建物に入る時、少しドキドキしました。入り口に看板などあると嬉しいです。
5
16日前
- たかママさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 95,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 本当に初心者の私でも、優しめのプログラムから始めてくれました。最初は緊張したけど、とても優しいトレーナーさんで楽しめました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 成果が出なければ返金するプランがある、という点が気に入って加入しました。私ちゃんと痩せれるかな?と不安したが、返金の心配は結果無くなったので嬉しいです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングのフォームを分かりやすく説明してくれてちゃんと理解できました。次々にやったことのない種目を試すので、飽きずに続けられたという点も大きです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ブヨブヨだった二の腕も一回りスッキリしたし、体重も11kg落とすことができました。今の体重は大学生の時以来(笑)
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- シャワーは使えないので、そこだけがネックと思います。マンションの一室なので、すごい綺麗ですが大きなジムと比べるとそこも少しマイナスかな?
- その他のご意見・ご感想
- リバウンド対策もしっかり教えてもらいました。もうお世話になるkとがないようにしっかり自分で頑張ります!
5
2024/01
- てぃんさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに必要な知識をまず教えてくださります。トレーニングの時間を活用しながら、食事や生活についてのお話も一緒にしてくださり、トレーニングのみのアドバイスではなく、身体に良いものや、食生活などについての知識も知ることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介がきっかけで、体験を申し込み、実際にお話を伺い、自分のペースに合わせてトレーニングメニューや回数など、合わせてくださり無理ない範囲で続けていけそうだと思えたため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中に自分の好きな音楽や、たわいもないお話しなども含めて話すことがあり、それにより緊張が和らぎ、ただトレーニングをするのみではなく、まず知識を説明してくださったり、普段の生活についても気にかけてくださるので、トレーニングについての不安なことや、生活面でも、小さなことも相談しやすいため、明るい雰囲気で、いつもトレーニングを行うことができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 足とお尻についてのメニューを多くしているため、次の日やトレーニング最中に筋肉痛があることで、しっかりメニューに対して、筋肉を使えていると自分で実感できることがあって、すごくよかったです。
愛知県大曾根、守山、東区のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ✅他のジムに通っても結果が出なかった ✅去年の服が着られなくなった ✅何やっても痩せない ✅年々体重が増え続けている… ✅頑張って痩せたけどなんか老けてみられる ✅健康診断の結果が良くなかった ✅運動不足からの肩こり・腰痛に悩んでいる ★独自のノウハウがあります★ ◆美味しく痩せれる管理栄養士監修の食事指導「フードプランニング」を確立 ◆延べ1000人以上の豊富な運動指導経験 ◆理学療法士や柔道整復師といった方への師事を基に、他のジムにはマネできない 「分析して、整えて、鍛える」独自のメソッドを確立 ◆今までダイエットがうまくいかなかった理由を解析し、超効率的にサポート❗️ ★美味しく✖楽しく✖簡単に★ 1番の強みである「簡単、美味しい、ヘルシー、高タンパク、低脂質」なフードレシピは皆様から大変ご好評いただいております😊 代表の塚本はボディメイクコンテスト受賞歴もありますのでカッコよく筋肉をつけたい!や憧れのメリハリボディを目指したい!といった要望にもバッチリ対応しております✨ 他にも筋膜リリース、コンディショニングトレーナー、セルフホワイトニングの資格も所持しており、お客様のウェルネスビューティーを叶える「美味しく✖︎楽しく✖︎簡単」を提供することができます。 圧倒的な知識と技術があるので、他店ではなかなかできない「短時間でお尻を上げる」「O脚改善」「肩こり改善」「ウエストを細くしたい」等のお悩みもお任せください👍 ★効果を感じられなければ全額返金★ 30日間安心の保証付き! 自信があるからできる保証です。 ★7月末まで!オープン1周年キャンペーン価格★ 今だけのキャンペーン!通常価格6000円のところ完全無料の0円で! 当サロン自慢の筋膜リリース✖︎フードプランニングを用いた完全オーダーメイドボディメイクプランでアナタの人生最後のダイエットを全力サポートします☺️ 明るい未来のために、新年度を迎えたこの機会に新たな一歩を踏み出してみましょう!
依頼の詳細
こんにちは! HEAT24東桜店の山路と申します。 ここまで辿り着いていただき、 ご覧になっていただきありがとうございます。 私共は ①初心者さんにも分かりやすい指導 ②ただ鍛えるだけでなく、姿勢も整える ③正しい知識による食事指導 を心がけております。 当ジムにお越し下さる方の9割は初心者さんなので 初めての方も安心してトレーニングにお越しください。 またトレーニングだけでなく、個人個人に合わせた 姿勢改善ストレッチ、食事指導も行っております。 1人では挫折してしまいそうなことも 目標に向かって一緒に計画を建ててがんばることで 達成率が大幅にUPします! まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。 飛び込みでのご来店も大歓迎です。 皆様のお越しをお待ち申し上げております!
依頼の詳細
数多くあるパーソナルトレーニングジムの中から 『リアハワイアンパーソナルジム名東区店』をご覧頂きありがとうございます。 『リアハワイアンパーソナルジム』は名古屋を中心に10店舗拡大しております。 (以下リア名東区店) リア名東区店は『頑張るママを応援‼︎』をモットーに、 ◯お子様を連れてトレーニングが出来るスタジオ (キッズスペース) ◯手ぶらで通える無料レンタルウェア、シューズ完備 ◯トレーニング終わりのプロテインやお子様のミルク作りに使用も可‼︎ウォーターサーバー完備 ◯完全予約制 ◯完全プライベート空間 ◯オーダーメイドの食事メニューとトレーニングメニュー ・産後なかなか痩せれない方 ・ダイエットが続かない方 ・薄着に自信がない方 どんなお悩みでもお聞かせください♪ (12歳以下のお子様がいらっしゃる方はママ割り制度があります) リア名東区店はあなたのお悩みに真摯に寄り添い、 人生最後のダイエットをサポートさせて頂きます。 『クライアント層』 ◯女性 20代〜50代 ◯男性 20代、60代 女性が9割で男性が1割です。主婦さんは勿論、モデルや医師、経営者の方通われております。 『営業日時』 月〜土 9:00-23:00 日 お休み 祝日も休まず営業中 日曜日のカウンセリング&パーソナル体験は可能です♪ スタッフ一同、皆様のご来店楽しみにお待ちしたおります。 『スタジオ』 愛知県名古屋市名東区一社1丁目89 寿山ビル2B 『電話』 052-990-2891 『アクセス』 東山線一社駅 2番出口 徒歩1分 『ホームページ』 https://liafit-meito.com/ 『公式LINE』 お得なクーポンプレゼント🎁 https://lin.ee/kCV66cw 『Instagram』 https://instagram.com/lia_personal_gym_meito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 隠す身体から魅せる身体へ 人生最後のダイエットをフルサポートさせて頂きます。 まずは、公式LINEより無料カウンセリングとパーソナル体験のご予約をお待ちしております。
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
日帰り温泉施設で今ブームになっているのが岩盤浴です。岩盤浴は気にはなるけど、入り方や効果も分からないし、敷居が高いなぁ・・・という人も実は多いみたいです。本記事では、岩盤浴に行ったことがない人や、岩盤浴初心者の人岩盤浴デ […]
「40代になって痩せにくくなったような気がする….」そのように感じる方も多いのではないでしょうか。40代は代謝が落ちて実際痩せにくい年代なので、30代とは違ったアプローチで対策が必要です。今回は、アラフォー女 […]