Q:どんなトレーナーが在籍しているの?
A:ボディメイク大会BEST BODY JAPAN全国1位を獲得したトレーナーが在籍しています。
専門の指導のもとで、あなたの体型・年齢・身体状況にあったパーソナルトレーニングをぜひ体験してください!
20代〜60代後半のお客様が通われております。
あなたの年齢・身体状況・目標に合わせた4つのメニューを提供しております。
①【ダイエット】
ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム
②【姿勢改善】
運動強度としては軽いエクササイズであり、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。
③【ボディメイク】
本格的なウェイトトレーニングからコンテスト向けボディメイクまで。
充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。
④【機能向上】
運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラムです。
”トレーニング”ができるカラダを目指します。
”短期集中”よりも”長期継続”の方が重要で、「継続」のパワーを信じています。
近年、街中にジム施設など増えている傾向ですが、「通ってもやり方がわからない」という悩みを抱えている方が多いです。一方、パーソナルジムと言えば、入会費が高く、2ヶ月で30万円ほどお金がかかるという現状があり、気軽に通い始められない…そこで、入会金などお客様にとって「不明な出費」は一切請求しないパーソナルジムにしようと決心しました。
その他特長などの紹介
通い放題型のパーソナルジム!
入会費0円!月額39,800円で何度通っても良い!
【LonGoは、パーソナルジムにおける3つの常識を覆す!】
①パーソナルジムでは2ヶ月コースで、30万円以上かかるのはあり得ない!
⇨LonGoでは、月額39,800円で毎日通えます!入会費も一切無料です。
②痩せるために過度な食事制限や長時間の有酸素運動はもう時代遅れ!
⇨LonGoでは、あなたの身体状況に合わせた最適なトレーニングプログラムや食事プランを提供します。
③短期集中より長期継続の方が大事!
⇨LonGoでは、週2回〜4回、1回30分のトレーニングで、「太りにくい体質」を作ります。
【ベストボディジャパン全国一位を獲得した超一流トレーナーが監修したした4つのプログラム!】
①ダイエット
⇨ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム。”トレーニングと有酸素エクササイズ!”の組み合わせで、シェイプボディを目指しましょう!
②姿勢改善
⇨姿勢の悪さは筋力の低下や、筋力のバランス、そして日頃の何気ない”習慣”が大きく原因しています。運動強度としては軽いエクササイズですので、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。
③ボディメイク
⇨充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。
メニューの組み方やバリエーションを身につけたいという方にも大歓迎!
④機能向上
運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラム。ストレッチや運動のための体力作りを中心に、”トレーニングできる身体”を目指します。
Q:どんなトレーナーが在籍しているの?
A:ボディメイク大会BEST BODY JAPAN全国1位を獲得したトレーナーが在籍しています。
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”短期集中”よりも”長期継続”の方が重要で、「継続」のパワーを信じています。
近年、街中にジム施設など増えている傾向ですが、「通ってもやり方がわからない」という悩みを抱えている方が多いです。一方、パーソナルジムと言えば、入会費が高く、2ヶ月で30万円ほどお金がかかるという現状があり、気軽に通い始められない…そこで、入会金などお客様にとって「不明な出費」は一切請求しないパーソナルジムにしようと決心しました。
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③短期集中より長期継続の方が大事!
⇨LonGoでは、週2回〜4回、1回30分のトレーニングで、「太りにくい体質」を作ります。
【ベストボディジャパン全国一位を獲得した超一流トレーナーが監修したした4つのプログラム!】
①ダイエット
⇨ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム。”トレーニングと有酸素エクササイズ!”の組み合わせで、シェイプボディを目指しましょう!
②姿勢改善
⇨姿勢の悪さは筋力の低下や、筋力のバランス、そして日頃の何気ない”習慣”が大きく原因しています。運動強度としては軽いエクササイズですので、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。
③ボディメイク
⇨充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。
メニューの組み方やバリエーションを身につけたいという方にも大歓迎!
④機能向上
運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラム。ストレッチや運動のための体力作りを中心に、”トレーニングできる身体”を目指します。