パーソナルトレーニング

奈良県のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう

奈良県のパーソナルトレーナーの特徴

奈良県は大阪に近く、ベッドタウンのエリアとしても機能しています。その中でも、奈良市、橿原市、生駒市は利便性の高いエリアとなっており、駅の近くにパーソナルジムが点在しています。特に県庁所在地である奈良市はパーソナルジムの数が多く、お仕事帰りやお出かけの時に立ち寄れる点が便利と言えるでしょう。

また、天理市はスポーツに強い天理大学が近くにあることから、ボディメイクや格闘技の内容を取り入れたトレーニングを行うジムもあります。大手のパーソナルジムから個人のトレーナーまで幅広い選択肢があることが特徴的です。それぞれのプロに得意分野があるので、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。

奈良県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

対応可能エリア奈良県

パーソナルトレーニングとはどのようなトレーニングを行うのですか?

スポーツ科学に基づいたパーソナルトレーニングを指導しています。最初に体幹を学んでいただき、そして体幹メインの体の使い方を習得していただきます。日々の生活でも体幹を意識して日常生活の質を上げていただきます。トレーニングTRXサスペンション、リップなどのアイテムを使い、女性の体幹づくり・美ボディメイキング・ダイエット・姿勢矯正・肩こり、腰痛改善・体力維持やリハビリ・競技者のパフォーマンス向上。マンツーマンのトレーニング式でお客さまのご希望に寄り添ったプログラムを作成してレッスンしていただきます。

特に、年齢に関係なくトレーニング出来ます。またご高齢の方にも負荷を合わせて行いますので、無理なく安心してトレーニングしていただくことが可能です。

ほとんどのお客様は、姿勢が良くなったとおっしゃってます。体幹を学んでいただきそして体の使い方を次に習得していただきますので、日常生活の質はもちろん、ダイエット効果、肩こり、腰痛も緩和されておられます。

お客様のご希望に寄り添って、お一人お一人のメニューを作成してセッションを行います。まずは楽しくトレーニングしていただきながらも、しっかり効果は出していただきたく思っておりますので、時短で質の良いトレーニングを提供したいと思っています。是非、一緒にがんばりましょう。

その他特長などの紹介

こんにちは! 「DEBOトレーニングサロン」は。アマチュアボクシング経験者がオーナーで、女性向けのトレーニングサロンです。女性トレーナーが女性の体に合ったメニューを提案させていただきますので安心して通っていただけます。香芝市にあり、二上山にある楽しい服屋さん『レディーノーム』2階にお店を構えています。基礎動作の習得に力を入れ、体幹メインのトレーニングを行い、正しい体幹の使い方、効率的な動き方を指導しています。眠っている体幹を活性化させ、質の良い、使える強い体幹を習得することが目的です。また、ダイエットや美ボディの目的のため、TRX®サスペンション、リップ®、BODY BOSS®、TRIGGERPOINT™マッサージフォームローラーでの筋膜リリース、ボクササイズに加え、加圧BFRトレーニングなどのトレーニングも行っています。筋力アップ、肩こり、腰痛改善、また更年期障害、アンチエイジングにも効果的です。ぜひ一緒に、理想のボディづくりを目指しましょう!

5

2023/06

  • レイコオさん
  • 60代以上
  • 奈良県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

説明が、わかりやすい!

このプロに決めた理由を教えてください

身体の仕組みや動きに精通してる。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

楽しい❣️ローラーなど、時々、自分では届かないところをほぐしてくれる。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

背中の肩甲骨周りが、可動域がひろがった。猫背がマシになりつつ、、、
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
Waka.Yoga
ブロンズブロンズ
5
(10)
対応可能エリア奈良県

<体が硬くてもできますか?> 硬くてもできます。むしろ硬い方が体の変化に気づきやすいです。ご自身のペースで無理のないよう行えます。

<ヨガマットが無くてもできますが?> あった方が体を支えやすいですが、ジョインマットや滑らないところで行えます。ただ、今は、スリーコインズやドン・キホーテなどで500円くらいからのものも売っていますので、ヨガマットのご用意をお勧めしております。

年齢層;20代から40代 目的は;食事を変えずに見た目を変えるヨガ、何歳でもあたなは輝ける。 「疲れが取れなくて困っている」ママのためのヨガ、WAKAヨガに任せてください。 育児や家事も頑張っていっぱいいっぱいでボロボロ...の自分のことは後回し、助けを求めても何が良いか分からない、結局周りの声が突き刺さる日々、私が頑張るしかない、そう思っている頑張り屋のママさん、もう、ひとりで悩まなくて大丈夫🙆‍♀️ 「産後の体型戻しをしたい!」「体の痛みをやわらげたい!」そして「なんだかゆううつな気持ち・・・しんどい」って思ったあなたに少しの時間でも自分に費やす時間を作ってほしい、人と比べることなく、自分の理想の体型や理想の自分を叶えてほしい。 メインプラン;産後ダイエット、自分の理想の体型になれる。自分と向き合う時間をつくり、本来の自分の自信を取り戻し、あなたを楽しむ。

zoomでのオンラインレッスンなので、画面オフすっぴん、パジャマもOK。お子さまが居てもレッスンしていただけます。 忙しいママでもでも、自分時間を作って欲しい、安心してヨガをしてもらうため、カウンセリング時には、ヨガ以外の悩みや嬉しかったこと、お子さまや育児などの話ができれば幸いです。

その他特長などの紹介

用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット(ジョインマットなどでも代用可)お水などの飲み物

5

2023/03

  • はしもんさん
  • 20代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロに決めた理由を教えてください

レッスンの前に細かい説明をしてくれたことと、私が求めていたヨガレッスンだったから☺️

このプロのおすすめポイントを教えてください

「ヨガは気持ちと感じればオッケー!上手い下手関係ないよ!」と優しく教えてくださいました!初めての方でも安心して受けられると思いました😳🌸

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いい姿勢のときは褒めてくださいましたし、私が上手くバランスが保てずフラフラしてたときには画面越しにも関わらず、すぐに気づいてくださりアドバイスをくれました!!さすがプロでした!!✨

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

すごく実感しました!!複雑なポーズがあったとしても、ここだけは意識してねと事前に伝えてくれたので、何回か繰り返す中でできた!という実感がもてて嬉しかったです!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし
その他のご意見・ご感想
本日はありがとうございました🌸
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
対応可能エリア奈良県

Q.持ち物は? A.動ける服装、飲み物、タオル、室内シューズ(なければ靴下もしくは裸足になります) Q.更衣室はありますか? A.あります Q.駐車場はありますか? A.お店の前と第二駐車場があります

《こんな願望の方にオススメです!!》 足を細くしたい! くびれをつくりたい! お尻をプリッとさせたい! 細マッチョになりたい! 体力が欲しい! スポーツがうまくなりたい! ▋身体のことならなんでも パーソナルトレーニングなど身体のことならなんでも解決できます。肩コリ、腰痛、膝痛を改善させながらダイエットも可能です。 ▋大人気パーソナルトレーニング受付中! 初心者の方、自分に合ったトレーニングがわからない方。フィットネスジムでマシンの使い方がわからず有酸素運動しかしていない方。すぐに定員いっぱいとなりお待ちいただくことがございますのでお早めにお問い合わせください。 詳細はこちらからhttps://www.asreet.com/nara/lure-gakuenmae/

各々の体つき、体力、体調に合ったトレーニングをしてくれます。 トレーナーの教え方は、説得力があります。(60代女性) YouTubeなどで自分なりにトレーニングしていたが足が思うように細くならずパーソナルトレーニング通い始めました。スクワットをするにしても、スクワットの前にしといたほうが良い種目やスクワットのやり方も全く違いやればやるほど足が細くなることを自分でわかるぐらい実感しました。(30代女性!

その他特長などの紹介

詳しくはこちら https://www.asreet.com/nara/lure-gakuenmae/

5

2022/01

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
すごく説明が分かりやすい。
若い男性の方が担当下さりました。 苦手なトレーニングも、コツを分かりやすく教えてくれたので、かなり出来るようになりました。 また、トレーニング中も一つ一つの説明が的確でわかりやすく、次回もお願いしたいと思いました。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア奈良県

Q.全く運動経験が無いのですが、大丈夫でしょうか? A.お客様のレベルに合わせたメニューでトレーニングを進めていくのでご安心下さい。

Q.厳しい食事制限をしないといけないのでしょうか? A.基本は食事制限は致しません。 カウンセリングで普段のお食事内容をお伺いし、質や量の見直しやアドバイスを致します。 最終的にお客様自身で正しい食事の摂り方を身に付けていける様にします。

ブライダルを控えた方 産後ダイエット ダイエットしたい方 健康維持

1ヶ月で−5kgダイエット成功! 血液検査の結果が正常値になった! ゴルフの飛距離アップ! 鬱症状の改善!

お客様の気持ちに寄り添って、無理なくトレーニングを継続して頂ける事を第一に心掛けております。

その他特長などの紹介

地域1番のマシンの数で、初心者の方でも安心してトレーニング出来る環境となっております。 現役フィットネス競技者である私が自信を持って提供する指導力。

5

2023/09

  • たっくんさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

一人一人にあった指導。それぞれどうなりたいかはちがうと思うのでそれぞれの目標に合わせてくれると思います。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

面白い人です。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

痩せてきました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にないです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)

奈良県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2023/09

  • Yasuさん
  • 50代
  • 奈良県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

自身が競技者でもあるので効果的な指導、アドバイスを受けるコトができる。

このプロに決めた理由を教えてください

動作のアドバイスが具体的であったため。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中は適時、話かけてくれてやる気を引き出してもらいました。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

トレーニング翌日はいつも筋肉痛がハンパないです。

4

2023/09

  • あんこちゃんさん
  • 60代以上
  • 奈良県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

まず、丁寧な見本を見せてくれます❗インターバルもきちんと取ってくれて、やり易いです🎵

このプロに決めた理由を教えてください

いろんな大会に出場して、何回も優勝しているので、説得力がありますね。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

体調の事など、直接関係なくても親身になって聞いてくれるので、リラックスできます。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

一番はお尻が少しではありますが、引き締まってきています❗

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特には、ありません❗このままフレンドリーな関係でトレーニングが進んでいけたら嬉しいです。

5

2023/09

  • あーちゃんさん
  • 40代
  • 奈良県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

かわいい、常に前向き

このプロに決めた理由を教えてください

常に前向き、私の意見を否定しない

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

和気あいあい

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

メンタルに効果抜群

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

十国無し

5

2023/09

  • かおりさん
  • 30代
  • 奈良県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

綺麗なラインの体作りを熟知されていて、仕事上食事の時間がバラバラでもうまく筋肉がついて美味しく食べるメニューも教えてくれる。

このプロに決めた理由を教えてください

筋トレしてる姿が素敵だったから。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

話て何が苦手かも聞きましてくださって私にあったメニューを考えて下さり続けられるメニューを話しながら組んでくださる。体調がすぐれない時はすぐにメニューを組み直してくださった。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

半年ほどで60キロから53キロに痩せた。体型が変わって、いろんな服で出かけるのが楽しくなりました。

5

2023/06

  • ヤンチンさん
  • 60代以上
  • 奈良県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

毎回とても楽しくトレーニングできるのは先生のお人柄!明るく笑顔が素敵な先生です。身体の事知り尽くしておられる先生です。

このプロに決めた理由を教えてください

体験レッスンでもっともっと教わりたい!と思ったからです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

毎回まずその日の体調を聞いてくださいます。 とにかく私は身体がカチカチで何より腹筋が全く無くてできなくて‥それを先生はあの手この手で色々考えてくださって!少しでも出来るととても褒めてくださいます。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

その甲斐があって腹筋少し出来るようになりました。喜びしかありません!ボクササイズはめちゃめちゃ楽しく!こんな世界今まで知りませんでした♪これは続けていきます!

奈良県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

こんにちは! 「DEBOトレーニングサロン」は。アマチュアボクシング経験者がオーナーで、女性向けのトレーニングサロンです。女性トレーナーが女性の体に合ったメニューを提案させていただきますので安心して通っていただけます。香芝市にあり、二上山にある楽しい服屋さん『レディーノーム』2階にお店を構えています。基礎動作の習得に力を入れ、体幹メインのトレーニングを行い、正しい体幹の使い方、効率的な動き方を指導しています。眠っている体幹を活性化させ、質の良い、使える強い体幹を習得することが目的です。また、ダイエットや美ボディの目的のため、TRX®サスペンション、リップ®、BODY BOSS®、TRIGGERPOINT™マッサージフォームローラーでの筋膜リリース、ボクササイズに加え、加圧BFRトレーニングなどのトレーニングも行っています。筋力アップ、肩こり、腰痛改善、また更年期障害、アンチエイジングにも効果的です。ぜひ一緒に、理想のボディづくりを目指しましょう!

お客様、はじめまして! ●DEBOパーソナルトレーニングサロンの小西豊実と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。是非一度体験にお越し下さるとどのようなトレーニングが分かりやすいかと思いますのでお気軽にお越しください。現在30代から70代の方々がご活躍中です。 トレーニング料金 ♦Aコース:パーソナルトレーニング 月会費制(4回/週1回)¥15400 月会費制(3回)¥12650 ※月回数を増やしての場合は追加料金で可能です。 都度払い(1回)¥5500 都度払いペア(1回)¥7700 時間(月・水・金)11時、12時、13時、14時 ※男性の方はペアコースで女性の方とお越しください。 ♦Bコース:TRXエクササイズ(女性限定グループレッスン) チケット(4回)¥11000(期限1ヶ月) チケット(11回)¥27500(期限3ヶ月) 都度払い(1回)¥3300 時間(月・水・金)10時 ※10時レッスン時間帯予約先着順5名まで レッスン内容はTRXサスペンション、トリガーポイント(筋膜リリース ボクシングエクササイズのみとなります。 ♦Cコース:短期集中型セッション ¥88000(16回・3ヶ月) 時間(月・水・金)11時、12時、13時、14時、時間外相談有 ※コース終了後のメンバーさんには、今後のトレーニングを継続 される場合、特別料金でご提供させて頂きます。 チケット(3回)¥9900(期限1ヶ月)都度払い(1回)¥3850 ♦Dコース:zoomオンライン(30分) zoomオンラインDEBOメンバー無料 zoomオンラインのみ1回500円 時間9時15分~9時45分 (開催日は火・木(前日までの予約に準じて) ♦加圧BFRトレーニング(30分)1回¥3300 時間(月・水・金)9時、9時30分 ※他のトレーニングメニューをお受けておられる方はオプションとして月謝制1回1000円、都度払い1500円の追加料金でお受けいただけます。 <体験レッスン>:2500円/60分/時間  ・持ち物 飲物、タオル、動きやすい服装   その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 DEBOパーソナルトレーニングサロン小西豊実 Tel : 電話番号 メール

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