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企業情報・自己紹介

はじめまして。オンラインパーソナルトレーナーの吉川凌司と申します。 自重トレーニング歴は10年以上。 私自身、自重トレーニングでボディメイクをすることに魅了され早10年以上経ちます。私のトレーニングは、「Calithenics（カリステニクス）」と呼ばれ、自宅や公園なで、自分の身ひとつで身体を鍛えて美しい身体を作ることを目的としています。 また、食事制限はほとんどしたことがなく、ノンプロテイン、ノンサプリメントを掲げてナチュラルな身体づくりを目指しています。 そんな私はあなたにオンラインでのパーソナルトレーニングを提供することができます！ 基本的には、自宅でオンライン通話アプリを活用して、トレーニングを行います。ジムに通う必要もなし！時間を有効に活用することができます。また、お子様がいらっしゃる主婦の方や、在宅勤務で運動不足気味な方も、休憩時間などに気軽にパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 重りなどは使わず、自分の体重のみでトレーニングを行いますので、畳一畳分のスペースとオンライン通話アプリが使える携帯やパソコンがあればすぐにオンラインパーソナルを受けることが可能です！ もちろん一人一人の目標や目指す理想の身体にあわせてトレーニングメニューをカスタマイズすることができます。 「運動が続かない...」「何をすればいいのかわからない...」「食事制限はしたくない...」一度はこんな言葉を口に出したことがある方には是非オンラインパーソナルを受けていただきたいです。 "Calithenicsを一人でも多くの人に広めたい。"

経歴・資格

自重トレーニング歴10年以上。 指導実績はのべ1000名以上。(無料相談含む) WSWCF国際認定トレーナー資格保有。 ベストボディジャパン2022神戸大会準グランプリ。 ベストボディジャパン2023神戸大会グランプリ。

お仕事で心がけていること

トレーニングを通して、お客様の表情や身体が変わっていく姿を見ることが好きです！ お客様の体の変化はもちろんですが、メンタル面において口に出す言葉がネガティブなのかポジティブなのかという些細な事にも敏感に気がつくよう常にアンテナを張っています。 また、トレーニングの前には必ず毎回”気づきを共有する時間”をとるようにしています。「今週はこんな変化が見られました！」とか、「仕事が忙しくてストレスが溜まり、暴飲暴食してしまいました...」など、トレーニングに直接関係のないことも含めて日常生活の中でお客様が感じられたことをもとに、コミュニケーションを図ることを心がけています。 トレーニングがうまくいくかどうかは、9割がマインドセット決まると思っています！ トレーニングで身体を鍛えることはもちろんですが、メンタル（心）も整えられるよう努めています。 お客様一人一人が、ご自身のパーソナルトレーナーになれるように努めています。そうすることで、お客様が一生涯を通して健康で幸せな生活を送ることができると思っております。