加圧トレーニング
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ほんだ接骨院
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加圧トレーニングとは、腕と足の付け根に専用のベルトで圧をかけ、血流を制限させて行う筋力トレーニングです。低負荷、短時間で効果を出すことが可能です。 ダイエット効果、血流促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌といった効果があります。 通常の筋肉トレーニングに比べて約4倍、安静時に比べると300倍近く成長ホルモンが分泌されます。 高齢者の方も安心できるトレーニングです。 【料金】 加圧トレーニング&ストレッチ  60分4000円 2021年9月から ご高齢の方のためのトレーニングもご用意しています。 トータル1時間は負担になってしまいますので、約30分2000円のコースがあります。 まずは気軽にお試し下さい! 詳細はこちら:https://hondasekkotuin.amebaownd.com/pages/1122590/page_201707112027

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「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング