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加圧トレーニング

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トレーニング

加圧トレーニングとは、腕と足の付け根に専用のベルトで圧をかけ、血流を制限させて行う筋力トレーニングです。低負荷、短時間で効果を出すことが可能です。

ダイエット効果、血流促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌といった効果があります。
通常の筋肉トレーニングに比べて約４倍、安静時に比べると３００倍近く成長ホルモンが分泌されます。

高齢者の方も安心できるトレーニングです。

【料金】
加圧トレーニング＆ストレッチ　
60分4000円　2021年9月から

ご高齢の方のためのトレーニングもご用意しています。
トータル１時間は負担になってしまいますので、約30分2000円のコースがあります。
まずは気軽にお試し下さい！

詳細はこちら：https://hondasekkotuin.amebaownd.com/pages/1122590/page_201707112027


女性トレーナーによるトレーニング&ストレッチ

接骨院は併設の加圧トレーニングルームにて
マンツーマンのトレーニングです。
50分3300円！入会金なし。
トレーニング後はトレーナーによるストレッチも。
まずは体験してみてください！


気軽に体験できます🎵お食事のアドバイスもあります

宇治市

京都府宇治市

伊勢田町

本多 選子

加圧トレーナー歴7年目です。 気軽に体験できます🎵お食事のアドバイスもあります

本多 選子 | 京都府宇治市

本多選子

一言PR

経歴・資格

本多 選子

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本多選子