エアロビクス教室のプロが57人います

【担当可能レッスン内容】 エアロビクス、ステップ、ダンスエアロビクス、プレコリオ、からだバー®︎、ウォーキング、ストレッチ系 ※スポーツクラブ以外にも自信主宰のサークルでは、ダンスもレッスンしております。 普段はスポーツクラブでグループレッスンとして、エアロビクスやダンス系をさせていただいていますが、パーソナル（1対1）で行うことができるレッスン内容なものばかりです。 【対象者】 お子様から大人の方全て。もちろん親子でのご参加も可能です。 【料金体系】 5000〜10000（交通費が発生する場合は別途交通費） ※料金に関しては相談して決めていけます。 【営業時間】 特にございません。いつご連絡していただいても結構です。仕事以外であればご連絡いただいた際はしっかりお返事させていただきます。

こんにちは！ スポーツトレーナー、インストラクターのMaayaです！ トレーニング初心者の方、やり方が分からない、自分にはなにが合っているの？と、なにもわからない方に優しく1から指導いたします！❤️ 機能改善や筋力アップ、女性らしい美しい身体をゲットしたい！という方必見！

■小金井市栗山公園健康運動センター■ 火曜日 11:00～12：30 エアロビクスサークル　Ｌ＆Ｓ 見学体験無料 ■練馬区江古田・東長崎■ 木曜日 9:30～10:00 単発参加1500円 いつでも見学体験できますのでお気軽にご連絡ください♪ 詳細はこちら：https://profile.ameba.jp/ameba/karadagenkinavi

初めまして、主婦のみやがわです。 ※とにかく身体を動かしたい！ ※ダンスが好き！ ※運動不足、体質改善をしたい ※筋力、持久力を付けたい ※自主トレなかなか続かない 等々お悩みの方へエアロビクスで身体を動かしてリフレッシュしましょう。 【エアロクラス】 有酸素運動の中にストレッチ（柔軟）+レジスタンス（筋力）を行う時間です。エアロビクスと聞くと難しそうと敬遠しがちですがウォーキングに手振りを付ければ立派なエアロビクスです。音楽に合わせ身体を動かし血行促進、骨の強化、体幹を鍛えます。初心者でも出来る簡単な動きです。身体を動かす事が好きな方、苦手な方どなたでもご参加いただけます。現在はシニアの方が通われています。皆様のご参加をお待ちしております。 日にち：毎週木曜日　 時間　：14:30～15:45　 場所　：本所地域プラザBIG SHIP　３F小会議室 料金　：入会金無料 : 月謝4,000円（4回）5週ある場合は5,000 円です。1,500円/回 : 体験1,000円（1回限り） 【お問合せ】 メール：physicaltime88@gmail.com TEL　： 090-6940-0940 上記（みやがわ）迄ご連絡下さい。 【ホームページ】 https://physicaltime.jimdofree.com/ 【場所】 墨田区本所地域プラザBIG SHIP 東京都墨田区本所1-13-4　　　　　 TEL 03-6658-4601 本所1丁目バス停徒歩1分

・ご挨拶 【これまでの常識を覆す本場ムエタイ選手から受けられる新感覚ムエタイ式パーソナルトレーニング】 はじめまして！LAILAPS東京北星ジムのパーソナル　トレーナー　レッガラー　鉄です（╹◡╹） あなたの周りみてください　杖をついて歩いているお年寄りや辛そうに歩いているサラリーマンがいますか？　　もしかしたらあなたもその1人になってるのかもしれません　人は動けるうちから動かないと不健康になります　今から健康になる運動を、一緒に取り組んでいきませんか？ 【サービス内容】 筋トレなどフィジカルトレーニングやムエタイを用いたパーソナルトレーニングを行っております。 ムエタイは有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動です　一発、一発思いっきりパンチとキックを打ち込むことでストレス発散しながら、消費カロリーも高いのが魅力です。 身体作りには継続することが重要ですが　なにより楽しいと思えることが継続につながります　　 私は"分かりやすく、楽しく、効果がある"トレーニングというのがコンセプトなのでお客様のニーズに答えて楽しく結果出します。 もちろんムエタイのトレーニングだけではなく筋トレなどのトレーニングも可能です！ 目的に合わせパーソナルトレーニング内容や食事指導など行っております 【こんな方を対象としています】 ＊ 筋肉付けたい ＊ 格闘技のトレーニング方法で運動神経反射神経強くしたい ＊ 痩せて強くセクシーな身体を手に入れたい ＊ キックは3割でいいから、残りは全て筋トレにしたい！　 ＊ 楽しくやりたい ＊ 肩こりがひどい ＊ 筋トレだけ飽きた　普通のトレーニングじゃ物足りない ちょっとトレーニングやってストレッチ、マッサージしてもらいたい　 ＊ 健康な身体を手に入れたい 🇹🇭タイが好き などなど、カウンセリングした上であなたのご希望に合わせたメニューを行います 
是非ともムエタイ式パーソナルトレーニングで全身運動の最高峰の美味しいところを独り占めしてください！！
また、お友達とだけのグループレッスンや、会社の福利厚生としてもご利用いただけます。 もちろんタイ語習いたい方も同時に無料で習います‼︎ トレーニング受けたいけど　ジムにはは行けない方にも出張型パーソナルトレーニング行ってっております　 お客様より施設側に許諾をとっていただければジムなどにも帯同いたします ご自宅やオフィスであれば畳3,4枚分のスペースで実施可能です。是非ともご検討ください。 【サービスメニュー・料金】 ・ムエタイ式パーソナルトレーニング ・筋トレパーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ&タイ古式マッサージ ・出張パーソナルトレーニング ・セミパーソナルトレーニング ・グループトレーニング 1回    8800円 5回    38,500円 10回    77,000円 20回    140,000円 ★ お試し3回    15,000 *出張パーソナルトレーニング、グループセッションのご相談について、詳しい内容をご連絡下さい。いただいた諜報を元に、お見積もりを送りします。　ご不明な点ございましたたら、遠慮なくご質問下さい。　 (タイ・日語の通訳、翻訳、タイ国内の観光案内のお仕事もやります) 【Instagram】👉 rich.personal 【Facebook】👉 rittichai .personal training 【アクセス】 都営大江戸線 A2a出口より徒歩30秒。 東京都中央区勝どき2-9-12 HBビル6Ｆ

みなさん、こんにちは！ お客様の理想に近づけるようサポートできればと思っています。 楽しく継続をモットーに。活動しております！ わたし自身、ダイエット経験があるので少しでもお役に立てたらと思います★ 【2017年3月MAX59kg→51kg、現在52〜53kgをキープしております💪】 トレーニング🏋️‍♀️ →お尻、お腹、脚のトレーニングが得意です。 もちろん全身引き締めたい方も歓迎です！ また、トレーニングや運動経験のない方でも楽しんでいただけるように個々にあったメニューを提案致します。 有酸素運動🏃‍♀️ →エアロビやHIIT、音に合わせたトレーニングも得意です！ 黙々とトレーニングが苦手という方、音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！👯‍♀️ トレーニング・有酸素運動どちらでも 45分8000円（場所代込み） →有酸素とトレーニングの組み合わせも可能です。 【初回限定】 カウンセリング20分・トレーニング30分 3500円（場所代込み） どんな些細なことでも気軽にご相談ください😌 連絡はこちらにお願い致します💌 mnr9797@gmail.com

トレーナーを始めて、9年になります。また、2年程前から、独立開業し現在では毎月100人を超えるお客様にストレッチやトレーニング指導を行っております。ストレッチと自重トレーニングを組み合わせることで、身体の柔軟性を向上させた上で、トレーニングを行えばよりトレーニング効果が上がり、シェイプアップやダイエットにも繋がってきます。ストレッチも大手の会社で習得したストレッチ技術なので、自信があります。ぜひ、最近トレーニング効果が上がらないやこれからトレーニングを始めようとしてる方におススメします。

スイミングインストラクター歴7年 小学生、中学生、選手コース在籍 現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています！

１５歳でボクシングを始め１７歳から今までプロでやっております。 トレーナー歴は5年です。 ボクササイズ〜おやじファイト優勝を目指す方まで個人に合ったメニューを作成し、レッスン致します。 ワンレッスン50分3000円です。

【提供しているサービス】 ひめトレってご存知ですか？ 骨盤底筋を刺激して、女子にとっては気になる尿漏れ・下腹ぽっこりを改善していきます。 美しい姿勢を目指して、コアトレーニングしていきます。 エアロビクスで有酸素運動を行い、 コアトレーニングで女子力アップする６０分のクラス 火曜日　１０：３０〜１１：３０　月３回 会場　　バレエトピア　札幌市白石区南郷通１１丁目北1−２７　駐車場有り（台数限定） 月会費　3500円　＋冬期暖房費（11月〜4月） 無料体験可能です。 電話にてお申し込みくださいませ。　 ０８０−４０４８−７６３３　　（竹村） 【主なメニュー】 毎週火曜日　月三回　10:30~11:30 月会費　3500円 【詳細はこちら】 https://fitkysn.jimdofree.com/%E5%81%A5%E7%BE%8E%E6%93%8D/