スイミングスクールのプロが近くに433人います

Specialrze Personalでは個別指導に特化したレッスンを提供しています。 大手スポーツクラブや集団指導では一人ひとりのレベルに合わせた指導には限界があるのが現状です。 私共は個別指導特化だからこそ、一人ひとりのレベルに合わせたレッスンが可能です。 老若男女様々な年齢の方々にスイミングの楽しさ、水中運動の素晴らしさを伝えています。 あなたの悩み、一緒に解決しましょう！ ※初めの方や不安な方は是非体験レッスンをご利用下さい！ ・レッスン場所 　お客様の負担にならないように、ご自宅近くの市民プールを使用させて頂ければと思います。 なにかご不明な点や質問がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！

体験レッスン受講までの流れ お問い合わせ・ご相談 ↓ 体験お申込み ↓ 要望・ヒアリング・日程調整 ↓ 体験費用のお支払い・予約確定 ↓ 待ち合わせ・合流・体験レッスン開始 ↓ レッスン終了 ご継続の可否は、終了後・ご帰宅後にご検討ください！​今後の質向上のため、ご感想お待ちしております！

スイミングインストラクターとして10年間やっております。 幼児〜大人の方までを対象としてレッスンをしてきました。 小学生の選手クラスも担当しており、全国入賞者を輩出しております。 水泳は、生涯スポーツなので年齢関係なく始められるスポーツだと思っています♪ 膝や腰が痛くても、水の浮力を利用して負担を軽減できます。 ・水泳を始めたいけどどうしたらいいんだろう ・全く泳いだことがないし水が怖いかも… ・集団でのレッスンに抵抗がある ・自分の空き時間に組み込みたい ・泳げるけど苦手な部分がある ・もっと今よりも上手に泳ぎたい ・レベルアップを目指してる などなど お客様のご希望に応じた内容で、じっくり苦手な部分を一緒に克服していければいいなと思っています(*^-^) レッスン場所は、基本的には習志野にある国際水泳場となりますが、他の場所をご希望の場合はやりとりしながら決めたいと思います。(指導不可の場所もあるため) また、お友達同士やご兄弟での受講を希望される方もご相談ください！ 初回に限り割引もございます。 子様から大人の方まで幅広く対応致しますので、お気軽にご相談ください(^^)

■自己紹介 こんにちは。私は 大手スイミングスクールで２０年以上スイミング指導をしています。 初めは水が怖かったお子様や初心者の成人の方が上達をし水泳を楽しんでいるのを見ることが嬉しくて、長年この仕事を続けています。 私自身2人の娘の母親です。 子育てを終えた今、もっとお子様や保護者の方や個人に寄り添った指導が出来たらと考えています。 どうぞよろしくお願い致します。 ■レッスンについて ご自宅の近所のプールでマンツーマン指導を行います。 自由遊泳エリアを使用しますので、夏場は人が多いところでのレッスンになることもありますのでご了承下さい。 【対象者】 ◎幼児、小学生の水慣れ、4泳法習得 ◎女性初心者の水慣れ、4泳法習得 ◎お客様の目標によっては短期間での習得が難しい場合もありますので、少し長いスパンで（半年〜一年）継続的に行って頂ける方が望ましいです。 【料金】 1時間　5.000円 ◎プール入水時間が1時間です。着替えの時間は含みません。 ◎施設使用料金、交通費又は駐車場代は別途頂きます。 【実施可能曜日】 木曜、土曜 ■連絡先 monaka-o-akanom@ezweb.ne.jp ■Q&A Q）幼児は一人でプールに入るのですか？ A）保護者の方と離れても大丈夫であれば、一人でも大丈夫です。その際お子様のお着替えは保護者の方のお願いいたします。 一人では不安な方は保護者の方が一緒に入られても大丈夫です。 Q）練習道具は持参するのでしょうか？ A）フィックス（アームヘルパー）、ビート板はこちらで用意します。その他必要なものはその都度ご相談しながら使用していきます。 Q）大人で全く初心者ですが大丈夫ですか？ A）初めて浮く方でもサポートしながら行いますのでご安心下さい。ただし、少し回数が必要な事をご了承下さい。

事前のカウンセリング→水泳パーソナル指導→アフターケアの流れで行います。 誰しもが最初は不安だと思いますが、どうぞお気軽にお問い合わせください。

【水泳の個別レッスン】 初心者から競技をされている方（競泳、マスターズ、トライアスロン等）まで対応させていただきます。 ＜場所・日程＞ レッスン場所はビジター利用や指導可能なプールで、京都市内であれば交通費は請求いたしません。 日程はご希望日とこちらの都合の合う日で調整いたします。 埋まってきている曜日もあるのでお早めにご連絡ください。 ＜料金＞ 施設利用料（コーチ分も）＋レッスン料金（１時間あたりお子様5900円、大人8000円） 1時間以上のレッスンも可能ですので、ご相談ください。 ＜レッスン詳細＞ 指導歴は5年目（うち個別指導４年）になります。 並行してパーソナルトレーナーとしても活動する体の専門家です。 スポーツ科学や身体操作の知識・ノウハウに、自身が競泳に取り組んだ経験を加えた高い質のレッスンを提供いたします。 技術指導が中心で、体の上手な使い方と感覚にフォーカスし、泳ぎを習得・改善・進化させていただきます。 気本的にこちらから泳ぎのフォーム等をお伝えはしますが、強制することはなく、クライアント様自身の体の感覚とマッチした泳ぎを見つけていくことに重点を置いています。 レッスンでは厳しく取り組むのではなく、会話をしながら、一人一人のペースに合わせてゆるく楽しみながらも実りの多い時間を過ごしていただけます。

フリーランスのトレーナーとして、フィットネスクラブや大学やスポーツチーム等で活動をしています。 場所はご希望に合わせて、レンタルジムや出張等も受け付けております。 【提供内容】 トレーニング指導 ストレッチ（セルフorペア）指導 水泳指導 【トレーニング場所】 ティップクロス渋谷 レンタルジム（要相談） 【料金】 30分　3300円（税込） 60分　6600円（税込） 90分　9900円（税込） ★水泳レッスン体験は、施設利用料（1650円）＋レッスン料金（3300円）の合計4950円で受講可能です。

はじめまして FOREVERSWIMの柏木一豊です 水泳歴27年現在も現役選手として泳いでいます指導歴は16年 日々自分の練習で感じた事を指導にいかしております 自分は20歳くらいまで【泳ぐ量】【泳ぐ時間】のみを意識した練習しか知らず、記録も伸びない、沢山ケガをして泳げない経験、何度も水泳を辞めたい、そんな経験しております 20歳を過ぎて水泳指導のアルバイト、昼～深夜まで働く週6回働きながら練習をしなければいけない状況になり練習時間は30分、水中練習週3回、陸上練習週3回 水中練習の時間はアルバイトの休憩時間30分～45分 そこで諦める事なく工夫して、どうやったら速くなるか？を徹底的に考えました 泳ぐ距離は500メートルあれば多い方 基礎基本の徹底、泳ぎの感覚を良くする事、感じる事、出し切る練習を意識して50メートルバタフライを半年で、26秒から24秒へ大幅にベストを更新。この経験から基礎基本の大事さ、【練習時間】【泳ぐ量】だけではない事を学びました。 この時の経験で練習の【考え方】が変り【意識してる事】が変わり【行動】が変り【泳ぎの感覚】が変り、結果が変り、水泳人生が激変しました その時の経験を指導に生かしてます 僕の指導は水泳の本、教科書にも書いてある事を【簡単に】【解りやすく】【楽しく】伝える事を意識してます 最終的には自分で【考えて】【感じて】自分1人で練習しても、自分で自分を成長、進化、変化、させていけるようにするのが目標です だから僕は先生がいないと駄目ってならないためにも依存はさせません 今まで色な水泳選手を見てきましたが、速くなり続けてる人、永く水泳を続けてる人は、コーチに頼りっぱなしではない コーチと良い距離感を保てて、自分で【考え】自分で【感じ】自分で【決める】事が出来る人が多いと思います 【泳ぐ量】【泳ぐ時間】も大事かもしれませんが、FOREVERSWIMで1番大事にしているのは【考え方】【意識してる事】です 【考え方】【意識してる事】が良い方向に変わると全てが良い方向に行き、驚くスピードで驚く成長があると思います 今水泳で上手くいってない、上達しない、ケガをしている、記録が伸びない、面白くない、ありとあらゆる原因がありますが、全ての原因に通じるのはこの【考え方】【意識してる事】もっと言うと、今持っている【考え方】今持っている【意識してる事】今持っている【情報】しか知らないから、たったこれだけの事が原因だと思います 僕の練習の時間が取れない状況になって何が変わったのか？練習時間が取れない事で【新しい考え方】を自分の中に入れる【新しく意識する事】を自分の中に入れる【新しい情報】を自分の中に入れる【変化】を自分の中に起こす、やった事はたったそれだけです 全ての根っ子である【考え方】【意識してる事】が変わって、芋づる式に【練習の仕方】【泳ぎ方】【軆の使い方】【感じ方】が変わっただけなのです だから【考え方】【意識してる事】を変えずして何も変わりません これは水泳の事に限らず、ありとあらゆる事も同じだと思います 今よりも良くなりたかったら一緒に【考え方】【意識してる事】を変えませんか？ 料金 90分10000円+交通費+施設利用料 時間 火木土 19時～ 水金 17時～ 日 13時～ 連絡先はこちらまで！！ takuikazutoyo@gmail.com YouTubeもやってるので見てください！！

水泳始めて30年以上です。初めは私は顔に水を付けるのも怖く全く泳げませんでした。時間はかかりましたが、スイミングクラブの友達と遊ぶ楽しさから続けているうちに、泳げるようになり、隣の子より速く泳ぎたくなり、気づけば、インターハイ、国体に出て、水泳で大学まで進学しました。 今も楽しく気持ちよく泳ぐ事を続け（たくさん食べたいから？笑）ながら、人に合った泳ぐ楽しさ、速くなるand楽に泳げるをサポートする事に携わっています。 こんな方に、オススメできます。 ○毎週スイミングに通わせれないが、お子様に水泳をさせたい。 ○スイミングの進級がなかなか出来ない。 ○選手コースまであと少し！コソッと練習したい、させたい。 ○水泳教室通いたいが時間などが合わない。 ○個人的にレッスン（自分に合わせた）を受けたい。 初心者～選手、障がいのある方、年齢問わず指導しています。 顔つけが出来ないお子様には遊びを通じた楽しい指導を行います。 私の知識、経験を基に、体格、疾病などを含め幅広い面から、御満足いただける指導を心がけております。

〈自己紹介〉 初めまして出張パーソナルトレーナーをしております。 水泳30年、フィットネスジムのパーソナルトレーナーを5年勤務してましたが、 引っ越しや多忙等でジムに通えなくなったお客様が多かったのがきっかけで出張パーソナルとして私自ら訪問しジムに通わなくてもしっかりと身体の変えるサポートします！ ・水泳トレーニングなら水中姿勢を基本に綺麗な泳ぎを目指す ・パーソナルトレーニングでは肩や腰等負担の掛けないフォームの取得、ダイエットや筋力アップの為のトレーニングやストレッチを教えます。 〈出張の強み〉 ●忙しくジムに通える時間が取れない方 ●ジムでは他の方の視線が気になってトレーニングしづらい方 ご自宅でも簡単にトレーニングを行い誰の目にも気にせずお客様のペースでしっかりとトレーニングプログラムを提案致します。また器具などを使ってトレーニングやダイエットした方にはレンタルジムを借りてセッションを行う事も出来ます。お客様の最寄り駅を言って頂ければ私自ら検索していきます。スイムレッスンも同様にプールを検索します。 交通費＋レンタルジム使用料はこちらが負担致しますのでコースのみの料金となります。 拠点は大阪ですが時間と日時が合えば全国何処でも出張致します！！のでお気軽にお声掛けくださいね。 〈コース〉 ・30分　ワンポイント ・45分　コンディションニングや技術アップ ・60分　フルコース ※スイム、トレーニングどちらも同じコースです。 ●水泳なら初心者の方なら水に慣れる所から始まり、泳ぎを上手くなりたい方ならキックやプルなどの速くて無駄の無いアドバイスを提供します。 ●パーソナルトレーニングー最初にカウンセリングから身体の状態をチェック、そこから固まってる、動かなくなった筋肉に対してのアプローチをストレッチやトレーニングで動きを実感。ストレッチとトレーニングの組み合わせで2ヶ月で身体の状態をアップします。 ★ 割引や紹介キャンペーンなどのサービスもありますのでお気軽にお申し付けください。 【お問い合わせ】 携帯：09052526798 ※ アドレス：canada.d.satoshi5252@icloud.com ※移動やセッション中が多い為メールまたはLINEでメッセージをお勧めします。（電話番号でもメッセージが送れるので一言入れて貰えば折り返し連絡対応ができます。） 最後にこの仕事のやりがいはお客様を満足させ喜ばれるようなパーソナルトレーナーして全国に広めて行きたいと思います。どんな悩みでも向き合いお客様が心から満足できるようしっかりとサポートして寄り添って行きます！

■自己紹介 都内大型スポーツジムにてインストラクターをしています！ ★大人向け★ ①マシンやフリーウェイトトレーニング ②スタジオでのレッスン（バーベル・格闘・バイク・ヨガ・筋膜リリース等） ★お子様向け★ ③水泳指導（４泳法/３歳～大人まで）　※1週間で１００名以上に指導中 ④体育指導（マット・跳び箱・鉄棒/3歳～小学生まで）　 幅広く活動しておりますので、 【トレーニングをしながらヨガもやりたい！】 【泳ぎを習得しながら痩せたい！】 【水泳と体操を習わせたい！】 【子供の運動神経をＵＰさせたい！】等々、柔軟に対応致します＾○＾ 趣味は、筋トレ、スポーツ観戦（サッカー）、旅行、フットサル、読書等々 ▼初めてパーソナルトレーニングを受ける方へ▼ 私は筋力トレーニングが好きでありませんでしたが、少しずつ始め、身体の変化を感じると共に楽しさへと変化していきました！ トレーニングはきついもの… そんな気持ちから、 トレーニングしないと落ち着かない！ といった、トレーニングが楽しくてしょうがないと感じられるよう、 お客様へアプローチすることを心掛けています！ 難しいと考えず、気軽にお声掛けください！一緒に頑張りましょう＾＾ ▼お子様の運動能力をＵＰさせたい方へ▼ 水泳・体操・コーディネーション運動・サッカー等 普段１対複数名で行っているレッスンを、個別に指導させて頂きます！ 各種目の技術はもちろんの事、人の話を聞く、保護者のお手伝いをする等の情操教育も一緒に指導しています。 どの種目に関しましても、まずはお子様に楽しい！と思って頂ける事が、成長への近道です！ ０歳児の父であり、子供大好きな私に是非お任せください＾＾ 【【例〈水泳カリキュラム〉週１回60分レッスン 6000円～　3歳～小学生】】 ①水慣れ　　　　　顔付け・もぐる・うく・けのび　（８回約２か月） ②息なしクロール　ビード板キック・板なしキック・クロール７ｍ（約１か月） ③背泳ぎ/平泳ぎ/バタフライ　　（各種目約３か月） ※個人差はあります。 ※レッスンの時間・料金等柔軟に対応します。お気軽にお問合せ下さい！ ▼連絡先▼ email : yu.0720.shabi@gmail.com 電話 : 09091470720 LINE : yu_0720 instagram ：yu_okayasu ▼対応時間▼ 曜日：金曜日・日曜日 時間：終日

・水泳 ・水中運動 ・体幹トレーニング（ストレッチポール） ・カラーセラピー 運動指導は十数年、指導してます。 整体もとりました。 ただし、トレーニングマシンではなく 自重トレーニングです。お家で出来るものも ご紹介出来ます。 運動苦手な方でも、呼吸から入っていきますので 取り掛かりやすいと思います。 ガッツリ筋トレ！よりかは コンディショニング中心に行ってます。 ・ひめトレ（骨盤底筋群エクササイズ、呼吸が主になります） ・ストレッチポールでコンディショニング　等 動きやすい体を作るのが目的です。 いきなり腹筋するよりか、力を入れやすい体へ。 目的としてます！ 最近は、猫背改善、二の腕や背中トレーニングを 友人にパーソナルトレーニング行ってます！ 変化が楽しみ！ プールでの指導が一番指導歴長くて得意ですが、 ストレッチポールを使った体幹使う動きも出来ます。 カラーセラピーや心理系資格も所持しています。 心と体はつながっています！ 最近は、猫背改善をご要望の方に コンディショニング、トレーニングをしています！ インスタ kokorokarada_condition