ズンバ教室のプロが31人います

月2回のペースで オンライン上でZUMBAレッスンを 行っています！ ラテン音楽の独特なリズム そのリズムに後押しされて ココロもカラダも勝手に 動きたくなるような感覚。 ウォーキングやランニングでは 到底1時間も動けないのに ZUMBAならなぜか動ける 笑顔になれる 気持ちがトリップできる。 心地良い疲労感に包まれるのが ZUMBAの魅力。 「オンラインでも 大汗かけた、気持ちいい！」 「コロナ禍でも 生活にスパイスを 与えてくれています！」 「毎日の生活に エッセンスを注入してくれて 感謝です！」 などなど嬉しい感想を 頂いています。 オンラインでも 相乗効果を感じながら フィットネスできる！ ぜひご一緒に♡ ◆スケジュール 第2,4金曜日 (変更になる事もあります。 その時はひと月までに ご連絡いたします) ◆時間 10:00～11:10 ◆場所 オンラインの ZOOMにて行います。 ★8〜9月特典★ 初回無料にてご参加頂けます。 ◆日々の活動はこちらからどうぞ!!! https://profu.link/u/beactive123 【Facebook】 https://www.facebook.com/beactive321 ➡申し訳ありません。現在、パソコンからのみ 閲覧できます。 【Instagram】 yuuki＿mochizuki

ZUMBAインストラクターのYuriyanです💋 西新井や都内を中心にZUMBAのレッスンを開催しています。 ZUMBAとは ラテンダンスとHIPHOPを融合した、フィットネス要素も兼ねたダンスレッスンです！ 振り付けはインストラクターの真似をするだけ😊なによりも、楽しむことが目的なのです！！！ 「ダンススタジオに通うのは、難しそうで気がひけるなぁ」 「振り付けを覚えられなさそう」 「1人だとやる気にならない」 「自粛太りや、ストレス発散したい！」 「自分を変えたい！」 「ダンスが上手くなりたい！」 そんな方は是非、わたしのZUMBAレッスンへ！ とにかく楽しく、音楽に乗って気持ち良く汗がかけますよ！ スキルアップはもちろん、フィットネス目的の方にも、自分磨きの方にもぴったり✨ まずは一度、お試しください！！ お待ちしております😊 👇SNSでもレッスン情報など配信しています。よろしければ検索してみてください🎵 Twitter🟦 @yuriyan5zumba Instagram yurikaboodatto Facebook Yurika Soeda

主に千葉を中心に活動しております ズンバ、ズンバゴールド、ウェーブストレッチの指導が可能です。ズンバはラテン音楽にのって行うダンスフィットネス。心も体も幸せになれる素晴らしいプログラムです！ぜひ一緒に楽しみましょう ★レッスン情報★2019.9現在 月曜日 (第2週目 休館日 ただし祝日の場合は通常営業) ゴールドジム千葉幕張ANNEX 13：50～ZUMBA 火曜日 東急スポーツオアシス習志野 12：50～ZUMBA 定員60 木曜日 船橋アリーナ 10：10～ ZUMBA GOLD(1,3,5週目) →初めて🔰の方はこちらがオススメ ZUMBA(2,4週目) 1回/500円or回数券orフリーパス 定員40 船橋市武道センター 13：30～ZUMBA 1回/900円 隔週日曜日（１,３,５週目） 船橋アリーナ 11：05～ZUMBA50 1回/500円or回数券orフリーパス 定員40 お待ちしております

【レッスンメニュー例】 ◎脂肪燃焼系プログラム ZUMBA/ZUMBA GOLD/ディスコワールド/Make Up ABS ◎ボディメイキング系プログラム ピラティス/美ューティBodyWave ◎ほぐし・ストレッチ系プログラム マットサイエンス/ストレッチポールエクササイズ その他、とにかく身体を絞りたい方にはオリジナルフィットネスのKyon☆'s Boot Campがオススメ！ ご自身の目的に合ったレッスンがカスタマイズできます。 場所はこちらにお任せで無料の場合もあります、ご相談ください。 グループレッスン　¥1,000～¥ 1,500 パーソナルレッスン¥3,000～¥ 5,000 ※内容・場所により変わります（交通費・場所代別） まずは体験レッスン¥1,000から！！

初心者から上級者まで楽しめる 五感で感じるダンスプログラム ChuloA STUDIOは、都内を中心にダンスプログラムを展開しています。 主なプログラムは 「5senses Dance」(ジャズダンス、ヒップホップ) 「ZUMBA」 「ピラティス」 ダンスを始めてみたい方、 ダンススキルを磨きたい方、 フィットネス感覚で汗をかきたい方、 とにかく楽しみたい方など、 どんな思いにも応えられるプログラムをご用意！ 国際インストラクター免許を持ち、国内と海外でのダンス経験を持つ若手インストラクターが、楽しく情熱的にレッスンを展開します。 毎回のレッスンで、100％天然アロマの香りで様々な空間演出を行っており、嗅覚でも楽しめるプログラムとなっております。

"Feel the music"　 音楽を感じ、ただ流れに身を任せ、有酸素運動が基本となるズンバ。 ダンサーでもダンスやフィットネス未経験者でも全ての人のためにデザインされたワクワクするプログラムで、気軽に参加できるパーティのような雰囲気♪ ダイナミックでエキサイティングで陽気で、1時間で1000キロカロリー消費も有り得る!! ダイエットや健康維持にも効果的で、うつ病にも効果的と言われている(^O^) 魂を揺さぶるアップビートで爽快感溢れる世界中の音楽に身を任せダンスフィットネスを最高に楽しみましょう♪ 知り合いがいなくても大丈夫！一人参加、お友達との参加、大歓迎d(^-^)b クラスには小学生から70代前後の方が参加されています。 参加費：１０００円 詳細はこちら：https://yuquico.wixsite.com/zumba-class

新しいホームページはこちら！ https://www.agppppp.com/ レッスンご希望またはご相談は、直接ホームページからお願い致します！ 全てのレッスン →オンラインまたは渋谷スタジオ 　個人レッスン 60分 ¥5000 ・歌のためのボーカルレッスン ・話すためのボーカルレッスン 声を出すためのストレッチヨガと呼吸法をおこない、心と身体を解放します。声を出すことを心から楽しむことで本来の声を発見し、より輝くように磨いていきましょう☆ ・超入門ダンスレッスン ダンス教室のレッスンはレベルが高すぎる、グループレッスンだと周りの目が気になるから個人レッスンがあったらいいのに。そんな風に感じている方のためのクラスです！ 基礎トレーニングとしてストレッチと筋トレを楽しくできるよう心がけ、踊るためのテクニックを練習して最後は簡単な振付で踊ります☆ バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、ヒップホップ、タップダンス、ラテンダンスなどお好きなスタイルを見つけられます！

はじめましてインストラクターの宮澤香織(KAORI)と申します❗️ ご訪問頂きありがとうございます👐 【☆ZUMBAレッスンのご紹介です☆】 ◇音楽が好きならどなたでもOK🎵 ◇初心者の方✨大歓迎です✨ ◇しっかり汗がかける、脂肪燃焼効果が高いレッスンです❗️ ◇コロナ太りにお悩みの方も、ストレス発散したい方もZUMBAを体験してみて下さい❤️ ◇世界の様々なリズムで体を動かす優酸素プログラムです(^-^) ◇芸能人の早見優さんや芦田愛菜ちゃんなど多くの方に愛されてるダンス💃 ◇ラテンのムーブメントに心も体も解放していきましょう✨✨ ●ZUMBA ●レッスン：毎週木曜日 ●時間：🕓️11:00～12:00(約50分間です💃) ●場所：北浦和エールスタジオ 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-11 ﾄﾝﾎﾞﾋﾞﾙ6F(北浦和駅西口徒歩1分🚶🎵) https://studioyell.com/concept/urawa/ (地上6階🏢お着替えスペースがあるので事前の入場が可能です) ●お持ち物：運動できる服装👕シューズ、タオル、飲み物等 ※お手荷物👜はスタジオの中のロッカーに入れられます。 ●ご参加費:1000円 ぜひ！ご参加をお待ちしてます🙋❤️❤️❤️ ～「ZUMBA」とは～ 南米コロンビア発、 楽しく踊ってしっかり汗のかけるダンスフィットネスプログラムです。 リズムに乗ってココロを解放し 上手く踊れなくても、振り付けを覚える必要がないので、自由に体を動かして頂けます。 また、パーティフィットネスとも呼ばれ、45分のクラスで、約500㌔カロリー以上を消費するとも言われています。 スポーツジムで１番人気のプログラムです。 ～プロフィール～ 「取得ライセンス」 AFAAライセンス PC(プライマリーサティフィケーション) FDEC ZUMBA Basic1 2 ZUMBA pro skills 「所属スポーツクラブ」 セントラル、ゴールドジム、ユアー他 「SNS」 https://ameblo.jp/zumba122 Instagram→kaorin_zumbaで検索してみて下さい🙋 ※もしご不明な点がありましたら、お気軽にメッセージ等お待ちしております。

ズンバ サークル『ZUMBAと田澤』は2020年4月に立ち上げたサークルです！ フワーッと地元でレッスンしたいなーという思いを形にしてみました。 多くの方にフィットネスの輪が拡がるといいなぁ、、と思っています！ ZUMBAとは、多くのスポーツクラブで導入されているダンスワークアウトプログラム！ 世界中の音楽に合わせて、インストラクターの動きを真似しながら50分間踊ります！ 私のクラスでは、中学生から私のおばあちゃんと同世代の方まで、老若男女問わず一緒に楽しんでいます！ ダンスが初めてでも大丈夫。とりあえず私の大好きな音楽に合わせて、一緒に汗をかいてみませんか？ 皆様とお会いできることを楽しみにしております。

【オンラインレッスン】☓【ストレッチ】 平日毎日 21時30分〜/22時30分〜 寝る前に座ってできる たった15分で可動域のストレッチレッスンです。 快眠間違いなし！ 特に50代女性に人気のオンライングループレッスンです。（愛知、神奈川、宮崎、富山から集まります。） 運動している方も、ちょっと運動始めたいと思う方まで沢山の方にご利用いただいてます。 ・効果・ ☑肩甲骨が柔らかくなり、肩凝り消えた ☑膝痛で悩まされていたが、小走りできるくらいに ☑毎日トレーニング内容違うので、マジックショー見てるようで楽しい（旅行先からもやっちゃいました） ☑3ヶ月で開脚が開いて、おでこが床についた！ ☑マラソンで念願のサブ4達成 ☑毎日先生の解説があるので、イメージしやすい こんなに効果出て 月2500円！（いつ値上げするかわかりません。） 平日毎日レッスンだと、、1回あたり約120円（驚） ゼヒトモからの応募 特典【ズーム設定お手伝い！これで参加楽チン！】 詳細:https://peraichi.com/landing_pages/view/sports-home-teacher?fbclid=IwAR2Nj7GOxWfIZQU9yMpUWj1LgVhd6y5 サンプル動画 （※コレがきついと思ったら、アナタの運動不足は深刻かも） https://youtu.be/0UmAjw4b1lA

はじめまして！ ボディメイクトレーナーTAKAです。 これまでフィットネス業界に13年間 15,000名を超える方々のカラダのお悩みに携わってきました。 個人によりカラダの状態は異なります。 そのため、 痩せたい！ ボディラインを変えたい！と思いメディアや友人が効果的であると紹介を受けた方法を試してみても、その方法がいまいち効果が出ない…ということはよくあることです。 成果を効率的に、そして効果的に行う方法は、その方のカラダの状態に合わせて取り組む方法を変え、実戦していく必要があります。 ダイエットにおいても、ボディメイクにおいても、機能障害からの回復に関しても共通して言えることは、各関節の歪みが生じていることにより、各関節の動きが悪くなり、筋バランスが崩れ上記の問題に繋がります。 逆を言えば各関節の歪みを取り、筋バランスを整え、各関節の動き、カラダ全体の筋肉を満遍なく使えるようにすることで全てのカラダの悩みは無くなります。 もちろんダイエットに関しては食事面の管理要素は重要になってきます。 多くの雑誌でも取り上げられているノウハウをもとに、これまで多くの方の悩みを見てきた実績をもとに皆様のお悩みを解消致します！