
ヨガレッスンのプロを、ゼヒトモで探そう
年齢を重ねても、健康を維持したい。ダイエットは辛いけど、楽しみながら理想的な体型になりたい。心を落ち着けてリラックスしたい。ゼヒトモでは、そんな心身のお悩みを解決してくれるヨガインストラクターを見つけられます。
ヨガレッスンの基本
ヨガレッスンには、一般的なヨガ以外にもホットヨガやパワーヨガ、マタニティヨガなど多くの種類があります。受講スタイルはグループかマンツーマンです。グループは料金は割安で、全体の流れを重視します。流れについていけるか不安な方は、やや割高ですがマンツーマンがおすすめです。また、大手のヨガ教室はレッスン数が多いですが、同じインストラクターのレッスンを受講できないことがあります。個人教室はレッスン数が少ないですが、インストラクターは変わりません。
ヨガレッスンの時間や料金
ヨガレッスンの時間は、60〜90分程度。料金は、1レッスン500~10,000円程度です。インストラクターのレベルや保有資格、レッスン内容や時間などに応じて変動します。チケット購入制であれば、まとめて購入するほど割安になることも。まずは、無料か格安価格で行われている体験レッスンに参加してみましょう。オンラインで行っているところもあります。
プロの探し方
依頼内容を入力する
ゼヒトモの質問フォーム上で、現在の経験レベルや希望するヨガの種類、参加可能な曜日・時間帯などを入力してください。対面かオンラインかを選択することもできます。
見積りを受け取る
あなたの依頼に合ったプロからご提案が届きます。プロによってレッスンのスタイルや幅は様々です。レッスン料金や時間、実績やプロフィールなどをしっかり確認しましょう。
プロを選ぶ
メッセージのやり取りや口コミなどを参考にして、自分との相性が合うプロを選びましょう。オンラインレッスンの場合、通信状況の確認も忘れないようにしてください。
事例
Supporters
ヨガ教室・レッスンのプロ一覧
その他特長などの紹介
- まりおさん
- 40代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,000
その他特長などの紹介
- mi_kyotoさん
- 40代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,260
その他特長などの紹介
- めいさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- 志保さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
その他特長などの紹介
- ななさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- かえでさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,100
その他特長などの紹介
- muuさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 500
その他特長などの紹介
- ユミコさん
- 60代以上
- 北海道
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- あかねさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- Yさん
- 30代
- 福岡県
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,500
その他特長などの紹介
- yuccaさん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
新着の評価
- あゆさん
- 40代
- 岐阜県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- いつも一人一人の話をじっくりと聞いてくれます。また、その日の体調に合わせたヨガを取り入れてくれるので、終わった後が本当にスッキリして、体も心も元気になれます!
- ぽんちさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- オンラインでいつもやってますが、先生のレッスンはわかりやすく、先生の声も落ち着く感じが大好きです。
- さとみさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- 初心者にも優しく教えてくれます。雰囲気が明るく穏やかなので、リラックスしてレッスンが受けられます。また難しいポージングだと代わりにこうするとやりやすいといった相手のレベルに合わせて指導してもらえるので継続しやすいと思いました。ジムで大人数で受けていると、自分のどこが出来ていて出来てないかが分からないので個人レッスンで正しいポージングが分かると自宅で1人で行うヨガも、より効果的にできると思いました。
- きくちさん
- 40代
- 宮城県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- 今まで色々な先生のヨガを受けてきましたが、ちえこ先生のご指導はとにかく分かりやすく、動くのが得意ではない私でも、しっかりと身体に変化が感じられるレッスンでした。先生の知識が豊富なので、安心してお任せできますし、自分ひとりでは分からないことや、グループレッスンではスルーされてしまうようなことでも、とても丁寧に教えていただけて、新しい発見がたくさんありました。ご経験やスキルも素晴らしいのですが、何よりお人柄も信頼できる最高の先生です。ちえこ先生に巡り会うことが出来て、本当によかったです。心より感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
- れなさん
- 20代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,000
- ヨガでは、体と心の健康、両方を大切にする練習ができます。 私はヨガを始める前、ボロボロでした。 元々運動が苦手だった私は、コロナも重なり、20代ながら体力や柔軟性が日々衰えてゆき、月に一度はマッサージや整体に行かねば生活できない程でした。 もう私の体がこれ以上良くなることはないのだろうと諦めていたその時、ヨガに出会いました。 もしかしたら、ヨガはゆっくりと痛くない程度に体を動かすというようなイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、聖護院ヨガで教わるヨガは、痛いです。すっっごく痛いです。(悪い痛みでなく、使ってなかった所が久しぶりに動いて驚いている感じです!!) 最初の頃は、色々な動き(ポーズ)を保つことすらできず、辛かったです。けれども、何度も練習を重ねるうちに以前できなかった動きができるようになり、体も徐々に軽くなってきました。 仰向けになった状態で足を天井に引き上げるポーズがあるのですが、ヨガに始めて来た時、誇張ではなく、私は10秒ほどしか足を上げることができませんでした。 しかし今や、3分前後は足を上げ続けることができます。「痛い…!!!」と言いながら、汗をかいて必死に頑張った後、体はびっくりするほど軽くなります。痛いのは一瞬、体が軽いのはずっとです! ヨガの練習に行くたびに、私の体はまだまだ動くことができる、私はなんでもできるんだと思えるようになりました。 聖護院ヨガでは、本当の意味で心身を大切にするということを学ぶことができます。食事、排泄、考え方、生き方などなど… 人生をより良くする練習が、聖護院ヨガではできます。自信を持っておすすめします!
ヨガ教室・レッスンに関する良くある質問
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