Q:身体が硬くてもできますか? A:もちろんです。身体が硬い人ほど、効果を感じると思います。 Q.体力がなくてもできますか? A.個人個人の体力や柔軟性に合わせてできるのが、パーソナルレッスンのメリットです。 続けるうちに、自然に体力も柔軟性もついてくるので、全く心配はいりません。 Q:側に子供がいても受けられますか? A:もちろんです。子供やペットがいても遠慮なく受けられるのがオンラインのメリットです。ご要望があれば、お子様も一緒にヨガしましょう。
Q.レッスン時間はどれくらいですか? A.通常レッスンは60分の予定ですが、30〜45分など短いレッスンを希望される方、逆に90分など長いレッスンを希望される方など、臨機応変に対応いたします。 Q.まず体験できますか? A.もちろんです。 初回のみですが、30分1000円で体験レッスンをいたします。 Q.支払い方法は? A.レッスンまでにゆうちょ銀行への振り込み、またはPayPayでの支払いをお願いしております。
女性特有の不調の改善や、季節に合わせたヨガで身体の不調を取り除き、元気に健康になれるヨガをプランニングしています。 身体が元気になると、心も元気になり、綺麗になります。 いつまでも元気で綺麗に、を目指しています。
・たくさん食べても、太らなくなった ・脚が細くなった ・自律神経の乱れによる体調不良がよくなってきた ・姿勢がよくなった ・体力がついてきた
私の師匠の言葉ですが、「ヨガは誰にでもできるものでなければならない。体が不自由でも、心が疲れていても、どんな人でもヨガをすると元気に前向きになれる」 その人に応じたヨガで、レッスンが終わった時に、楽しかった、受けてよかった、と思っていただけるようなレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
こんにちは。 ヨガインストラクターのminakoです。 主人の転勤に伴い、引越しを繰り返してきました。 名古屋、大阪ではヨガスタジオ、文化センター、公民館などで主に産後の体調改善や体型戻しを目的とした産後ヨガのレッスンをしてきました。 より綺麗に、より元気に、を合言葉に楽しくレッスンしてきました。 長く続けてくださる方が多く、赤ちゃんだったお子さんが大きくなり、自分の体型や健康維持や更年期など目的も変化してきますが、女性は何歳になっても、より綺麗に、より元気に、は変わりません。 私自身は、3人の子がいるママ(今は3人とも成人しましたが)で、現在は甘えん坊のワンコ(トイプードル)がおり、オンラインでパーソナルのレッスンをしています。 身体は人それぞれ違いますし、季節によって、その日によっても変わります。 季節に応じ、そして東洋医学やアーユルベーダの考えも参考にしながら、より健康に、より快適に、より元気に楽しく毎日を過ごせるように、そのお手伝いをできれば、と思っています。 料金は1レッスン3000円、4回チケット10000円です。 パーソナルレッスンですので、曜日や時間は相談の上決めさせていただきます。
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24日前
- hrm_kさん
- 40代
- 熊本県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- 初心者でしたが、とても素敵な先生で、丁寧に話を聞いてくださり、その時の身体の調子や状態に応じたヨガを取り入れてくださり、とても気持ちの良い時間を過ごすことができました。またリピートしてお願いしたいです。