【 ヨガマットは必要ですか？ 】 いいえ、必要ございません。 ヨガマットをはじめとしたプロップス（ヨガブロックなどの補助具）は 無料貸し出しとなります。 ご自分のヨガマットを利用したい場合はご持参頂いてかまいません。 Mii's Yoga Roomで採用しているヨガマットは、 世界中のヨガ愛好者から絶大なる信頼があり、 強靭なグリップ力が特徴的なマンドゥカ製です。
【 ヨガが初めてです。できますか？ 】 Mii's Yoga Roomにお越しくださる方の9割はヨガが初めてという方です。 身体が硬くてもお身体の様子を見ながら進めていきますので、 無理なく柔軟性が向上します。 プライベートな空間だからこそ、 ご不安やご質問はいつでもお気軽にお申し出ください。 あなた様のお身体の状態を見て指導していきますので、ご安心くださいませ。
【 主な客層 】 30代から60代の女性の割合が8割です。 自宅サロンになりますので、 男性のみのご利用はお断りしております。 （その場合はオンラインレッスンか出張レッスンをおすすめいたします。） ご夫婦やカップル、お友達同士でのご利用であれば男性も可能です。 【 目的 】 運動した事ないけども健康の為に何かはじめなければと思っていた中で、 激しい運動はしたくないけど、ヨガならゆったり動くからいいかもと、選んで下さった方が多いです。 【 メインプラン 】 1レッスン60分 1回券▶︎3,300円 4回券▶︎12,100円 プライベートレッスンは回数券1回消化＋2,200円 出張レッスン▶︎90分9,900円
◼︎ヨガのレッスンでは必ずはじめに呼吸法を行います。 ストレスフルな方は呼吸法で涙を流されました。 ◼︎ガチガチすぎた肩回りで上がらなかった腕も上がるようになりました。 ◼︎あぐらで座れませんでしたが、座れるようになりました。 ◼︎何年もヨガをしていますが、今までの身体の使い方は全然なってなかったんだと初めてしりました。
その他特長などの紹介
豊かな一生を送るために、 3000人以上のクライアント様のヨガライフをサポートさせて頂いております。 ヨガインストラクター兼整体師のMiiです。 身体が硬いけどヨガに興味があるという方、 ヨガをしたいけど何からはじめて良いか分からないという方、 動画やスタジオに通いヨガをしているが、効果が感じにくいという方、 どなたでも簡単に、そして楽しくハッピーにヨガを通して皆様の健康維持のお手伝いをいたします♪ レッスン前に事前カウンセリングを行い、 お一人お一人オリジナルメニューを作成いたします。 個々に合わせたメニューだからこそ効果も絶大！ お気軽にお問い合わせくださいませ。 また、ヨガ中のお怪我は保険が適用されます。
