ヨガレッスン

宮城県
ヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

ヨガ教室・レッスンの宮城県のプロ一覧

16人のプロ

宮城県仙台市連坊小路
体が硬い方、年齢的に心配だという方もどうぞ。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.正座やあぐらができません A.その方の状態に合わせて、椅子や座布団などを使って調整していきますので大丈夫です。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.体が硬いのですができますか? 高齢ですができますか? A.体が硬い方ほど、ヨガの効果があらわれやすい傾向があります。様子を見ながらレッスンを提供していきますので安心してご参加ください。 ヨガに年齢制限はありません。現在80代のお客様も元気に参加してくださっています。

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

〜こんなかたにおすすめ〜 ✅姿勢が悪い方 ✅肩こり、腰痛、膝痛のある方 ✅尿もれが気になり、運動を躊躇っている方 ✅ぽっこりお腹をどうにかしたい方 ✅いつまでもアクティブに動きたい方 ✅グループレッスンが苦手な方

過去に対応したお客様の成功事例

・姿勢が改善 ・膝が曲がるようになった ・腕が上がるようになった ・外反母趾の痛みがなくなっった ・風邪をひかなくなった

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様一人一人の状態を見極めながら、その方の本来持っている力を無理なく最大限に引き出すように努めています。

その他特長などの紹介

体が硬いから…とヨガを諦めいている方 ハードなクラスについて行かれなかった方 年齢を気にせず、どなたにでも安心。 身体の偏りやこわばりをほぐし 効果的に呼吸と身体を整えていくヨガのクラスです。 【レッスンの流れ】 呼吸の観察・練習足指〜股関節〜肩関節等ほぐし←この部分を重点的に行います。基本のポーズ等リラクゼーション

レビュー

5

2020/07

  • ゲストさん
    中野さん:リラックスヨガ は退職とともに始めました。先生がとてもやさしくできないポーズでも、ていねいに教えてくださり、8年位通っています。年齢の高い人も躊躇しないで参加できます。
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    40代, 50代, 60代以上
    クライアントの性別
    女性
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    クライアントのレベル
    初心者, 中級者, 経験なし
    対応できるインストラクターの性別
    女性のインストラクター
    クライアントの参加人数
    1人
    ビデオ通話アプリ
    Zoom(ズーム)
    対応できるヨガの種類
    一般的なヨガ, その他, 相談して決める
    レッスンスタイル
    オンラインレッスン
    yoga room Divi
    ニューユーザーニューユーザー
    5
    (1)
    宮城県大崎市
    ヨガでココロとカラダがふわっと軽くなることを実感
    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    ●マンスリーオンラインヨガ あなただけのためのオーダーメイドで行う月額制のオンラインヨガです。 どんなあなたになりたいか、お悩みやご相談をお聞きして 取り組みやすい日にちや内容を一緒に決めます。 オンラインですのでおうちで気軽にヨガできます! さらに、LINEを使って食事サポートができたり、質問や相談し放題などの特典があります。 ●参加費   *週2回コース【Diet】 ¥5500 *週1回コース【Detox】 ¥3500 ご予定や目標に合わせてお好きな方を選んでいただけます。 (期間は2~3か月を目安に取っていただくのが理想です。 1ヶ月ですと運動量が少ないので変化を感じにくい場合があります。) お支払いは、LINEPay、PayPay、クレジット支払い、から選んでいただけます。 ●運動しやすい服装、あればヨガマット スマホ、タブレット、パソコンなどのインターネット環境のあるもの オンライン会議アプリzoom

    その他特長などの紹介

    岡山県津山市にて *ママとベビーのヨガ *ハッピーマタニティヨガ *美スタイルヨガ *卵質改善ヨガ を開催しております。 *マンスリーオンラインヨガ あなたのお悩みや目的に合わせたオーダーメイドで作るパーソナルスタイルのヨガです。 しっかり結果を出すために、毎月週1~2回のペースでスケジュールを立てながらレッスンします。 *妊活のための卵質改善ヨガ 不調を改善して妊娠を引き寄せる! 正しい妊活を実践するためのヨガクラスです。 オンラインまたは対面にて パーソナルで受け付けております。 妊活のための卵質改善ヨガが 気になる方は https://ameblo.jp/maity0748 ↑こちらにどうぞ! *オンライン単発クラス 毎週金曜日13:30~14:00 オンラインクラスはzoomを使用いたします。 ご予約やお問い合わせはLINE 【@mam0405l】 またはメール 【[email protected]】 *詳細はこちらをご覧くださいませ → https://ameblo.jp/yogaroomdivi/

    レビュー

    5

    2019/04

    • ゲストさん
      体のゆがみや肩こり、姿勢の悪さが気になっていました。友達がネットで探してくれて、興味があったので参加しました。ヨガの後はからだがスッキリして、家でもやってみようと思いました。
      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      20代, 30代, 40代, 10代以下
      クライアントのレベル
      経験なし, 初心者, 中級者, 上級者
      クライアントの参加人数
      1人, 2人, 3人, 4人, 5人以上
      クライアントの性別
      女性
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, マタニティヨガ, 相談して決める, その他
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター
      レッスンスタイル
      生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
      PMKスタジオ仙台
      ニューユーザーニューユーザー
      4.5
      (1)
      宮城県仙台市 青葉区
      今や空前の健康ブーム!皆様体にいいことしてますか?
      主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

      ー体のこわばりは 心のこわばりー TV・雑誌でも取り上げられているヨガは男女問わず人気のエクササイズです。

      その他特長などの紹介

      体を柔軟にするだけでなく、深い呼吸をすることで、心も穏やかに変化していきます。 弱い部分が強くなったり、凝り固まったところが柔らかくなったり、体の中にプラスのエネルギーを入れてあげる事で、サビた体が目覚めてきます。 敷居の低いヨガスタジオ!手ぶらでOK!好きな時間に予約も可能! 是非週に1度ご自身の身体と心を癒す時間を作ってください。 詳細はこちら:https://www.pmk-studio.com/concept

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, その他, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      生徒が先生のもとへいく(通い)
      デバイス
      スマートフォン, タブレット(ipadなど)
      ビデオ通話アプリ
      GoogleMeet(グーグルミート), フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, Zoom(ズーム)
      KUMI_YOGA
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市 青葉区
      このタイミングで新しいこと、始めませんか!☺️

      お家に居る時間が長くなっている今、 「少しでもいいから体動かしたいな」 「これを機にヨガやってみようかな」 「でも何を用意したら?」 「体硬くて…。」 などなど、現役ヨガインストラクターがメニューも含めて、一緒に考えながらレッスンをしていきます。普段着でも大丈夫。 場所は仙台市内です。 リラックス系、筋トレ系が得意です。 お気軽に連絡下さいませ!☺️

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, その他, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      先生が生徒のもとへいく(出張)
      齋藤 園子
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市田子
      生徒さん一人一人に合ったレッスンが受けられます
      主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

      ヨガの特徴は大きく分けて3つあります。 行っている際、呼吸を大切にすること 全身を使って動いていくこと 筋肉を使う・緩めるを繰り返していくこと 以上となります。 この3つは、スポーツはもちろんストレッチやトレーニングとも違ったヨガの特徴になります。

      サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

      ヨガは身体面でも精神面でもよい効果をもたらしてくれます。 痩せたい・ダイエットをしたい人以外にもメンタル面や健康面でヨガがを取り入れようか迷っている方には、ヨガとってもおすすめな活動になりますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

      その他特長などの紹介

      Sonoが行うレッスンのスタジオは2つになります。 高田馬場(現在準備中) 下高井戸(毎週土曜10:30~11:30) ご予約は、メールか[email protected]からお願いいたします。 メール:[email protected] 詳細はこちら:https://sono-style.com/studio-lesson/

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター, 男性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      エアリアルヨガ, 一般的なヨガ, ホットヨガ, マタニティヨガ, その他, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      Studio CANVAS
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市 宮城野区
      ヨガと低糖質な食生活で美しさと健康を!

      ヨガレッスン各種 (ヨベーシックヨガ・ヴィンヤサヨガ・パワーヨガ・ダイエットヨガ・ボディメイクヨガ・骨盤ヨガ・シニアヨガ・陰ヨガ・陰陽ヨガなど各種) 低糖質料理をメインとしたダイエット指導、食事のアドバイスなど行っております。 ヨガ30分、ダイエット相談、アドバイスなどの座学30分 合計1時間の内容を ご希望の時間に合わせてやらせて頂きます。 初回はお試し価格2000円です。

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性
      クライアントのレベル
      初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, ホットヨガ, マタニティヨガ, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      先生が生徒のもとへいく(出張)
      三輪 光子
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市 宮城野区
      初心者の方も無理なく楽しみな体調を整えていきます

      はじめまして❣️ 仙台ホリスティックヨガ栞です。 健康寿命を伸ばそうをモットーに活動しております。 初めての方から中級クラスまでどなた様にも楽しんで頂けるようグループさまに合わせてプログラムさせて頂いております。 怪我をしない体づくりや不調改善などヨガを楽しみながら身体のメンテナンスをするのが得意です。 自分の身体を知る事が何故重要なのか、身体の使い方や仕組みなどを分かりやすくレッスンに取り入れ弱い部分を強化しなりたい自分になるお手伝いを致します。 ご希望の方にはキツくない筋トレなどもお伝えしております。 また、個々に合わせてフォロー致しますので初めての方も安心して受けていただけると思います。 はじめはゆったりと簡単ストレッチから入り、レベルに合わせて徐々に負荷をかけてヨガを深めて行きます。 怪我や無理をしない楽しいヨガを是非ご検討下さいませ«٩(*´ ꒳ `*)۶» zoomでのレッスンパーソナルレッスン お一人様3,000円 5名以上お一人様1,000円でお受け致します。 レッスン時間は前後合わせて90分 連絡先 [email protected] 営業時間は10時〜20時月曜日〜金曜日 完全予約制 要相談 少しでも私の事を分かって貰いたくてヨガの事だけでなく私の私生活などを上げています。 宜しければご覧くださいませ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) https://ameblo.jp/kaoyoga315/entry-12654742865.html

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      デバイス
      PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター, 男性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      ビデオ通話アプリ
      フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, マタニティヨガ, その他, 相談して決める
      レッスンスタイル
      オンラインレッスン
      森島 里香
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市 太白区
      ダイエット指導はベテランにお任せください!

      はじめまして! スポーツインストラクター経験14年目。 小さい頃からスポーツに親しみ大手企業の会社員よりスポーツ業界に転職。 独自のトレーニングでマラソン大会、トライアスロン、ロードバイクなど年齢別優勝をはじめ入賞、総合入賞経験多数。 現在はほぼ引退しながらも楽しく大会に出たり主人や生徒さんの伴走をしています。 趣味でサーフィンを始めたり筋トレ、ランニングなどトレーニングも継続中。 身長165センチ 体重56キロ 体脂肪18% 100歳まで歩ける身体づくりをテーマに 結果が体感できるレッスンをしています! ヨガ、ピラティス、自体重筋トレ、有酸素を組み合わせたオリジナルプログラム。 姿勢改善、筋力アップ、使える身体にしていきます。 その他ランニング会主催、ダイエット指導、ボディメイク、食事指導、ダイエット食の調理実習、漢方スタイリスト、発酵食エキスパートの資格を生かし 薬膳発酵食料理教室などを開催しています。 仙台、名取のフィットネスクラブで指導をしています。お陰様で人気のクラスになっています! 長町、富沢での公共施設でも少人数の グループレッスンをしています。 パーソナルはダイエット指導やボディメイクをメインにしています。 男女問わず、子供達、産前産後のママさんに 指導歴多数 決まりきった指導ではなく その方に合わせた指導をします! 体力をつけたい 姿勢改善、腰痛予防をしたい 痩せたい ランニングの大会に出てみたい 身体を絞りたい カッコいい身体になりたい 何から始めたらいいかわからないけど 運動をしたい ジムは敷居が高い、続かない 産前産後の身体を整えたい しっかり見てもらいたいという方に おすすめです。 パーソナルレッスン 60分6600円から 消費税込み 場所代別 1000円程度 会場によります ダイエットパーソナルレッスン 3ヶ月 66000円から 消費税込み 場所代別 1000円程度 会場によります 月1回食事の勉強会、パーソナルレッスン2時間 毎日の食事管理、グループレッスンの割引券付 ブログ、インスタあります リカヨガ 仙台で検索 連絡先 [email protected] 担当 rika ステキな出会いになることを願っております!

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター, 男性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      エアリアルヨガ, 一般的なヨガ, ホットヨガ, マタニティヨガ, その他, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      RATNAYOGA
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県仙台市 太白区
      自分で疲れを癒やせたら、 身体も心もいつも軽やかに
      お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

      Q.ヨーガの効果はすぐに出ますか? A.ヨーガの効果は、一時的な変化の感覚はありますが、継続することで効果がでてきますので、続けてクラス参加することをお勧めします。まずは呼吸がとても大切ですので、呼吸をしっかり深める意識で行ってみて下さい。

      お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

      Q.身体が硬くてもヨーガはできますか? A.もちろん可能です。身体が柔らかくなくてはいけないということはありません。 無理をしないのがヨーガの基本です。日ごろ固まってしまった筋肉をヨーガで気持ちよく伸ばし、柔らかくしなやかな筋肉をつけましょう。最初は無理をせず、気持ちの良いところでポーズをキープし、呼吸を行っていくだけです。お気軽にご参加ください。

      主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

      〈内容〉 初心者でも大丈夫! 身体が硬くても大丈夫! 月曜:太陽礼拝 木曜:伝統的ハタヨーガ 土曜:呼吸法・瞑想 を日替わりで開催。

      サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

      日々感じるストレスに負けないように。 楽しい毎日を過ごせるように。 初心者でも安心。 丁寧に身体の使い方をお伝えします。

      その他特長などの紹介

      何かとストレスを感じやすい現代を 楽しく自分らしく生きていくために大切なのは ストレスを溜め込まないこと。 一日の疲れをその日のうちに解放し 自分を癒やしてあげましょう。 RATNAYOGA(ラトナヨーガ)では セルフケア方法をヨーガレッスンを通じて 皆様にお伝えしています。 身体の柔軟性に不安がある方も大歓迎。 一緒にヨーガを楽しんでみませんか? Morning Activity Yoga  オンライン【自分の部屋がスタジオ】 回数券 一回チケット 550円(税込) ※一回ごとの回数券になります。 ※サイト内【お申込みPeatix】よりお申し込みください。 ※Peatix【イベント】よりご希望の日にちの1回チケットを購入してください。 月謝制 一ヵ月YOGA放題(世帯ごと) 1,320円(税込) Zoomクラス ※登録した日付から1ヵ月更新の月謝制になります。 ※福利厚生サービスのリロクラブより申し込まれた方には、特典がございます。その場合はお申し込み後にお知らせください。 キャンペーンの料金をお支払いください。 ーーーオンラインーーー ・Zoomの使用については受講料をお支払いただきましたら、ご登録いただいたメールへご案内をお送りします。 ・Zoomの使用料は無料です。 詳細はこちら:https://ratnayoga.com/%e6%96%99%e9%87%91%e3%83%bb%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab/

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      デバイス
      PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
      クライアントのレベル
      初心者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      ビデオ通話アプリ
      スカイプ, Zoom(ズーム), GoogleMeet(グーグルミート)
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, その他, 相談して決める, パワーヨガ
      レッスンスタイル
      オンラインレッスン, 生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
      estudio Rico
      ニューユーザーニューユーザー
      4.9
      (73)
      宮城県仙台市 泉区
      写真を撮るのが大好きです♪明るく笑顔で接します!

      ママフォトグラファーです♪ マタニティフォト、家族写真、記念日のお写真、プロフィール写真を中心に撮影しております。 屋内外、どちらの撮影も可能です。 ベビママヨガで、200組以上のお子さまと接してきておりますので、遊びながら楽しく撮ります。 また、女性をキレイに撮るのが得意です。 写真を撮られるのは苦手な方が多いと思いますが、自然に撮影していきますので、安心してお任せくださいね。 普段は、撮影会を開催する時もありますし、個人的に依頼を受ける場合もあります。 個人的に依頼をお受けする際は、場所や時間帯などは相談の上、決めていきます。 また、ベビーヨガ&ママヨガインストラクターと、ベビーチャクラマッサージインストラクターの資格(JAHA認定)を持っており、カフェなどをお借りしてレッスンを行っております。 プライベートレッスンも可能です。仙台市内であれば出張費は無料で、レッスン料のみでレッスン致します。 気になることがありましたら、ご相談下さい。 《連絡先》 電話 090-7647-2770 mail [email protected] [email protected]検索ID @wlk5516k (@も含みます) 《こちらもご覧下さい》 instagram https://www.instagram.com/estudio.rico.amor8/ https://www.instagram.com/noriko12150127/

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      クライアントの性別
      クライアントのレベル
      対応できるインストラクターの性別
      クライアントの参加人数
      対応できるヨガの種類
      レッスンスタイル
      デバイス
      ビデオ通話アプリ
      Dera Yoga
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県登米市迫町佐沼
      軽やかに毎日を楽しむために!
      お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

      ■身体が硬くても大丈夫でしょうか? 身体の硬さは気にしなくて大丈夫です。ヨガは続けるほどに身体が柔らかくなってきます。無理をせず、気持ちよく伸びてるな、ストレッチされているなと感じるところでリラックスして行いましょう

      お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

      ■痩せられるの? ヨガもステップ運動もダイエットにも効果的ですが、それだけしたのでは痩せることは難しいでしょう。普段の食事バランスやカロリーを気をつける、生活習慣を見直す等をやる必要があります。

      主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

      心と身体を整える 30分、60分のレッスン ■少人数制のクラス ヨガは最大8名、ステップ運動は最大5名のクラスです。一人一人十分なスペースを保てるようにしています。 ​ ■レベル別のプログラム 2つのレベル分けで、選んで通えるレッスン。ヨガは初心者やリラックスして体をほぐしたい方向けの"ゆるヨガ"、身体をほぐしながらも少し頑張りたい方向けの"ヨガ"の2つにレベル分けしています。 ステップ運動も昇降台に慣れるためのクラス、慣れてきた方用のクラスで分けられています。

      その他特長などの紹介

      【初回体験料金のご案内】 10からは下記の通り初めての方に限り体験料金でご参加いただけます。 30分レッスン…500円 60分レッスン・・・1,000円 お気軽にお問い合わせください! 詳細はこちら:https://kiranastudiomiyagi.wixsite.com/my-site

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター, 男性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      対応できるヨガの種類
      エアリアルヨガ, 一般的なヨガ, ホットヨガ, マタニティヨガ, その他, パワーヨガ, 相談して決める
      レッスンスタイル
      千葉 萌子
      ニューユーザーニューユーザー
      宮城県大崎市
      体と心は1番価値があります‼︎一緒に整えませんか?

      みなさんはじめまして。 ヨガインストラクターをしておりますMoeです‼︎ インストラクター歴は5年です。 少し自己紹介をさせてください^^ 私がヨガを始めたきっかけは 元々15年間クラシックバレエを していた事もあり、 体を動かすことが大好きでした。 社会人になり、 体を動かす機会も減ってしまい、 上手に気持ちの切り替えができなかったり、 体の慢性的な疲れに悩んだり、 したことがきっかけでヨガを始めました。 ヨガを始めてから、 カラダがほぐれていくにつれて、 ココロもほぐれて、 泣きたかった自分に気づいたり、 ジャッチをせずに今の自分を 受け入れられるようになったり、 さまざまなプラスの変化に魅了されて インストラクターになることを決意。 某ヨガスタジオに入社してから 毎日50人ほどのお客様にクラスを 提供し、さまざまな方の悩みに寄り添って きました。 ヨガには答えがありません。 自分の心地いい、気持ちいいが 答えです。 一緒に無理なく 自分の体と心をほぐす時間を 過ごしませんか?^^ 初めての方ができるヨガクラスから 体をしっかりと動かすクラスまで 担当することができます。 元々15年間クラシックバレエを していた事もあり、 体の使い方はもちろんのこと 姿勢を美しくする事や 柔軟性を上げる事 さまざまな視点から サポートできればと思います。 また最近では 女性性を高めるために 瞑想やアファメーション等も ヨガに交えて提供しております。 ●料金について 今は緊急事態宣言が出たりと 何かと判断しにくい時期ですので オンラインヨガzoomにて 承っております。 オンラインパーソナルヨガ 60分 3500円 70分 4000円 90分 5000円 ●日時 要相談 また最近では 女性性を高めるために 瞑想やアファメーション等も ヨガに交えて提供しております。 よろしくお願いいたします。 愛を込めて。 Moe.

      対応可能な依頼内容
      クライアントの年齢
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 10代以下, 60代以上
      クライアントの性別
      女性, 男性
      デバイス
      PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
      クライアントのレベル
      上級者, 初心者, 中級者, 経験なし
      対応できるインストラクターの性別
      女性のインストラクター, 男性のインストラクター
      クライアントの参加人数
      4人, 5人以上, 1人, 3人, 2人
      ビデオ通話アプリ
      フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
      対応できるヨガの種類
      一般的なヨガ, マタニティヨガ, その他, 相談して決める
      レッスンスタイル
      オンラインレッスン
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      4

      2日前

      • みえさん
      • 40代
      • 静岡県
      • サービス品質 4
      • プロの人柄 4
      • 金額 2,000
      いつも楽しくレッスンしてもらってます

      5

      3日前

      • ゲストさん
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 2,500
      伸び伸びヨガ
      親子ヨガで月一回参加しています。 激しいヨガではなく、身体をたくさん伸ばすヨガです。レッスン後は身体がかなり楽になります。and眠くなります。また子供たちのヨガもとても可愛いです。さすが保育士さんで、教え方がとても上手です。

      5

      3日前

      • リナさん
      • 40代
      • 大阪府
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 1,000
      週一回オンラインレッスンを受けています。 先生は、前向きで、現状に満足する事なく勉強もされていて、凄いなぁと刺激を受けます。 ただポーズを取るだけでなく、意識するべき体の部分や、説明も丁寧にしてくれます。 ポーズもささっとこなすのではなく、体に効くようにじっくり時間を取ってくれていると思います。 優しい声かけをしてくれるおかげで、無理せず自分のできる範囲でポーズを取るようになりました。 たくさん汗をかくヨガやリラックスできるヨガもあったり、色々考えてレッスンを組んでくれています。 ヨガの時間は自分に集中できるよい時間になっています。身体だけでなく心もスッキリできる気がします。 最後のシャバーサナは癒しの時間です〜

      5

      4日前

      • ゲストさん
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      無理なく続けることができて身体も気持ちよいです✨✨
      今まで継続することができなかったのですが、お腹引き締めヨガは無理なくできて、心地よく、続けることができています。 事務仕事のわたしは足がむくみやすいのですが、それが解消されました。 体の変化も少しずつでてきたように思います。 今までは、すぐに効果が出て欲しくて無理することがありましたが、そうすると続かずリバウンドして結果さらに太ってしまってました。。。 無理なく続けられることが大切だなぁと、これからも続けていきたいと思います。

      5

      5日前

      • ゲストさん
        本物のヨガを学べる
        エアロビクスで膝を痛めたことがヨガを始めたきっかけです。数年スポーツジムでヨガクラスに参加していましたが、より深く体系的にヨガを学び直したいと思い、ヨガインストラクターの友人に、ゆかこ先生を紹介して頂きました。 ゆかこ先生は信念を持ってヨガを学び続けておられ、その多くの知識を惜しみなく私達生徒にシェアして下さいます。生徒お一人お一人をとても大切にされていて、時には厳しいアドバイスも下さり、とても信頼できる先生です。 以前は些細な事で悩み、人の目を気にして生き辛さを感じていた私ですが、ハレラマに通うようになり、自分や他人を許す心を学び、感謝の気持ちを忘れず、日々楽に過ごせるようになりました。 ゆかこ先生のレッスンが始まると、ピシッとスタジオの空気が変わります。日々の喧騒を忘れ、目の前の課題だけに集中できる、心地よい時間が私は大好きです。ヨガと仕事と家庭。ハレラマのお陰で良い生活バランスを保てています。ヨガのポーズだけでなく、哲学や解剖学など、多くの事が学べるハレラマをおすすめします。