宮城県
ヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

体が硬いから…とヨガを諦めいている方 ハードなクラスについて行かれなかった方 年齢を気にせず、どなたにでも安心。 身体の偏りやこわばりをほぐし 効果的に呼吸と身体を整えていくヨガのクラスです。 【レッスンの流れ】 呼吸の観察・練習足指〜股関節〜肩関節等ほぐし←この部分を重点的に行います。基本のポーズ等リラクゼーション

岡山県津山市にて ＊ママとベビーのヨガ ＊ハッピーマタニティヨガ ＊美スタイルヨガ ＊卵質改善ヨガ を開催しております。 ＊マンスリーオンラインヨガ あなたのお悩みや目的に合わせたオーダーメイドで作るパーソナルスタイルのヨガです。 しっかり結果を出すために、毎月週１～２回のペースでスケジュールを立てながらレッスンします。 ＊妊活のための卵質改善ヨガ 不調を改善して妊娠を引き寄せる！ 正しい妊活を実践するためのヨガクラスです。 オンラインまたは対面にて パーソナルで受け付けております。 妊活のための卵質改善ヨガが 気になる方は https://ameblo.jp/maity0748 ↑こちらにどうぞ！ ＊オンライン単発クラス 毎週金曜日13：30～14：00 オンラインクラスはzoomを使用いたします。 ご予約やお問い合わせはLINE　【@mam0405l】 またはメール　【[email protected]】 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://ameblo.jp/yogaroomdivi/

体を柔軟にするだけでなく、深い呼吸をすることで、心も穏やかに変化していきます。 弱い部分が強くなったり、凝り固まったところが柔らかくなったり、体の中にプラスのエネルギーを入れてあげる事で、サビた体が目覚めてきます。 敷居の低いヨガスタジオ！手ぶらでOK!好きな時間に予約も可能！ 是非週に1度ご自身の身体と心を癒す時間を作ってください。 詳細はこちら：https://www.pmk-studio.com/concept

お家に居る時間が長くなっている今、 「少しでもいいから体動かしたいな」 「これを機にヨガやってみようかな」 「でも何を用意したら？」 「体硬くて…。」 などなど、現役ヨガインストラクターがメニューも含めて、一緒に考えながらレッスンをしていきます。普段着でも大丈夫。 場所は仙台市内です。 リラックス系、筋トレ系が得意です。 お気軽に連絡下さいませ！☺️

Sonoが行うレッスンのスタジオは2つになります。 高田馬場(現在準備中) 下高井戸(毎週土曜10:30～11:30) ご予約は、メールか[email protected]からお願いいたします。 メール：[email protected] 詳細はこちら：https://sono-style.com/studio-lesson/

ヨガレッスン各種 （ヨベーシックヨガ・ヴィンヤサヨガ・パワーヨガ・ダイエットヨガ・ボディメイクヨガ・骨盤ヨガ・シニアヨガ・陰ヨガ・陰陽ヨガなど各種） 低糖質料理をメインとしたダイエット指導、食事のアドバイスなど行っております。 ヨガ３０分、ダイエット相談、アドバイスなどの座学３０分　合計１時間の内容を ご希望の時間に合わせてやらせて頂きます。 初回はお試し価格2000円です。

はじめまして❣️ 仙台ホリスティックヨガ栞です。 健康寿命を伸ばそうをモットーに活動しております。 初めての方から中級クラスまでどなた様にも楽しんで頂けるようグループさまに合わせてプログラムさせて頂いております。 怪我をしない体づくりや不調改善などヨガを楽しみながら身体のメンテナンスをするのが得意です。 自分の身体を知る事が何故重要なのか、身体の使い方や仕組みなどを分かりやすくレッスンに取り入れ弱い部分を強化しなりたい自分になるお手伝いを致します。 ご希望の方にはキツくない筋トレなどもお伝えしております。 また、個々に合わせてフォロー致しますので初めての方も安心して受けていただけると思います。 はじめはゆったりと簡単ストレッチから入り、レベルに合わせて徐々に負荷をかけてヨガを深めて行きます。 怪我や無理をしない楽しいヨガを是非ご検討下さいませ«٩(*´ ꒳ `*)۶» zoomでのレッスンパーソナルレッスン お一人様3,000円 ５名以上お一人様1,000円でお受け致します。 レッスン時間は前後合わせて９０分 連絡先 [email protected] 営業時間は10時〜20時月曜日〜金曜日 完全予約制　要相談 少しでも私の事を分かって貰いたくてヨガの事だけでなく私の私生活などを上げています。 宜しければご覧くださいませ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) https://ameblo.jp/kaoyoga315/entry-12654742865.html

はじめまして！ スポーツインストラクター経験14年目。 小さい頃からスポーツに親しみ大手企業の会社員よりスポーツ業界に転職。 独自のトレーニングでマラソン大会、トライアスロン、ロードバイクなど年齢別優勝をはじめ入賞、総合入賞経験多数。 現在はほぼ引退しながらも楽しく大会に出たり主人や生徒さんの伴走をしています。 趣味でサーフィンを始めたり筋トレ、ランニングなどトレーニングも継続中。 身長165センチ 体重56キロ　体脂肪18% 100歳まで歩ける身体づくりをテーマに 結果が体感できるレッスンをしています！ ヨガ、ピラティス、自体重筋トレ、有酸素を組み合わせたオリジナルプログラム。 姿勢改善、筋力アップ、使える身体にしていきます。 その他ランニング会主催、ダイエット指導、ボディメイク、食事指導、ダイエット食の調理実習、漢方スタイリスト、発酵食エキスパートの資格を生かし 薬膳発酵食料理教室などを開催しています。 仙台、名取のフィットネスクラブで指導をしています。お陰様で人気のクラスになっています！ 長町、富沢での公共施設でも少人数の グループレッスンをしています。 パーソナルはダイエット指導やボディメイクをメインにしています。 男女問わず、子供達、産前産後のママさんに 指導歴多数 決まりきった指導ではなく その方に合わせた指導をします！ 体力をつけたい 姿勢改善、腰痛予防をしたい 痩せたい ランニングの大会に出てみたい 身体を絞りたい カッコいい身体になりたい 何から始めたらいいかわからないけど 運動をしたい ジムは敷居が高い、続かない 産前産後の身体を整えたい しっかり見てもらいたいという方に おすすめです。 パーソナルレッスン 60分6600円から 消費税込み 場所代別　1000円程度　会場によります ダイエットパーソナルレッスン 3ヶ月　66000円から　消費税込み 場所代別　1000円程度　会場によります 月1回食事の勉強会、パーソナルレッスン２時間 毎日の食事管理、グループレッスンの割引券付 ブログ、インスタあります リカヨガ　仙台で検索 連絡先　[email protected] 担当　rika ステキな出会いになることを願っております！

何かとストレスを感じやすい現代を 楽しく自分らしく生きていくために大切なのは ストレスを溜め込まないこと。 一日の疲れをその日のうちに解放し 自分を癒やしてあげましょう。 RATNAYOGA（ラトナヨーガ）では セルフケア方法をヨーガレッスンを通じて 皆様にお伝えしています。 身体の柔軟性に不安がある方も大歓迎。 一緒にヨーガを楽しんでみませんか？ Morning Activity Yoga　 オンライン【自分の部屋がスタジオ】 回数券 一回チケット 550円（税込） ※一回ごとの回数券になります。 ※サイト内【お申込みPeatix】よりお申し込みください。 ※Peatix【イベント】よりご希望の日にちの1回チケットを購入してください。 月謝制 一ヵ月ＹＯＧＡ放題(世帯ごと) 1,320円(税込) Zoomクラス ※登録した日付から1ヵ月更新の月謝制になります。 ※福利厚生サービスのリロクラブより申し込まれた方には、特典がございます。その場合はお申し込み後にお知らせください。 キャンペーンの料金をお支払いください。 ーーーオンラインーーー ・Zoomの使用については受講料をお支払いただきましたら、ご登録いただいたメールへご案内をお送りします。 ・Zoomの使用料は無料です。 詳細はこちら：https://ratnayoga.com/%e6%96%99%e9%87%91%e3%83%bb%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab/

ママフォトグラファーです♪ マタニティフォト、家族写真、記念日のお写真、プロフィール写真を中心に撮影しております。 屋内外、どちらの撮影も可能です。 ベビママヨガで、200組以上のお子さまと接してきておりますので、遊びながら楽しく撮ります。 また、女性をキレイに撮るのが得意です。 写真を撮られるのは苦手な方が多いと思いますが、自然に撮影していきますので、安心してお任せくださいね。 普段は、撮影会を開催する時もありますし、個人的に依頼を受ける場合もあります。 個人的に依頼をお受けする際は、場所や時間帯などは相談の上、決めていきます。 また、ベビーヨガ&ママヨガインストラクターと、ベビーチャクラマッサージインストラクターの資格(JAHA認定)を持っており、カフェなどをお借りしてレッスンを行っております。 プライベートレッスンも可能です。仙台市内であれば出張費は無料で、レッスン料のみでレッスン致します。 気になることがありましたら、ご相談下さい。 《連絡先》 電話　090-7647-2770 mail　[email protected] [email protected]検索ID　＠wlk5516k　(@も含みます) 《こちらもご覧下さい》 instagram　https://www.instagram.com/estudio.rico.amor8/ https://www.instagram.com/noriko12150127/

【初回体験料金のご案内】 10からは下記の通り初めての方に限り体験料金でご参加いただけます。 30分レッスン…500円 60分レッスン・・・1,000円 お気軽にお問い合わせください！ 詳細はこちら：https://kiranastudiomiyagi.wixsite.com/my-site

みなさんはじめまして。 ヨガインストラクターをしておりますMoeです‼︎ インストラクター歴は5年です。 少し自己紹介をさせてください＾＾ 私がヨガを始めたきっかけは 元々15年間クラシックバレエを していた事もあり、 体を動かすことが大好きでした。 社会人になり、 体を動かす機会も減ってしまい、 上手に気持ちの切り替えができなかったり、 体の慢性的な疲れに悩んだり、 したことがきっかけでヨガを始めました。 ヨガを始めてから、 カラダがほぐれていくにつれて、 ココロもほぐれて、 泣きたかった自分に気づいたり、 ジャッチをせずに今の自分を 受け入れられるようになったり、 さまざまなプラスの変化に魅了されて インストラクターになることを決意。 某ヨガスタジオに入社してから 毎日50人ほどのお客様にクラスを 提供し、さまざまな方の悩みに寄り添って きました。 ヨガには答えがありません。 自分の心地いい、気持ちいいが 答えです。 一緒に無理なく 自分の体と心をほぐす時間を 過ごしませんか？＾＾ 初めての方ができるヨガクラスから 体をしっかりと動かすクラスまで 担当することができます。 元々15年間クラシックバレエを していた事もあり、 体の使い方はもちろんのこと 姿勢を美しくする事や 柔軟性を上げる事 さまざまな視点から サポートできればと思います。 また最近では 女性性を高めるために 瞑想やアファメーション等も ヨガに交えて提供しております。 ●料金について 今は緊急事態宣言が出たりと 何かと判断しにくい時期ですので オンラインヨガzoomにて 承っております。 オンラインパーソナルヨガ 60分　3500円 70分　4000円 90分　5000円 ●日時 要相談 また最近では 女性性を高めるために 瞑想やアファメーション等も ヨガに交えて提供しております。 よろしくお願いいたします。 愛を込めて。 Moe.