お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①
Q：ストレッチとマッサージの違いはなんですか？
A：アプローチできる筋肉の深さが違います。
マッサージは、表層筋（アウターマッスル）にしかアプローチできませんが、
ストレッチは、深層筋（インナーマッスル）までアプローチすることができます。
Q：揉み返しはありますか？
A：揉み返しはありません。
ただ、筋肉を伸ばして、縮めるため後日好転反応として、
軽い筋肉痛のような症状がおこる可能性があります。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②
Q:身体が硬いですが大丈夫ですか？
A：問題ございません。
身体の柔軟性に合わせてストレッチの強さを調整しておこなうことが可能です。
強さや違和感などのお声がけをストレッチ中にいたしますので、ご安心ください。
Q：ストレッチはリラックスできますか？
A：筋肉の張り具合や硬さ具合で変わります。
できる限りリラックスできるように当日のコンディションに合わせてストレッチさせていただきます。
主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）
Q：年齢層はどんな感じですか？
A：平均30~50代の方が多いです。
ただ、10代~60代の方、男性、女性問わず対応可能です。
Q：どんな症状の方が多いですか？
A:慢性的な肩こりや腰痛、姿勢を改善したい方が多いです。
運動機能やパフォーマンス、柔軟性を向上させたい方もいらっしゃいます。
過去に対応したお客様の成功事例
Q：ストレッチを受けることで身体はどうなりますか？
A：過去担当した方では
・正座ができなかったができるようになった。
・開脚が120度程だったが180度までになった。
・首を横まで向くことができなっかたがむけるようになった。
・関節の可動域が狭くトレーニングの質が上がりにくかったが、可動域が広がり質が向上した。
・マラソンのタイムを縮めることができた。
サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること
身体が硬くても心配ございません。
多くの方を担当した経験から慢性的に身体が辛い方、過去にケガをした個所に痛みがある方、リハビリに通っているがなかなか回復しない方、トレーニングやスポーツのパフォーマンスを伸び悩んでいる方など身体のことで悩みがある方はぜひお問合せください。
丁寧なカウンセリングと豊富な知識で悩みを解決できるよう全力でサポートします！
その他特長などの紹介
こんにちは！
初めまして！
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチをメインで活動をしております。
有名ストレッチ専門店での勤務経験から、年間1,200人の施術件数を担当しておりました。
触診、視診、機能改善、コンディショニングをあなたに合ったプランで計画し、パーソナルトレーニングとストレッチをご提案いたします。
理想のお身体へ改善していきます。
パーソナルトレーニング：ダイエット・筋力アップ・運動機能改善・姿勢改善
パーソナルストレッチ：柔軟性アップ・疲労回復・姿勢改善・体質改善
男性、女性、10代～60代の幅広い方に対応可能です。
また、以下の症状にも対応可能！
・慢性的な肩こり・腰痛
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
・脊柱側弯症
・すべり症・分離症
・四十肩・五十肩
・提供場所
業務委託先：Pocket Fitness岩沼店
住所：宮城県岩沼市桑原4-2-22 (ゲオ岩沼店跡地）
営業時間：24時間
パーソナル対応日時 月曜日 17:30~22:00
火曜日 17:30~22:00
土曜日 10:00~21:00
日曜日 10:00~13:00
※上記時間帯以外でも調整可
・料金
初回パーソナル体験90分 1,100円
パーソナルトレーニング60分 3,500円
※非会員様ビジター料990円プラスで頂戴いたします。
出張でご自宅の近くにあるレンタルジムやご自宅でのパーソナルトレーニングとストレッチも対応可能です。
お気軽にお問合せください！
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①
Q：ストレッチとマッサージの違いはなんですか？
A：アプローチできる筋肉の深さが違います。
マッサージは、表層筋（アウターマッスル）にしかアプローチできませんが、
ストレッチは、深層筋（インナーマッスル）までアプローチすることができます。
Q：揉み返しはありますか？
A：揉み返しはありません。
ただ、筋肉を伸ばして、縮めるため後日好転反応として、
軽い筋肉痛のような症状がおこる可能性があります。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②
Q:身体が硬いですが大丈夫ですか？
A：問題ございません。
身体の柔軟性に合わせてストレッチの強さを調整しておこなうことが可能です。
強さや違和感などのお声がけをストレッチ中にいたしますので、ご安心ください。
Q：ストレッチはリラックスできますか？
A：筋肉の張り具合や硬さ具合で変わります。
できる限りリラックスできるように当日のコンディションに合わせてストレッチさせていただきます。
主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）
Q：年齢層はどんな感じですか？
A：平均30~50代の方が多いです。
ただ、10代~60代の方、男性、女性問わず対応可能です。
Q：どんな症状の方が多いですか？
A:慢性的な肩こりや腰痛、姿勢を改善したい方が多いです。
運動機能やパフォーマンス、柔軟性を向上させたい方もいらっしゃいます。
過去に対応したお客様の成功事例
Q：ストレッチを受けることで身体はどうなりますか？
A：過去担当した方では
・正座ができなかったができるようになった。
・開脚が120度程だったが180度までになった。
・首を横まで向くことができなっかたがむけるようになった。
・関節の可動域が狭くトレーニングの質が上がりにくかったが、可動域が広がり質が向上した。
・マラソンのタイムを縮めることができた。
サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること
身体が硬くても心配ございません。
多くの方を担当した経験から慢性的に身体が辛い方、過去にケガをした個所に痛みがある方、リハビリに通っているがなかなか回復しない方、トレーニングやスポーツのパフォーマンスを伸び悩んでいる方など身体のことで悩みがある方はぜひお問合せください。
丁寧なカウンセリングと豊富な知識で悩みを解決できるよう全力でサポートします！
その他特長などの紹介
こんにちは！
初めまして！
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチをメインで活動をしております。
有名ストレッチ専門店での勤務経験から、年間1,200人の施術件数を担当しておりました。
触診、視診、機能改善、コンディショニングをあなたに合ったプランで計画し、パーソナルトレーニングとストレッチをご提案いたします。
理想のお身体へ改善していきます。
パーソナルトレーニング：ダイエット・筋力アップ・運動機能改善・姿勢改善
パーソナルストレッチ：柔軟性アップ・疲労回復・姿勢改善・体質改善
男性、女性、10代～60代の幅広い方に対応可能です。
また、以下の症状にも対応可能！
・慢性的な肩こり・腰痛
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
・脊柱側弯症
・すべり症・分離症
・四十肩・五十肩
・提供場所
業務委託先：Pocket Fitness岩沼店
住所：宮城県岩沼市桑原4-2-22 (ゲオ岩沼店跡地）
営業時間：24時間
パーソナル対応日時 月曜日 17:30~22:00
火曜日 17:30~22:00
土曜日 10:00~21:00
日曜日 10:00~13:00
※上記時間帯以外でも調整可
・料金
初回パーソナル体験90分 1,100円
パーソナルトレーニング60分 3,500円
※非会員様ビジター料990円プラスで頂戴いたします。
出張でご自宅の近くにあるレンタルジムやご自宅でのパーソナルトレーニングとストレッチも対応可能です。
お気軽にお問合せください！
