不調未病を楽にする!歪み改善ストレッチヨガ
長年の首凝り・肩凝り・頭痛・腰痛や冷え性・倦怠感などに悩まれていました。更に更年期・肥満と症状が増えていく一方で運動嫌い。どうしたらいいか分からずレッスンに参加されました。体が硬く、心地よさを感じられるまで時間が掛かりましたが、徐々にヨガのポーズができるくらい身体がしなやかに変わりました。20回コースで歪みが改善されて、辛い痛みが軽減し心身共に健康になりました。現在はグループレッスンに参加されています。
朝ヨガ・歪み改善講師YURI
歪みによる身体の痛みと不調に悩まれていたので、自律神経調整効果を最終目的にしてレッスンさせて頂きました。呼吸を促し、呼吸と動きの連動をリラックスして行っていただくことができたと思います。

基本情報
生徒様のトレーニング目的
姿勢・歪み改善、ダイエット
トレーニング前後の生徒様の体重の変化
62kg→53kg
トレーニング料金
1回 4,378円 20回 87,560円
トレーニング期間
11か月
生徒様の性別・年齢
女性・50代
地域
オンライン