体の職人は様々な部位に対するストレッチの専門家でもあります。 普段、自分では出来ない場所に対してプロがマンツーマンで施術を行います!
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
体の職人は様々な部位に対するストレッチの専門家でもあります。 普段、自分では出来ない場所に対してプロがマンツーマンで施術を行います!
Q.しんどくない? A.しんどさはほとんどないです。気持ちよく体のケアをしましょう。
Q.体が硬いけど大丈夫? A.大丈夫です。むしろそういう方こそストレッチをしてください。
20代から60代と幅広い層のお客さまがおられます。 普段の生活で凝り固まった体のケア、スポーツをされる方のコンディショニングなど様々な目的でお越しいただいております。 中でも一番多いのが肩こりに悩むお客様です。
肩こりに悩む女性のお客さまでしたが、初回で効果を感じていただき、数回のレッスンで肩以外のこりもほぐれて、その後の定期的なケアにより肩こりとは無縁の体になることが出来ました。
ストレッチにおいて呼吸も非常に大事な要素となります。 何気なく無意識に行っている呼吸ですが、そこについてもしっかりと指導を行っております。
その他特長などの紹介
単発4,400円の格安パーソナルトレーニングジム! ウェイトトレーニングを中心に、ピラティス、ストレッチ、自重トレーニングなどの要素を取り入れお客さまそれぞれに合ったメニューを提供いたします。 また、普段の食生活なども継続しやすい形で改善のアドバスをさせていただきます。
トレーニング 2か月 1回 4,400円 20代 女性 岡山県岡山市北区
普段は単独でトレーニングをされているお客様がコンテストに向けた調整のためにお越しになりました。改善したい背中、肩周りのトレーニング方法とそのコツ等をアドバイスさせていただきました。その後もご自身でトレーニングをしながら二週間に一度くらいの頻度で当ジムに来店し、トレーニングのポイントを学んでいただき効率良くトレーニングを継続中されています。
Ballet Pilates Training こんにちは☺️ 姿勢改善トレーナー甲斐優花です。 フリーランスでバレエの講師もしております。 *・゜゚・*:.。..。【おすすめ】。. .。.:*・゜゚・* 誰でもできる!ハンモックヨガ体験✨✨ *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。 instagram @rencontre2525 @siseikaizen_peony 私自身たくさんの経験をさせていただいて気づいたことは、生きていくうえで大切なのは、【体の健康】と【心の健康】ということです。 正しい姿勢を知ることで怪我が減り、バレエのパフォーマンスが向上し、さらに日常の考え方が変わりました。 明るく楽しく生きていく為、まずはご自身の体としっかりと向き合う時間を作りませんか? ぜひ、私にそのお手伝いをさせてください。 生徒様には身体の健康はもちろん、楽しくイキイキとした、健やかな人生を送っていただきたいと思っています。 【ハンモックヨガとは】 運動に自信ない方へ!お勧めです✨✨ 体が硬くなる原因は同じ姿勢を続けること、体幹が無いこと、筋肉が硬いことなど様々あります。ハンモックを使うと、体が硬い人も無理なく引き伸ばされて、ストレッチを楽しく行うことができます。 また、普段経験することのない逆さポーズをどなたでも行うことができます。血行が悪い、冷え性、ストレス過多の方に特にもお勧めです。 【ピラティスとは】 ピラティスで一番効果があるとされているのが姿勢改善です。体幹が鍛えられることで、歪んだ骨格を正しい位置に導きます。スマホを見過ぎて首・肩凝りはありませんか?座りっぱなし、立ちっぱなしで腰は痛くないですか?そんな痛みにも効果が期待されます。 また骨盤矯正も可能ですので、スタイルアップしたい方にもお勧めです。 【クラシックバレエ】 3歳からクラシックバレエを始めました。 幼稚園教諭の免許を持っており、幼児さんの年齢に合わせたバレエレッスンも行っております。 解剖学も使った安全なレッスンを心掛けております! 【大人バレエ】 姿勢を良くする習い事で1番に思いつくのはバレエではないでしょうか?子どもの頃習っていてまた始めたい、経験はないけど始めてみたい、でもグループレッスンについていけるか心配、、、そんな不安から敷居が高く感じている方も多いはず。 まずはプライベートレッスンで自信をつけてみませんか?現在習われている方も、パフォーマンスアップに繋がる体の使い方など、オトナリーナの為の丁寧なレッスンを行います。
綺麗にかっこよくそして生活やスポーツで健やかに動ける体に!! パーソナル&フィットネススペース fightfitnessspaceソォートゥ ダイエット 筋肉作り 姿勢改善 ミット打ち 動ける体作り 競技トレーニングetc. 【場所】〒700-0822 岡山市北区表町2丁目6-30 栄町会館3階 (料金)1回1時間5000円(税込) 10回30000円(税込) お試し3回セット 8400円(税込)
パーソナルトレーニングジム T studio T studio 想い T training トレーニング トレーニングの楽しさを伝えていく T try 挑戦 なりたい自分に挑むサポートを T trust 信頼 信頼されるトレーナーを目指していく T think 想い お客様のなりたい自分への実現へ T thanks 感謝 感謝の気持ちを持ち お客様に貢献したい 営業時間 10時〜22時 《不定休》 ◾︎完全個室・予約制プライベートジム ◾︎入会金・月額費 0円 ◾︎ボディメイク・ダイエット・ピラティス・姿勢改善 ◾︎食事管理サポート ◾︎初心者から上級者まで大歓迎 ◾︎お子様連れOK ◾︎ご夫婦、恋人、友人同士 OK 代表トレーナー紹介 岡山県を中心にパーソナルトレーナーとして8年間活動しています。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティス、食事サポートなど幅広い分野で沢山の方をサポートしていきたいと思います。 お客様がその時、何を必要としているか。どうしたら高いモチベーションを維持できるか。 パーソナルトレーナーとして成長に必要な事は理論だけではありません。 僕自身のこれまでの経験も踏まえながらお客様一人一人に寄り添い、より良い未来になるようにサービスを提供していきます。 パーソナルトレーナーが付くと言う事はお客様に結果が出て当然です。 まずは一歩踏み出してみましょう!
はじめまして。 倉敷市玉島にある9ROUNDの山根と申します。 当店はキックボクササイズのサーキットトレーニングジムですが、私はパーソナルトレーニングも担当しております。 キックボクシングベースのパーソナルトレーニングで、マシンの代わりにサンドバックやミットワーク、自重トレーニングに加え、栄養指導なども行っています。 遠方の場合は出張のトレーニングやグループエクササイズも承ります。 ·1回60分で5回分と10回分のチケット制です ·5回分は¥30000、10回分は¥50000 ·インスタグラム #personal_kick_back ·公式LINE https://lin.ee/apYX10d お一人お一人に寄り添ったトレーニングを提供します。
岡山県井原市出身 岡山県井原市在住 幼少期「平櫛バレエ団」に所属、バレエ歴10年。 大学にてジャズダンスと出会い、以来様々なジャンルのダンスを学ぶ。 ミュージカル等で全国を廻り、ヨガ・ルーシーダットン(タイ式自己整体法)ダンスエアロビクスのインストラクターとして、神奈川県を中心にスポーツクラブ・ヨガスタジオ・市民体育館等で活動後、地元岡山県に拠点を移す。 共著「病院・家庭で簡単体操」 好きな言葉:天真爛漫 夢:自分の人生を最後まで謳歌して生きる
ダイエットアドバイザーのヨガ講師めぐみです。 岡山市総社市でダイエットに特化したヨガレッスンやリラックス系のヨガレッスンをしております。オンライン・オフラインどちらでも開催中。パーソナルトレーニングやパーソナルダイエットも受付中。 全ての女性にhappyな生活をお届けいたします。
Ballet Pilates Training こんにちは☺️ 姿勢改善トレーナー甲斐優花です。 フリーランスでバレエの講師もしております。 *・゜゚・*:.。..。【おすすめ】。. .。.:*・゜゚・* 誰でもできる!ハンモックヨガ体験✨✨ *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。 instagram @rencontre2525 @siseikaizen_peony 私自身たくさんの経験をさせていただいて気づいたことは、生きていくうえで大切なのは、【体の健康】と【心の健康】ということです。 正しい姿勢を知ることで怪我が減り、バレエのパフォーマンスが向上し、さらに日常の考え方が変わりました。 明るく楽しく生きていく為、まずはご自身の体としっかりと向き合う時間を作りませんか? ぜひ、私にそのお手伝いをさせてください。 生徒様には身体の健康はもちろん、楽しくイキイキとした、健やかな人生を送っていただきたいと思っています。 【ハンモックヨガとは】 運動に自信ない方へ!お勧めです✨✨ 体が硬くなる原因は同じ姿勢を続けること、体幹が無いこと、筋肉が硬いことなど様々あります。ハンモックを使うと、体が硬い人も無理なく引き伸ばされて、ストレッチを楽しく行うことができます。 また、普段経験することのない逆さポーズをどなたでも行うことができます。血行が悪い、冷え性、ストレス過多の方に特にもお勧めです。 【ピラティスとは】 ピラティスで一番効果があるとされているのが姿勢改善です。体幹が鍛えられることで、歪んだ骨格を正しい位置に導きます。スマホを見過ぎて首・肩凝りはありませんか?座りっぱなし、立ちっぱなしで腰は痛くないですか?そんな痛みにも効果が期待されます。 また骨盤矯正も可能ですので、スタイルアップしたい方にもお勧めです。 【クラシックバレエ】 3歳からクラシックバレエを始めました。 幼稚園教諭の免許を持っており、幼児さんの年齢に合わせたバレエレッスンも行っております。 解剖学も使った安全なレッスンを心掛けております! 【大人バレエ】 姿勢を良くする習い事で1番に思いつくのはバレエではないでしょうか?子どもの頃習っていてまた始めたい、経験はないけど始めてみたい、でもグループレッスンについていけるか心配、、、そんな不安から敷居が高く感じている方も多いはず。 まずはプライベートレッスンで自信をつけてみませんか?現在習われている方も、パフォーマンスアップに繋がる体の使い方など、オトナリーナの為の丁寧なレッスンを行います。
パーソナルトレーニングジム T studio T studio 想い T training トレーニング トレーニングの楽しさを伝えていく T try 挑戦 なりたい自分に挑むサポートを T trust 信頼 信頼されるトレーナーを目指していく T think 想い お客様のなりたい自分への実現へ T thanks 感謝 感謝の気持ちを持ち お客様に貢献したい 営業時間 10時〜22時 《不定休》 ◾︎完全個室・予約制プライベートジム ◾︎入会金・月額費 0円 ◾︎ボディメイク・ダイエット・ピラティス・姿勢改善 ◾︎食事管理サポート ◾︎初心者から上級者まで大歓迎 ◾︎お子様連れOK ◾︎ご夫婦、恋人、友人同士 OK 代表トレーナー紹介 岡山県を中心にパーソナルトレーナーとして8年間活動しています。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティス、食事サポートなど幅広い分野で沢山の方をサポートしていきたいと思います。 お客様がその時、何を必要としているか。どうしたら高いモチベーションを維持できるか。 パーソナルトレーナーとして成長に必要な事は理論だけではありません。 僕自身のこれまでの経験も踏まえながらお客様一人一人に寄り添い、より良い未来になるようにサービスを提供していきます。 パーソナルトレーナーが付くと言う事はお客様に結果が出て当然です。 まずは一歩踏み出してみましょう!
在宅勤務が増えて、通勤時間が減って嬉しい!と感じる人がいると同時に「そういえば体を動かす時間が減った」「肩こりが以前よりもひどくなったような気がする」といった声もちらほら。 体の痛みやなまり、筋肉を使わずに放っておくと気 […]
誰もが一度は聞いたことのある「猫背」という言葉。その意味や影響についてしっかり調べたことがある人は、一体どれくらいいるのでしょうか? 「ただ姿勢がちょっと悪いだけでしょ?」なんて軽く考えてたら大間違い!実は放っておくと猫背は超危険だったんです…。 目次 猫背はどんな状態? 猫背は超危険!改善す