ストレッチレッスン

沖縄県ストレッチ教室のプロが近くにいます

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

沖縄県ストレッチ教室のプロ一覧

プロプロフィールへ
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
沖縄県宜野湾市

はじめまして。 ヨガ指導歴9年目です。 癒し専門のヨガ教室をしております。 1番の得意分野が癒しですが、エステティックサロン経験も7年ありますので、痩身のお悩み体質改善のお悩みも承っております。 私自身、マイナス思考で心も体も疲れ果てていた経験があり、ヨガ療法を学びそこから少しずつポジティブに今楽しく生きられるようになってきているので、ストレスや苦悩を作らない生きた考え方をヨガ哲学とともにお伝えします! 企業様、今までの経験を生かして様々な対応ができますので、お気軽にお問い合わせください。 ホームページはこちらです。 https://sankara-yoga.com/ インスタはこちら。 snkarayoga.okinawa 出会った方が、お悩みを改善してよりその人らしく過ごせるようになるお手伝いができれば嬉しいです。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
沖縄県石垣市

■重心ストレッチ教室 ■パーソナル重心ストレッチ

その他特長などの紹介

誰もが、より動ける身体に。 普通に考えると 歳を重ねるほどに 身体の衰えを感じる瞬間が 増えるものだと思います。 でも。 この力を借りると 新たな体験を重ねるほど 動ける身体になります。 誰でも どこでも、どんな時でも 生かせる力が… 重力です。 重力を生かせる重心。 より身体が動きやすくなる重心があります。 いつもの重心でなく より力を使わずに動ける重心があるんです。 正しい重心でなく 人それぞれ、時それぞれに違う より動ける重心を見つけていきませんか? 詳細はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/zyushin?fbclid=IwAR1v1NPWh2zoIGovQME6k4fxwAIQlahX3wqpOg8LzL6bkNuvjJaDye1jOyw

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(1)
沖縄県沖縄市

服装は、どのような格好がいいですか? 動きやすい楽な格好で構いません。 こちらででもお着替えご用意しております。 お着替えスペースもありますので、ご安心ください。

パーソナルストレッチ・トレーニングで得られるメリット・効果はありますか? ・姿勢改善のための運動・ストレッチや動き方を習得することで、快適な日常生活を送れることを目指します ・肩こりや腰痛などになりにくい体づくりをしていきます ・自宅ででも出来るセルフケアの方法もお伝えしていきます ・スタイルアップ・維持が出来る体作りを目指していきます

どのような方が来ますか? 20代~60代の方で体型や体質改善や姿勢改善を目的に来られる方が多いです 【このような方にもおススメです!】 ・PC作業などで肩こりや腰の痛みがある ・姿勢を改善したい ・痛くなる前に、予防方法を知っておきたい ・病院に行くほどの強い痛みはないが、日常生活で気になる ・日常生活動作や仕事環境を見直して、チェックして欲しい ・自分の状態に合わせて指導して欲しい ・その他のご要望にも対応します。

他のところでパーソナルトレーニングやダイエットをしていてスタイルやコンディションを崩ししまったり体重がなかなか落ちない方が、こちらでストレッチやトレーニングを受けた後に、体重が落ち始めた・スタイルやコンディションが戻ってきたといった報告をよく受けます。

パーソナルストレッチ・トレーニングはおひとりおひとりの生活や体の状態に合わせながら、どなたでも続けられるトレーニングメニューで 【ヒップアップ】【ウエストシェイプ】【脚やせ】 【二の腕シェイプ】【産後ダイエット】【骨盤調整】 などはもちろんのこと 【病後の体力増進】【冷え性やコリの解消】 【腰痛改善】【姿勢改善】【便秘改善】 などのお悩みにもサポート致します。 もし、あなたが変わりたいとお考えなら、 一度お越しください! そのためカウンセリングや検査といったところにお時間がかかることがございます。 (15~20分お時間を要すことがございます) ※場合によってはトレーニングは行わず、ストレッチや筋肉を緩める・筋膜リリースなどの施術を行うことがあります。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ニューユーザーニューユーザー
沖縄県沖縄市

アカウント使用しておりません。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(5)
沖縄県宮古島市平良

Q:どんな方が来られてますか? A : マッサージやトレーニングしてほぐしてもすぐ戻ってしまったり不調がある方におすすめです(ご自身の体の使い方の癖に気づいていただきそこを改善することでマッサージの効果が長持ちしたりトレーニングのけが予防や効果の持続につなげていきます。)

15~80歳 マッサージとストレッチや筋トレヨガ、セルフマッサージ等 その時気になってる部位、改善したいことなどを相談しながら オンライン撮影し共有して ご自身のペースで視聴しながら行ってもらいます 筋トレやマシンを使ってするトレーニングより負荷は軽めです  都合の良い時間に行えるので無理なく続けていけます、 コースにより月のサポート回数が変わります。

その他特長などの紹介

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
プロプロフィールへ
ニューユーザーニューユーザー
沖縄県中頭郡 北谷町

ヨガ歴10年以上。ビーチヨガやプライベートレッスン、企業様向けのヨガレッスンなども行なっております。お気軽にお問い合わせ下さいませ。 2021/01/13,20,27 北谷、美浜集会所にて9:30〜10:30 アロマヨガ開催しております。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(7)
沖縄県北中城村屋宜原

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 🔅理学療法士監修! 🔅3ヶ月-9.0kg!体に無理のないダイエット!(食事サポート含む) 🔅お財布に優しい価格!(一般のジムの1/3のお値段♪) 🔅痛み解消の施術〜ダイエット〜ムキムキまでお任せください!(それぞれに合わせた"完全オーダーメイド") ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【3ヶ月-9.0kg】ダイエットコース 今ならコロナ禍応援キャンペーン30%OFF! ・3ヶ月コース 96000円(税込)→67200円(税込) (月々22400円) ・入会金20000円(税込)が、今なら無料! ※ランニングレッスン、ストレッチレッスンもご提供中! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 楽しく!無理なく!痩せよう! 初回体験 今なら 0円! コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 okinawarinzai@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットを何度も断念してきた方が 3ヶ月で-9.0kg 同僚や友達からも 『やせてキレイになったね!』と言われ 生活を一変している当ジムで あなたも 新しい自分を目指してみませんか? 今年こそやせてスリムになりたい!と意気込んでいるが、 ✅そもそもダイエットの方法がわからない ✅がんばってもがんばってもなぜかリバウンドを繰り返してしまう ✅いくつかのダイエット挑戦してきたけれど、どれも3日ぼうずで続かない、ともうあきらめている ✅筋肉をつけたい! ✅健康になりたい! なんてお悩みの方 いらっしゃいませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたに一つ特別な提案があります!  もしあなたが今 上記のようにお悩みなら、もしあなたが今 ほんの少しでも心のどこかでやせてスリムになりたい! と思われているなら「パーソナルトレーニングジム-Rinzai -」に来院し、ぜひ新しい自分を目指してみませんか? 《メニュー》 一番人気! ①脂肪燃焼&ダイエットコース 【美尻美腹整体+パーソナルトレーニングコース 食事サポート付き】 キレイに体を引きしめたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。 ・3ヶ月コース 96000円→今なら30%OFF!67200円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各80-90分(週2回希望+5000/月)   →今なら月々22400円! ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ②脂肪燃焼&ダイエットコース 【お試ししてみたい方へのお気軽コース】 ・1ヶ月コース 30000円→今なら30%OFF!21000円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分(週2回希望+5000/月) ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ③【筋力アップ&ボディメイクコース】 ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。男女ともに人気があり、ダイエットや機能アップなど成果が出た後に始める人も多いです。 ・月4プラン28000円→今なら半額キャンペーン中!14000円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分=月4回通えます ※毎月支払いです ④ 【痛み解消整体(30分)&パーソナルトレーニングコース(30分)】 毎日の生活がしやすくなるように、疼痛ケアやボディケア、ファンクショナルトレーニングを行います。まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとのお声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。 ・月4プラン28000円→今なら半額キャンペーン中!14000円! ※入会金20000が、今なら無料! ※週1回各60〜80分=月4回通えます ※毎月支払いです 今こそ行動して、 新しい自分を目指してみませんか? まずは無料体験で 比べてみてください! 楽しくやせよう! ー無料トレーニングー 初回体験0円 コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 【無料トライアルの流れ】 01WEB予約・来店・オンラインセッション 02カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。 03自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。 04トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。 05アフターカウンセリング 時間:60分(初回) 場所:沖縄市宮里3-8-24(ダイソー沖縄宮里店近く) 出張・オンライン可能! ご自宅でも、近隣のトレーニングジムでもセッション可能です! ※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談) ※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料0円!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(1)
沖縄県那覇市
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(1)
沖縄県那覇市
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ニューユーザーニューユーザー
沖縄県那覇市
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(1)
沖縄県糸満市
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
プロプロフィールへ
ブロンズブロンズ
5
(3)
沖縄県国頭郡 恩納村
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
もっと見る

沖縄県新着の評価


4

2019/12

  • ゲストさん
    4つ星をつけます。もう一つの星は今後のレッスンに大事に残す。 とても真面目に、優しく、わかりやすい指導を受けています。この良い出会いはZehitomoのお陰様です。感謝感謝

    ストレッチ教室関連の最新記事

    2023/03/31
    自宅でできるストレッチを紹介!痛みを放置するリスクは?

    在宅勤務が増えて、通勤時間が減って嬉しい!と感じる人がいると同時に「そういえば体を動かす時間が減った」「肩こりが以前よりもひどくなったような気がする」といった声もちらほら。 体の痛みやなまり、筋肉を使わずに放っておくと気 […]

    2022/07/04
    猫背は超危険?知らないとやばい悪影響と改善法

    誰もが一度は聞いたことのある「猫背」という言葉。その意味や影響についてしっかり調べたことがある人は、一体どれくらいいるのでしょうか? 「ただ姿勢がちょっと悪いだけでしょ?」なんて軽く考えてたら大間違い!実は放っておくと猫背は超危険だったんです…。 目次 猫背はどんな状態? 猫背は超危険!改善す