静岡県のストレッチ教室のプロが近くに42人います

ボディスク運動器チェックシステムは、別名：大人のスポーツテストです。正しい姿勢や歩き方、健康ボディーは、正しく機能する運動器があってこそです。一般的な定期健診と同様に、定期的に運動器のチェックを行いましょう。 ストレッチレッスン３dayコースの流れ １day１．カウンセリング 　　　　　姿勢・歩行・関節(肩・股関節)可動域を計測いたします。 　　　　　AIにより、現在のあなたの骨格の歪みや姿勢・歩き方・筋肉バランスなどが見えてきます。 　　ご自身が普段どのように体を使っているか、身体の歪み・トラブル・癖などがわかります。 　　　　　問題点を明確にしてからどのように変わるかを考え、改善のためのレッスンに入りす。 　　　２．ストレッチ 　　　　　カウンセリングとAI解析でわかった問題点は、日ごろの習慣としてしみつたものです。 　　　　　体のこわばりを取り除くために、軽いストレッチとセルフマッサージをご指導いたします。 　　　　　基本のリセットストレッチとなります。 ２day１．改善ストレッチ 　　　　　カウンセリングとAI解析をもとに、ご自身専用のストレッチメニューをご指導いたします。 　　　　　もちろん進み方には個人差があります。 　　　　　ご自身の体にあったストレッチを身につけていきましょう。 　　　２．関節(肩・股関節)可動域を計測いたします。 　　　　　改善されているかのチェックです。しっかり効果を出すためチェックしていきましょう。 ３day１．改善ストレッチ 　　　　　基本は、前回ストレッチの継続になります。 　　　　　ご自身のストレッチメニューをご自身のものとしていただきたいのです。 　　　２．関節(肩・股関節)可動域を計測いたします。 　　　　　改善されているかのチェックです。しっかり効果を出すためチェックしていきましょう。 　※基本的には、月１度もしくは週１度を3回とさせていただいています。 　　経過を見ながら進めることが重要だと考えています。 　※３dayコースは継続が可能です。引き続きバージョンアップストレッチのご提供も可能です。 　※１dayコースでは、手技を併用いたしますので、リモートでの対応ができません。 　※お支払いは、『ボディスクチケットまとめてお得！』のご利用がお得です。 　詳細等、お気軽にお問い合わせください。 　　　

いきなり、ヨガやピラティスなどは出来ません。毎日、疲れている身体に先ずは血を流してあげましょう！そして、気持ちいい呼吸が出来ることを楽しんでください。

フォームローラーを使ったピラティスをご指導しております。 ピラティスは皇后美智子さまをはじめとし、有名人やスポーツ選手もトレーニングとして取り入れており、関節の可動性と柔軟性アップ、体幹の制御力がアップし、姿勢と動作が美しく改善し運動が楽になるなどの効果が期待できます！ お食事指導と組み合わせたダイエットプログラムもご提供可能です。 Instagram ➡️@shiori_allonge HP ➡️https//www.allonge.style

はじめまして！ 筋トレ指導　ストレッチ指導 バーチャルボクシングを担当する小林と申します。 バーチャルボクシングとはボクシングの動きを行いながら、 脂肪燃焼、ストレス発散と言った効果を実感出来るクラスとなっています。 腰から捻る動き、足首を回す動きを意識してパンチを繰り出す事で足回りが刺激されむくみの解消やウエストラインの引き締め効果があり、常に腹圧をかける事で脂肪燃焼効果も期待出来ます。 初めての方でも行う事の出来る内容ですので楽しみながら動きましょう！ また筋肉をゆっくり伸ばし関節の柔軟性、筋肉の疲労回復を高めるシンプルなストレッチ ダンベルなどの器具を使用しない自宅で出来る簡単な自重トレーニングの筋トレなども行えます。

プロアスリート時代に修得したプロ仕様のストレッチは、 ⚪︎運動前に行うと筋温が上がってケガのリスク軽減、運動パフォーマンスアップに繋がります。 ⚪︎運動後に行うと運動で溜まった乳酸を効率よく流して疲労回復に役立ちます。 ⚪︎筋肉の収縮が無理なくスムーズになるため、柔軟性の向上にも効果が期待できます。 ストレス解消・リラクゼーション・柔軟性アップ・運動能力向上に効果が期待できる心地良いストレッチををぜひお試しください！

◆地域唯一パーソナルトレーニング/ピラティススタジオ ◆圧倒的な指導実績( 約延べ5万人以上) １対１で行う『パーソナルトレーニング』・友達、家族と行う『セミパーソナルトレーニング』プログラムを採用 ◆実感できる的確な指導と修正 ◆女性や子供連れでも通いやすい空間 ◆初心者でも安心なカラダに優しい体型・体質・目的に合わせたプログラム ◆トレーナーやインストラクターからも信頼される確かな技術 ◆静岡県内初のビブラムファイブフィンガーズ公式販売店 【指導コンセプト】 ・カラダを動かす楽しさを ・動けば変わる、いつでも変わる 【養成コース】 BESJマットピラティスインストラクター養成 PSGAピラティスチェア&バレルインストラクター養成 【契約チーム】 3人制バスケットボール 3x3 premier EXE プロリーグ参戦 YAIZU GR UNITED 【対応可能場所】 FIELD ONEトレーニングスタジオ(藤枝) ysフィットネスクラブ(静岡) ビジター利用可能 カルド静岡(静岡)会員限定 anytime fitness 清水大手店(静岡)会員限定 サンライフ焼津(焼津)ビジター利用可能 アケアスポーツ&スパ(静岡) そのほか出張指導可能(別途出張費あり) 【ホームページ】 https://www.field-one.jp/ ご予約、お申し込みはホームページよりお願い致します。

当施設が推奨する11種類の動的ストレッチは筋膜ライン全てをストレッチするように考えられています。しっかりと覚えて普段取り入れて行くと健康予防、シェイプアップ、アスリートのパフォーマンスアップに効果的です。

はじめまして。 ヨガとジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎ができるスタジオです。 どなたでも興味を持って、始めたいと思ったらお気軽にお越しくださいませ。 naturalbasecamp.com

【主なメニュー】 プライベートヨガプラン 美ボディヨガ 美背中、バストアップ、くびれ、ヒップアップなど筋力をつけ女性らしいしなやかな体づくりを目指します 75分/回 4回 24,000円 8回 44,000円 12回 63,000円 リラックスほぐしヨガ 呼吸を深め、ゆったりと動き、固まった心と体を気持ちよくほどいていきます。肩こり、腰痛、自律神経、ストレスの緩和をし、整えていきます 75分/回 4回 24,000円 8回 44,000円 12回 63,000円 ＊料金は全て税別になります ＊時間は全て入店から退店までになります ＊ウェアレンタル、タオル、水は全てのプランに含まれます　 ＊プライベートヨガは女性のお客様のみのプランになっておりますが、ご夫婦やカップル、お友達同士のお得なプランもご用意しております。詳しくはお問い合わせ下さい。 【詳細はこちら】 http://www.luxe-nagaizumi.com/

沼津市にあるパーソナルジムのSANTEです。 SANTEは、継続・習慣化できる運動と食事指導を重要視し健康的なライフスタイルの獲得を目指しているので、精神的な負担も少なく効率よくダイエットをすることができます。 過度な食事制限や激しい運動でダイエットに成功したが、すぐにリバウンドしてしまったという経験のある方は是非とも体験に足を運んでみてください。 サンテが選ばれている４つのポイント ・シニア層が通いやすい 会員の多くは40代以上。一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてプログラムを組むので安心 ・【健康】を最重要視 過度なトレーニングではなく健康を長続きさせることが最大の目的 ・食事改善もばっちり ラインを通じた毎日の食事管理や管理栄養士による献立アドバイスなど、食事改善サポートもしっかり。 ・完全プライベート空間 完全予約制システム。 プライベート空間でとレナートとのマンツーマン指導を提供。

『PROFILE』 ・女性専用パーソナル「Fit For Her」 代表 ・ パーソナルトレーナー ・ピラティスインストラクター ■ 出身地: 京都市出身 公務員の夫と、小学生2人の女の子の4人家族。 5歳から京都の東映太秦児童劇団に入り、子役として活動し、いつも多くの役者さんやスタッフさんに囲まれた環境で育ちました。 演技、バレエ、ジャズダンス、日本舞踊、タップダンス、歌など沢山の習い事をさせてもらい、12歳の時にミュージカル「アニー」の出演をきっかけに母と上京しました。 高校ではダンス部に所属し、創作ダンスを中心に様々なジャンルのダンスに触れながら、その後大学時代もダンス一筋の生活。 バックダンサーに憧れてダンスに明け暮れる4年間を過ごしました。 大学卒業後は大手フィットネス事業部に入社し、加圧トレーニングやエアロビクスなど、女性の美と健康をサポートする仕事に就きました。 そして、27歳の時に結婚&出産、育児を優先するため退社しました。 パーソナルトレーナーとしてフリーで活動していますが、自分の過去の経験をどんな仕事ならもっと活かせるのか考えている中でピラティスに出会いました。 ピラティスは、仕事に家事に育児と忙しい毎日を送る中で、一度体と心をリセットするための必要な時間だと実感しました。 ピラティスを実践していく中でこれからも変化し続ける体と心と上手く付き合っていける自分でありたいと思っています！ 自分で自分を大切にできて、 人生を生き生きと送ることができる。 ピラティスがみなさんにとってそんなきっかけになったらいいな、と願っています。

基礎となる解剖学を熟知し、機能的なストレッチをします。 対応スタッフは、スポーツ現場を20年以上経験したトレーナー、医学知識や国家資格保有者が対応します。

はじめまして！ 静岡市鷹匠にある【女性専門】パーソナルボディメイクジム『シェイプス静岡本店』のパーソナルトレーナー飯田 浩代です。 当店は女性の為だけに開発されたオリジナルメソッド「シセトレ」が最大の特徴で、ただ瘦せるだけじゃなく女性らしいしなやかなボディラインをつくります。 《 お店の特徴 》 〇オリジナルメソッド「シセトレ」 〇女性専門 〇トレーナーも全員女性 〇完全プライベート空間 〇完全予約制 〇目標やお悩みにあわせたオーダーメイドプラン 〇一生の財産になる食事アドバイス などワンランク上のトレーニングを体感していただけます。 《 こんな方にオススメ 》 〇パーソナルトレーニング初心者 〇ダイエットやトレーニングが続かない方 〇すぐリバウンドしてしまう方 〇猫背にお悩みの方 〇お尻周りが気になる方 〇人目が気になる方 〇産後なかなか体形が戻らない方 〇加齢ともに体が硬くなっている方 ★ー随時【無料カウンセリング】受付中ー★ まずはどんなお悩みでも構いません、お聞かせください。 しっかりお聞きしたうえで最適なプランをご提案させていただきます。 ❝カラダが変わる。自分が変わる。❞ カラダのお悩みは一人ひとり違いますが、頑張ったその先の喜びは皆さん同じです。 しっかりと喜びを感じていただけるようスタッフ一同精一杯サポートします。 Shapes静岡本店 住所　〒420-0839静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階 営業時間　9:00-22:00 HP　https://shapes.diet/shizuoka-shapes.html ぜひお気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いいたします。

全身の動きを徹底的に評価して、問題となっている関節の動きを特定します。 医療従事者だからこそできる、専門的なコンディショニング方法で痛みを取り除き、体の動きを引き出していきます。

介護士・介護予防指導士・トレーナーの目線からトレーニングの提供をしています。パーソナルストレッチは、クライアント様は寝たままでOK.トレーナーが丁寧にお体へストレッチをかけていきます。 運動が苦手な方、筋トレはやりたくなけど何かしようと思っている方必見です！

プロのアスリートも実践し、結果にも繋がったトレーニング方法！！ 弊社独自の個々のタイプ別でトレーニングすることで最強な身体、動かしやすい身体が手に入ります。 又、特殊なトレーニングマシンを使用することで 身体全体が軽くなり、痛みや再発がしにくい身体が手に入ります。 ダイエット方法として運動指導と食事療法を伝授し、 リバウンドしにくい身体を作れます。 強くなりたい！レギュラーとりたい！他の人と差をつけたい方は今すぐお問い合わせください！

「沼津の人に健康を届ける」を目標に活動をしています。 『死ぬまで自分の脚で歩きたい』 『卒業式までに痩せたい』 『スポーツのパフォーマンスを痩せたい』 ​ など、多くの目標を持った方のお手伝いをさせて頂いています。 ​ 全ての方にしっかりと身体の傾向を評価し、トレーニングorマッサージプランを作成し取り組ませて頂きますが、どんな方でも＜その先の将来の健康＞を考え、「運動・栄養・睡眠」の3本柱についてお話はさせて頂きます。 また、3本柱をよりしっかりとした柱にするために、遺伝子検査サービスも取り入れております。 ​ もう一つ大事な柱があります。 それは「あなたが心地よく感じる環境」であること。 笑顔で、楽しく、無理なく続けることができる暖かい場所で提供させて頂きます。 ​ ・健康寿命を延ばしたい方 ・死ぬまで自分の脚で歩きたい方 ・自分の子供、孫に迷惑を掛けたくない方 ・人生を健康に楽しく過ごしたい方 ​ ​そのために、今自分を変えたい方をお待ちしています。

体(脳)の反応を見ながら、頭から足先のまでの流れを考えながら筋肉を緩め、動きを改善します。その為、一般的なほぐしより持続性があります。 そこに確実な変化を実感して頂ける自信を持てるのです。

こんにちは！フィットネスインストラクターの鍵山友紀子（かぎやまゆきこ）です。 2008年より静岡県東部（三島・沼津・富士・裾野・御殿場・長泉）を中心に活動しています。 10代～80代のお客様にトレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ダンスなど、幅広く指導を行っています。 「シンプルな言葉で分かりやすく！！」をモットーに、明るく丁寧に、そして皆さまが笑顔になれるレッスンを心掛けています。 運動が苦手な方、これから運動を始めようと思っている方、体型を変えたいけど何をやったら良いか分からない、ヨガやピラティスに興味はあるけどグループのレッスンはどうも苦手。。。という方はぜひご相談ください！ 「通い」の場合のレッスンご提供場所は静岡県清水町を予定しております。

静岡市水落町でパーソナルトレーナーをしています片寄（カタヨセ）と言います。 コロナ禍に置いてリモートワークが増えて運動をする機会が無くなり体重増加や運動不足などを感じていませんか？ 外に出てウォーキングやランニングなども良いですが、ここ最近注目されてきている『筋トレ』をしてダイエットや運動不足解消にやってみては如何でしょうか？ 1日中椅子に座り込みパソコンと睨めっこしているそこの貴方。年齢とともに体は鈍っていきます。 『若い頃は、、、』『思うように動かない』『最近つまづく事が多くなってきた』などどんな理由でも構いません。体を動かすのに年齢は関係ありません。 ・これからダイエットを真剣に始める方。 ・筋肉質な体を手に入れたい方。 ・筋トレを一から教わりたい方。 ・夏までにTシャツが似合う体が欲しい方。 など全ての希望に合わせてトレーニングメニューを作成致します。 Bodystoic静岡では完全個室のパーソナルトレーニングを行います。人に見られる事なくトレーナーにしっかりと教わる事が出来ます。 フィットネスジムに入会すると服装や髪型なども気になりますよね。個室でのトレーニングだとどんな服装でも構いません。周りの目を気にする事なくトレーニングをする事が出来ます。 最近ではパワーラック(フリーウエイト)エリアでは『30分で終わらせてください。』との張り紙がありますが当店ではトレーニングを丸々フリーウエイトで行います。勿論時間制限もございません。伸び伸びトレーニングしてください。 パーソナルトレーニングは高いと思う方は一度無料体験などもございますので是非ご来店してみて下さい。 ホームページ ↓↓↓↓↓↓ https://bodystoic-shizuoka.com/ 完全予約制です。 Instagramもやっています。 @yuki_stoic ＠bodystoic_shizuoka @tamiyacco_bodystoic で検索してみてください。 女性トレーナー在籍しています。男性トレーナーだけだと怖いと思う方は安心してください。 トレーニングは嘘をつきません。 自分を見つめ直す時間に是非パーソナルトレーニングを受けに来てください。 食事制限なども一切行いません。食事指導でご自身で気がつく様にお話しさせて頂きます。 きついのはトレーニングだけで十分です。しっかりとトレーニングをしたらしっかりと食事を摂りましょう。 お問い合わせ 〒420-0831 静岡県静岡市葵区水落町9-2カナイヤコーポ1F・ ・ ・ TEL→054-395-7748 gmail→body.stoic.shizuoka@gmail.com AM10時〜PM22時まで（21時最終受付）

パーソナルトレーニングジム「LEAD PERFORMANCE STUDIO」 運動不足解消 ボディメイク ダイエット アスリートトレーニング など、お客様の要望に合わせて最適なメニューをご提案いたします。

フィットネスインストラクターを15年以上。 パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、スモールグループエクササイズ、パーソナルミット打ちが提供できます。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

静岡県沼津市にてヨガ&キックボクシングジム RE/BLOOM(店名)を運営しております！ 会員の7割が女性会員です 戦わないキックボクシング！完全フィットネス感覚のキックボクシングジムとなっております レッスン形態はセミパーソナルとパーソナルを行っております

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！

静岡県浜松市の老舗呉竹荘さんのホテルヴィラくれたけでパーソナルトレーニングやグループトレーニングを行っております。 24時間ジムも併設しており、酸素カプセルやもみほぐし、パートナーストレッチでケアもできる身体を変えたい方に特化した施設です。 知識と経験が豊富なスタッフが在籍しています。 1人ひとりのお悩みに寄り添ったトレーニングや食事指導をご提案ご提供させて頂きます。 全てはお客様のために。Avenirのスタッフ間の合言葉です。 こんな方に〜オススメ〜 ダイエットやシェイプアップをしたい方 筋肉をつけたい方 スポーツを頑張っている方 ジュニアアスリート、アスリートの方 ダイエットに特化したトレーナー アスリート指導に特化したトレーナーが在籍しております。 効果的に安全に目標に到達できるようにスタッフも丁寧かつ楽しくトレーニングできるような環境をご提供させて頂いております。 無料体験もありますので是非1度お問い合わせください。

女性パーソナルトレーナーのランです(^^) ⚫︎パーソナルトレーニング ⚫︎トレーニング前のケアマッサージ&ストレッチ ⚫︎食事サポート ⚫︎産後ダイエット を行っております★

小中高、陸上の短距離 大学、ハンドボール 個人種目と団体種目の両方を経験 体育大学で四年間学んだ後 総合的スポーツジムで6年勤務