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ピラティスレッスン

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フォームローラーを使ったピラティスをご指導しております。
ピラティスは皇后美智子さまをはじめとし、有名人やスポーツ選手もトレーニングとして取り入れており、関節の可動性と柔軟性アップ、体幹の制御力がアップし、姿勢と動作が美しく改善し運動が楽になるなどの効果が期待できます！

お食事指導と組み合わせたダイエットプログラムもご提供可能です。


Instagram ➡️@shiori_allonge
HP ➡️https//www.allonge.style

とにかく明る楽しい、顧客の体に変化のあるレッスン

ピラティス

Pilates Studio Allonge　～ピラティススタジオ　アロンジェ～

美姿勢、しなやかな動作、不調の出ない疲れにくい身体作り。静岡県静岡市のピラティススタジオです。

姿勢や動作、体の痛みなどお悩みのかたへ
当スタジオでは、姿勢と動作の改善を目的としたプライベートピラティスのレッスンを行っています。正しい姿勢や動作を習得することで、慢性化した体の痛みやコリが軽減する可能性があります。
プライベートレッスンでは、まず姿勢、関節の可動域、筋肉の強さ、柔軟性等をチェックさせていただき、現在お体についてのお困りの様子などをご質問させていただきます。
ピラティスをやってみたいけど人目が気になってなかなか勇気が出ない、ピラティスが初めてで右も左もわからないので自分のペースに合わせてレッスンしてほしいなど、目的やお身体の状態に合わせたレッスンが可能です。
インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンのほか、2～4名のセミプライベートのご予約も可能です。

ピラティス　プライベートレッスン（60分）
ドキドキ現在のお体の状態を見極め、必要なエクササイズをチョイスします。
単発体験価格　　　４９８０円（税込）
３回体験価格　　１１３４０円（税込）
　↑　レッスン単価３７８０円でお得！

単発受講価格　　１２５００円（税込）
月極（２回／月）１５４００円（税込）
　↑　レッスン単価７７００円でお得！

長年のＯ脚のお悩みや腰痛・肩こりなどの不調の改善、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

【セミプライベート受講料は以下の通りとなります】
２名様　６２５０円
３名様　４８６０円
４名様　３７８０円

お気軽にお問い合わせください。

静岡英和女学院すぐそば！
静岡県静岡市葵区西草深町６−３４
グランドパレス白鳥 101
赤堀鍼灸接骨院内にて
プライベートセッション体験受付中


 姿勢や動作、体の痛みなどお悩みの方へのピラティス

静岡市　葵区

静岡県静岡市　葵区

代官山町

佐々木 史織

静岡県静岡市葵区

私が関わることでお客様に変化が出ることに喜びを感じます。 お客様が望む結果を出すことに拘りを持ちレッスンのご提供をしております。 【所持資格】 ファンクショナルローラーピラティス®️マスタートレーナー BESJマットピラティスインストラクター 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー その他

佐々木史織

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