東京都町田市小野路町
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シンプルで分かりやすいヨガ！経験豊富な講師！
企業情報・自己紹介
東京多摩、町田、国立でヨガレッスンを行っています。 【ヨガを家でもできるようになる！】 をモットーに、シンプルで誰にでもできる、かつ体が変わる！ヨガを教えています。 HAPPYな気分で過ごしていきたい 心身の疲れを取りたい 姿勢を改善したい 瞑想に興味がある ご自分の呼吸にあわせて、リラックスして体を動かすことから全ては始まります。 ぜひ生活の一部にヨガを取り入れてみませんか？
経歴・資格
大手ヨガスタジオにて7年間、計9年の指導経歴を持つ。 その中でヨガインストラクターの育成やトレーナーを担当。 独立してからは個人スタジオを立ち上げ、ヨガの基礎であるハタヨガをベースに呼吸と体に合わせたレッスンを実施。 体の動かし方の指導が分かりやすいと定評をいただき、初めての方から上級者まで対応可能。 ヨガ哲学や瞑想指導も行っており、心身のトータルサポートをしたいと考えている。 全米ヨガアライアンス200取得 フリダヤヨガ指導者資格取得 シータヒーリング®︎ベーシックDNA、アドバンスDNA、ソウルメイト、 ディグディーパ プラクティショナー資格取得
お仕事で心がけていること
グループレッスンでも、一人一人の体に合わせた気付きを与えられるのは、日々の自分自身の練習と、長年の指導経験があるからだと思います。 私自身の体は元々とても硬かったので、これからヨガを始めようとする方や、ポーズの形には囚われずに、本物のヨガをしたい方の力になりたいと思います。
