広島県のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

体験レッスン後のメインプランとしては月2〜8回のレッスンをオススメしています。 継続的にレッスンをすると身体の変化が得られやすいです。 ヨガは身体を動かすだけと思いがちですが、呼吸やマインドフルネス、日常的に取り入れていけるアーユルヴェーダを元にした健康法などもお伝えしていきます。

MCとしては、7年活動を続け、ブライダルの司会は７００本以上。 その他ラジオアシスタント、ナレーション、舞台やテレビにも多数出演あり。 ヨガインストラクターとしては、都内スタジオなどでレッスンを担当中。

＜クラス内容＞ アシュタンガヨガ　レッドクラス 【レベル】★★★ 【受講可能曜日】火曜、木曜、土曜 呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 ※レッド･･･先生のカウントにあわせ、フルプライマリーを練習。 アシュタンガヨガ　ビギナークラス 【レベル】★★☆ 【受講可能曜日】月曜、火曜、木曜、土曜、日曜、祝日 呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 ※ビギナー･･･先生のカウントにあわせ、ハーフプライマリーほどの練習。 ゆるゆるリセット 【レベル】★☆☆ 【受講可能曜日】月曜、火曜、日曜、祝日 ひとつのポーズを長く、ゆっくりと関節や筋肉を伸ばし、カラダを開放させた後、セルフで歪みや曲がりを整体していきます。凛とした姿勢、腰痛や肩こりなどにおすすめです。 朝ヨガ　アシュタンガヨガ　マイソールクラス 【レベル】- 【受講可能曜日】木曜、日曜 先生のアジャストを受けながら呼吸にあわせ、自分のペースで行っていくクラスです。 プライベートレッスン 【受講可能曜日】 クラス以外の時間帯でお問い合わせください　詳細を見る カウンセリング＆ヒーリング、マッサージ、ヨガ・筋力ＵＰメニューなどをと個人指導 心のヨガ 　会費2000円　　毎月第3金曜19：30より（90分）、ＺＯＯＭを使ってテーマに沿った自分なりの気持ちや考え方をシェアしていく時間です。 心の奥の思いをＯＵＴＰＵＴし、様々な価値観や情報をＩＮＰＵＴすることで、執着を手放し新しい気づきを得て、心のスペースを更に広げる学びと共にしていきましょう。スケジュールの方は上のリンクバーからご覧ください。 ＜料金＞ ●スタジオでの料金表 入会金　1,000円 【ドロップイン】1レッスン（約60～90分）2,500円プライベート（60分）6,000円 【回数券】 1ヶ月有効カード×4回7,000円 2ヶ月有効カード×4回8,000円3カ月有効カード×10回15,000円 【フリーパス】1ヶ月フリーカード（すべてのクラス）13,000円 ●オンラインの料金 入会金　0円 【ドロップイン】1レッスン（約60～90分）2,000円プライベート（60分）5,000円 【回数券】3カ月有効カード×10回15,000円 【フリーパス】1ヶ月フリーカード（すべてのクラス）11,000円 ●出張ヨガ レッスン料金 【1レッスン（60分）】 1～5名まで（1名3,000円）15,000円 6～10名まで（1名2,500円）25,000円 ※別途交通費をいただきます。リピート割引有、交渉可能です。 詳細はこちら：http://suyoga.iinaa.net/index.html

広島市安佐南区西原の自宅で、毎週月曜日10:30-11:40で、ワンコイン¥500ヨガ教室しています。 お近くでヨガ教室をお探しの方、是非お待ちしております。 また、グループでヨガサークルをお考えの方や、自宅でレッスンされたい方がいらっしゃいましたら、出張可能な場所でしたら出向きますので、ご連絡お待ちしております。 料金、場所、時間などは相談にて決めていきたいと思いますのでよろしくお願いします。 09094139169 堀 菜々子 ご連絡お待ちしております。

安佐南区安東にhifuminaというヨガスタジオを開いております。 hifuminaではヨガを縦軸に、腸を整えるご提案も取り入れ、体の内側と外側からの健康美を目指すお手伝いができます。 ヨガは初心者様から経験者の方まで、お一人お一人に合ったレッスンを提供しております。 体を健康に美しく保つためには、ヨガやお手入れ少しでも続けていくということがとても大切です。 無理なく、ストレスレスで楽しく続けていけるレッスンや講座を多数開いております。 また、スタジオだけでなく、出張レッスンも可能ですので、ご相談ください。 お問い合わせ・ご予約はLINE@にてお受けしております。 @rsh5127k こちらの登録が難しい場合は fufu.109a@docomo.ne.jp へご連絡ください。 お急ぎの方は 09057120359 まで。 ヨガマットはこちらでご用意しています。お荷物も少なくお気軽にご参加ください。 お着替えもスタジオでできます。 その他、アロマクラフトや、栄養学のWSも不定期に開催しております。 こちらもご相談ください。