広島県広島市のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

Q:ヨガ経験がない初心者、身体が硬くても大丈夫ですか？ A: 大歓迎です！しっかりとカウンセリングと姿勢チェックを行い、お客様に合わせたレッスンを提供致します！

Q:オンラインでちゃんと出来るのか不安です。 A:同じ空間にいて触ることを出来ませんが、不安がないよう、画面越しでも的確なガイドとアドバイスをしています。オンラインでの指導を3年していますので、経験豊富です。ご自宅からリラックスしてレッスンが受けられるのもオンラインの良さです！

30代〜60代 女性男性どちらも 姿勢改善、疲れにくい体を作るなどの目的の方が多いです。 マタニティ、産後、親子ヨガの方も

身体を動かす習慣がなく、肩こり・頭痛があり、疲れやすいという30代女性。 レッスンを始めた頃は、お話する際も覇気がなく、少し身体を動かすのもかなり大変そうでした。 月2回のレッスンと少し日常的にストレッチや呼吸を意識して取り入れ、 半年後には、肩こり・頭痛も改善されて、1年後には、別人のように明るく、接骨院や整形外科などに全く行かなくなった！とのこと。

あなただけのためのレッスンを提供しております。 心も身体も軽やかになるレッスンで、毎日が楽しく幸せにをモットーにしております！ 初心者から上級者まで、しっかりとカウンセリングをした上で、姿勢や身体の使い方の癖などをしっかり見極めながら、達成したい目標に向けて、現状に合わせたレッスン、そして毎回少しでも何か変化や気づきを持ち帰って貰えるレッスンを心掛けています。