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40〜60代限定！60分体験レッスン1000円！
はじめまして！ PT VISION代表の松本浩太朗と申します。 私は現在、整形外科で理学療法士として勤務しながら、休日にはパーソナルトレーナーとして皆さまの健康づくりをサポートしています😌 【経歴】 ・プロ野球選手を目指し13年間プレー ・陸上自衛隊に11年間所属し、厳しい環境下で心身を鍛錬 ・理学療法士として、患者様の身体機能回復を支援 これまでの経験を活かし、ただ鍛えるだけでなく「ケガをしない・続けられる」体づくりを大切にしています。 私のパーソナルトレーニングの特徴 • ケガを防ぐ正しいフォームの習得 • 効果的な食事のアドバイス • 太りにくい生活習慣の提案 「無理なく、根本から体を変える」ことを目指した指導を行っています。 ⸻ PT VISION 松本 浩太朗 Tel：090-2082-6176 Mail：ma2mo105ta6@gmail.com 営業時間：年中無休 【こんな方におすすめです】 姿勢を良くしたい方・すでにどこかを痛めている方・結婚式前の減量を目標としている方・健康診断前後の方・更年期前後・スーツがきつく感じている方・夏ボディを作りたい方・健康になりたい方など 【自己紹介】 -健康は最大の資産- 今から5年前。私は巷にあふれる健康情報の何を信じていいのかわからず、これまでの常識を疑いもせず、一般的な健康法を実践する日々を送っていました。 牛乳を毎日飲む、水道水はそのまま飲む、プロテインは当たり前、朝ご飯は絶対食べる、安い食材があればすぐに飛びつく・・・。 その結果、 ・体がだるい ・毎日謎の睡魔 ・体臭が気になる ・体重がどんどん増えていく ・おなか周りの脂肪が全くとれない ・・・ これまでクリアな体の状態を経験したことがなかったため、この現状が当たり前だと思っていました。 しかし、この状態は異常だと直感的に感じ、原因を突き止めるために様々な種類の健康本を読み漁りました。 食事・調理・運動・睡眠・入浴・サウナ・ファスティング・・・。 同じジャンルの本を何冊も読むことで、そこに書かれている情報の信頼性を高めました。 「知識だけでは体は変わらない」 そう考えた私は、身体を変えるために得た知識をもとに行動しました。 ・食べる順番を変える ・水道水を飲まない ・天然塩を摂取 ・天然塩を混ぜた水を常飲 ・牛乳をやめる ・小麦は週に1、2回の摂取 ・週に一回のファスティング(断食) ・電子レンジを使わない ・テフロンから鉄鍋へ ・炊飯器から土鍋 ・重曹クエン酸水を適度に飲む ・午前のコーヒーは10時から(14時以降にコーヒーは飲まない) ・入浴剤として重曹クエン酸を使用 ・トレーニングは短時間で 等 試行錯誤を重ねた身体は見違えるように変化しました。 ・体重83kg→73kg(5年間変動なし) ・体脂肪率20％から10％へ(5年間変動なし) ・日中の眠気がなくなる ・体臭がなくなる ・空腹状態が心地よい ・痛いところがなくなった ・ダルさがなくなる ・１日2～3回の便通 等 この変化は、私の心も大きく変化させました。 湧き出るチャレンジ精神、引き締まった体による自信、どれだけ暴飲暴食してももとに戻せるという安心感・・・。私のこの体験は、生活の質を大きく高めてくれました。 だから、一人でも多くの人にこの喜びと感動を経験してほしい。 そんな想いから、-MATSUMOTO式減量メソッド-は誕生しました。 MATSUMOTO式減量メソッドでできるようになること ①体重が減る ②食材を選ぶことができる ③自炊・弁当の作り方が分かる ④食べ過ぎても太らなくなる ⑤自分に合ったトレーニングを継続できる そして何より、あなたが健康になることで、「家族」「親戚」「友人」「恋人」「同僚」など、一番身近で大切な人の健康を導くことができる。 メソッド実践後に待ち受けている未来は、今と比べ物にならないものになると確信しています。 ぜひ、この-MATSUMOTO式減量メソッド-をお試しください。 無料カウンセリング https://fitlife-personal-trainin-6zf1hj2.gamma.site/ お客様への提案例 https://gamma.app/docs/T-9iuktnp6kfdl3tj お買い物提案 https://gamma.app/docs/-gr03vh7l7447vt5/preview (レッスンをご検討いただいている皆さんへプレゼント) 「パフォーマンスを高めるには生活習慣を変えるしかない」 受け取ってください！ https://cokkye-performance-d1upg4i.gamma.site/ お客様からの声 https://gamma.app/docs/-ot3jma511huyy9a/preview?mode=doc まずは気軽にご相談を！！（ゼヒトモを見たとお伝えください） 携帯 09020826176 メール ma2mo105ta6@gmail.com LINE ma2mo105ta6
【経歴】 自衛隊体育学校にて身体の基礎を学ぶ ↓ 理学療法士として病院に勤務し患者の治療にあたる ↓ パーソナルトレーナーとして食事栄養指導に関わる （スポーツ指導） 野球・ソフトボール・筋力トレーニング・かけっこ・鉄棒・器械体操・縄跳び・水泳・自転車など （指導例） 減 量 会社の表彰式のため、50日間で－5kgの減量を決断。ファスティング、食事管理、ウエイトトレーニングにより目標達成。現在もリバウンドすることなく習慣化に成功。 野 球 メジャーリーグ観戦をきっかけに野球が好きになった男の子。ケガを防ぎ、最短で上達できるように、体の構造に基づいた指導を行っています。 ソフトボール 高齢の男性。チームに迷惑をかけたくないという想いからレッスンを開始。リスク管理を徹底した指導を行っています。 筋力トレーニング 社会人の団体チームに所属し、トレーニングプログラムや栄養指導を行っていました。筋力増強・体脂肪減少に定評があります。 水 泳 クロール25ｍを目標にレッスン。正しい体の使い方を覚え一回のレッスンで目標達成！ 自転車 自転車スクールに通っていたが上達せず、個別指導を行い約1時間で乗れるようになる。 縄跳び すぐにひっかかってしまってしまうためレッスンを希望。前跳び１桁台から一気に３桁台へ！ （保有資格） ・理学療法士 ・健康運動指導士 ・スポーツプログラマー ・SAQインストラクターレベル１ ・水上安全法救助員Ⅰ・Ⅱ ・スポーツフードマイスター ・アスリートフードマイスター
私の経験や知識が、お客様の目標達成のサポートにつながることに生きがいを感じています！！ （心がけていること） お客様に何が必要なのかを常に考え、お客様の状況に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供させていただいております。 また、何故その動きが必要なのかを解剖学的要素を踏まえ端的に要点をまとめ、わかりやすくお伝えすることを心がけています。 併せて、トレーニングだけでなく効果的な食事や栄養管理法をお伝えし、効率的な体作りを提供しています。 （お客様とのかかわり方） 丁寧で失礼に当たらないような接し方を心がけています。
