エアロビクスレッスン
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東京都のエアロビクス教室のプロ一覧

Physical Time
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対応可能エリア東京都

初めまして、主婦のみやがわです。 ※とにかく身体を動かしたい! ※ダンスが好き! ※運動不足、体質改善をしたい ※筋力、持久力を付けたい ※自主トレなかなか続かない 等々お悩みの方へエアロビクスで身体を動かしてリフレッシュしましょう。 【エアロクラス】 有酸素運動の中にストレッチ(柔軟)+レジスタンス(筋力)を行う時間です。エアロビクスと聞くと難しそうと敬遠しがちですがウォーキングに手振りを付ければ立派なエアロビクスです。音楽に合わせ身体を動かし血行促進、骨の強化、体幹を鍛えます。初心者でも出来る簡単な動きです。身体を動かす事が好きな方、苦手な方どなたでもご参加いただけます。現在はシニアの方が通われています。皆様のご参加をお待ちしております。 日にち:毎週木曜日  時間 :14:30~15:45  場所 :本所地域プラザBIG SHIP 3F小会議室 料金 :入会金無料 : 月謝4,000円(4回)5週ある場合は5,000 円です。1,500円/回 : 体験1,000円(1回限り) 【お問合せ】 メール:physicaltime88@gmail.com TEL : 090-6940-0940 上記(みやがわ)迄ご連絡下さい。 【ホームページ】 https://physicaltime.jimdofree.com/ 【場所】 墨田区本所地域プラザBIG SHIP 東京都墨田区本所1-13-4      TEL 03-6658-4601 本所1丁目バス停徒歩1分

Mokhtar Ben
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Manage CrossFit classes of up to 20 people, implement through warmup programs, and supervise use of gym equipment coached some athlete to 1st and 2nd place in CrossFit Regionals contest. Keep accurate daily attendance records and evaluate clients personalized one-on-one swimming sessions in France, Belgium, Germany, Los Angeles, Tokyo and others places. Build authentic relationships with members and create a welcoming class environment... Add me on Line with my number ;)

対応可能エリア東京都

ヨガインストラクター🧘🏻‍♀子どものスポーツシッター🏃‍♂️ 保健体育科教員歴3年(海外含む)生徒数1000人以上。 大人から子どもまで指導歴9年✨ 現在、港区、品川区中心に活動中。 海外在住歴2年。17カ国の旅。インドネシアでヨガRYT200を取得。 バスケットインターハイ出場🏀 ✨なりたい自分に変化する女性を応援✨ 詳細はインスタは @kotomi.yoga_headstand 初めまして!kotomiといいます! 「ヨガ」「子どものスポーツ各種」「運動基礎」「エクササイズ」の子ども〜大人までの指導をしています! 自分の心と向き合い、自分の身体にあった運動をして、生活を充実させて見ませんか? みなさん、運動ってきついものだと思っていませんか? 私はできないから、、、下手くそだからと諦めていませんか? 私がここでお伝えしたいことは、 「自分に合ったエクササイズを見つけて充実した生活を送ってほしいということです。」 1番大切なことは自分の心と身体を向き合って、 自分に必要で充実したトレーニングをすることですよね! 自分自身のマインドセットを大切に 楽しく健康にエクササイズに取り組んでいきたいと思っております。 そのために常に対話の時間を設けて、 皆様の心の状態も大切にしてレッスンを実施していきます! 一緒に活き活きとできる生活を見つけていきましょう!!!

笹原 浩司
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先生が、わたしの自宅に来てストレッチを中心としたトレーニングをおねがいしたんですが先生は、女性の先生でお願いします、私は下半身不随のため関節が固まらない様に関節スジ筋肉柔軟性のトレーニングをしてくださる先生宜しくお願いします、

東京都のエアロビクス教室の口コミ(評判)


4

2022/12

  • ワタナベさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4
  • 金額 2,000

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親身なところ

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私の意見に寄り添ってくれて一緒にやれる意味が見つかったから

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