ウォーキングレッスン
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東京都のウォーキング教室のプロ一覧

対応可能エリア東京都

「運動が苦手でも大丈夫ですか?」 ハイ!歩くことに特別な能力はありません。私達がいつも無意識にしている動作を体感的に理解し、不要な癖を取っていきます。

「歩くと膝が痛みますが、大丈夫でしょうか?」 ハイ!痛みを伴うことは避けて、できることを無理なくやっていきます。 歩かずに歩く練習もできるんですよ。

10代の受験対策から、20代30代のウェディング前の女性、40代働き盛りで、式典などに出席予定の方、50代以上の健康作り、などなど。

ウエストのくびれが戻って来て、足のラインが美しいと褒められました! ミスコンで自信を持って歩けました! 膝の痛みが軽くなりました! 体がスッキリしたせいか、気持ちもスッキリしやすくなりました! などなど喜びのお声を頂いてます。

無理なく 目的に合わせて 楽しく 気持ち良く 簡単に をモットーにお客様の本当のニーズに合わせたメニューをお届けします。

その他特長などの紹介

体ほぐし編の時は、動きやすいカジュアルな服装で、 仕草表現編の時は、ミスコンなど、実際に着用予定のお召し物とお履き物をご用意ください。

5

2023/12

  • T子さん
  • 60代以上
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

オンラインで気軽に参加できること。明るく楽しく、簡単に効果が上がる、後から自分でも毎日続けられるシンプルなメニューを渡してくれること。

このプロに決めた理由を教えてください

音声配信を聞いて、声が素敵だった。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

笑顔で接してくれるので、緊張しないで受講できました。「いつからでも、変われる」という言葉が沁みました。

レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

セルフマッサージ棒購入とセットの講座で、みるみる足のむくみが取れたのには、驚きました!

このプロに改善してほしいところを教えてください

特になし
その他のご意見・ご感想
遠方のため、オンラインでの講座ですが、とても良い習慣化ができてきて、体と心の不調が良くなってきました。ありがとうございます!できれば、いつかリアルの講座も受けてみたいと思っています。
池袋ダンスNEXT
シルバーシルバー
5
(4)
対応可能エリア東京都

競技ダンスのプロ競技選手として国内外の競技会に出場し、世界の一流コーチャーに指導を受けた経験から、正しい(自然な)バランスと姿勢、そして美しく無駄のない歩き方が、健全な心身を保つ最善かつ最短の方法であることを体験してきました。 社交ダンスの指導歴は20年になります。現在は自らの経験を通して得た知識と学びを多くの方と共有するべく、社交ダンスのレッスンとともに、ウォーキングレッスンも提供しています。 バランスが整うことで、自らの立ち位置が分かり、また姿勢が整うことで、思考がクリアになり、接する相手に好印象を与えます。 2児の出産を経験する中でベビーダンスと出会いました。現在は妊娠中や出産後に特有の不調や負担を軽減するアドバイスや、抱っこ紐の使い方、赤ちゃんと一緒に楽しめるダンスエクササイズでもあるベビーダンス®(一般社団法人日本ベビーダンス協会)をご提供しております。 人生のあらゆる場面において、ストレスを感じにくく、疲れにくい心身を手に入れて、人生100年時代を有意義に生き抜き、明るくつながる社会にしていきたいと思っております。

5

2023/09

  • キャロルさん
  • 50代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 11,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

とても親しみやすく、的確な指導をしてくれる点

このプロに決めた理由を教えてください

立地的に通いやすかった事と、返信連絡内容が安心できるものだったので。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

常に笑顔で気さくに接してくださり、わかりやすい表現でご指導くださいました。最初は緊張もありましたが、私の体の不調や分からないことなども相談に乗っていただけて楽しくレッスンする事が出来たので、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいました。「歩き方改善」ということでしたが、立ち方、座り方も教えて頂けたので、これからも実践していきたいです。

レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

まずはずっと気になっていた浮き指が治り、姿勢が良くなったこと。これは先生にも二重丸を頂き感激しました。外反母趾の痛みも軽減しました。正しい姿勢は身体に無理のない姿勢だということを実感しています。最初は5回のレッスンでどこまで変われるか心配でしたが、これから先の人生も健康に楽しく過ごしていけそうな予感すらしています。本を読んだり、ネットを見たりしても、なかなか理解できなかったことが、先生のご指導によりみるみる改善していくので、本当にありがたかったです。
OFF THE MAT TOKYO
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア東京都

理学療法士免許を持っているヨガインストラクターです。 10年の理学療法士経験と解剖学的知識を使ってレッスンしていきます。 ヨガ人口が増えていくとともにヨガで「ケガ」される方が増えています!!!! 初心者の方がこれからヨガを行っていく上でケガがないように、 カルテを作成(体の特徴を把握)した上で、 理学療法士としての知識を使って指導していきます。(希望者のみ) 私にしかできないこと。 それは 「なぜそのポーズが出来ないのか。」 にお答えすること。 理学療法士の知識を元にお答えいたします。 こんな方にオススメ ・身体に不安がある方 ・説明を聞いて納得しながら身体を動かしたい ・体のメンテナンスのためにヨガをしたい ・家に来て欲しい ・オーダーメイドのレッスンを希望される方 理学療法士が指導しますので、初めてでも安心!!!! レッスンの参加者に合わせて内容は変えていきます。 訪問リハビリの経験もあるので、訪問レッスンの適応力も○ 日程や料金に関しては、お気軽にご相談ください。 HPにレビューあり。

5

2018/10

  • ゲストさん
    初めてのヨガだったので体の硬い自分にできるか少し不安もありましたが、参加者のペースに合わせて無理なく楽しく教えてもらえました。よくヨガで見るようなポーズも何個か繰り返し教えてもらえて家でも実践できそうです^ ^
    REAL WORKOUT目白
    ニューユーザーニューユーザー
    5
    (1)
    対応可能エリア東京都

    はじめまして!! REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします!! 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします!!

    5

    2021/05

    • ゲストさん
      対応可能エリア東京都

      気品と艶と知性を兼ね備えた雰囲気を持ち、あらゆる動作やしぐさが自然で優美で調和のとれた女性美を習得するメソッドです その様は、①バランス軸が絶妙な美姿勢 ②力みがなく抜け感があり ③心身に余裕があり自信に満ちたオーラのある姿です これら真の女性美を実現するために開発された〈美の3法則+たおやかな動作美の極み〉を実践メソッドとして、体系化したのがナチュラルエレガントなのです! 指導内容の一例 ◎ナチュエレ美姿勢確認と独自の姿勢調整 ◎品のあるエレガントさを引き出すリラックスの仕方 ◎色気があって、なめらかで効率の良い骨盤や肩甲骨の使い方 ◎女性美を引き立たせる独自の姿勢や体の使い方の習得 ◎美しく見える腕や指の使い方 ◎体をしなやかに柔らかく使う体の使い方  →独自の動的ストレッチやバランスディスク等で習得 ◎圧倒的に美しく品のある歩き方を習得   →艶のある歩き方~ビジネスライクな歩き方も ◎ボディラインを美しくする特殊な筋トレ(大人気!) <料金> 1 回:60分 60分:6,000円(税込) ※遠隔指導料金も同額です 詳細はこちら:http://www.apotheo.jp/

      中村 勇亮
      ニューユーザーニューユーザー
      対応可能エリア東京都

      初めまして! パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです! ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい! ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう!!

      いつき りな
      ニューユーザーニューユーザー
      対応可能エリア東京都

      はじめまして🌸 その物、その人、の持っているポテンシャルを引き出すサポートをするのが好きで、それに関する業種がメインでやらせていただいています😊 ゼヒトモさんはまだ始めたばかりで不慣れですが、宜しくお願いします。 東京とニューヨーク在住、リモートワーク10年目です😊

      POSA
      ニューユーザーニューユーザー
      対応可能エリア東京都

      ジャズやヒップホップ、ベリー、フラ、パントマイム、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、姿勢改善エクササイズ、ウォーキング等、様々なジャンルを学び、ショーや舞台出演、振付、スポーツジムでインストラクターとしても活動中。

      稲垣亮紀
      ブロンズブロンズ
      対応可能エリア東京都

      トレーニングを通してクライアント様の人生を幸せにしたい。そう思ったのがトレーナーを始めたきっかけでした。 僕のパーソナルではただ短期間で痩せさせるだけではなく、長い生涯を見据えて身体の歪みや身体が抱えてるストレス(腰痛・肩こりなど)を無くす事や栄養指導など、『健康な身体作り』をコンセプトとしてやらせて頂いております。 なので、そういった痩せる+aを求めてトレーニングをしたい!と考えて下さる方に向けて継続しやすい料金でやらせて頂いております。 現役でフィジークの大会にも出場してますのでコンテストへご興味のある方はお気軽にご相談下さい。 趣味:アニメ、映画鑑賞、スイーツ 座右の銘:健全な身体に健全な精神が宿る ・LINE@⇒@975gxsvk ・Instagram⇒akky_iron_fit ご連絡いただいた方には、初回パーソナル体験60分(通常8,000円) を“無料”でご案内させて頂きます。 場所は渋谷エリアを中心に、都内の個室レンタルジムで行っております。 ・トレーニング料金(有効期限1ヶ月) トレーニング4回 34,000円 トレーニング6回 51,000円 トレーニング8回 64,000円 ・お支払い方法 現金  口座振り込み  PayPal ※キャンセル料は3000円とさせて頂きます。 理想のあなたになる為のお手伝いをさせて頂けると幸いです。

      対応可能エリア東京都

      \\ 初回無料体験実施中! // 初めまして!東京都墨田区と大田区のミライトジム大森・錦糸町のオーナー兼トレーナーのためと申します! ジムについてご紹介致します! 私たちは、運動初心者の方、中高年の方の健康づくりに貢献できるトレーニングを提供するプロ集団です。 あなたのお悩みに合うトレーナーを筆頭に全力サポート致します💪 ーーー\パーソナルジムの所在地/ーーー <ミライトジム大森> 🍀東京都大田区大森北4−8−9−202  JR大森駅東口から徒歩5分 <ミライトジム錦糸町> 🍀東京都墨田区錦糸2−9−5−202  JR錦糸町駅北口から徒歩2分 ーーー\ジムの特徴/ーーー 🔥完全個室 🔥トレーナーがじっくりお話を聞きながらトレーニングを進める 🔥個々に合わせた目標を決め、無理をしない 🔥健康のための運動が得意です! 🔥ダイエットのための運動が得意です! ーーー\特にこのようなお悩みを持つ方に選ばれています!/ーーー ✅1人で運動するのは不安 ✅続けられるか不安 ✅何から始めたら良いかわからない ✅身体を動かしてスッキリしたい ーーー\トレーニング内容/ーーー トレーニングは基本1回が60分です。 60分間の中でトレーニングやストレッチなど様々な運動を行います。 トレーニング内容はその日の体調を考慮し決定いたします。 30代、40代、50代と常に変わり続ける身体にフィットしたトレーニングで構成致します。 激しいだけのトレーニングではなく、楽しみながらトレーニングに没頭できる運動や、その日の体調に合わせコンディションを整えるトレーニングをご提供いたします。 トレーナーとお客様は常に2人3脚でいられるのでトレーニングを重ねるごと、トレーナーがあなた専属にカスタマイズされていきます! その為、無理なく運動を続けられるとご好評を頂いております。 ーーー\トレーナー紹介/ーーー トレーナーはそれぞれ個性的😊 アルバムまたはLINEにて紹介しております! ご希望がございましたらお知らせください。 公式LINE ミライトジム大森  https://lin.ee/fewdL0V ミライトジム錦糸町 https://lin.ee/rysCO2WJ ーーー無料体験の流れーーー 1、お申込み 2、お客様のお悩みとご希望に基づいてトレーナーのご提案 3、日程調整 4、体験当日。トレーナーとマンツーマンで行います! 5、体験後、目標に合わせて次回トレーニングのスケジューリング お一人で悩まず、お気軽になんでもご相談ください😌

      東京都のウォーキング教室の口コミ(評判)


      4.5

      2022/06

      • 伸びたさん
      • 50代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 12,000

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      わかりやすく指導してくれる

      このプロに決めた理由を教えてください

      家から近い 優しそう

      レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      今のところわからない

      レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      丁寧に教えてくれる

      5

      2022/05

      • 佐藤さん
      • 30代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      とても濃いレッスンでした。演者、一般人に関係なく、一度レッスンを受けたら世界観が変わると思いました。とても素敵な先生です。

      5

      2022/05

      • sakaたんさん
      • 40代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 10,000
      優しく 解かりやすくご指導して頂いてレッスンが楽しい

      5

      2023/02

      • しづちゃんさん
      • 50代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      ウォーキングの技術、マインドを惜しみなく丁寧に教えてくれます。

      このプロに決めた理由を教えてください

      ご自身も常に努力していらっしゃるところが素晴らしいと思ったから。

      レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      21センチヒールのウォーキングを披露してくれたり、リクエストに答えてセクシーウォーキング、クールウォーキング、キュートウォーキングの違いを見せてくれたり。90分のレッスンは楽しくてあっという間です。

      レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      視線の癖、姿勢の歪みを意識できるようになった。

      このプロに改善してほしいところを教えてください

      ありません。
      その他のご意見・ご感想
      高原さんのお人柄に惹かれて、ウォーキングレッスンを受けることにしました。

      5

      2023/07

      • にゃん太さん
      • 50代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 11,000

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      目的と弱点にあわせたご指導をしていただき、歩くことに対して深く考えたことがありませんでしたが、大きく考えが変わりました。頭では理解していてもなかなかすぐには意識できない体を動きを丁寧にわかりやすく1つ1つ説明いただき足の指の使い方、目線や手の振り方、足と出し方全てがレッスンのたびに変わっていくのがわかりました。苦手でしたインナーマッスルを使って歩くことが意識できて、歩くだけでお腹が筋肉痛になったのは初めてでした。自分がいかに体幹を使わずに歩いていたのか、よくわかりました。ダンスのご指導もされているからだと思いますが、体の使い方意識の仕方がとてもわかりやすかったです。

      このプロに決めた理由を教えてください

      多くの教室はグループレッスンで長時間が多い中、短い時間でポイントをおさえて集中してレッスンができるカリキュラムになっていると思いましたので、金田先生にお願いいたしました、

      レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      エレベーターを降りて、教室に入った瞬間先生の素敵に出迎えられて、とてもリラックスした状態で毎回レッスンを楽しむことができました。顔が緊張してしまっている場面では楽しいお話で笑わせてくださり、本当に毎週お会いするのが楽しみになる素敵な先生です。

      レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      歩くことの意識が変わりました。足の指を使えませんでしたが、小指まで踏み込みながら歩くことができるようになりました。足音がドスンドスンとしてましたが、足音がとても静かになりました。
      その他のご意見・ご感想
      大変お世話になり、ありがとうございました。

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