神奈川県
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに323人います

私の体ずくりのベースは自然にあります。 海の目の前、三浦半島一の山がすぐ裏にある環境ですので、「海で泳ぐ」「SUPで漕ぐ」「山を走る、歩く」 これらを安全管理のもと組み入れることができます。 健康と一緒に趣味も増やしたいなどあるとさらに楽しんでいただけると思います。

プロも認めるコンディショニング・トレーニング技術であなたの目標達成のお手伝いをします！「理学療法士」✖「アスレティックトレーナー」✖「プロスポーツの経験」をフル活用し、あなたの身体を機能改善からパーソナルトレーニングを通じて理想の姿に導きます！ 実際の流れは以下のようになります。 ①なりたい姿を伺い、具体的な目標を設定し、共有します（カウンセリング）。 例：体を引き締めたい／筋肉をつけたい 　　柔軟性を上げたい／痛みなく日々を過ごしたい 　　パフォーマンスを上げたい ②現状と目標とのギャップを分析し、目標に対して、足りない部分を明らかにしていきます（現状把握）。 例：筋力評価／関節可動域評価／柔軟性チェック／姿勢・動作チェック 　　痛みなどの症状があれば、その原因分析 ③行うべきことをご提案し、目標を達成のために効果的なアプローチを行います。 例：筋力トレーニング、柔軟性エクササイズ・ストレッチ／関節の硬さの改善等 　　痛みの原因を改善するコンディショニング、ファンクショナルトレーニング ④なりたい姿に近づいているかどうかを定期的にチェックします。 ⑤定期的なチェックで、軌道修正しながら、コンディショニングやトレーニングを継続し、目標を達成します。 以下にに当てはまる方は今すぐご予約を！ 〇アスリートやスポーツ愛好家の方（子供や高齢者も可） ・普段スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げたい ・痛みがあって、やりたい運動やスポーツができない ・目標となるスポーツの大会や試合に向けてコンディションをよくしたい 〇一般の方 ・筋力をつけて、もっとスマートな体になりたい ・日常生活で病院に行くほどではないけど、痛みや違和感などが気になる ・病院でリハビリに通っているが、なかなか効果が出ない ・ジムにある一般的なマシントレーニングやグループレッスンではなく、私の状態にピッタリなトレーニングがしたい ・もっと筋力をつけて、孫の面倒を見たりや一緒に遊べるようにになりたい 的確な現状把握から導き出すコンディショニングとトレーニングにより、なりたい姿に進化するお手伝いをさせていただきます！ トレーナー紹介 高木　祥（タカキ　ショウ）、39歳、2児の父親。小1の息子に手を焼きつつ、2歳になる娘に日々癒される(^-^; 昨年まで ・Jリーグのクラブ（サガン鳥栖、川崎フロンターレ）で専属トレーナーを7年 ・大学ラグビー部のトレーナーを3年 ・病院やクリニックでの子供から高齢者を対象としたリハビリを10年経験。 現在は、プロサッカー選手（川崎フロンターレ小林悠選手、長谷川竜也選手等）のサポートもしています。昨年は中村憲剛現フロンターレFROの前十字靭帯術後のリハビリも担当しました（https://sports.yahoo.co.jp/contents/6987）。 今年からはこれまでの経験を今これを読んでいるあなたに、役立てたいと考えています。 ・初回特典サービス（初回限定割引　今だけ！） →初回、カウンセリングおよび現状把握、実際のトレーニングを体験できます。　カウンセリングをしっかり行うため、60～80分程度で税込5,500円が無料です。 ・場所代 別途場所代及び交通費がかかります。ご自宅で行う場合は交通費のみご負担ください。 実施場所候補 →たまプラーザ駅近辺／市が尾駅近辺／青葉台駅近辺／センター北駅近辺 上記のいずれかのレンタルスペース。上記以外もご相談に応じます。 ・営業時間 月～土　14:00～20:00 日曜日　要相談 ※スケジュールや予約状況によっては対応できない日や時間帯があります。

現在、この現代社会において　心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。 このような方々の不調の改善のため　こちらのボディケア・メンテナンスのメニューや、ストレッチ・トレーニング・キックボクササイズなどでフォローアップさせていただければ、と思っております。

皆さん初めまして パーソナルトレーナーの栗田奈桜です。 いきなりですが！！ 皆さんのなりたい体型を教えてください 私は海外生活の経験があり、色々な文化、環境で育った方々の意見をお聞き出来る場面が多くありました。その上で、この質問にこそ無限の答えがあっていいし、人の数だけ答えがあってほしいと願っています。 ご自身のチャームポイント。自分で素直に言えますか😆？ 自分を受け入れ、新しい自分と出会えるのがトレーニングなんです。 人は自信を身に着けるだけで最高に輝きます。輝きだすと仕事がはかどります。もちろん健康にもなって、そのパワーであなたの周りまで元気になります。 私はこの魔法を何度も何度も見てきました。 私自身ももちろん体験してきたことです。 痩せたい方、トレーニングを始めてみたい方、 大きくなりたい方、腰痛、肩こり改善したい方、 ゴルフのスコアを上げたい方、 健康診断の数値を良くしたい方。 自分にしかなれない最高の自分を見に、一緒に頑張りませんか？ ご時世柄、テレワークでの腰痛改善や 肩こり改善のご要望も多く ご好評いただいております！ しっかりとカウンセリングを行い、お客様の意向に沿ったトレーニング、お食事指導のサポートをさせて頂きます。

2022年にリニューアルをしてアメリカ製のケーブルマシン（プリコー製）やダンベルラック、ケトルベルラック、ジャンプボックス、ウォーターバック、ボクシングコラムなどの設備を導入。 遺伝子分析ツールを使った最新のパーソナルトレーニングメニューあり。 エニタイムフィットネスでも向ヶ丘遊園・登戸・生田店でもパーソナルトレーニングも可。 ご要望に応じて、専門性が高く、幅広い悩みやご相談に対応できる設備とりソールが揃っております。 プロテインやグルコサミンサプリメントはオーガニックなものも輸入し、相場の半額ほどの商品も販売しております。

体のメッセージを聞き、心理面の分析、脳科学、解剖学等を取り入れた 日本初のフィジカル＆メンタルコーチングです。 実はボディラインの崩れや心身の不調は年齢ばかりが原因ではなく、 1日の7割を占める「姿勢」や「動き」「思考」のクセからくるもの。 スポーツクラブやジム、整体などではカバーしきれないこと →心と体が喜ぶことを日常生活に入れてあげるだけで 理想の体がスルッと手に入ります。 ・エクササイズをしていても気分の晴れない ・緊張していてプレゼンが上手くいかない ・イライラ、モヤモヤ、焦りを感じやすい ・ダイエット、トレーニング、整体ジプシーから抜け出したい　など 調子のすぐれない時のケアこそ大切です。 ご自身のパフォーマンス度が上がる事で 家庭、職場の空気もどんどんハッピーになっていきます。 まずはご自分のココロとカラダを整えましょう。 幸運の女神＝自分もまわりも助けられるセルフドクターになるお手伝い☆ お会いできるのを楽しみにしております！