パーソナルトレーニング

神奈川県
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに323人います

パーソナルトレーニング・トレーナーの神奈川県のプロ一覧

323人のプロ

campgym
ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
神奈川県横浜市 神奈川区
【40歳から始めるパーソナルトレーニング】
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

🔳本格的に運動をしたことが無い、もしくは何十年も運動をしていないが大丈夫でしょうか。 →1人1人の体力や目的に合わせてメニューを作成いたしますので、ご安心ください。 campgymは【運動の楽しさを掴むきっかけの1歩を】がコンセプトのジムです。 運動初心者や運動不足で「今更運動が出来るのだろうか...」と不安の方にこそ初めて頂きたいと願っております。 運動が不安な方でも【遊びに来る感覚でお越し頂けるジムにしたい】という想いから、店内もキャンプ場をイメージしております! 🔳どのようなトレーニングを行うのでしょうか。 →器具を使わないトレーニングや、バンド、バランスボールなどを使ったトレーニング。ダンベルを使用したトレーニング、マシンを使用したトレーニングを行います。 お客様の体力レベルに合わせて選択させて頂きます。 🔳食事制限はどのような形で行うのでしょうか。 →ダイエットや引き締めが目的の方であれば、【脂質制限】でご案内させて頂きます。 脂質制限とは、高カロリーな油を制限し炭水化物を摂りながら行う無理のないお食事方法です。 簡単に言うと、赤身のお肉や白身魚等をメインにたんぱく質を摂取して頂きます。量や具体的な食材はきちんとご説明をさせて頂きますので、ご安心ください。 また運動習慣を付けることが目標の方は食事制限必須ではございませんので、ご安心下さい。 🔳膝の痛みや腰痛がありますが、筋トレは出来ますか。 →膝の痛みや腰痛がある場合でも、出来る種目を考えますのでご安心下さい。 痛みの程度も考慮しながら、無理のない方法を選択させて頂きます。また77歳の男性でトレーニングをしてから腰痛がなくなった方もいらっしゃいます。どのような種目が出来るのかを判断してご提案させて頂きますので、まずは体験にお越し下さい。 ※痛くならないように最大限の考慮はさせて頂きますが、全く痛みが出ないとお約束は出来かねます。

過去に対応したお客様の成功事例

肩こりや腰痛が良くなった、お尻が上がってパンツがきれいに履けるようになった、お腹周りがすっきりした、階段の上り下りが楽になった、姿勢が良くなった等のお声を頂いております。 →また筋トレは成長ホルモンの分泌を促すため、肌つやが良くなったり、骨を強くする効果が期待できます。 筋トレを初めてから、周りに若くなったと言われたお客様もいらっしゃいます。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

個人でやっているアットホームなジムですので、ひとりひとりを大切にしっかり向き合います。運動嫌いな方でも「ただいま!』と言って気兼ねなくお越し頂けるようなアットホームなジムを目指しております。

レビュー

5

2日前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
長く続けたいと思えるオススメのパーソナルジム!
回数券で月2回通っています!アットホームながら大手に負けないバリエーション且つ、クオリティの高いトレーニングができるジムです。 トレーニング中もいつも明るくフレンドリーにトークを交えつつ、目標達成に向けて時には厳しく、ガッツリ個人に合ったメニューを組んでくれます。 スキルのみならず、リクエストにも柔軟に対応してくれたり、心から応援してくれたり、常に顧客に寄り添ってくれる北村トレーナーの高い人間性と暖かさには本当に感心&感謝です!!
対応可能な依頼内容
レッスンスタイル
デバイス
PC (ノートPC), PC (デスクトップ), スマートフォン, タブレット(ipadなど), その他
ビデオ通話アプリ
スカイプ, LINE, インスタグラム, フェイスブック, Zoom(ズーム), GoogleMeet(グーグルミート), プロのおすすめに合わせる, その他
対応できるクライアント数
1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング), 3人以上(グループでトレーニング)
クライアントの目的
体重を落としたい, 引き締まった身体になりたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 持久力をつけたい, 健康促進・機能改善
クライアントの年齢
中学生, 高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
対応できるインストラクターの性別
男性のインストラクター, 女性のインストラクター
クライアントの性別
男性, 女性
パーソナルジム『kamome』
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
神奈川県横須賀市
ナチュラルフィットネスで美しい心と体づくり
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

・どのようなトレーニングをしますか? 可動域とフォームを意識して、自重トレーニングを中心に行います。 海が目の前、山もすぐ裏にあるので、SUP、トレイルランニングなどアウトドア環境でのトレーニングも追加で選べるのが特徴です。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

・食事指導は厳しいですか? 基本は、食事のバランスを意識していただきます。 食は楽しみの一つでもありますので、日常でのバランスを少しかえる、順番、時間を変えるので十分効果が期待できます。

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

20代-40代までの男女ににご利用いただいております。 どのくらいの期間で体を作っていきたいかもありますが、3ヶ月(24回)プランがおすすめです。

過去に対応したお客様の成功事例

目的はそれぞれですが、ダイエット、美しい体づくり、を始め、 アスリートの方の国内レース優勝、モデルさんのボディメイクなども実績があります。 要望や好みに合わせて、トレーニングはオーダーで組み合わせます。 まずは、無料の電話相談でなんでも聞いてください。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

心と体の目的は目指しつつ、日常から少し離れた心地よい時間を心がけています。

その他特長などの紹介

私の体ずくりのベースは自然にあります。 海の目の前、三浦半島一の山がすぐ裏にある環境ですので、「海で泳ぐ」「SUPで漕ぐ」「山を走る、歩く」 これらを安全管理のもと組み入れることができます。 健康と一緒に趣味も増やしたいなどあるとさらに楽しんでいただけると思います。

レビュー

5

8日前

  • まるこさん
  • 30代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
ナチュラルビューティーを目指せるおすすめのトレーナー
このプロに決めた理由を教えてください
ダンベルを使用したトレーニングというより、今後自分で続けられるようになりたかったので継続しやすいトレーニングメニューと、アウトドアもとりいれられる楽しみができそうだと感じた。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とにかく自然体なトレーナーでリラックスしてトレーニングできた。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
ボディーラインが綺麗に出てきた。
その他のご意見・ご感想
トレーニング初心者から、プロレベルまで対応できる素晴らしいトレーナーです。
対応可能な依頼内容
クライアントの年齢
19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳
クライアントの性別
女性
対応できるインストラクターの性別
男性のインストラクター
対応できるクライアント数
1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
クライアントの目的
持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい, 健康促進・機能改善
レッスンスタイル
オンラインレッスン, 生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
デバイス
PC (ノートPC), スマートフォン
ビデオ通話アプリ
フェイスブック, インスタグラム, LINE, Zoom(ズーム)
HARUKO body maintenance
シルバーシルバー
4.9
(7)
神奈川県川崎市 川崎区
健康的で、美しくしなやかな筋肉を作りましょう
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

【Q1】マンションに住んでますが、お部屋で、できますか? 下の階の方にご迷惑かかりませんか? 【A1】 専用のゴムバンドを使いますが、6畳ほどの手を広げてぶつからない程度の広さが、あれば、十分です。 飛び跳ねたりする事もなく静かな動きですので、下の階の方にが迷惑が、かかる事もありません。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

【Q2】運動が、苦手で、身体が、硬いのですが、できますか? 【A2】アルファビクスバンドが、補助の役割と軽いエキスパンダーとしての効果を果たしてくれますので、ヨガの様に身体が、柔らかくなくても大丈夫ですし 難しいポーズもありませんので、ご安心下さい。 リラックスした状態で、全身の筋肉を刺激しますので、 インナーマッスルが、動き出し内蔵機能もアップしますので、体重が、減って 便秘が解消されたというご報告なとも 沢山頂いてます!

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

30~50代健康的な美しさをキープされたい方にお勧めです。

過去に対応したお客様の成功事例

30代後半/女性/東京都/デザイナー/2020年9月~週1回のレッスンを3ヶ月続けた結果 肩こり 便秘、改善され体重マイナス5kg

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

ご希望のお時間に、ご要望に沿った効果的なトレーニングメニューをご提案させて頂きます。

その他特長などの紹介

最新の食事改善の情報もご提供させて頂きます。

レビュー

5

23日前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
ありがとうございました
オンラインでレッスンを受けるのも、アルファビクスも初めてでした。肩こりも今度解消できるかもと期待出来る体操でした。先生もご親切な方でゆっくりとしたペースでいいと言っていただき安心しました。運動が続いたことがないのですが今回は頑張りたいと思っています。
対応可能な依頼内容
クライアントの年齢
45歳〜64歳, 65歳以上
クライアントの性別
女性, 男性
デバイス
PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, タブレット(ipadなど)
レッスンスタイル
オンラインレッスン
対応できるインストラクターの性別
女性のインストラクター
対応できるクライアント数
3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
ビデオ通話アプリ
プロのおすすめに合わせる, Zoom(ズーム)
クライアントの目的
健康促進・機能改善, 持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
MIRI
ニューユーザーニューユーザー
4.6
(5)
神奈川県横浜市 都筑区
身体の芯からリラックスしながら鍛えていきましょう!
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q,普段運動などをしていなく、身体が硬いけどできますか? A,もちろんです!お客様一人一人お身体に合わせてセッションしていきます。どこかお身体の痛みや、改善したいところなどがありましたら事前にお知らせしてください。お客様に合ったメニューをお作りします!!

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q,上半身をメインに行うのですか? A,背骨を動かすハンドルのエクササイズ。ハムストリング、内腿の為のエクササイズや脇腹、腹筋などがあります。最後は気持ちよく終わってもらう様なセッションになっております。側湾症、脚強化、インナーマッスル、肩こりなど全身にとても効果的なエクササイズです。

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

年齢は小学生から60代の方までいらっしゃります。 バレエなど踊りをしている方ですと、軸足を強化したい、上半身をもっと使える様になりたい、背中が使える様になりたいなど。普段運動などしていない方ですと、お身体の痛みなどの改善や、健康引き締めの為などが多いです!

過去に対応したお客様の成功事例

バレエで軸足を感じやすくなった。猫背やO脚が改善された。足が軽くなり浮腫が無くなった。呼吸をしやすくなった。背中、脚に綺麗な筋肉が付いてきた。セッション後はまた1日を始められそうなくらいハッピーになった。などなど!

その他特長などの紹介

*詳細はこちらをご覧くださいませ →

レビュー

5

25日前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
背中腰が凄い楽になりました。
普段から背中腰がガチガチなのですが、丁寧に教えてもらいクラス後にはだいぶ楽になりました。あまり使わない下半身も鍛えられるので続けてみたいです!
対応可能な依頼内容
クライアントの年齢
中学生, 高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
クライアントの性別
女性
デバイス
レッスンスタイル
生徒が先生のもとへいく(通い)
対応できるインストラクターの性別
女性のインストラクター
対応できるクライアント数
1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
ビデオ通話アプリ
Zoom(ズーム)
クライアントの目的
筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 健康促進・機能改善
神奈川県川崎市 麻生区
理学療法士が行う機能改善とパーソナルトレーニング!
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q トレーニングはどこで行いますか? A 初回のトレーニングはお近くのレンタルスペースもしくはご自宅で行います。体の状態をチェックし、2回目以降、マシンでのトレーニングが適していると判断した場合は、FIT24(センター南、北山田)で行う場合もあります。自重で十分にトレーニング効果が得られると判断した場合は、そのままレンタルスペースもしくはご自宅で行います。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q 回数券はありますか? A はい、ございます。 初回トレーニング体験後の特典として10回券は10%off(1回分無料)の割引がございます。

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

主なお客様には、以下のような方がいらっしゃいます。 ・プロアスリート:日々のコンディショニングのため、定期的なケアを中心に実施。 ・会社経営者:身体引き締めと健康維持のため、また時間がないため、早朝自宅での筋トレをご希望。 ・会社員:身体引き締め。人前に出るときの見た目をよくしたいとご希望 ・登山愛好者:山登りで体力の低下や筋力の低下を自覚し、コンディショニングとトレーニングを実施。 ・ピアノ奏者:肘や腰の不調改善と下半身の引き締めを目的に実施。効率的に特定の部位に負担のかからない体の使い方を指導。 ・その他、整形外科患者さんにクリニック内でリハビリを実施。

過去に対応したお客様の成功事例

・気づいていなかった体の使い方の癖や筋力のバランスの問題に気づいて、修正ができた! ・痛みを抱えていたときに、痛みのないトレーニングや痛みを改善するトレーニングやコンディショニング方法で痛みが改善!

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

コミュニケーションを大事にしています。 きつ過ぎず、楽過ぎないちょうどよい負荷でトレーニングを続けられるようサポートしていきます。 また、トレーニングの前に体を整える必要がある場合にはリハビリ的な視点からコンディショニングやケアも状態に応じて行います。

その他特長などの紹介

プロも認めるコンディショニング・トレーニング技術であなたの目標達成のお手伝いをします!「理学療法士」✖「アスレティックトレーナー」✖「プロスポーツの経験」をフル活用し、あなたの身体を機能改善からパーソナルトレーニングを通じて理想の姿に導きます! 実際の流れは以下のようになります。 ①なりたい姿を伺い、具体的な目標を設定し、共有します(カウンセリング)。 例:体を引き締めたい/筋肉をつけたい   柔軟性を上げたい/痛みなく日々を過ごしたい   パフォーマンスを上げたい ②現状と目標とのギャップを分析し、目標に対して、足りない部分を明らかにしていきます(現状把握)。 例:筋力評価/関節可動域評価/柔軟性チェック/姿勢・動作チェック   痛みなどの症状があれば、その原因分析 ③行うべきことをご提案し、目標を達成のために効果的なアプローチを行います。 例:筋力トレーニング、柔軟性エクササイズ・ストレッチ/関節の硬さの改善等   痛みの原因を改善するコンディショニング、ファンクショナルトレーニング ④なりたい姿に近づいているかどうかを定期的にチェックします。 ⑤定期的なチェックで、軌道修正しながら、コンディショニングやトレーニングを継続し、目標を達成します。 以下にに当てはまる方は今すぐご予約を! 〇アスリートやスポーツ愛好家の方(子供や高齢者も可) ・普段スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げたい ・痛みがあって、やりたい運動やスポーツができない ・目標となるスポーツの大会や試合に向けてコンディションをよくしたい 〇一般の方 ・筋力をつけて、もっとスマートな体になりたい ・日常生活で病院に行くほどではないけど、痛みや違和感などが気になる ・病院でリハビリに通っているが、なかなか効果が出ない ・ジムにある一般的なマシントレーニングやグループレッスンではなく、私の状態にピッタリなトレーニングがしたい ・もっと筋力をつけて、孫の面倒を見たりや一緒に遊べるようにになりたい 的確な現状把握から導き出すコンディショニングとトレーニングにより、なりたい姿に進化するお手伝いをさせていただきます! トレーナー紹介 高木 祥(タカキ ショウ)、39歳、2児の父親。小1の息子に手を焼きつつ、2歳になる娘に日々癒される(^-^; 昨年まで ・Jリーグのクラブ(サガン鳥栖、川崎フロンターレ)で専属トレーナーを7年 ・大学ラグビー部のトレーナーを3年 ・病院やクリニックでの子供から高齢者を対象としたリハビリを10年経験。 現在は、プロサッカー選手(川崎フロンターレ小林悠選手、長谷川竜也選手等)のサポートもしています。昨年は中村憲剛現フロンターレFROの前十字靭帯術後のリハビリも担当しました(https://sports.yahoo.co.jp/contents/6987)。 今年からはこれまでの経験を今これを読んでいるあなたに、役立てたいと考えています。 ・初回特典サービス(初回限定割引 今だけ!) →初回、カウンセリングおよび現状把握、実際のトレーニングを体験できます。 カウンセリングをしっかり行うため、60~80分程度で税込5,500円が無料です。 ・場所代 別途場所代及び交通費がかかります。ご自宅で行う場合は交通費のみご負担ください。 実施場所候補 →たまプラーザ駅近辺/市が尾駅近辺/青葉台駅近辺/センター北駅近辺 上記のいずれかのレンタルスペース。上記以外もご相談に応じます。 ・営業時間 月~土 14:00~20:00 日曜日 要相談 ※スケジュールや予約状況によっては対応できない日や時間帯があります。

レビュー

5

2022/05

  • サトさん
  • 40代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,004
お試しで良い感じでしたので定期的にお願いすることになりました。説明も丁寧で人柄もよく長く続けられそうと感じました。
対応可能な依頼内容
クライアントの年齢
中学生, 高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
クライアントの性別
女性, 男性
デバイス
PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
レッスンスタイル
生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
対応できるインストラクターの性別
男性のインストラクター
対応できるクライアント数
3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
ビデオ通話アプリ
フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム), GoogleMeet(グーグルミート)
クライアントの目的
持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 健康促進・機能改善
神奈川県鎌倉市
ダイエット・肉体改造から体質改善・リハビリまで ☆
主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

10代の学生の方から 高齢の方は大正生まれの方まで、老若男女いろいろなお仕事の方がいらっしゃっております。 体力作りや打ち込んでいるスポーツのため、そのほかダイエット・肉体改造・リハビリなど目的も様々です。 どちらかというと運動初心者の方が多いと思います。

過去に対応したお客様の成功事例

こちらの HP に掲載致しておりますので ぜひご覧下さい。 以下がアドレスです。 → https://fiziks-bcl.com/

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

まずはお客様それぞれの目標・目的・ご要望をしっかり確認させていただくことを、そして極力楽しんで継続していただけるよう心がけております。

その他特長などの紹介

現在、この現代社会において 心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。 このような方々の不調の改善のため こちらのボディケア・メンテナンスのメニューや、ストレッチ・トレーニング・キックボクササイズなどでフォローアップさせていただければ、と思っております。

レビュー

5

2022/05

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 39,500
状態に合わせた最適なトレーニングを提案してくれます
柔軟性の維持のために週一回のペースで利用しています。 身体の状態に合ったメニューを提案して頂けます。自宅で出来るストレッチ方法も教えて頂いており、今では腰痛や肩凝りがかなり軽減されました。
対応可能な依頼内容
クライアントの年齢
中学生, 高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
クライアントの性別
男性, 女性
対応できるインストラクターの性別
男性のインストラクター
レッスンスタイル
生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
デバイス
PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
対応できるクライアント数
3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
ビデオ通話アプリ
GoogleMeet(グーグルミート), フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
クライアントの目的
健康促進・機能改善, 持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
Beans
4.7
(7)
神奈川県藤沢市
引き締まった身体を手に入れて自分大好きに!
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q1.年齢は体力は?始めるのに最適な条件はありますか。 A1.私自身も体力がなく始めた年齢も遅いです。体力、年齢は全く関係ありません。心配な点はご相談下さい。 Q2.オンラインレッスンはありますか。 A2.対応しています。zoomを使用します。 Q3.体験レッスンはありますか? A3.対面では3000円、オンラインでは1000円で承っております。 Q4.友達と一緒に受けたいのですが。 A4.はい、大丈夫です!お二人まで承ります。 オンラインもお二人まで可能です。 Q5.持ち物を教えて下さい。 A5.動きやすい着替え、ヨガマット、タオル、水分をご用意下さい。

主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

年齢層に関係なく、心と身体両面から整えて生活の質を向上させたい方。 下は、高校生から上は80代までの指導経験がありますのでご安心ください!

過去に対応したお客様の成功事例

肋骨が開いているコトでくびれが出ない方が殆どです。また、姿勢の悪さを整えずにキツイトレーニングをしていたため、キツイトレーニングを一旦止めていただき、1週間、楽な体勢でできるトレーニングだけでくびれと腹筋がしっかりついてきました。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様のお話をよく伺って目的、ゴールへ向かうためにどの方法が適切か判断して、時間がかかっても結果が出るようにしています。

レビュー

5

2022/05

  • ゲストさん
    めちゃくちゃ肩と首が楽になりました!
    肩甲骨と背骨の間と首の筋が凄く痛かったのですが、いろいろほぐしてもらって凄く軽くなりました!わかりやすく丁寧に教えてもらえました。とても良かったです^_^
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
    クライアントの性別
    女性
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    レッスンスタイル
    先生が生徒のもとへいく(出張)
    対応できるインストラクターの性別
    女性のインストラクター
    対応できるクライアント数
    1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
    ビデオ通話アプリ
    プロのおすすめに合わせる
    クライアントの目的
    健康促進・機能改善, 持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
    栗田 奈桜
    シルバーシルバー
    4.9
    (9)
    神奈川県川崎市南町
    身体の健康は心の栄養。正しい努力をお伝えします!
    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

    Q. 2回目以降の料金は? A. ¥8,000(税抜)です

    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

    Q. お支払い方法は? A. カード、タッチ決済、(現金)が可能です

    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    肩こり、腰痛改善に向けて筋力をつけたい30~50代の方が多く、中には肉体美の大会を目指す方もいらっしゃいます。

    過去に対応したお客様の成功事例

    40代男性)半年でマイナス10kg達成 40代女性)美ボディを競う大会で初出場初優勝 30代男性)半年で周りから鍛えてますね!と言われるように!

    サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

    十人十色の目標があり、体のバランスが違うことを頭に置いて、一人ひとりと向き合う事、勉強をしていくことを心がけています。

    その他特長などの紹介

    皆さん初めまして パーソナルトレーナーの栗田奈桜です。 いきなりですが!! 皆さんのなりたい体型を教えてください 私は海外生活の経験があり、色々な文化、環境で育った方々の意見をお聞き出来る場面が多くありました。その上で、この質問にこそ無限の答えがあっていいし、人の数だけ答えがあってほしいと願っています。 ご自身のチャームポイント。自分で素直に言えますか😆? 自分を受け入れ、新しい自分と出会えるのがトレーニングなんです。 人は自信を身に着けるだけで最高に輝きます。輝きだすと仕事がはかどります。もちろん健康にもなって、そのパワーであなたの周りまで元気になります。 私はこの魔法を何度も何度も見てきました。 私自身ももちろん体験してきたことです。 痩せたい方、トレーニングを始めてみたい方、 大きくなりたい方、腰痛、肩こり改善したい方、 ゴルフのスコアを上げたい方、 健康診断の数値を良くしたい方。 自分にしかなれない最高の自分を見に、一緒に頑張りませんか? ご時世柄、テレワークでの腰痛改善や 肩こり改善のご要望も多く ご好評いただいております! しっかりとカウンセリングを行い、お客様の意向に沿ったトレーニング、お食事指導のサポートをさせて頂きます。

    レビュー

    4.5

    2022/05

    • 信ちゃんさん
    • 50代
    • 神奈川県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 4,400
    初めてのパーソナルトレーニングでしたが、あっという間に60分が過ぎました。Nao先生の言魂に導かれながら楽しい時間でした。次回の予約もお願いをして帰宅しました。今までパーソナルトレーニングに躊躇している方々、是非是非体験してください。うっすらですが明日の自分を想像出来ますよ(笑)。
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    中学生, 高校生, 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
    クライアントの性別
    女性, 男性
    対応できるインストラクターの性別
    女性のインストラクター
    対応できるクライアント数
    3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
    クライアントの目的
    持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい, 健康促進・機能改善
    レッスンスタイル
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    デバイス
    ビデオ通話アプリ
    豊田 稜
    ブロンズブロンズ
    5
    (2)
    神奈川県川崎市 川崎区
    人生最後のダイエットを二人三脚で成功させましょう!
    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

    ■パーソナルトレーニングというのはどのようなことをするのですか? A.まず初めにカウンセリングを行い、お客様の目標や現状の把握をし私のサービスとお客様のご要望が一致しているか確認します。 例えば、ボディビルコンテストに出場したい場合は私の指導を受けるよりも他の有名な選手の指導をおすすめします。 逆に、運動経験の少ない、ダイエット目的や筋肉をつけて健康になりたい方はぜひ一度お越しください。 初回体験は大変お得になっています。 カウンセリング終了後は、マンツーマンでのトレーニングを行っていきます。 お客様の現状に合わせたトレーニングを考案します。また、実際にトレーニングを行い様子を見ながら強度を調整したり、必要なストレッチ等も実施していきます。 ■今までいろいろなダイエットをしてきて痩せることができませんでした。それでも痩せることができますか? A.今までどのようなダイエットをしてきたかお話を聞かない限りはわかりませんが、多くの方から同様のご相談いただいておりまして全員が間違ったダイエット方法を行ってしまっています。そういった方々の多くは私のパーソナルトレーニングと食事指導でダイエットに成功しています。 ぜひ一度お話を聞かせてください。 ■結果が出せない方などはいらっしゃいますか? A.もちろんうまく結果の出ない方もいらっしゃいます。 今までフィットネスクラブで見てきた方々のうち どういった方々が結果を出すことができないかについてですが、きちんとしたペースでトレーニングを続けられない方、数回だけ指導を受けて「全てを理解した」と言ってご自身でトレーニングを始めた方などが 途中から自己流のダイエットを始めてしまい、失敗に終わっているという場合があります。

    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    お客様のほとんどが運動初心者の方です。 通われる目的は7割がダイエット、2割が筋肉をつけたい、残りは健康増進の運動習慣獲得のために通われています。 男女比ですが、女性の方が7割程度となっています。

    レビュー

    5

    2022/04

    • A.Sさん
    • 30代
    • 神奈川県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 126,000
    初めてパーソナルトレーニングに通いました。いままで糖質制限や家での筋トレでダイエット試みてうまく行かなかったのですが、ローファットダイエットというものを教わりました。食事指導のもと2ヶ月のトレーニングとともに継続したところ7キロ弱のダイエットに成功しました。現在は週一回のペースの継続プランで通い続けています。最近はきれなかった服も着られるようになり大満足です。これからも通い続けたいと思います。
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
    クライアントの性別
    女性, 男性
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    レッスンスタイル
    生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
    対応できるインストラクターの性別
    男性のインストラクター
    対応できるクライアント数
    1人(個人トレーニング)
    ビデオ通話アプリ
    GoogleMeet(グーグルミート), フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
    クライアントの目的
    健康促進・機能改善, 筋肉をつけたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
    神奈川県川崎市 多摩区
    ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルジムです
    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

    トレーニング体験や店舗見学は可能ですか? ⇒もちろん大丈夫です。ご都合の良い日時をお聞かせ下さい。無理な入会勧誘は致しませんのでご安心下さい。

    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

    運動経験がなくても平気ですか? ⇒シェプレではお客様の経験、ご年齢、性別にあった一人ひとりに合わせたメニューを行います。

    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    20代〜40代の女性のお客様が8割です。 健康、美容の為に続けられる〝ダイエット″を目的としています。

    過去に対応したお客様の成功事例

    女性の方で体重減の数値だけではなくメリハリのついたボディラインにより見た目が変わり、内向的な方だったが自分に自信がつき、内面から明るく変わった!

    サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

    ダイエット指導は一人ひとりのライフスタイルによって提案のアプローチが異なります。 例えば、食事も180度変わるような極端な指導をしません。 ダイエット=食事制限、過度な運動、我慢、忍耐など 継続できないような間違った考え方がまだまだ一般的です。 シェプレでは〜短期間の減量より一生の健康〜を コンセプトに正しいリテラシーで継続できるダイエットを通じて美容、健康、人生が豊かになるようサポートしております。

    レビュー

    5

    2022/04

    • ペンギンさん
    • 30代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    初めてでしたがボディメイクをお願いしました。無理な制限もなく、ストレスを感じる事なく理想の体つきになってきました。         何よりトレーナーさんがイケメンで明るい方なのが良かったです。今後も続けていきます!
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳
    クライアントの性別
    女性, 男性
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    レッスンスタイル
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    対応できるインストラクターの性別
    男性のインストラクター
    対応できるクライアント数
    1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
    ビデオ通話アプリ
    GoogleMeet(グーグルミート), フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
    クライアントの目的
    健康促進・機能改善, 持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
    神奈川県川崎市登戸
    ケーブルマシンなど最新のトレーニング器具も導入
    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

    Q:整体とパーソナルトレーニングをどう選択したらいいのでしょうか? A:腰痛・首の痛み・肩の痛みなどの痛みに対しては整体がお勧めです。 (ねもと整体 https://nemoto-seitai.com/) 筋力アップ・ダイエット・可動域の向上・姿勢改善には、パーソナルトレーニングがお勧めです。

    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

    Q:エニタイムフィットネスでのパーソナルトレーニングも受けられますか? A:はい。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸店・生田店のみ契約しており、この3店舗では可能です。(生田店は生田店会員様のみ) エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸は、非会員の方も、1回のみパーソナルトレーニングセッション料金で受けられます。(60分7,700円、90分10450円)

    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    サッカー・野球などのジュニアアスリートから、高齢者でヘルニアや狭窄症などの症状が強い方も定期的にご来店されております。一般の方からプロのアスリートまで指導できることが特徴です。整体のコンディショニングとアスリートまで指導できるハイブリット型の唯一無二のサービスを提供しております。

    過去に対応したお客様の成功事例

    【パーソナルトレーニング実績】 プロボクシング世界チャンピオン・ボクシング東洋チャンピオン・キックボクシング日本チャンピオン・総合格闘技(PRIDE・K-1・RIZIN)・レスリング日本チャンピオン・プロスノーボーダー・競輪選手・フィギアスケート選手などあらゆるスポーツ選手のコンディショニングやトレーニング指導を担当。県立高校バスケットボール部年間契約。大学空手全国優勝時のヘッドトレーナー・日大レスリング部トレーナー15年・東大少林寺拳法部など

    サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

    整体のメディカル的な経験を活かし、関節の負担の少ない痛めないトレーニング指導がモットーです。怪我は一瞬で起こります。豊富な経験値で安全性が高く、効果的なトレーニング指導が可能です。

    その他特長などの紹介

    2022年にリニューアルをしてアメリカ製のケーブルマシン(プリコー製)やダンベルラック、ケトルベルラック、ジャンプボックス、ウォーターバック、ボクシングコラムなどの設備を導入。 遺伝子分析ツールを使った最新のパーソナルトレーニングメニューあり。 エニタイムフィットネスでも向ヶ丘遊園・登戸・生田店でもパーソナルトレーニングも可。 ご要望に応じて、専門性が高く、幅広い悩みやご相談に対応できる設備とりソールが揃っております。 プロテインやグルコサミンサプリメントはオーガニックなものも輸入し、相場の半額ほどの商品も販売しております。

    レビュー

    5

    2022/04

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    知識・経験豊富な万能トレーナーさんです
    筋トレに対して苦手意識がありました。しかし、根本さんは「自宅でも簡単にできるスクワット」から教えてくださり、習慣化できました。私は気分が落ち込みやすく、冷え性なのですが、スクワット後、ポジティブ思考が多くなり、体温も1度上げることができました! スクワットで自信を付けることができ、今では根本さんのパーソナルレッスンを受けつつ、ジムに通っています。身体が疲れると、整体も行ってくれるので、一石二鳥です! また、筋トレはもちろん、健康に関する知識 も豊富にお持ちなので、日々勉強になります。幼少期から身体を鍛えてきていらっしゃるので、レベルが高いです。 筋トレ初心者の方には、絶対におすすめのトレーナーです!!
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
    クライアントの性別
    女性, 男性
    対応できるインストラクターの性別
    男性のインストラクター
    レッスンスタイル
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    対応できるクライアント数
    3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
    ビデオ通話アプリ
    フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム), GoogleMeet(グーグルミート)
    クライアントの目的
    持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい, 健康促進・機能改善
    神奈川県海老名市
    女性のためのワンランク上のプレミアムレッスン
    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

    「どのくらいのペースで受けるのがベストですか?」 セッションでやったことをご自身の生活の中に馴染ませていくことがとても大切ですので 約2週間に1回のペースで受けていただくのがよろしいかと思います。ご自身でじっくり体にダウンロードして楽しみながらお過ごしください。もちろんスケジューリングはお気軽にご相談くださいませ。

    お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

    「期間はどのくらいを目安にするといいですか?」 目的や個人差がございますが、まずは90日間チャレンジされるとよろしいかと思います。新しいことを始めて心身や生活に馴染むのはカラダの仕組み上最低でも3週間かかります。それを約3クール実施することにより無理なく理想の自分が引き寄せられていることでしょう。もちろん回数は単回から自由に選べますのでお気軽にご相談くださいませ。

    主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

    ◎こんなお悩みの方へ ・健康的で女性らしいボディラインになりたい ・不調や痛みから脱出して楽しい流れに変えたい ・効果的なフォームや食事法を身につけたい ・キレイになってステキなご縁を引き寄せたい ・自己肯定感アップ!自信をつけたい ・ゴルフのコア強化、メンタルトレーニング など ◎対象者 30代から70代の女性中心です(男性はご紹介のみ) ◎メニュー  ⚪︎ハッピーボディ (トレーニング中心)  ⚪︎ハッピーマインド(カウンセリング中心)   ※ペア、グループレッスンもご対応可能         ◎他社様との比較 スポーツクラブやジムではカバーしきれない「オフィスや自宅での過ごし方」 「ご自身の在り方」を弊社では大切にしております。 通常コーチングやヒーリング系は60分約20,000円ほど、 また○○ザップ様は月20万~ですが弊社はこれらの半額以下。 良心的な価格帯でやらせていただいております。 まずはお気軽にzehitomo限定無料カウンセリングからどうぞ。 無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心くださいませ。

    過去に対応したお客様の成功事例

    ◉30代/女性/サロン経営/藤沢市在住(写真アップ済み) 9回コース(約4か月間・月2回ペース) 【Before】​ →体重が少し増えるだけでもイライラ。 食べる量も少なくYoutubeでエクササイズもしているのに効果ナシ。 自信が無い。何をしたらキレイになれるのかわからない。 【After】 →自己肯定感アップ。食べる回数・量も増えたのにもかかわらず体が変わり 体重に縛られなくなったことに感動。 生理前のPMS症状も軽くなり、意外な一面=本当の私にも気付けるようになった。 ウエスト-5㎝以上。見た目もイキイキと更にステキな雰囲気に☆ ◉40代/女性/サロン勤務/海老名市在住(写真アップ済み) 6回コース(約3カ月間、月2回ペース) 【Before】 →背中や足がつり、階段を上るのもつらい。 便秘、全身のむくみが気になる。くびれが欲しい。自己評価は100点満点中1点。 【After】 →姿勢が改善され、ウエストから背中のラインがスッキリ! 長年の便秘も解消。-4㎏。つることも少なくなり、足のむくみもかなり取れた。 頑張る姿勢を手離してよりナチュラルに。自己評価も1点→50点へUP♡ 現在フォローアップの美活レッスンも積極的に参加されておりしっかりキープされています。 ※その他近日中にアップ予定です。お楽しみに!

    サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

    〇お客様の目的地をしっかりと定め、習慣づけられるようにご提案すること。 〇楽しみながら続けられる&健康的に美しくなれるもの 〇魂の望みと同じ方向に歩めるようサポートしていくこと をモットーにバランスよくセッションに盛り込むことを大切にしています。 ◎コンプレックスに目がいき長所を忘れている方がとても多いので、元々お持ちのステキな所に気付いていただきながら指導させていただいています。カラダ作りにはマインドも大切です。両方整えられるメソッドでより笑顔と豊かさにあふれる毎日をお過ごしいただけたらと願っています。

    その他特長などの紹介

    体のメッセージを聞き、心理面の分析、脳科学、解剖学等を取り入れた 日本初のフィジカル&メンタルコーチングです。 実はボディラインの崩れや心身の不調は年齢ばかりが原因ではなく、 1日の7割を占める「姿勢」や「動き」「思考」のクセからくるもの。 スポーツクラブやジム、整体などではカバーしきれないこと →心と体が喜ぶことを日常生活に入れてあげるだけで 理想の体がスルッと手に入ります。 ・エクササイズをしていても気分の晴れない ・緊張していてプレゼンが上手くいかない ・イライラ、モヤモヤ、焦りを感じやすい ・ダイエット、トレーニング、整体ジプシーから抜け出したい など 調子のすぐれない時のケアこそ大切です。 ご自身のパフォーマンス度が上がる事で 家庭、職場の空気もどんどんハッピーになっていきます。 まずはご自分のココロとカラダを整えましょう。 幸運の女神=自分もまわりも助けられるセルフドクターになるお手伝い☆ お会いできるのを楽しみにしております!

    レビュー

    5

    2022/04

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    大手ダイエットサロンのリバウンドから卒業!精神的にとても楽&知識が身に付きました。
    ○○ザップの時に比べたら全く精神的に負担がかからず、食事についても栄養知識が増えたのでとても良かったです! 仕事の合間にできる運動(エアー縄跳び、ひめトレ、自体重トレーニング)がとても楽しくできました。ウエストがー5cm!フェイスラインもスッキリして良かったです。キープを頑張ります。 自分の体がどれだけ硬いのか、重心など知るきっかけができました。続けていき習慣化して健康な体づくりをしながら痩せていけたらなと思います。 また、自分を褒めるのはまだまだ苦手ですが教えていただいた長所を思い出しながら心を磨いて、素敵な歳の取り方をしていきたいと思います。
    対応可能な依頼内容
    クライアントの年齢
    25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
    クライアントの性別
    女性
    デバイス
    PC (デスクトップ), PC (ノートPC), スマートフォン, その他, タブレット(ipadなど)
    レッスンスタイル
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    対応できるインストラクターの性別
    女性のインストラクター
    対応できるクライアント数
    3人以上(グループでトレーニング), 1人(個人トレーニング), 2人(ペアでトレーニング)
    ビデオ通話アプリ
    フェイスブック, インスタグラム, LINE, その他, プロのおすすめに合わせる, スカイプ, Zoom(ズーム)
    クライアントの目的
    健康促進・機能改善, 持久力をつけたい, 筋肉をつけたい, 柔軟性を上げたい, 引き締まった身体になりたい, 体重を落としたい
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    新着の評価

    5

    1日前

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    体つくりの論理と実践を学ぶ
    指導者のターザンさんは、ムキムキで吠えている宣材写真のイメージからは想像がつかない、超論理派の方です。逆に超論理派だからこそあの体を作れているのだと思いました。筋肉をつける以前の土台となる体の軸、可動域に関するご指摘は目から鱗でした。周囲のパーソナルトレーニングと比較しても環境、価格面から優位であると思います。おススメです。

    5

    2日前

    • 未来さん
    • 20代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    サービス内容、成果報酬制度、トレーニング内容全てが素晴らしいです!
    その他のご意見・ご感想
    渋谷でパーソナルなら絶対FLADIAがオススメです!

    5

    1日前

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 8,800
    指導が丁寧でわかりやすい
    指導がとても丁寧でわかりやすいです! 親しみやすい雰囲気もあり、トレーニングが楽しく思えました! 磯谷さんはアスリートをみてるということもあり全く運動もした事のない私がトレーニングを受けるのが不安でしたが、段階的にメニューを組んでくれるので、問題なくトレーニングができ自信になりました! 半年以上通っているのですが、身体の調子が良くなったのを感じます!トレーニングで腰痛が減ったのは不思議です これからも宜しくお願いします!

    5

    2日前

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    長く続けたいと思えるオススメのパーソナルジム!
    回数券で月2回通っています!アットホームながら大手に負けないバリエーション且つ、クオリティの高いトレーニングができるジムです。 トレーニング中もいつも明るくフレンドリーにトークを交えつつ、目標達成に向けて時には厳しく、ガッツリ個人に合ったメニューを組んでくれます。 スキルのみならず、リクエストにも柔軟に対応してくれたり、心から応援してくれたり、常に顧客に寄り添ってくれる北村トレーナーの高い人間性と暖かさには本当に感心&感謝です!!

    5

    19時間前

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    友人に会いにいくような感覚で通っています。
    以前通っていたパーソナルトレーナーさんは 一緒に楽しく目標を達成して行こう!という感じより、黙々と種目をやり指導された事を徹底的にこなしていく。という少々お堅いスタイルの方でした。 次第に、飲みすぎてしまった次の日や食べすぎてしまった日の報告、トレーニングのパフォーマンス低下に対して怒られるのではないのかと思い始め、気が向かなくなり行かなくなってしまいました。 新しいジムに通う第一条件として、全スタッフがフレンドリーで楽しくセッションができる所を、既にジムに通っている友人に聞き回り、たどり着いたのがビヨンドジムさんでした。 体験初日の日、入口に入ると一人のスタッフが満面の笑みでお出迎えしてくれました。それに引き続き他のスタッフ方も挨拶しにきてくださり、帰る頃には全員の方とコミュニケーションを取りました。 入会してからも、セッション中は楽しく時に厳しく、そして私自身の理想をもっともっと明確に引き出して下さり毎回全力でセッションをやりきれています。 トレーニングが“キツい”のは大前提ですが、誰とするか、誰に指導していただくかによって楽しいに変わり、自分自身の限界を超えていける事を、このビヨンドジムが教えてくれました。ありがとうございます。