パーソナルトレーニング

神奈川県
パーソナルトレーニングのプロが近くに281人います

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神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

(6ページ目)

神奈川県横浜市 青葉区

評価1件

5

成長がわかっていただけるようにご指導いたします!!

一緒に水泳を楽しみましょう!! はじめまして。ネクストフィールドの矢野と申します。 弊社では、初心者から上級者、選手まで、子供から大人まで幅広くご指導が可能でございます。 まずは「クロールが泳げるようになりたい!!」や「標準記録を切って選手コースにいきたい!!」などどんなお悩みでもお答えできる自信があります!! 従業員の中には日本のトップレベルで活躍している先生も多数在籍しております。女性の先生も在籍しておりますので安心していただけるかと思います。 1回目は体験として今ですと4000円で行うことができますので、ぜひ一度ご体験いただきたいです!! 【料金】 ・体験    60分    4000円 ・2回目以降 60分  8000円 ※別途交通費、施設利用料がかかります。 一緒に水泳を楽しみましょう!!

合同会社ネクストフィールドのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/08

とても丁寧に指導していただき、1回ですが目に見える成果が出たと思います! 今度もお願いしたいと思います!

神奈川県横浜市 瀬谷区

評価1件

5

リバウンドしない美ボディづくりのサポートします♪

皆さんこんにちは♪ 横浜市を中心にレッスンをしている、 インストラクターのNanaeです! 4歳から23年のバレエ経験を活かし、 体の使い方や健康な身体づくり、 美ボディづくりのお力になれたら幸いです♪😊 ★こんな方に ・ストレス発散したい ・運動不足 ・スッキリしたい ・身体を柔らかくしたい ・しなやかボディを作りたい ・体質改善したい ・楽しく無理なく続けたい ★提供レッスン ・ヨガレッスン ・柔軟性を高めるためのストレッチ、ピラティス ・パーソナルトレーニング ・バレエレッスン ★メニュー(1時間) ・ヨガレッスン ¥3500 ・パーソナルトレーニング ¥4500 ・バレエレッスン ¥4500 ・初回体験レッスン ¥1000 ご要望に応じて クラスを担当させて頂いております✨ ご自身のための1時間を大切に、 楽しみましょう★!! ◎連絡先 LINE 🆔 :1marin gmail📨: [email protected]

nanae furiyaのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/06

暇な日ができたので利用しました! 先生は優しく丁寧に教えてくださったので、安心して楽しくヨガができました。 最近おうち時間が多く、体を動かせていなかったのですごくいい運動! 気持ちもリフレッシュできてもうサイコーです!! また利用させてください! 先生が丁寧に教えてくれるので初心者の方でも楽しめると思いますよ♪ 気になっている方は利用すべきです!👏

神奈川県座間市四ツ谷

評価1件

4

個別ストレッチ、トレーニングメニュー提供します!

【出張トレーニング/ストレッチ】 リハビリ専門職として整形外科で勤務しながら、スポーツ現場でコンディショニングを担当しています。 スポーツによる筋肉・関節の痛みやデスクワーカーの肩こり、腰痛などに適したトレーニング、ストレッチ、マッサージ、テーピングを解剖学・運動学の根拠に基づいて出張で提供致します。 ご自宅や勤務先、公園やジムなどご指定の場所にお伺いして行うサービスです。 ご要望があればコンディショニングに合わせて姿勢や歩き方、ランニングフォーム等もチェック致します。 ◎ストレッチ・コンディショニング 5000円/1時間 ◎ ランニングレッスン 5000円/1時間 +テーピング 1000円/1部位 +延長料金  1000円/10分 *出張費 ・座間駅より5km圏内出張費無料 ・5km以上は個別にお見積もり致します 学生・社会人スポーツ選手/出張トレーニング/個人・団体トレーニング/コンディショニング・マッサージ・ストレッチ/リハビリテーション ※その他ご不明な点はお気軽にご質問下さい。

村上 達哉のパーソナルトレーニングに関するレビュー

4

2020/01

今までゴルフスイング改善の為に、器具を使う動的ストレッチ教室、TVや本でのストレッチをやってきましたが、その時少し効果があるも柔軟性の向上は殆ど感じず続かず。今回は、まだ1回ですが、個別に合う施術とストレッチで大きく可動域広がり、直後のゴルフショットは良く、今後期待が持てそうで楽しみです。

神奈川県厚木市

評価1件

4

あなたにあったトレーニングで美しい身体を!

こんにちは! スポーツトレーナー、インストラクターのMaayaです! トレーニング初心者の方、やり方が分からない、自分にはなにが合っているの?と、なにもわからない方に優しく1から指導いたします!❤️ 機能改善や筋力アップ、女性らしい美しい身体をゲットしたい!という方必見!

内藤 マアヤのパーソナルトレーニングに関するレビュー

4

2021/07

少し不安ですが、すぐ対応して下さり有難う御座いました

神奈川県川崎市 多摩区

評価2件

5

中山 さとしのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/09
神奈川県相模原市 中央区

評価1件

5

面白さと厳しさを兼ね備えたグローバルなコーチ

教育サービスを中心として運営しております。 基本料金(税抜) 入会金15,000円→0円(春の入会キャンペーン) 年会費12,000円 システム管理費1,000円/月 【英会話】 【A】月4回 16,000円 ⭐︎人気プラン⭐︎ 【B】月2回  8,500円 【C】月1回  4,500円 【パーソナルトレーニング】 ⭐︎月4回が人気⭐︎ 4,000円~/40分 6,000円~/60分 8,000円~/90分 ⭐︎リーズナブルでしっかり充実レッスン⭐︎ その他要相談 ➖パーソナルトレーニング➖ 公益財団法人日本スポーツ協会 公認スポーツリーダー、運動機能器具メーカー理事、現役格闘家 によるマンツーマントレーニング。 ダイエットから筋トレ、カラダの使い方まで幅広く一緒にトレーニングをして理想のカラダを身につけましょう! ➖英会話➖ 【楽しく、続く、そして身につく】をモットーに全てのサービスに一貫性を持ちサービスを提供しております。 学校教育だけでは中々すべてを学びきれないのが現状です。学校では学べないことを一緒に身に着けていきましょう! 喋って喋って楽しく使える英語を身につける! 代表 AKIRA  ホームページ  https://www.the-education-team-japan.com  ワンフレーズブログ https://ameblo.jp/box1013/  インスタグラム  https://www.instagram.com/the_education_team/?hl=ja  ツイッター  https://twitter.com/TETJAPAN  フェイスブック  https://www.facebook.com/the.education.team/ メール: [email protected] 電話番号: 08049201991  LINE: dli5066d

THE EDUCATION TEAM JAPANのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/09
神奈川県川崎市 中原区

評価1件

5

医療系国家資格取得、現役チアリーダーです!!

初心者向けチアダンスレッスンを 月曜夕方、渋谷にて行っています💃💕 ただいま生徒様、大募集中です🙌 しかも体験なんと1000円🤯✨ https://www.dance-links.tokyo/ こちらに詳細載っています💐💐 はじめまして! アクセスしていただきありがとうございます✨ 鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 アスレティックトレーナー(JSPO公認) ダンス、チアダンスインストラクター 現役チアリーダー として活動しております、Misakiです😊 トレーニングもレッスンも 効果はもちろん、そこに加えて 【楽しく😆✨】をモットーに行っています💐 女性向け、ダンサー向けトレーニング得意です😊 もちろんその他の方々も歓迎です!🔥 医療系の国家資格も取得しているため、 安全に無理なくメニューを考えております。 現在も、初心者の方から経験者の方まで 幅広く担当させていただいております! またチアダンサーとしても活動していて 選手としても全国大会に出場しています💪✨ チアダンス全国大会1位、 世界大会では惜しくも2位でした。 HiphopやJazzも踊ります! 踊ることが好きです💃❤️ 職業柄、ダンサーの動きを観察して、どうしたらもっとパフォーマンスが上がるかなど考えるのが好きです。笑 そういったアドバイスはお任せください!✨ ・パーソナルトレーナーを探している ・チアダンスやってみたい ・ダンス初心者で安全に始めたい ・ダンサーでこれからどうしたら上手くなるか相談したい ・慢性的な痛みを良くしたい そんなお悩みをお持ちの方 ぜひご相談ください。 また現在は外出自粛のため、オンラインでのトレーニングやレッスンを主に行っております! 楽しくお家で運動しましょう🌞✨ 落ち着きましたらスタジオでも可能です! 初回オンライン体験ですと、お一人様1500円から承っております。 料金についてもお気軽にご相談くださいませ。 [email protected] 上記アドレスにご連絡いただけたら いつでもお返事いたします! 皆様と一緒にレッスンできることを 心から楽しみにしております🤗❤️ どうぞよろしくお願いいたします!

Misaki DANCE&Careのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/09
神奈川県川崎市瀬田
科学的、論理的、実際の経験に基づいた結果を出す説明

実務経験と職歴 仕事 パーソナルトレーナー/ストレングスコーチ: (米国)L.Aフィットネス レントン店、アイアンワークスジム。南イリノイ大学フィットネスクラブ部長(大学の歴史上初のアジア人) (日本)日本体育大学、創価大学、学習院大学、淑徳巣鴨高校バドミントン部、駒沢高校ラグビー部、大阪大谷大学野球部 ボディビルダーとしての目立った経歴 2004からドラッグフリーボディビルを開始(出場した大会すべてで3位以上入賞) 2007 NPC エメラルドカップ バンタム級2位(ナショナルズ出場権獲得) 2013 ミスター神奈川オープン優勝 2016 横田基地日米親善セントラルジャパンボディビルディング ライト級優勝

神奈川県川崎市登戸
スポー競技力アップ、柔軟性向上はお任せ下さい!

神奈川県川崎市の登戸・向ヶ丘遊園駅で、『ねもと整体&ストレッチスタジオ』を開業して、10年になります。開業から、有限会社ディーエスシーエスとして法人化。現在、整体院経営及びパーソナルトレーナー養成、大学でのスポーツ選手のコンディショニングやトレーニング指導をしております。 一般的なパーソナルトレーニングというと、ダイエットや筋力アップが中心です。 弊社では、腰痛やヒザ痛、柔軟性向上プログラムなど、専門分野として悩みにアプローチしてきました。 さらに、筋力アップから瞬発力養成、敏捷性向上のアジリティートレーニングが得意です。 これは、自社の中で培われてきたコンテンツやスキルでフィットネスクラブのパーソナルトレーナーでは、難しいはずです。 一般的は、スポーツクラブでは、あくまでもマシーントレーニングが中心です。 しかし、弊社では、スタジオや体育館、公園、自宅など、場所を選ばず、目的や悩みにフォーカスした自由な発想のパーソナルトレーニングをしています。 もう1つは、SAQトレーニングのレベル2インストラクターを取得していることです。 SAQトレーニングとは、あらゆるスポーツのスピードやパワーを向上としたスピードトレーニングです。 まだ2000人以上インストラクターの中で数十名した合格できていないレベル2インストラクターとして、パーソナルトレーナー専門学校や競輪学校などで、講師として講演の実績が多数あります。 SAQレベル2インストラクターは、ペーパー試験ではなく、実際の指導シーンを試験で審査され、国内外で、評価が高い資格です。 その為、今後も、より高みを目指し、子供から高齢者までのパーソナルトレーニングをしています。 弊社では、フィジカル遺伝子分析サービスの代理店でもあります。 国内では、まだほとんどの施設で行われていない瞬発力タイプか?持久力タイプか?活性酸素除去の疲労回復能力を調べ、カウンセリングも行っています。 また脂質を食べると太るか? 糖質の摂取で太るのか? タイプ別のダイエット指導も可能です。 健康運動指導士の資格も持ち メタボリックやロコモのクライアントも 10年以上、見ている実績があります。 腰痛、ヒザ痛など悩みや、スポーツパフォーマンス向上、ダイエット指導など是非お試しください。

神奈川県川崎市新作
あなたのなりたいを叶えるカラダの専門家

パーソナルトレーナー歴6年 大手フィットネスクラブに勤め、様々なセミナー、勉強会に参加し、技術、知識をつける たくさんの笑顔とありがとうに出会えること、カラダが変わって人生が楽しくなったなどと喜びの声を聞いた時、人の人生に関われる仕事なんだと思える時が幸せです。 資格 jccaベーシックトレーナー 元NIKEトレーナー BAMを身につける 月に10kgのダイエット成功者を出している リバウンドの率が低い

自然と繋がる

ピラティス.ヨガをベースにパーソナルセッションをしています。 ボディメイク、からだの悩み、身体作りからダイエット、スポーツのパフォーマンスアップ、クライアント様に合わせたプログラムを提供します。 横須賀のスタジオは海と山に囲まれた、自然豊かな場所で、心身ともにリフレッシュできます。 スタジオには、ピラティスマシン(リフォーマー) 、TRX 、アイアンガーヨガの対応ができます。 出張や、グループ、企業への出張も可能です。

神奈川県小田原市蓮正寺
美しい魅せる身体と機能的なライフスタイルを。

合同会社eagle441 fitness eagle441 出張専門 フィットネスイーグルフォーフォーワン 代表 松元 昌人(マツモトヨシヒト) 1967年4月生まれ こんにちは。 出張専門でパーソナルトレーニングをご提供しております。 ただ筋トレではなく、豊富な知識と経験から得た、様々なトレンドのエクササイズやトレーニングメソッドを組合わせ「松元式メソッド」としてクライアント様の目標達成にFIXさせていきます。 ◆「理想の自分を表現する」を企業コンセプトとして、ダイエットからビルドアップまでお手伝いしております。 最近は女性でもビルダー体系ターゲットのご依頼が多いです。 20代〜70代の幅広い年齢層のクライアント様からご依頼頂き、ワークアウトご提供しております。 男性4割女性6割の割合でパーソナルご依頼を頂いております。 ◆メニュー ・料金例 24回コース(週2ペース/約3ヶ月) ¥25,6600-(1回/¥10,691-/税込) ・場所 お客様のご自宅や、ご指定の場所/アスレチックジムや公園、公共施設などご相談ください。 ・実施日時 クライアント様と私のスケジュールにて調整 ◆トレーニング内容 松元式メソッドパーソナルトレーニング ■ビルドアップストレングス/ビジュアルを造る為に。 ①自重、チューブ、メディシンボール使用する部位別ビルドアップストレングス(筋トレ) ※回数は不要。低回数で「効かせる」事が最重要。 ■ファンクショナルトレーニング/機能的でキレイなバランスの良い筋肉を造るために。 ②自重、チューブ、メディシンボール使用、キレイなバランスの良い筋肉と基礎代謝向上する心肺機能を作る全身の筋肉を、1動作で行うファンクショナルトレーニング/スロームーブやジャンプなど。 ■カーディオ/脂肪燃焼の為に。 ③ダイエット期間は有酸素運動/ウォーキングやスケーターズランなどサーキット。 ■トーニング(調子を整える)為に。 ④ストレッチと腹式呼吸 ■トレーニング効果をより引き出すために。 ⑤BCAA(必須アミノ酸)+プロテイン摂取 ※摂取方法はご案内致します。 ※ダイエットの場合、期間中は「プロテイン置き換え」をアドバイスさせて頂きます。 ①~⑤の組み合わせセッションにて理想を表現していきます。 セッション時間は60分から90分。 ◆過去全てご紹介でのクライアント様とセッションしております。 今回こちらのサイトにて、もしご縁が頂ければぜひ一緒にレボルーションしましょう!理想のライフタイルにむけ、お役に立てれば幸いです。 ◆まずはお気軽に無料カウンセリングはいかがでしょうか? ※カウンセリングとトレーニング体験 レボルーションには「決断」が必要です。身体(肉体)は精神の象徴。 まずはノースリーブやタンクトップを堂々と着る、ご自身を魅せる夏に向かって、一緒に頑張りましょう! 公式ホームページ 👉http://fitness-eagle441.com/ どうぞよろしくお願い致します。 代表 松元昌人

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パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問

パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事

2020/05/07

オンラインフィットネスとは?料金、メリットデメリット、選び方を紹介

比較的新しい「オンラインフィットネス」について解説します。どのような内容・方法のフィットネスなのか、費用や料金はいくらぐらいなのか、メリットやデメリットの比較も紹介します。 オンラインフィットネスとは?メリット・デメリットは? オンラインフィットネスとは、オンライン環境を活用してフィットネスをすることです。トレーナーと自分をインターネット環境で繋ぎ、フィットネスの指導やサービスを受けることができます。 オンラインフィットネスにはいくつかの種類があり、ここでは4種類紹介します。 メリットとデメリットはオンラインフィットネスの種類によって変わりますが「インターネットを通じて運動までできてしまうのか」と新鮮な驚きを得られるため、一度は使ってみる価値はありますよ。 オンラインフィットネスを知って、使ってみて、「オンライン、いいかも」「やっぱり、ジムに行きたい」など考えてみましょう。 オンラインフィットネスのメリット5つ オンラインフィットネスのメリット1つ目は、フィットネスジムや教室など、自宅とジム、学校とジム、職場とジムなど「ジムへ行く」という移動をすることなくフィットネスを受けることができるところです。 2つ目は、自宅でフィットネスができるということは「出かけるための準備」が必要ないこと。経験したことがある方はわかると思いますが、ジムに出かけるためにはジム用品・フィットネス用品などたくさんのモノの支度をしなければなりません。 会員証・フィットネスウェア・タオル・シューズ・音楽など自分の気持ちを高めるものの道具(イヤフォンなど)・水分補給用の水筒や運動後に摂取するプロテインやサプリメント・フィットネス後の着替えなど、ジムで使うものはたくさんあります。 3つ目のメリットは、「学校や職場の前後にジムに行く」ようなスケジュールを組む場合は、学校や職場の荷物と、ジム用の荷物を持ち運ぶため重く、邪魔になることも多々あります。しかし自宅でフィットネスをする場合、すべてのものが自宅に揃っているため、重い荷物を持ち運ぶ必要はありません。 4つ目のメリットは、マシンの順番待ち、シャワーの順番待ち、シャワー後の身だしなみを整える作業など、ジムで起きてしまうちょっとした「ジムならではの時間」も発生しません。 最後に5つ目のメリットですが、自宅でオンラインフィットネスに取り組む場合、スペースなどに余裕があれば家族を巻き込んで一緒に運動をすることもできます。一緒に取り組む仲間がいると励ましあうことができ継続しやすくなる効果も期待できます。 オンラインフィットネスのデメリット2つ 「一切外出をせずにフィットネスを完結させる」ためには、クレジットカードもしくはオンライン決済、インターネットバンキングなど「支払いをインターネットで完結させること」が必要です。そのため、現金のみで生活をしている方は、オンラインフィットネスを使ってみるためにクレジットカードやデビッドカード、PaypayやLINE Payなどオンラインでの決済方法にもトライしてみましょう。 フィットネスをする場所によっては、騒音の悩みもあるでしょう。フィットネスの動きによってはジャンプや「バタバタ」と足音が大きくなってしまう動きが含まれるため、マンションの中層階などの方は騒音にも注意しましょう。しかしオンラインフィットネスを配信しているサービスや先生は、そのような「自宅ならではの状況」に対して配慮してメニューを組んでくれていることも多いです。また、1階や戸建ての持ち家にお住まいの方は特に気にする必要はないかもしれません。 オンラインフィットネスの種類5つと特徴、メリット・デメリット 1.動画提供型 動画提供型のオンラインフィットネスは、トレーナーが作成した動画などを受け取って、その動画を見ながらトレーニングをするというものです。トレーナーが撮影・編集をした動画ファイルを送ってもらうことでレッスンが成立します。 メリットは、「トレーナーが、自分のために組み立ててくれたメニューを動画に撮影して、トレーニング方法を送ってもらう」場合は、繰り返し視聴して毎日でもトレーニングに励むことができる点です。ライブ配信でリアルタイムではなくても、自分の強化したいトレーニング内容などに合わせて動画を作ってもらうことで、これからもずっとその動画を利用することもできます。 リアルタイムではないからこそ、その後も継続して動画を視聴したり、繰り返し視聴することができます。動きに慣れない初心者の方や、一度ではなかなかコツがつかめない動きなどを覚えたい方にはぴったりと言えるでしょう。 デメリットは、動画がわかりにくい時や体の動かし方がわからない時など、リアルタイムの質問がしづらい点です。「●番目のトレーニングの内容がよくわかりませんでした」「手のひらは握った方がいいですか?開いておいた方がいいですか?」など、トレーニングをし始めたら気になり始めるようなところを、その場でトレーナーに質問することができません。 2.動画配信型 動画配信型は、トレーナーのホームページで配信される動画を視聴する、トレーナーの指定するYouTubeチャンネルを視聴する、Tik Tokなどの動画配信サービスを通じてトレーナーの配信を視聴するなどの方法があります。 メリットは、ログイン指定期間や日時がない限り、自分の好きなタイミングで視聴できることです。例えば早朝に運動をしたい、深夜に運動したい、そんな時もあるものです。自分の都合に合わせて視聴できます。全ての人が月曜〜金曜の朝9時から夕方5時などのスケジュールで生活しているわけではありませんから、生放送じゃないからこそメリットもあります。 デメリットは、配信方法によっては必ずWi-Fi環境下でなければ視聴することができません。YouTubeの場合でも、Tik Tokの場合でも、それぞれを視聴できるよう安定したWi-Fi通信環境が必要です。また、先生と関係を構築しながら「引き締まったね」「ずいぶん筋肉がついたね」と体の変化を楽しむようなコミュニケーションはありません。 3.パーソナルライブレッスン型 パーソナルライブレッスンは、一対一(マンツーマン)で、テレビ電話などで実際に同じ時間にレッスンをする方法です。先生と生徒がリアルタイムで繋がり、レッスンを受けます。 メリットは、その時の自分の体型や体調などのコンディションに合わせながら、自分の動きを先生に見てもらいながら指導を受けることができる点です。わからない動きがあればすぐに質問できますし、「目線をもっと上げて」「背中はもっとしっかり伸ばして」「そうそう!良い感じですね!」「あと3回!」など、自分への指導をしてもらい、励ましてもらい、先生と同じ時間を共有することができます。 デメリットは、日時を必ず合わせなければいけないところと、必ず接続できる状況に整えておかなければならない点です。回線不良などが起きて開始が遅れてしまったり、テレビ電話の始め方に戸惑ったりと、余計な時間がかかってしまわないように事前に準備を 4.グループライブレッスン型 グループライブレッスンは、先生と複数の生徒でレッスンを受ける形式です。多いのは「1人の先生に、複数の生徒」というパターンです。 全員で均等に画面を分割するパターン、生徒は先生の動きだけをモニターに映して先生の動きを真似しながら体を動かすパターンなど、先生のやり方やクラスの生徒のレベルに応じて方法は異なるでしょう。 メリットは、大人数で行うため、一緒に何かに取り組んでいる感覚が強くなる点です。「自宅で1人でモニターを見ながらフィットネス」、見方によっては少々孤独にも見えますが、リアルタイムで複数の人数で画面を共有しながらフィットネスに取り組むと、共同作業の感覚が生まれます。「この動き、きつい!」とフィットネスの感想を共有したり、他のメンバーの動きを見ることで自分のモチベーションも上がったりと、他のメンバーからの良い影響をもらうことができます。 デメリットは、先生は複数の生徒の動きを確認しているためきめ細やかなアドバイスを受けにくい点や、質問などもしづらい点です。さらに全員で画面を分割共有するためにはパソコンモニターなどを使わないと、画面が小さくなりすぎて先生の動きや自分の動きが確認しづらくなってしまいます。 5.食事指導 目的に応じて食事内容や量を管理するためには、食事指導が必須です。「フィットネスは、体を動かすことと食事管理の両方を行なって完成する」と考えるトレーナーは多いため、食事指導もオンラインでできるフィットネスの一種と考えることもできます。 最も効率よくダイエットをするためには、体を動かし、消費カロリーを増やして、摂取カロリーを抑えながら栄養バランスを整える方法が取られます。筋肉を増やす場合は、摂取カロリーを抑えすぎず、筋肉を増やすための栄養や食材を増やす必要があります。 食事指導のメリットは、ダイエットや筋肉増量など、私たちの目的に応じて専門家からのシビアな指導を受けることができるところです。ストイックに目的に向けて行動したい、絶対にこの日までに結果を出したいなど強い意志を持って取り組みたい人にはぴったり。 デメリットは、毎回の食事や口にしたものの全てを写真やテレビ電話で報告をするため、暴飲暴食がしづらい、お菓子やお酒など「嗜好品」を楽しみづらい(報告しづらい)などです。ダイエットを目的としている方、ストイックに体づくりに取り組みたい方にとっては大きなメリットです。 オンラインフィットネスの料金 各社それぞれの料金体系や仕組みを採用しているため一概に平均価格を算出できないのですが、複数社の料金例を紹介します。 オンラインパーソナルトレーニングサービスの料金 テレビ電話でパーソナルトレーニング、つまりトレーナーと受講者がマンツーマンになるレッスンは1レッスン2,000円前後から6,000円前後の価格帯のレッスンが散見されるようです。 リアルタイムで繋がることができる、トレーナーによっては早朝や夜遅い時間などにも対応してくれる、細かく質問ができるなどトレーナーつきっきりでの指導を受けることができる魅力があります。 オンライングループトレーニングサービスの料金 複数の受講者がレッスンを受けるグループトレーニングは、1レッスン数百円から〜2,000円前後の価格帯のレッスンが散見されます。 複数の受講者がレッスンを受けるため、連帯感や、一緒に目標に向かうようなチームワークのような感覚が生まれます。トレーナーの指導を独り占めすることができないぶん、マンツーマンレッスンよりも安価に受けることができます。 オンラインフィットネス動画配信サービスの料金 動画配信サービスは、月額数百円から約2,000円前後のサービスがあります。YouTubeなど無料で視聴できる動画も世の中にはありますが、動画の質が荒い、編集がわかりにくい、動画を視聴するユーザー目線で動画が編集されていないフィットネス動画もあります。 しかし有料のフィットネス動画は、ユーザー目線で編集されていたり、画質が綺麗で見やすかったりと、さすが有料といった仕上がりの動画が配信されています。 オンラインフィットネスに必要なもの7つ […]

2019/07/25

横浜でパーソナルジムを経営。山梨から通う顧客も抱えるトレーナー長谷川 俊弘さま

横浜でジムを経営し、代表トレーナー / フィットネスモデルとしても忙しく活躍する長谷川 俊弘さん。functional training gym NEXUSには山梨から通うお客様もいらっしゃり、毎月新規成約が途切れない人気を誇っています。 集客のポイントは、WEBの活用。Zehitomoからも毎月新規会員様を獲得しているという長谷川さんにお話を伺いました。 パーソナルトレーニングジムを立ち上げたきっかけ 高校時代は陸上競技で実業団に入ることを目指していた 「もともと高校時代に陸上競技をしていました。陸上では多くの大会で優勝したり入賞したりしていて、当時は実業団の選手を目指していました。しかし怪我をしてしまい、選手としての夢を諦めて、人をサポートするトレーナーの道へ進もうと考え、フィットネス業界に足を踏み入れました。」 「高校を卒業後、フィットネススタジオのインストラクターをしていました。マンツーマンではなく、自分1人に対して大勢の生徒さんがいる、学校の授業のようなレッスン形式です。 その後別の会社に移り、パーソナルトレーニングの仕事につきました。」と長谷川さん。フィットネストレーナーからパーソナルトレーナーに転向した理由は、体力的な理由だと言います。 毎日有酸素運動を続けすぎた代償 「スタジオのインストラクターは、生徒の皆さんに合わせて自分も体を動かします。1日何本もレッスンとトレーニングを繰り返して、どんどん痩せていきました。何を食べてもガリガリで、常に体脂肪が6%程度でした。おそらくこの状態は健康には良くありません。 見た目は『痩せている』、体脂肪率も『6%』って、痩せたいとお考えの方にとっては『すごい』と思いそうですが、決して良い痩せ方ではありません。食事や栄養管理をせずに常に痩せて体脂肪率6%という状態は、体の中はボロボロです。 私がしていたレッスンは有酸素運動で、バイク(自転車)のレッスンなどでしたが、有酸素運動のやりすぎは代謝が落ちる原因になると言われています。 基礎代謝が落ちると太りやすくなったり、血行障害になったり、冷え性になったりと、体にとって良い効果はありません。」 「私自身はその当時ひどい冷え性でした。夏でも手先が冷たくて常に末端冷え性みたいな状態で、年中寒気がして病院に通ったこともありました。そのようなことが続いて『もっと自分の体を知りたい、体の仕組みをより勉強したい』と思い、独学で解剖学や運動学を勉強し始めたことをきっかけにパーソナルトレーナーに転向しました。」 「独立するとき、不安はありませんでしたか?」 「トレーナーとして独立したのは、パーソナルトレーニングジムで勤務して1年半程度してからです。現在のジムを立ち上げて独立しました。もちろん独立する時は自信満々ではありませんでしたよ。」 「しかし、高校時代に怪我をして挫折をしたことが、自分の人生を作るきっかけになってくれたと思っています。 あの当時に挫折をしたからこそ、『新しい道では必ず成功したい』と強く想うことができました。積極的に何かに取り組んでみたり、成功したいという気持ちを強く持つようにしています。」 自分がこれまで時間をかけて、毎日打ち込んできたことを「目指せない」とわかった時の悲しさは辛いものです。しかしその当時の悲しかった経験が、長谷川さんを現在の成功に導きました。 トレーナーとして独立してからの経営 集客は、想像していたより大変だった 「独立してから、『集客』は自分が想像していたよりも1番苦労したポイントでした。想像していたよりも難しく、想像と結果にギャップを感じました。 最初にトライしたのはチラシ広告です。広告を作って配布しましたが手応えはなくて、チラシを持ってきてくれた人はほとんどいませんでした。」そのあとに、ネットを使う方法に挑戦し始めたと言います。 「WEBで広告、SEO、リスティング、アフィリエイトなどを活用して、そこから紹介で人が繋がりながら現在に至っています。」と長谷川さん。 「集客は大変だと思いますが、一度流れを作ると崩れにくくなるなと思っています。現在は流れができていて、安定した集客状況を保てています。」 Zehitomoから毎月2名程度の新規会員が成約している 複数ある集客ルートのひとつに、Zehitomoを 「Zehitomoからは、毎月2名程度の方が新規会員になって通い始めてくださっています。集客ツールとして活用しています。」と長谷川さん。 「集客方法について、1つのツールに頼りきらないようにしようと思っています。常に1つのツールが1年間通して調子がいいということはないですし、常に複数の集客経路や手段を持っておいて、安定した集客をキープできればと思っています。」 WEBを使った他の集客方法 「自分のホームページからも新規会員が毎月必ず発生しています。全ての集客経路で合わせると、新規のお客様は毎月、〜20名程度です。」 Zehitomoに新規登録したきっかけはインスタグラム 「Zehitomoに登録したのは、Instagram(インスタグラム)でZehitomoの広告を見たことがきっかけでした。Facebookは全く使いません。」 「周りのパーソナルトレーナーの方達にZehitomoを知ってるかどうか聞いた時に、『知らない』という返答がほとんどでした。まだ周りが使っていないのであれば、今のうちに導入したら強みになるかなと考えて使い始めたことがきっかけです。毎月、Zehitomo経由で来てくれたお客様が会員になってくださっています。 Zehitomoからいらっしゃるお客様からお話を聞いていると、返信が早いトレーナー、成約していなくてもその前の段階で悩みを質問してくれたり、その質問にまたサッと答えをくれるトレーナーに対して信頼を感じるお客様が多く、成約につながっていることが多いと思います。」 パーソナルトレーニングのトレーナーという仕事について お客様は女性が多い 「パーソナルトレーニングは、業界自体が女性のお客様が多いです。とは言っても、前に働いていた会社のフィットネスジムでも、やはりお客様は女性の方が多かったですよ。ダイエット目的、美しくなりたいという美容目的にお金をかけるのは、女性の方が多いですよね。 女性は『有酸素運動が好きだけれど、筋トレ用のマシンが苦手』という方が多いです。また、男性は黙々とトレーニングをする方も多いですが、女性は1人で黙々と運動するよりも、誰かと運動したい、という方が多いように思います。 『パーソナルトレーニングで、トレーナーが横についている状態でトレーニングをしたい』、という女性のお客様は多いです。」 パーソナルトレーニングを始める人の目的や動機 「パーソナルトレーニングの目的で最も多いのは『痩せたい』が最も多いです。他には体力向上、健康な体を目指して、もしくは趣味のゴルフやダンスなどのスポーツのパフォーマンスを向上させるためにレッスンを受けているという方もいらっしゃいます。」 仕事の喜び 「パーソナルトレーナーの楽しさは、人の変化、変わっていく姿を見れるところです。人が変わっていくお手伝いができるのは楽しいです。お客様からも『ありがとう』など感謝の気持ちを伝えていただいた時には、やりがいを感じます。 またほとんどのサービス業はそうだと思うのですが、色々な職種や年齢層、性別、クライアントによって色々な方がいらっしゃって、たくさんの違った意見を聞くことができるため、思考の幅や視野は広くなったような気がします。マンツーマンで1対1でトレーニングをしていて、お客様が心を開いてくださるほど密な話ができるようになり、話をするほど感じることや得るものがたくさんあります。」 相手を好きになる努力 「この仕事の大変さは、今はあまり思い浮かびませんが、パーソナルトレーナーになったばかりの頃はお客様との距離感の取り方に難しさを感じました。」と長谷川さん。確かに、学校でも、クラスメイトだから全員と仲良く気があうことはありません。 「どんなお客様へも、相手を好きになるようにしています。コミュニケーションの中で意識できることはあって、動きを相手に合わせるとか、相手の話すペースに合わせるとか、工夫できることはあります。方法を試行錯誤して、お客様が心を開いてくれたり、警戒心を減らしていただけるように努力しています。」 「他にはやはり、パーソナルトレーニングジムによくある大変さは集客だと思います。他のジムよりも高額なので、いかに最初に魅力を伝えることができるか、カウンセリングの時にお客様の抱えている不安をいかに解消できるか。 『お話を聞いて提案をして、期待を向上させて、さらに提案をする』、という流れを、初対面で会って1時間以内に全部やらなければならないため、そこは難しさだと思います。 […]