パーソナルトレーニング

神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

ダイエットで体重−8kgを2ヶ月で達成したい
LINEでの食事アドバイスと週2回のパーソナルトレーニングを実施しました。
Body Make Studio Leap
お客様の体調や体重の減り具合から判断食事をアドバイスさせていただきました。そして定期的な週2回45分のパーソナルトレーニングも実施したので、お客様が求める理想の体へ導くことができました!結果的に、体重60kg→52kg/体脂肪率が−5%ダウン/ウエストが−13cmを達成しました。
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基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
食事アドバイス+週2回2ヶ月のパーソナルトレーニング 187,000円(1回11,687円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
神奈川県相模原市
ダンスオーディションのために柔軟性を出したい!
全身のストレッチと筋力強化を行いました。バレエの立ち方、プリエ、タンジュを丁寧に行うと踊りにちがいが出てきます。表現力も細かく指導し、お子様でもわかりやすく説明しました。レッスンは10才の子の体力を考えてアンシェヌマンを考え、疲労させないように工夫しています。
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kakoバレエストレッチ
ミュージカルダンス部門オーディションに合格することができました。
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基本情報

お客様の利用目的
身体の柔軟
料金
1回 4,500円
お客様の年齢・性別
小学生
地域
神奈川県藤沢市
20代からの腰痛を治したい
カウンセリングで過去の怪我やお身体の状態を聞いて、レッスンプログラムを作成しました。腰痛の原因である歪みを「整体」で整えて、「エクササイズ」で自力で整えるチカラを身につけていきました。
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「慢性腰痛専門」コタロージム
腰痛改善で最も重要なのは、腰痛になる原因を明確にすることです。レッスン以外の日常生活の中に腰痛の原因が潜んでいることが多いので、「座り方」「立ち方」「歩き方」までご提案しています。自力で整える「チカラ」を身につけていただくために、エクササイズ動画をお渡しするので、自宅で毎日のエクササイズが習慣になるのも嬉しいポイントです。
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基本情報

お客様の利用目的
腰痛改善
料金
3ヶ月 500,000円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
神奈川県横浜市青葉区
プロのパーソナルトレーナーとして知識と技術を磨きたい
現役のパーソナルトレーナーの方の依頼で、現在の指導方法や自分自身のトレーニングスキルに疑問を感じ始めてしまったそうです。その原因として、社内公募によるあるプログラムのコーチ養成に選ばれたのですが、コーチになる為の技能試験をパスできない状態が続いていました。そこで、技能試験をパスする為に実技試験の課題のウェイトトレーニングをはじめ、トレーニングの考え方や指導方法に至るまで、試験以外でも必要なスキル身に付けてもらいプロのパーソナルトレーナーとして自立できる事、自信を持って指導できるようサポート致しました。
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ハングアウト                                                              横浜駅きた西口より徒歩5分の駅チカパーソナルジム!!
無事に技能試験をパスして、今はそのプログラムのコーチとして活躍している一方で、更なる技術力の向上を目指して今もパーソナルトレーニングを受講中です。
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基本情報

お客様の利用目的
パーソナルトレーナー技能試験合格
料金
1ヵ月 35,200円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
神奈川県横浜市神奈川区
体重を落として体力を上げたい
主にミット打ちとバイクや筋トレなどでトレーニングを実施しました。
初心者・中高年専門パーソナルトレーナー・拓み
無酸素運動のミット打ちと有酸素運動のバイクをバランスよく組み合わせ脂肪燃焼効果を高めダイエット目的の方と体力向上の方に適した内容となっております。
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基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
50分 7,800円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
神奈川県座間市
筋肉をつけて、コンテストに出てみたい!
週2回60分のパーソナルを行わせていただきました!内容としてはジムの方でのウエイトトレーニングをメインに胸、背中、足、肩、腕をバランスよくメニューに組み込み、毎回のセッションで全身が満遍なく刺激できるように指導をさせていただきました!またセッション中に食事内容の指導もさせていただかせてもらいより効率よく成果につながったかと思います。
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小池 修平
初回のカウンセリングで明確に目標を決め、それに伴ってのオーダーメイドプランの作成及び食事指導のサポートと万全なサポート体制でお客様に当たらせていただきます!!
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お客様の利用目的
筋肉増量
料金
1回 7,700円
お客様の年齢・性別
20代 男性
地域
神奈川県大和市

神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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対応可能エリア神奈川県
ニューユーザーニューユーザー
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ブロンズブロンズ
5
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ブロンズブロンズ
5
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5
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神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

11日前

  • Iさん
  • 20代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
フレンドリーさ
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし

3

23日前

  • 日比野亮太さん
  • 20代
  • 神奈川県
  • サービス品質 3
  • プロの人柄 3
  • 金額 2,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
利き方や強度などを聞きながら1番良い方法とメニューを伝えてくれて、コツを教えてくれた。また、フォームを重点的に見てくれたりストレッチも限定的に行ってくれたこと。
このプロに決めた理由を教えてください
私の要望に答えてできると言ったから。

5

2024/02

  • ケンジさん
  • 50代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
ギリギリまで追い込んでくれる事。達成感実感させてくれること。当方の希望に忠実に応えてくれる事。
このプロに決めた理由を教えてください
曖昧な目標を言ったところそれを具体的にまとめ上げてスケジュール決めて実施してくれたところ
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
自分の性格は辛いことから逃げる性格です。その性格読み取ってもらい必要な時に自分を追い込んでくれます。トレーニング終わりましたらカラダが変わった等自分にヤル気持たせてくれる。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
脚の太さが筋肉でデカくなった。カラダ全体的にデカくなった。

5

2024/01

  • るんるんさん
  • 40代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
筋トレだけでなく、ピラティス、栄養改善など色々な方法を重要視し、教えてくださいます。また、日常での体の使いかたや食生活のポイントなど、私のライフスタイルを考慮した、無理のない細かなアドバイスをしてくださるのが良いと感じています。多方面のサポートのおかげで、今のところスタイルを崩すことなくキープできています。
このプロに決めた理由を教えてください
自宅から通いやすかった。またピラティスにも興味があったため(関節痛のケア方法など知りたかった)。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも楽しい雰囲気でトレーニングをしてくれます。外食に関しての雑談などしていても、栄養の知識が豊富だと感じました。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
産後でゆるんだ体が引き締まってきた気がします。日常の姿勢が悪く肩凝りに悩まされていましたが、それも軽くなったと実感しています。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし。室内は綺麗で問題ありませんが、ビル自体はやや古めです。
その他のご意見・ご感想
駅近で便利です!

5

2023/09

  • chikakoさん
  • 50代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500
このプロのおすすめポイントを教えてください
効果を出すために今自分がすべきことを優先順位をつけて教えてくださることです。それはネットや本などに書かれているようなことだけではなく今の自分の状態を見て教えてくださいました。体力や筋力だけでなく、仕事や普段の生活も踏まえながらアドバイスをいただけるので自分でできることから始められるため「やってみよう」という気になりました。 また、私はどうしてもお酒がやめられないのですがそのことを相談すると「では、お酒以外でできることをまず探しましょう」と大好きなお酒を辞めなくても良い方法を提案してくださいました。好きなものを辞めたり無理をする必要がないので長く続けられる方が多いということも頷けました。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
長年肩こりに悩まされていました。お聞きすると猫背が原因で肩こりになっていて、さらに聞くと立っているときにつま先体重になっていてそこから身体全体のバランスが崩れて猫背になっているので立ち方から変えていきましょうと言うことでした。肩こりと立ち方が関係しているとは全く思いませんでしたが、正しい立ち方にすることで猫背も以前より良くなり肩こりも少しずつ良くなってきました。自分一人では絶対に気づかなかった原因と改善方法なので、頼んでよかったと思いました。
このプロに決めた理由を教えてください
提案の引き出しの多さと寄り添ってくれるところです。また、料金が安いうえ月額性ではなく都度払いなところもありがたいです。

神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
campgym
シルバーシルバー

初めまして。 ご覧頂きありがとうございます。 簡単にジムのご紹介をさせて頂きます。 ■campgymはこんなジムです。 『40歳から始めるパーソナルトレーニング』をコンセプトに健康的な身体作りをサポートしております。 1回75分で筋トレ、全身のストレッチ、肩甲骨剥がしを行います。 筋力アップ、体力アップ、運動不足の解消、姿勢改善、柔軟性の向上は私にお任せ下さい。 個人経営のジムですのでアットホームなジムです。運動が苦手な方や運動不足の方でも楽しく続けられる運動をご提案させて頂きます。 →こんな方におすすめのジムです。 ●筋力アップ ●体力アップ ●メリハリのある身体作り ●引き締め ●運動不足の解消 ●姿勢改善 ●身体を柔らかくしたい方 ー---------- ●75分の流れ 体重測定 ↓ 個人の目標に合わせた筋トレ ↓ 全身ストレッチ(セルフストレッチではございませんので、お客様は寝そべって頂くだけで結構です。こちらで普段伸ばせない部分までしっかりと伸ばさせて頂きます) ↓ プロテイン提供(お食事アドバイス) ↓ 終了 ー---------- ●体験レッスン受付中! 通常の75分コースを5000円でご体験頂けます。 チャット、ホームページのお問合せからご連絡下さい。 ご来店心よりお待ちしております。 ー---------- HP:https://campgym.net/ 住所:神奈川県横浜市神奈川区 詳細はメッセージにてお問合せ下さい。 アクセス:東急東横線反町駅から徒歩3分、横浜駅から15分 campgym

お客様 初めまして。 campgym 北村梨紗と申します。 当ジムは反町駅から徒歩3分、横浜駅から徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。 私はこれまで大手ダイエットジムで5年間の勤務、高齢者施設での指導を経験させて頂きました。この経験を活かして、お客様のお力になれれば幸いです。 campgymは『40歳から始めるパーソナルトレーニング』をコンセプトに健康的な身体作りのサポートをさせて頂いております。 1回75分の中で ● 筋力トレーニング ●全身のストレッチ ●肩甲骨剥がし を行っております。 個人の目標に合わせた筋トレを行った後にセルフストレッチでは伸ばしきれない部分までしっかりとストレッチを行うことで、血流が良くなり脂肪燃焼効果が高まるとともに柔軟性の向上も期待が出来ます。 まずは【体験トレーニング】でご体験頂けませんか。 【体験トレーニング75分】¥5000 👇 ・お悩みのヒアリング ・お悩みに合わせた筋トレ体験 ・ストレッチ ・肩甲骨剥がし をさせて頂きます。 体験をご希望の場合は、こちらのメッセージでご希望日程をお送り頂けますと幸いでございます。 ご相談、ご来店、心よりお待ちしております。 ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡下さい。 メール  ご検討よろしくお願いいたします。 campgym 北村梨紗

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

初めまして!横須賀スポーツ接骨院院長の鈴木康平です(^O^) 当院は国家資格保持者(柔道整復師)、米国認定スポーツトレーナー(CSCS.PFT.CES.PES)による体組成計検査(筋骨格系の歪みや筋力測定など)の結果を元にお客様にとって最適なメニューを作成させて頂きます! ・パーソナルトレーニング ・シェイプアップコース ・骨格矯正、骨盤矯正 ・スポーツコンディショニング ・リラクゼーションマッサージ 全てのメニューを【4,400円〜/60分】という業界最安値で承っております! ・各種保険取扱い(怪我の治療の場合) ・京急線県立大学駅徒歩0分(改札出て目の前) ・土日祝も営業 ・平日夜22時まで受付 ・予約優先 ・キャッシュレス決済対応 ・無料のトレーニングルーム完備 上記7項目が施設に関するおすすめポイントになります✨ 近年、パーソナルトレーニングの需要増加に伴い、パーソナルトレーナーの質の低下や各種SNSを通じて行う肉体改造の誇大広告などが非常に問題視されております。 その背景には、法的な広告規制がないことや日本のパーソナルトレーナー資格で公的なものが存在しないことなどがあげられます。 当院では、 整形外科にて腰痛、膝痛、肩痛など様々な運動器リハビリテーションに携わり、ラグビーや陸上競技のスポーツトレーナーとして従事していたスタッフが的確なトレーニング方法を指導させて頂きます! トレーニング指導のみならず、日々の食事指導や、ご家庭でのエクササイズメニューなどもサポートさせて頂きます! 横須賀スポーツ接骨院という名称から本格的にスポーツを行っている方でないとご利用できないものだと思われる方もいらっしゃいますが、 現在のクライアント様の90%はトレーニング初心者の方々です(^O^) ご高齢の方のご利用を増加しておりますので、老若男女安心してご利用頂けます✨ ・トレーニング初心者のレッスン ・シェイプアップコース(ダイエットコース) ・ボディーメイク ・筋力強化 ・アスリートのためのパフォーマンスアップ 等々、様々なご要望にお応えいたします(^O^) 理想な身体作りに向けて一緒に取り組んでいきましょう!

お客様、はじめまして! 鈴木と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 ・パーソナルトレーニング ・シェイプアップコース ・骨格矯正、骨盤矯正 ・スポーツコンディショニング ・リラクゼーションマッサージ 全てのメニューを【4,400円〜/60分】という業界最安値で承っております! お客様のご都合はいかがでしょうか? その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●横須賀スポーツ接骨院● Tel:電話番号 営業時間:平日10:00~14:00、17:00~21:00      土日祝12:00~18:00  拠点(住所):【京急線県立大学駅下車 徒歩0分】

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
佐久間佳陽
ブロンズブロンズ

ダイエット・筋力アップ・足痩せ・ヒップアップに自信あり! ご利用者様は30代・40代・50代の方が多いです。 小規模型のプライベートジムを運営しています。 当ジムの強みは「2つのご利用パターン・完全予約制・月額制」。 パーソナルトレーニングをメインとしていますが、パーソナルトレーニング以外の日は個人でジムをフリー利用(自主トレ)いただけます。 パーソナルトレーニングで技術や知識を学び、フリー利用でマイペースにトレーニングすることで身体の変化だけでなく、トレーニングを習慣化することができる新しいタイプのジムです。 完全予約制のため、「人目が気になる」という心配もありません。 フリー利用のみ、短期集中型ダイエットプランなども取り揃えておりますので、まずは一度お問合せください。 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 【店舗情報とサービス内容】 ₋₋₋₋₋₋₋ ①パーソナルトレーニング週1回:39,000円/月 ②パーソナルトレーニング週2回:59,800円/月 ※いずれもフリー利用付き ③フリー利用のみ:16,500円/月 ※毎月1回、30分間のパーソナルトレーニング付き ④短期集中2カ月プラン:104,500円 ※パーソナルトレーニング10回分、フリー利用は付いておりません F×CONNECT(エフコネクト) 営業時間:全曜日 7:30~23:30 ※年中無休 TEL:050‐5605‐5612 URL:https://fit-connect.net/

"お客様、はじめまして! パーソナルトレーナーの佐久間と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡いたしました。 小田急線「向ケ丘遊園駅」から徒歩1分のところでプライベートジムを運営しており、1つのプランでパーソナルトレーニングとジムのセルフ利用(自主トレ)ができる新しいタイプのジムとして大変ご好評いただいております。 初回体験が 無料 となりますので、是非一度ご体験にお越しいただけますと幸いです。 ご興味やご質問等ございましたらいつでもご連絡ください。 お客様からのご返信をお待ちしております。 【トレーナープロフィール】 佐久間佳陽(さくまよしはる) ・トレーナー歴:21年(大学まで野球部に所属し、卒業後からトレーナー活動をしています) ・経歴詳細:大手スポーツクラブ、パーソナルトレーニングジムに勤務したのち、独立してプライベートジムを開業 ・提供サービス:筋力トレーニング、ストレッチ、格闘技のミット打ち ・お客様の傾向:30~50代男女、トレーニング初心者・初級者の方が多いです ・得意分野:ダイエット、部分的な引き締め、筋肉増強、ボディコンテスト出場に向けたサポート ★ご利用プランはこちらでご確認ください★ 【店舗情報】 F×CONNECT(エフコネクト) 営業時間:全曜日 7:30~23:30 ※年中無休 TEL :050‐5605‐5612(お電話で直接お話しすることも可能です)

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