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一言PR

呼吸・足裏・重心 から整えるパーソナルトレーニング

企業情報・自己紹介

はじめまして！ パーソナルトレーナーの櫛田なつみです。 インナーマッスルの衰えやすい30代からの女性に特におすすめです。 初心者🔰にも丁寧な説明でわかりやすい、とご好評いただいております😊 ✅こんな方にオススメ 骨格からボディラインを整えて綺麗になりたい、こんな特徴がある方↓ ・姿勢が悪い（反り腰、巻き肩、O脚など） ・呼吸が浅い気がする ・首こり肩こりがひどい（ストレートネック） ・外反母趾、内反小趾がある ・膝や股関節に痛みがある etc... ✅【 身体の歪み 】【 足裏アーチ 】【 呼吸 】など・・・ 無視してトレーニングをしても効果の出にくい身体の"根本"から変えていきます。 時間はかかりますが、着実に身体が変わります。 逆に、1〜2ヶ月で急激にダイエットしたい、という方には合いませんのでご遠慮ください。 結婚式など撮影やイベントを控えていて、顔やデコルテ周りを綺麗に整えたい、という場合には1〜2ヶ月でもターゲットを絞って行うことにより、ある程度効果が見込めますのでご相談ください☺️ （ダイエットよりも見た目の変化が出るのは早いかも…！） ご不安な方はzoomにて事前ご相談も受け付けております。

経歴・資格

・NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） ・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、ひめトレ普及員 実務経験：8年 過去のセッション数：約7000件以上 一流のトレーナー、理学療法士、整体師、セラピストの先生の元で効果的に身体を変化させる方法をたくさん学びました。 ・姿勢改善 ・疼痛改善 にも特化しております。

お仕事で心がけていること

わかりやすく丁寧な説明を心がけています。 筋肉を使うにはイメージできることがとても大事なので、画像・写真など目にみえる形で、筋肉・姿勢などをお客様にも確認していただき、ご納得いただきながら進めるようにしています。

【美骨格ケア＆痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋さんの事例

足の痛みを改善したい
週に1回パーソナルトレーニングと整体を実施し、痛みが改善しました。
サービス写真
お客様の利用目的
痛み改善
料金
2ヶ月間
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
背中で手を組めるようになりたい
狙った動作を獲得するためのエクササイズ、ストレッチ等行いました。
サービス写真
お客様の利用目的
身体柔軟
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代
地域
東京都豊島区
ウエストを引き締めたい
週1回のパーソナルトレーニングと食事管理を行いました。
サービス写真
お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月間
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都渋谷区
五十肩を改善したい
出張整体施術でパーソナルトレーニングを実施しました。
サービス写真
お客様の利用目的
肩こり改善
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
東京都板橋区
腰、脚の柔軟性を上げてダンスに活かせる体を作りたい
呼吸を使ったストレッチング・筋肉の反射を使ったストレッチング・背骨の動きを改善するストレッチングを行いました。
サービス写真
お客様の利用目的
柔軟性向上
実施時間・期間
4ヶ月間 継続中
料金
9,300円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都豊島区
ししゃも脚を改善してボディラインを整えたい
股関節、膝関節、足関節の関節運動を改善するストレッチ、エクササイズを実施しました。
サービス写真
お客様の利用目的
関節ストレッチ
料金
15,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
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