パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう

正しいトレーニングで筋肉をつけたい。あと5kg痩せて、スリムな身体になりたい。ゼヒトモでは、そんなあなたの「なりたい」を叶えてくれるパーソナルトレーニングのプロを見つけられます。

パーソナルトレーニングの基本

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーからマンツーマンで運動や食事の内容を指導してもらえるサービスのこと。ボディメイクやダイエット、健康増進、競技力向上など、個人個人の目的に合わせた指導が行われます。最初はカウンセリングでトレーニングの目的や目標、期間などをヒアリングし、個別のトレーニングメニューを作成した後、マンツーマンでのトレーニング指導に入るのが基本の流れです。

パーソナルトレーニングの時間や料金

トレーニングの平均時間は30〜75分、料金は月4回(60分)で20,000〜35,000円となっています。料金はチケット制の場合と都度支払う場合があるため、事前に確認しておきましょう。初回は無料または格安価格でのカウンセリング&体験トレーニングを行なっているプロが多いようです。また、一部のプロは対面でのトレーニングだけでなく、オンライントレーニングにも対応しています。

ゼヒトモでプロを探すメリット

カッコイイ身体を目指すのなら、あなただけのプロから指導を受けるのが一番早くて効率的です。自分の理想の身体が手に入ったら、毎日がどれだけHappyになるでしょう!?
ゼヒトモでは、AIスマートマッチングにより、あなたの条件に合う近くのパーソナルトレーニングのプロを最大5名マッチングします! 自分に合うか合わないか、費用や条件は・・・、と通常プロを探す場合に行う作業は必要はありません。一度の入力だけで、質の高いプロと無料でコンタクトをとることができるのです。

プロの探し方

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ゼヒトモの質問フォーム上で、トレーニングを受けられる曜日や時間帯、頻度、場所などの条件を答えます。トレーニングの目的や目標もできるだけ詳しく記載するようにしましょう。

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あなたの依頼に合ったプロからご提案が届きます。プロの中には専門資格を有する方やメディアでの紹介経験がある方も多くいるので、提案内容とプロフィールをしっかり確認しましょう。

プロを選ぶ

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提案内容や写真をしっかり確認し、メッセージを重ねることで人柄も見極めたら、そのプロに依頼します。まずはカウンセリングを受け、プロとの相性が合うか確認してみると良いでしょう。

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

指の痺れと首痛の改善をしたい
筋膜整体施術を実施しました。3ヶ月ほど指が痺れがあったのがなくなり、首の可動域が増えました。
外山 純司
筋膜は全身の体調に強く関わっています。内臓の不調や肩こり腰痛、痺れなど。筋膜は感覚がとても過敏で動きが悪くなっている筋膜は痛みを伴いますが、その痛みをとってあげると足首の筋膜をいじったのに肩こりが治ったりなど、遠隔的にいじっても体に変化を出せるところ。自律神経の調整にも筋膜施術は相性が良いです。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
1回12,100円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都港区
足の痛みを改善したい
週に1回パーソナルトレーニングと整体を実施し、痛みが改善しました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
足部の痛くなる原因に硬さとアーチの機能低下が見られた為、直接的なアプローチを施しました。また、間接的な要因として、姿勢の崩れ、体幹の硬さ、機能低下も見られた為、併せてアプローチしました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
2ヶ月間
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
背中で手を組めるようになりたい
狙った動作を獲得するためのエクササイズ、ストレッチ等行いました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
背中で手を組むのを邪魔している筋肉(緊張が強い)を緩めたのち、動作がしやすくなるエクササイズを組み合わせました。骨の位置、筋肉の緊張は人それぞれ違い、やることも変わるので、こちらのお客様にあったエクササイズや施術を選びました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体柔軟
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代
地域
東京都豊島区
身体の痛みを和らげたい
パーソナルエクササイズと食事指導を行いました。
Attractive studio
身体の歪みや筋力低下から股関節や膝に痛みがありました。筋バランスを整え、強化が必要な部位に軽い筋トレやピラティスを実施。更に日常の姿勢や身体の癖を分析して、気をつける事をお伝えしました。関節の痛みが軽減し、身体のバランスが整ってきています。食事内容の見直しにより、体脂肪-3.6%を達成しながら、筋肉量を増やすことも出来ています!
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
12回91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
結婚式までに体を引き締めたい!
パーソナルトレーニング×筋膜リリースと食事指導を実施しました。
【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
筋膜リリースとパーソナルトレーニング、食事指導を行い体を引き締めました!
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
東京都渋谷区
おなか周りをすっきりして、メタボ解消
パーソナルトレーニング(週2回45分、3ヶ月)を実施しました。
againfitness
体脂肪率を下げ、お腹をすっきりさせることができました。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
メタボ解消
料金
3ヶ月間
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
埼玉県上尾市

Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

Kyo Fit
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
東京都豊島区南池袋

Q:運動初心者ですがトレーニングはきついですか? A:お客様1人1人にぴったりなトレーニングメニューをご提供させて頂きますので初心者の方でも安心してご利用ください。 Q:食事制限はきついですか? A:生活環境,労働環境,体質や好きな食べ物など十人十色です。 現在の食生活をしっかりヒアリングさせて頂き、その方が長く継続できる食事サポートをご提案させて頂きます。

30代~60代まで、幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。 運動習慣をつけたい、健康的に痩せたい、コンテストに出てみたい、健康寿命を延ばしたいなど様々です。

旦那様のご紹介でサポートさせて頂いた30代女性。 体験トレーニング時の体脂肪率は35%台でした。腹筋10回できなかったのを覚えております。 コツコツ運動習慣が身につき、身体の変化を喜びに変え食事の管理もはじめて体脂肪率1桁まで減少し私自身驚きました。

私自身も激太りしていた経緯があります。色々な経験をし、思うこともあくさんありました。周りの方々からの助言や、クライアント様から学ぶこともたくさんありました。勉強も重ね、試行錯誤し、今の自分があると思います全て未経験での挑戦ばかりでした。全てが順調ではありませんでした。だからこそ、初心を忘れず、そんな時の気持ちも共有できる、そして、価値観を押し付けないトレーナーでいたいと思っています。

その他特長などの紹介

自分自身も太っていた。→整体師→トレーナー→コンテスト→ハードな減量。運動初心者のお客様の道標になれればと思います。

5

2日前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
安心して体を任せられるトレーナーです!
運動経験があまりない方でも、無理なく適切な運動強度でサポートしてしてくださるので、パーソナルトレーナーを検討している方におすすめします! トレーナーさんもフレンドリーでモチベーションが上がるような声掛けをしてくださるので、毎回楽しいです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
東京都武蔵野市中町

Qトレーニングだけでも痩せれますか? A痩せれますが、ペースは緩やかになるので食事にも気をつけていけると、より効率よく痩せていけます。 Qトレーニングでは、何をしますか? Aまずは、カウンセリングしてみてその方にあったメニューを考えて提供させていただきます。

Q: パーソナルトレーニングって何ですか? A: パーソナルトレーニングは、個別に合わせたトレーニングメニューやアドバイスを提供するサービスです。一人一人の目標や体力に合わせて、効果的かつ効率的なトレーニングをサポートします。 Q: 初心者でも受けられるトレーニングですか? A: はい、初心者から経験者までどなたでも受けられます。トレーナーが丁寧にサポートし、無理なくトレーニングを行います。初めての方も安心して始められます。 Q: トレーニングの頻度や期間はどのようになりますか? A: お客様の目標や体力、予算に合わせて柔軟に対応します。通常は週に数回のトレーニングをおすすめしていますが、個々の状況により調整可能です。 Q: 料金体系はどのようになっていますか? A: 料金は入会金や月会費、トレーニング回数券など複数のプランがあります。お客様のライフスタイルや目標に合わせて最適なプランを提案いたします。初回体験は特別価格でご利用いただけます。

20-50代をメインにダイエットをできたらなと思います。

女性で3ヶ月で10キロ以上やせるお手伝いをさせていただきました。

カウンセリングを行い、その方にあったものを提供できるように心掛けていることと、痩せたその先の人生のお手伝いをさせていただいてる気持ちを大切にしています。

その他特長などの紹介

東京都武蔵野市・三鷹市を中心に活動しているパーソナルトレーナー上原です。 1年間で40人の方々と共に歩んできました! ◆資格: NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定) ◆得意分野: 性別や年齢に関係なく、ダイエット ◆選ばれる理由3点 ①顧客一人一人に寄り添った対応 ②食事指導可能 ③アメリカのパーソナルトレーナー資格保有 ◆平均継続年数: 半年以上 ◆体験からの入会率: 80% ◆入会特典: ◇入会金1万円OFF ◇食事指導8000円分が1ヶ月無料 ◆施設の特徴: ◇2024年1月オープン ◇ボディメイクコンテスト優勝者監修のマシン&機材導入 ◇高級感のある完全個室プライベートジム ◆施設利用料: レッスン代に込み ◆アクセス: 吉祥寺駅徒歩3分。お気軽にお越しください!

5

5日前

  • 金田さん
  • 60代以上
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,500

このプロのおすすめポイントを教えてください

身体に合わせて的確な食事指導とトレーニングを案内してくれます。

このプロに決めた理由を教えてください

親身に寄り添ってくれそうだから

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

休憩中に世間話など交えながらも、トレーニングの質問に対しては論理的なアドバイスをくれてメリハリがある時間を過ごせています

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

数値的には体重も減り、筋肉量が増えて身体の姿勢が良くなったと言われる様になった

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

たまに優し過ぎるので時にはかまわず厳しく叱って欲しい
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
神奈川県藤沢市南藤沢

Q.運動が初めてでも大丈夫ですか? A. ご安心下さい。当ジムでは8割が初心者からスタートしております。お客様 の体力やご経験・目的に合わせて専用のメニューを作成させていただきます。年間2000本以上トレーニングを行うトレーナーがしっかりとサポート いたします。 Q.持ち物は何が必要ですか? A.トレーニングウェアだけお持ち下さい。シューズやタオルは無料レンタルしております。 Q.お支払いはどんな方法がありますか? A.クレジット決済、現金、銀行振り込みからお選びいただけます。 Q.1回のトレーニング時間はどれくらいですか? A.1回のトレーニング時間は、お着替えも含めて60分です。 お客様の目的に合わせてメニューや時間を調節することも可能です。 Q.金額は表示されてる金額で全てですか? A.はい、表示している以上の金額をご請求する事はございません。

Q.小さい子供を連れて行っても大丈夫ですか? A.はい、問題ありません。お子様を連れて来られる方も多くいらっしゃいます。 Q. 入会までの流れを知りたいです。 A. カウンセリングまたは体験トレーニングを受けていただき、ご納得いただけましたらそのままご入会いただくか、後日お問い合わせいただきご入会となります。 Q. 予約した時間の何分前にジムに行けばいいですか? A. 前のお客様がいらっしゃる場合がありますので、時間通りにお越しくだ さい。 Q. キャンセルや予約の変更はできますか? A. キャンセル、変更は前日までとなっております。当日になってのキャンセル・変更は1回分チケット消化となります。 Q. きびしい食事制限はありますか? A. 当ジムでは、厳しい食事制限はかえってリバウンドのもととなりますので推奨しておりません。ご希望のある方には、無理の無い範囲でご提案させていただきます。

20代前半から60代の男女のお客様まで様々な層のお客様にボディメイク、機能改善のためのトレーニングを行っていただいております。

・ウエディングに向けたお客様の劇的ビフォーアフター マイナス20kg以上ダイエット成功 ・ベストボディジャパン優勝&多数コンテスト入賞者続出 ・生活習慣の改善で健康診断の結果が通い始めてわずか3か月でオールA評価

安全安心のセッションを心がけて、お客様のなりたい身体のサポートを全力でできるようにトレーナー陣も日々学んでいます。

その他特長などの紹介

様々な世代の方へダイエット、ボディメイク、スポーツ競技向上など幅広く指導させていただいております。 料金形態は 60分¥8000(税込) 〜ご用意させていただいております。体験トレーニング60分¥5000(税込) となっております。 これまでの経験を元にお客様1人1人のトレーニングメニューを作成させていただき、お食事の指導も併せて確実に身体の変化を実感できるようにサポートさせていただきますので、まずは体験トレーニングを通してどのようにボディメイクを行っていくかトレーナーと打ち合わせしてみましょう。 ご興味ある方はぜひご連絡のほどお待ちしております。

5

6日前

  • 佐藤さん
  • 30代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

とても分かりやすく指導していただきました。

このプロに決めた理由を教えてください

分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
大阪府堺市 堺区北清水町

Q:トレーニングは辛いのでしょうか? A:ご安心ください!初心者から上級者まで、一人一人のお客様の体力やご要望に合わせたミット打ちメニューを作成してますので、無理なトレーニングは行いません! 運動になれている方にはもちろん追い込むメニューも可能です。 Q:短期間でのダイエットは可能でしょうか? A : もちろんです! 筋肉をつけながらも有酸素運動をたっぷり取り入れておりますので、脂肪燃焼効果も高いです! 月額でご契約希望のお客様にはリバウンドしにくい食事方法をお伝えさせて頂きます!

Q:料金はどうなりますか? A:パーソナルトレーニング代。 ご自宅への出張トレーニングは、出張交通費が必要です。ご相談ください。 Q:予約のキャンセルはいつまでに出来ますか? A:前日の昼12時まででしたら、キャンセル料はかからずキャンセル可能ですので、お客様のご都合の良い日時で再度ご予約下さい。 Q:お支払い方法は? A:現金、クレジットカード、PayPay、銀行振込 となっております。

・主なお客様層は30〜40代の男女 ・ダイエット目的のお客様が中心となっています。 体をキレイに絞りたいと言った女性の方にもボクシングは人気です! ・50~60代の方は、認知予防にボクシングがおすすめです!両手、両足をうまく動かすことで脳トレにもなりますよ。

30代男性のお客様で2ヶ月5kg、女性のお客様で3ヶ月9kgのダイエットに成功! 「スタイルが良くなった!キレイな筋肉がついた!体力がついた!」など。 楽しみながら夢中でミット打ちトレーニングに励んでおられます。

まず運動をする楽しさを感じて頂くこと。嫌々トレーニングをしてもストレスが溜まって過食に繋がる可能性もございます。一緒に楽しくエクササイズを行いましょう!

その他特長などの紹介

・キッズやアスリートなど、試合に向けたパーソナルは、実力や目標に合わせたトレーニングメニューや金額をご相談させて頂きますので、ご連絡ください。

5

20日前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000
そっこうで体が軽くなりました
20kg増えた体のせいで階段を上るだけでもしんどくなるのにボクシングなんてできるかなと思っていましたが、さすが元チャンピオンさん。整体(?)をしながらのトレーニングで体がみるみる動きたくなるくらい軽くなりました。ミット打ちも楽しくてこれから継続する事に決めました。食事指導もありがたく、目標に向かって頑張れそうです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), 先生が生徒のもとへいく(出張)
東京都大田区大森北

Q:運動経験がないですが私にもできますか? A:はい、もちろんです!運動経験がない方でも安心安全に運動して頂ける内容でご案内致します。  また、その日の体調に合わせた内容でトレーニングを行うので、日々のお悩みもご相談ください。 ーーー\ジムの特徴/ーーー 🔥完全個室 🔥トレーナーがじっくりお話を聞きながらトレーニングを進める 🔥目標を決め、無理をしない 🔥健康のための運動が得意です! 🔥ダイエットのための運動が得意です! ーーー\特にこのようなお悩みを持つ方に選ばれています!/ーーー ✅1人で運動するのは不安 ✅続けられるか不安 ✅何から始めたら良いかわからない ✅身体を動かしてスッキリしたい

Q:トレーニングだけですか? A:必要があると判断した場合は、ペアストレッチやピラティスなどトレーニング以外の運動や、お食事指導をさせて頂きます。  初回体験時にお悩みをご相談ください。 ーーー\トレーニング内容/ーーー トレーニングは基本1回が60分です。 60分間の中でトレーニングやストレッチなど様々な運動を行います。 トレーニング内容はその日の体調を考慮し決定いたします。 30代、40代、50代と常に変わり続ける身体にフィットしたトレーニングで構成致します。 激しいだけのトレーニングではなく、楽しみながらトレーニングに没頭できる運動や、その日の体調に合わせコンディションを整えるトレーニングをご提供いたします。 トレーナーとお客様は常に2人3脚でいられるのでトレーニングを重ねるごと、トレーナーがあなた専属にカスタマイズされていきます! その為、無理なく運動を続けられるとご好評を頂いております。 ーーー\トレーナー紹介/ーーー トレーナーはそれぞれ個性的😊 アルバムまたはLINEにて紹介しております! ご希望がございましたらお知らせください。 公式LINE ミライトジム大森  https://lin.ee/fewdL0V ミライトジム錦糸町 https://lin.ee/rysCO2WJ ーーー無料体験の流れーーー 1、お申込み 2、お客様のお悩みとご希望に基づいてトレーナーのご提案 3、日程調整 4、体験当日。トレーナーとマンツーマンで行います! 5、体験後、目標に合わせて次回トレーニングのスケジューリング 4番までをお客様サポートのためが行います。 お一人で悩まず、お気軽になんでもご相談ください😌

30代、40代、50代の女性が多くご利用頂いております。 目的としては、 ・ダイエット ・不健康からの脱出 ・趣味を続けられる元気な身体を作る など 主に週1回60分のパーソナルトレーニングをご希望いただいております。 なお、男性も大歓迎です!! トレーナーの判断により、トレーニング時間は異なります。 お客様のお身体、お悩み、現状に最適なスケジュールをご提案させて頂きます。 安心して体験いただけます。

一人ひとり体の状況は千差万別です。 絶対これ!というものは無く、生きている限り特性も変わっていきます。 ミライトジム大森のトレーナーは一人ひとりに寄り添い、トレーニングを進めていきます。 気になることはすぐにご相談ください。 しっかり目標へサポートいたします!

その他特長などの紹介

\初回無料体験実施中です!/ 皆様にはまず初回体験トレーニングへお越し頂きます。 ▶️体験トレーニングのメリット ・プロとじっくり相談できる(プロもしっかりご提案できる!) ・トレーニングの方向性と目標を明確にできる ・自分に合うトレーナーを選べる(大事です!) 「まずはご相談だけ」でも大歓迎です! 些細なことでも、お気軽にご依頼くださいませ😌

4

1ヶ月前

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,700
ママ友から紹介して頂きました。、運動不足になりがちで週1回のトレーニングをお願いしています。
ためトレーナーでお世話になっています。 同じママなので相談や世間話しながらトレーニングしています。 いつも時間があっという間なのですがそんなに辛い運動もしていないのに筋肉痛がきています笑 家族のためにも体力つけていきたいと思っています。 これからもよろしくお願いします!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
大阪府大阪市 北区

Q:トレーニングを受ける際にに必要なものはありますか? A:ウェア、水、タオルなど必要なものはこちらでご用意できますので手ぶらでも大丈夫です。 ご自身のウェアを使用したい場合はご持参ください。

Q:初心者なんですが大丈夫ですか? A:お客様のほとんどが「運動の習慣が無い」「ジム通いが続かなかった」という方ですのでご安心ください。 Q:糖質制限でリバウンドしたから糖質制限はしたくないんですが… A:糖質制限による極端な食事制限によるサポートはしておりません。習慣化できる食生活を一緒に見つけましょう!

これまで10代〜50代の男女問わずトレーニング指導してきました。 20代〜40代のお客様に対するダイエット、ボディメイクの経験が豊富です。 ・筋肉をつけたい ・体を引き締めたい ・ダイエットしたい ・運動習慣をつけたい こんな方におすすめです。

マラソン出場を目標とした40代女性のお客様が 「2ヶ月間週2回のトレーニング」 「食事制限なしの食事指導」 で11kgの減量に成功しました。

ダイエット、ボディメイクを意識しながら日常生活につながる身体の使い方が身に付く指導を心がけています。

その他特長などの紹介

栄養学を専門に勉強していますので、極端な食事制限無しの食事指導が得意です。 体質改善のためのサポートも可能です。

5

2024/01

  • aさん
  • 30代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

栄養バランスや、鍛えるときに何を意識したらいいのか、自宅でできるストレッチなどパーソナルトレーニング以外も丁寧に教えていただきました。おすすめポイントは、トレーニングが初めての方でも丁寧に一から優しく教えていただけるので、気負いせずに頑張れると思います!

このプロに決めた理由を教えてください

運動と一緒に食事指導もしていただける、とのことで決めました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にないです。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

私は反り腰なので、今まで自分で鍛えていた時は痛めることが多かったのですが、ここで先生に教わってから痛めたことは一度もありませんでした。鍛える前に毎回10分ほどストレッチをしていただけるのと、フォームをいろんな角度から見て指導していただいたからだと思います。また、間食が多く栄養バランスが偏っていましたが、食べたものを記録して、LINEで指導していただいたお陰でバランスよく食事できるようになりました。外食に行った時に何を選んだらいいのかまで教えていただいたので、外食も怖くなくなりました。2ヶ月間本当にありがとうございました!!

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

わからないことがある度に質問していましたが、嫌な顔せずに丁寧に教えていただきました!トレーニング中も、私がなりたい理想を伝えて、脚やお尻をメインに教えてくださいました。
その他のご意見・ご感想
ダイエットで悩んでいる人がいたら教えてあげたいです、一度先生のところへ行ってみてほしいです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
神奈川県横浜市 西区浅間町

Q1.トレーニングも初めてで、運動嫌いの私でも大丈夫でしょうか? A.問題ございません。現在通われている8割以上のお客様が初心者です。一人ひとりに合った完全フルオーダーメニューを作成し、24時間365日LINEでのやり取り(通話)も可能ですので気軽にご連絡して下さい。また、人の目が気になって運動をするのが恥ずかしく集中できないという方でも、完全個室でのトレーニングですので、ご安心ください。😊 Q2.継続して通えるか不安です。 A.新しい事をスタートし継続するには、ほぼ間違いなく「失敗」や「不安」という壁に直面します。ただ継続できている方はその壁を一人一人乗り越えていっている方が多い印象です。私たちトレーナーの仕事としては、今まで培った経験でありとあらゆる可能性から大きな失敗を極力避けれるようアドバイスし、少しの失敗とたくさんの成功体験を積んでいただく事が今後とてつもなく大きな成功につながると確信しています。それが目標の達成であったり日々の健康や生活習慣の改善につながりますのでぜひ一度カウンセリングにお越し下さい! Q3.持ち物はいりますか? A.持ち物はいりません。お水、ウェア、タオル、プロテインあり基本的には無料でお貸ししているので手ぶらでもすぐにトレーニングがはじめられます! Q4:よく筋トレをするとムキムキになってしまうと聞くのですがどんなトレーニングをするのですかか? A.基本的には初回のカウセリング時にしっかりとヒヤリングをさせていただきます。まずはトレーニングフォームの正しい習得ができ次第、重量を上げていくので重量はそこまで扱いませんのでご安心下さい。回数は12回から15回ほどが目安でトレーニングを行います。 Q5.お支払い方法は何が使えますか? A.現金振込、クレジットカードがご利用いただけます。

Q6.どういったコースがありますか⁇ A.60分と90分二つのコースがあります。大きな違いは有酸素があるかないかです。24時間365日ラインでの食事のやり取りも可能です。詳しくはカウンセリングにてご説明致します🙇‍♂️

20代から50代の幅広い年齢の方々にご利用いただいております☺️ 特に多いのは30代〜40代のお客様で[運動習慣をつけたい][最近お腹の脂肪が気になる]といった方がメインです。もちろんがっつりダイエットしたい、埋もれた腹筋を久々に見たいなどお客様に合わせてトレーニングしていきます!

◼︎30代後半女性 3ヶ月90分コース 週2回 【体重】68.5㎏➡︎59.0kg マイナス8.5kg減 【体脂肪率】37.0%➡︎26.7% マイナス10.3%減 【ウエスト】 88.0㎝➡︎69.5㎝ マイナス18.5㎝減 ◼︎40代前半女性 2ヶ月60分コース 週2回 【体重】61.4kg➡︎52.6kg マイナス8.8kg減  【体脂肪率】32.9%➡︎24.7% マイナス8.2%減 【ウエスト】81.0㎝➡︎63.0㎝ マイナス18.5㎝減 ◼︎50代前半女性 3ヶ月60分コース 週2回 【体重】58.5kg➡︎51.8kg マイナス6.7kg減  【体脂肪率】27.5%➡︎19.3% マイナス8.2%減 【ウエスト】83㎝➡︎70.3㎝ マイナス12.7㎝減 ◼︎30代前半男性  3ヶ月90分コース 週2回 【体重】95.1kg➡︎68.9kg マイナス26.2kg減  【体脂肪率】38.5%➡︎12.5% マイナス26.0%減 【ウエスト】97㎝➡︎72.4㎝ マイナス24.6㎝減

トレーニングセッションで大切にしていることは小学生にもわかるように説明することです。お客様の趣味や興味のある事に例えて物事説明していくよう努力してます。なので自分も休みの日はなるべく外にでて、普段しないようなたくさんの経験をするようにしています😊

その他特長などの紹介

初めまして! プロフィールを見ていただきありがとうございます。主にダイエット、姿勢改善、機能改善、筋力アップを目指しダンベルやバーベル、自重でのトレーニングを教えています。 現状8割以上が初心者の方なので初心者でも大歓迎です💁‍♂️ 特に顔痩せ、お腹周りの脂肪を落としたい方はお任せ下さい! 運動習慣をつけたい方やリバウンドしずらい体質をつけたい方は横浜駅徒歩約10分無料駐車場完備なので、ぜひ一度ご来店ください。 ゼヒトモからのご来店の場合、カウンセリングが無料になります!

5

2024/01

  • ゲストさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 11,000
40代女性です。3ヶ月でマイナス8kg達成しました。
最初はキツイかなと思い不安でしたが、出浦トレーナーの優しさと明るい指導で人生で初めて運動が楽しいと感じ継続できました!!個人でやってらっしゃるので時間の融通や距離の近さが継続できた要因だと思っています。あの時体験トレーニング通って本当に良かったと思ってます! ありがとうございます😊
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
東京都渋谷区神宮前

Q:運動をしたことがなくても大丈夫ですか? A:もちろん大丈夫です。今の会員様の8割以上が運動未経験の方で、未経験だからこそパーソナルジムで正しいフォームで安全にトレーニングを行っていただくのが、目標達成への最短ルートだと考えております。 Q:トレーニングの持ち物は? A:手ぶらで来ていただいて大丈夫です。ウェア・シューズ・靴下・タオル・水などは全て無料でご利用いただけます。また、ドライヤー・コテ・ヘアアイロン・各種アメニティもご用意しておりますので、お出かけ前でもぜひご利用ください。 Q:マンツーマンでトレーニングしてもらえますか? A:マンツーマンで完全個室のため、人目を気にせず未経験の方でも集中してトレーニングができます。 Q:どんな人が通っているの? A: OL、美容師、医師、歯科医/歯科衛生士/歯科助手、主婦、夜のお仕事、芸能人、経営者などのお客様です。 Q:目的は? A: ダイエット/痩身/ボディメイク/姿勢改善/アンチエイジング/ウェディング/健康維持/筋肉をつけたい/運動習慣をつけたいなどのお客様が多いです。 Q:料金は? A:月 1回あたり8,000円〜で表参道・青山エリア最安です。お客様の目的やご予算に応じて幅広いプランをご用意しております。 Q:資格はあるの? A:NSCA-CPT保有のトレーナーが在籍しております。NSCA-CPTとは、パーソナルトレーナーの資格の中で最もメジャーな資格です。資格がなくてもパーソナルトレーナーとして活動ができるため、お客様にとって安心材料の一つになります。 Q:きつい食事制限はありますか? A:目的にもよりますが、基本的には3食しっかり食べてボディメイクは可能です。 Q:食事管理はありますか? A:はじめにAGLAIA独自の食事ご提案資料をお渡しし、ご来店時のアドバイスはもちろんLINEなどでもお気軽に聞いていただけるような体制になっております。 Q:人気があるプランはどれですか? A:【ダイエットプラン】週2回/2ヶ月(全16回)一番人気です。 Q:キャンセル料はかかりますか? A:パーソナルジムではめずらしくドタキャンOKなので、キャンセル料はかかりません。※当日キャンセルはセッション1回分を消費 また、月額プランで消化できなかったセッションは翌月まで繰越しができますので、忙しい方でも無理なく通っていただけます。 Q:クレジットカードは使えますか? A:ご利用可能です。クレジットカードの他に電子マネーや銀行振替もご用意しております。 Q:以前パーソナルジムで痩せましたが、リバウンドしてしまったけど大丈夫? A:現在、AGLAIAのお客様の中に大手パーソナルジムで一時的に痩せたがリバウンドしてしまったという方が多くいらっしゃいます。AGLAIAでは極めてリバウンドリスクが低い食事管理方法を実践しており、目先の体重や体脂肪の減少だけではなく、一生涯ご自分のカラダを健康的にコントロールできる知識をご提供しております。

年齢:10代から60代までの女性 目的:ダイエット/痩身/姿勢改善/ボディメイク/ウエディング メインプラン:【ダイエットプラン】週2回/2ヶ月(全16回)が人気です。

3ヶ月週1回のトレーニングで3食たべていただき、体重-3kg.体脂肪-6%を達成したお客様がいらっしゃいます。 人気プラン:【ダイエットプラン】週2回/2ヶ月(全16回)

表参道・青山エリアでは最安の料金で続けやすく、トレーニングが楽しいと思っていただけるよう、寄り添いながら丁寧なサポートを心がけています。 お客様からも今までパーソナルジムが続かなかったけど、楽しくて結果も出るからモチベーションを保ててるというお声を多くいただきます。

その他特長などの紹介

表参道パーソナルジムAGLAIAのコンセプトは"すべての女性を圧倒的に美しく"で、美ボディに特化したメニューは、リバウンドしないダイエット・オーラが出る美姿勢改善・3cmお尻が上がる美尻トレーニングに特化しております。また、食事管理やアドバイスも料金に含まれており、過度な食事制限せず3食しっかり食べてボディメイクが可能です!

5

2024/01

  • かずささん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

明るい雰囲気で無理なくトレーニング指導をしてくれて、初心者にもやりやすいよう適宜確認しながら丁寧に指導してくれます。

このプロに決めた理由を教えてください

SNSで気になったから

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

お話をして楽しませてくれます。とても明るい雰囲気です。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

下半身中心にやっていたので、短い期間ではありましたが少しラインがすっきりしたような気がしています!沢山通う分更に効果がありそうです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
東京都板橋区赤塚

Q1:どのようなサービス、料金体系でしょうか? 痩せたい、引き締めたい、運動が苦手だけど体を変えたい、筋肉をつけたい。そんな方に格安で質のいいトレーニングを、月4回コース、1コマ50分、13000円から、ご提供しております。トレーナー自身もボディコンテスト出場経験者ですので、ご安心してご利用いただけます。お気軽に運動したい方にも費用が抑えられてお気軽にトレーニングを受けていただけます。

Q2:どのようなプランがあるの? 月4回コース ゼヒトモ価格:13000円 月6回コース ゼヒトモ価格:18000円 月8回コース ゼヒトモ価格:23000円 通い放題コース ゼヒトモ価格:29800円 食事指導付きプレミアムコース1ヶ月 100000円 食事指導付きプレミアムコース2ヶ月 150000円 食事指導付きプレミアムコース3ヶ月 200000円 上記プランがございます。又実施ジムには本格的なマシーンが多数ございますので、お客様に合ったトレーニングで無理なくトレーニングが可能です。24時間ジム利用の料金も格安でご用意がございます。

主に20代から60代の女性、男性と幅広く通って頂いています。自分では通うのが億劫になってしまう、運動が続かないと不安な方、私共であれば無理のない金額でお気軽に続けて頂けます。又本気で体を変えたいというご要望にもしっかりお応えいたします。

私共の3ヶ月のプレミアムコース(パーソナル通い放題、食事指導付き)に通って頂いていたお客様は、約8キロの減量に成功致しました。私達のプレミアムコースではしっかりトレーニングができ、食事管理もさして頂き、価格も3ヶ月で20万と他社に比べて格安です!しっかり1コマ50分のトレーニングで体を変える事が可能です!

お客様がどのようになりたいか、また目的をしっかり把握し、無理や怪我のないトレーニングで最大の効果をお客様に提供できるように心がけています。お客様の目標に全力でお助け出来る様に万全のサポートを心がけております。

その他特長などの紹介

とにかく安く、続けやすい、誰でも継続出来るを目標にトレーニングを提供さして頂いております。又しっかり結果にも繋げられるようお客様が満足できるようなトレーニングを提供致します。

5

2023/12

  • ゆうりさん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

初心者にもわかりやすいアドバイスで、しっかりトレーニング指導してくださいます。

このプロに決めた理由を教えてください

お人柄の良さと的確な指導です。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの最中は、応援してくれたり、やり抜いたときにはほめてくださったり。一言が嬉しいです。インターバルの時間も気さくに話してくださるので、楽しい時間です。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

開始当初の翌日は筋肉痛で動けませんでしたが、最近は筋肉痛を起こさなくなりました。それと、肩こりが改善しています。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にありません。
その他のご意見・ご感想
特にありません。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
THIDA 日本橋店・東陽町店
ニューユーザーニューユーザー
5
(7)
東京都中央区日本橋小舟町

Q.加圧トレーニングの効果はどんなものがありますか。 「ダイエット効果」・「血行促進」・「回復力UP」・「筋力UP」・「若返り・美肌」の加圧トレーニングの5大効果がございます。 その他、体を動かすことにより、快眠・ストレス解消などの効果があられる方もいらっしゃいます。 Q.トレーニングの時に必要なものはありますか。 運動しやすい服装と汗拭き用のタオルなどをご持参ください。 ​ ​ Q.服装はどのような服装がよいですか。 袖のあるTシャツ、運動しやすい服装でお願い致します。 Q.靴はどのようなものがよいですか。 室内は靴を脱いでいただいております。靴下のご用意のうえ運動いただければと思います。 Q.着替えの用意はありますか。 有料レンタルウェア上下をご用意いたしております。 Q.更衣室はありますか。 更衣室がございますので、着替えをお持ちいただき着替えることが可能です。 お仕事帰り、買い物のついでにお立ち寄りいただけます。 Q.シャワーなどはありますか。 シャワーの用意はございません。 洗面所はございます。 ​ ​Q1:トレーニング初心者で継続できるかが不安です。 A:当店では、トレーニングのほかに骨格矯正やストレッチ、筋膜リリースなどをご用意しております。その日のご体調に合わせたメニューを作らせていただきます。 Q.加圧トレーニングをやると、腕が赤くなったり、あざになると聞いたのですが大丈夫ですか。 あらかじめご希望をいただければ、赤くなったり、あざにならないようなトレーニングをおこないます。 事前にご希望をスタッフにお伝えください。 ​ Q.当日お持ちいただくもの ・着替え(レンタル有) ・飲み物(ミネラルウォーター・プロテインドリンク販売もございます。) ・クレジットカード(月額コースや回数券をご契約の際に使用いたします。) 予約・問い合わせについて Q.予約はどのくらい先までとってよいのですか。 単発でのご利用のお客様は、原則直近の予約1回分となります。 月額コース・回数券をご利用のお客様は、回数分の予約が可能となっております。 Q.予約をする前にいろいろ聞きたい。 お問い合わせフォームからご連絡ください。 トレーニング中でお電話に出られれないこともございますので、「お問い合わせ」からご連絡いただけますと幸いです。 Q.他店で加圧トレーニングを受けていましたが、今回THIDAのトレーニングを初めて受けようと思います。どのように予約をすればよいですか。 他店とトレーニング内容、料金体系、雰囲気など違う点がありますので、まずは「体験トレーニングコース」をご予約ください。 Q.支払い方法は何が利用できますか。 当店は【キャッシュレスオンリー】となっております。 VISA・Master・AMEX・DINERS・JCB ​交通系電子マネー・QR決済​(PayPay・d払い・auPAY・楽天Pay) ご利用いただけます。 Q.予約キャンセルについて ご予約時間の12時間前まで変更・キャンセルが可能となっております。 それ以降のキャンセルは1回分のトレーニング料金をいただいております。

お客様の78%が女性で22%が男性となっております。ダイエット目的はもちろん、姿勢改善や肩こり改善などの目的の方が多くいらっしゃっています。

事例1 38歳 女性 専業主婦 加圧トレーニング20分+キックボクシングエクササイズ10分 週1回 3ヶ月で-8kgの減量に成功 事例2 40歳 女性 OL 加圧トレーニング30分 週2回 1年で-20kgの減量に成功 事例3 58歳 女性 OL 加圧トレーニング20分+筋膜リリース10分 週1回 肩こり、姿勢改善と、体力の向上や「階段の登り降りがなどが非常に楽になった」とのお声をいただきました。

お悩みや根本の原因を探すために、お客様とのコミュニケーションを大切にしております。

その他特長などの紹介

THIDAは20分から始められる整体も出来るパーソナルトレーニングジムです。 加圧トレーニング・整体・筋膜リリース・キックボクシングエクササイズを提供しています。 女性83%男性17%の幅広い年代の方々にお越しいただいております。 【ポイント】 20分という短時間でも効果的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、キックボクシングエクササイズや整体など多彩なメニューがあり、トレーニングをより楽しく、その日の体調に合わせたメニューを選択できます。 【メニュー内容】 THIDAのレッスンでは、短時間でも効果を出しやすい加圧トレーニングや、ほかに日常生活に取り入れやすいトレーニングやストレッチなどのメニューを行います。ダイエット・姿勢改善・ストレス解消などに最適なメニューを作成させていただきます。 【こんなお悩みな方にオススメ】 忙しいスケジュールな方や、トレーニングが初めてで不安な方、20分という手軽な時間で丁寧に効果的なトレーニングを行わせていただきます。 【メニュー・料金体系等】 体験レッスン: 3000円 40分 加圧トレーニング、整体、筋膜リリース、キックボクシングエクササイズなど様々なメニューを提供しております。 単発・回数券・月額などお客様の条件に合わせやすい料金体系となっております。 詳細な料金体系やサービスメニューはホームページをご参照ください。 【予約方法】 ご予約は24時間WEB予約システムがございます。 https://coubic.com/thidagroup/732896/express 【営業時間】 平日10:00〜21:00 土祝10:00〜18:00 日10:00〜16:00 【お問い合わせ】 メール info@thidagroup.jp 公式LINE https://lin.ee/CAee1pV 【ホームページ】 日本橋店 https://thidagroup.jp 東陽町店 https://thida.tokyo 【ゼヒトモを活用する意気込み】 THIDAはゼヒトモを通じて、20分からの手軽で丁寧なトレーニングで皆様に健康と笑顔を提供したいと考えています。楽しく手軽に健康な生活を手に入れましょう!

5

2023/12

  • ゲストさん
    トレーニング
    かなり効果ありました!
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    大阪府堺市 西区鳳南町

    Q.初心者でも大丈夫でしょうか? A.もちろん大丈夫です。初回のカウンセリングにてご不安な点を解消してからお話を進めていきましょう。

    Q.駐車場はありますか? A.スポーツクラブNAS鳳店の真下か、徒歩2分以内に専用駐車場がございます。

    現在女性は40代、50代の女性で医療従事者が多い傾向です。 男性の方は堺ライオンズクラブ、堺高石JCシニアの50代、60代の方々が多い傾向です。 主に求められているプランニングは【アンチエイジング】【機能改善】【ダイエット】です。

    ダイエット、体力増進、筋肉量増加、肩こり、肩周囲炎、腰痛、椎間板ヘルニア、頸椎ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側彎症、鼠径部痛、股関節周囲炎、人工股関節術後、人口膝関節術後、しびれ、頭痛、握力低下、脳血管疾患後の運動機能改善、乳腺炎、睡眠改善、花粉症、整腸、便秘、消化機能、呼吸改善、健康診断の数値改善など 詳しくはこちらから🔽 https://eg-salon.jimdofree.com/?fbclid=PAAabgtfzbmZr2FCPE4Fx_rqiP-Vg-J3DJ81ULssUgVNhYM0jP5RQdb-nzYFI_aem_AUzg1-Uu2Hou-EYT-P0NKho8II7ef_X0Q3UeL5DBcRPI0PVORkoTgbjrsV5dDVBtRZs

    長期的にお付き合いして頂くパートナーだと思っていますので、無理なく続けられる許容範囲が広いトレーナーでいること

    その他特長などの紹介

    医療関連の方、理学療法士など助けて頂ける交友関係がありますので幅広くご相談に乗れること

    4.5

    2023/12

    • YUKIさん
    • 50代
    • 大阪府
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 7,700

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    トレーニングの経験と知識がかなり豊富でいらっしゃるので安心です。機能改善しながらトレーニングしてもらえるのが良いです。

    このプロに決めた理由を教えてください

    目標や課題や希望に沿ってトレーニングしてくださるので楽しい。また、自分で気がつかない所を的確に指摘してくださるので、トレーニングの質はかなり高いです。リピートして指導を受けてます。

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    美味しいお店を良く知ってらっしいます。出身は北海道とのことですが大阪のお店も私より詳しいです。

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    あっというまに10kg痩せました。上がらなかった腕があがり首の凝りが改善しました。

    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

    筋肉ムキムキでいてください。
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    Body Smith Gym
    ブロンズブロンズ
    4.6
    (14)
    岡山県岡山市 北区野田屋町

    Q.運動の経験が全くないですが大丈夫ですか? A.大丈夫です!初心者の方でも無理なく続けられるプログラムをお作りします!   経験がないが故に伸びしろもたくさんあるので、体の変化を楽しんでください!

    Q.食事制限はありますか? A.制限という程のものではありませんが、食事改善のアドバイスをさせていただきます。   体づくりにおいて、食事改善は必須です。お客さまのライフスタイル合ったアイデアを提供いたします。

    お客さまの年齢層は20代~60代と幅広いです。 運動経験の無い方、初心者の方にフィットネスの入門に当ジムをお選びいただいております。 ほとんどのお客さまは痩せることを目的に当ジムお越しいただいております。 また、コンテストを目指すお客さまも当ジムにトレーニングされています。

    30代後半・女性のお客さまが当初スリムで健康的な体になりたいと当ジムに入会。 通い始めて3か月が経過し、筋肉を付けながら痩せれたと手応えを感じていたタイミングで一念発起して、 美ボディコンテストへの参加を決断。そこから半年後に初出場のコンテストで見事入賞を果たしました。 意識が変わり、体の知識を得たことで、コンテスト後もスリムな体をしっかりと維持しています。

    初心者の方でも狙た部分に的確に効果出るように、解剖学を用いたりして丁寧な指導を心掛けおります。 体づくりには継続が非常に重要ですが、指導以外に料金設定もお客さまファーストな設定にしております。 当ジムでは、入会金はもちろん毎月固定の月額もありません。完全単発の料金体系ですので、チケットや回数券の失効などの心配もありません。 お客さまのライフスタイルに合わせて柔軟に通っていただけるようになっております。

    その他特長などの紹介

    単発4,400円の格安パーソナルトレーニングジム! ウェイトトレーニングを中心に、ピラティス、ストレッチ、自重トレーニングなどの要素を取り入れお客さまそれぞれに合ったメニューを提供いたします。 また、普段の食生活なども継続しやすい形で改善のアドバスをさせていただきます。

    3.5

    2023/12

    • まさきさん
    • 30代
    • 岡山県
    • プロの人柄 4

    このプロのおすすめポイントを教えてください

    説明がわかりやすい

    このプロに決めた理由を教えてください

    紹介頂いた為

    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

    優しい

    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

    伸びている所が実感できた

    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

    特に無し
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    20代, 30代, 40代, 50代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    生徒が先生のもとへいく(通い)
    もっと見る

    パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


    5

    19時間前

    • ゲストさん
      トレーナーによるストレッチや身体の調整をしてからトレーニング
      "新宿、代々木駅からアクセスが良く便利。 個室がニ部屋。器具も揃っています。 こちらは、トレーナーによるストレッチや身体の調整をしてからトレーニングを行うので、スムーズに身体が動かしやすくなるし、しっかりと効かせたい筋肉に刺激が入りやすくなってると感じました。食事指導もあるので継続してボディメイク頑張りたいです。"

      5

      19時間前

      • ゲストさん
        産後の体を戻すために、その日の調子に合わせて無理なくトレーニング
        "産後の体を戻すために通わせていただきました。 トレーナーさんは気さくで楽しい雰囲気でトレーニングができてとてもよかったです。 その日その日の調子に合わせてストレッチやトレーニングの重さなどを考えていただけるので、無理なく鍛えることができました。 内装もとても綺麗でアクセスも良く、毎回通うのが楽しみでした。"

        5

        14時間前

        • ケンジさん
        • 50代
        • 神奈川県
        • サービス品質 5
        • プロの人柄 5

        このプロのおすすめポイントを教えてください

        ギリギリまで追い込んでくれる事。達成感実感させてくれること。当方の希望に忠実に応えてくれる事。

        このプロに決めた理由を教えてください

        曖昧な目標を言ったところそれを具体的にまとめ上げてスケジュール決めて実施してくれたところ

        トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

        自分の性格は辛いことから逃げる性格です。その性格読み取ってもらい必要な時に自分を追い込んでくれます。トレーニング終わりましたらカラダが変わった等自分にヤル気持たせてくれる。

        トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

        脚の太さが筋肉でデカくなった。カラダ全体的にデカくなった。

        5

        16時間前

        • ゲストさん
        • サービス品質 5
        • プロの人柄 5
        まさにウェルビーイングを実感
        HTに通って2年になりますが、僕の日常には欠かせない存在です。 まず第一に、トレーナーの中上さんが僕の体力維持やダイエット合わせたトレーニングプログラムを提供してくれます。 これは自分ではなかなかできない効率的なトレーニングであり、怪我のリスクも低減します。 また、HTは完全にプライバシーが保たれ、集中してトレーニングに取り組むことができます。 中上さんの指導のもとで正しいフォームやテクニックを学ぶことで、結果的に筋力や体力の向上、体脂肪の減少、姿勢の改善などの効果を実感しています。 さらにHTでは食事の栄養指導やライフスタイルのアドバイスも受けることができ、トレーニングだけでなく総合的なウェルビーイングを感じています。

        5

        20時間前

        • ゲストさん
          目標の体脂肪率を達成し、腰痛、膝痛、肩痛も回復しました
          "代々木駅、新宿駅から近く通いやすいです。 1人、1人に合わせた最短で効率のよい オーダーメイドトレーニングで 無理なく理想の身体にしてくれます。 生活スタイルに合わせた食事もアドバイス して頂けます。 私は、3カ月で目標の体脂肪率になり 今では姿勢が改善され、適切な位置に筋肉が付き、スタイルの変化、ボディメイクを楽しんでいます。 スポーツによる腰痛、膝痛、肩痛も適切な ストレッチとリハビリトレーニングで 回復し、痛みがあった事さえ忘れてしまう位、パフォーマンスやパワーもどんどんアップしています。 無限の可能性を秘めた新しい自分を引き出してくれるパーソナルジム。 その日のコンディション、ペースに寄り添って頂けるので、モチベーションが維持でき、トレーニングを楽しみながら結果が出せます。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、 健康維持、身体の痛みを抱える方から、 アスリート、ご高齢の方、全ての方におすすめのジムです。"

          パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

          依頼の詳細

          トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
          20代
          トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
          男性

          こんにちは! 拝見いただき、ありがとうございます! REVIASは、お客様の健康と目標を実現するために全力でサポートいたします。 初めてのトレーニングでも安心してご参加いただけます! トレーニング未経験、初心者の方を大歓迎しております! プロフェッショナルなトレーナーが丁寧に指導し、ペースに合わせて進めていきます。 無理なく楽しくトレーニングを始めてみませんか? 健康な身体への一歩を一緒に踏み出しましょう! ●REVIASの特徴 【毎月カウンセリングで的確なサポート】 個別のニーズに合わせたトレーニングプログラムを確認し、カウンセリングを毎月実施。 分かりやすい説明でサポートします。 【自宅でできるトレーニングの指導】 トレーナーが自宅でできる効果的なエクササイズを丁寧に指導。 正しいフォームを身につけ、効果的なトレーニングを覚えることができます。 【食事指導が充実】 専門の栄養アドバイザーがバランスの取れた食事プランを提供。 健康的な食習慣を身につけ、結果を最大限に引き出します。 【プロフェッショナル&親切なトレーナー陣】 経験豊富なトレーナーが、あなたの目標に合わせた最適なプランを提供。 温かく丁寧な対応で、全面的にサポートします。 パーソナルトレーニングジムREVIASは、名古屋栄店、一宮店、岐阜岐南店の3店舗があり、 利便性に合わせてトレーニングを受けていただけます。 地域に合わせたアクセスしやすい立地と、 プロフェッショナルなトレーナーが皆さまをお待ちしております。 是非、最寄りの店舗で体験してみてください! あなたの健康とフィットネスの向上に向けて、REVIASが全力でお手伝いいたします。ぜひ一度お越しください。 ●REVIAS 一宮店 <住所> 〒491-0842一宮市公園通3-18JILL ALLER 2F <最寄駅> 尾張一宮駅から徒歩12分 <営業時間> 9:00~23:00 <電話番号> 090-9922-0329 ※スマホはTELがかかります ●REVIAS 岐阜・岐南店 <住所>    〒501-6001岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル 1階 <最寄駅> 名鉄細畑駅 徒歩11分 <営業時間> 8:00~23:00 <電話番号> 058-215-1221 ※スマホはTELがかかります ●REVIAS 名古屋栄店 <住所> 〒460-0008愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21第一田島ビル5階 <最寄駅> 矢場町駅から徒歩5分 <営業時間> 9:00~21:00 <電話番号> 052-211-7767 ※スマホはTELがかかります

          "お客様、はじめまして! パーソナルトレーニングジムREVIAS名古屋栄店/一宮店/岐阜岐南店の飯尾直尚と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 初めてのトレーニングでも安心してご参加いただけます! トレーニング未経験、初心者の方を歓迎しています。 丁寧に指導し、ペースに合わせて進めていきます。 無理なく楽しくトレーニングを始めてみませんか? <体験トレーニング> 初回限定5,500円(税込) パーソナルトレーニングは初めての方でもお気軽にお問い合わせください。 また、当日ご入会の方には体験料キャッシュバックとお得になります。 ぜひREVIASメソッドをご体感ください。 【REVIASの特徴】 ・毎月カウンセリングで的確なサポート ・自宅でできるトレーニングの指導 ・食事指導が充実 ・プロフェッショナル&親切なトレーナー陣 名古屋栄店、一宮店、岐阜岐南店の3店舗があり、 利便性に合わせてトレーニングを受けていただけます。 地域に合わせたアクセスしやすい立地と、プロフェッショナルなトレーナーが皆さまをお待ちしております。 是非、最寄りの店舗で体験してみてください!  <お問い合わせはこちら> パーソナルトレーニングジムREVIAS 名古屋栄店/一宮店/岐阜岐南店 (HPからの問い阿合わせの際は、Zehitomoを見たとご記載くださいませ) ●REVIAS 岐阜・岐南店 <最寄駅> 名鉄細畑駅 徒歩11分 <営業時間> 8:00~23:00 <電話番号> 電話番号 ※スマホはTELがかかります ●REVIAS 一宮店 <住所> 〒491-0842一宮市公園通3-18JILL ALLER 2F <最寄駅> 尾張一宮駅から徒歩12分 <営業時間> 9:00~23:00 <電話番号> 電話番号 ※スマホはTELがかかります ●REVIAS 名古屋栄店 <最寄駅> 矢場町駅から徒歩5分 <営業時間> 9:00~21:00 <電話番号> 電話番号 ※スマホはTELがかかります その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。

          依頼の詳細

          トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
          30代
          トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
          男性
          宮脇 ゆうあ
          ニューユーザーニューユーザー

          こんにちは! プロフィールご覧頂ありがとうございます! 僕自身、アスレッスレティックトレーナー・健康運動実践指導者・JATI-ATIという資格を保有しています。資格の詳しい内容は次の項目に記載しています。 僕のレッスンではダイエット志向の実践的なトレーニングからスポーツを痛みなく行えるようにしたい・痛みなく歩けるようになりたいなどの幅広い要望にお応えすることができるため、若年の方からご高齢の方まで老若男女幅広い年代の方々にサービスを提供することが可能です。現在障害(膝・腰・股関節・肩)などをお持ちの方でもできるトレーニングもたくさんありますのでご安心ください!パーソナルストレッチや施術も可能です アルバムにもある通りテーピングの指導なども可能です! 料金形態 ・健康維持・増進プラン  7000円〜/時間(身体の状態により変動あり) ・ダイエット・ボディーメイクプラン 9000円/時間  チケット制も可 ・パートナーストレッチ・マッサージプラン  7000円/時間 全プランお値段の方相談可能です❕❕ 契約いただいた際のトレーニングの流れとして、初回にクライアント様がどのようなことに困っているのか(障害などがある場合)、目標や要望を叶えるために軽い問診票を取らせて頂き問診票の内容に沿って、身体の評価→説明→トレーニングorストレッチ という順番に進めていくことでクライアント様の現段階での問題点を抽出し一人一人に合ったプランをご提示して行きたいと思っています!! まだまだ経験が浅いから心配と思わるかもしれませんが安心して僕にお任せください!!

          はじめまして! 宮脇ゆうあと申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 僕のレッスンではダイエット志向の実践的なトレーニングからスポーツを痛みなく行えるようにしたい・痛みなく歩けるようになりたいなどの幅広い要望にお応えすることができるため、若年の方からご高齢の方まで老若男女幅広い年代の方々にサービスを提供することが可能です。現在障害(膝・腰・股関節・肩)などをお持ちの方でもできるトレーニングもたくさんありますのでご安心ください!パーソナルストレッチや施術も可能です 。 整形外科のメディカルフィットネスに所属し、2年目になり高齢者から学生まで200人以上の疼痛改善・障害改善プログラムやロコモティブシンドローム予防、ダイエット・スポーツ復帰に携わってきました。その中でパーソナルトレーニングの経験も数多くあります。 <体験レッスン>:30分or1時間  ・持ち物 インシューズ・お飲み物・タオル 出張の場合は持ち物は不要です。  ・交通費は出張の場合いただいております。 主にレンタルジムでレッスンを行いますが、出張のサービスも受け付けておりますのでお気軽にご相談ください!! その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 ご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 宮脇 ゆうあ Tel:080−4824−4806 Mail: 営業時間:火・木(9:00〜11:00の間)      水(9:00〜11:00の間 or 15:00以降全日)      金(17:30〜全日)      土(15時以降全日)      日(全日)の中から30分〜1時間 定休日:特になし

          依頼の詳細

          トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
          40代
          トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
          男性

          Top Formは株式会社石原接骨院デイサービスセンターが運営する『 少人数セミパーソナルジム × 酸素ルーム 』を完全予約制で提供するコンデショニングスタジオです。 機能訓練に特化したデイサービスで培ったノウハウを活かして、可動域の改善、柔軟性の向上、健康維持、運動習慣の定着、筋力強化等々、お客様1人1人の目標や身体状況に合わせたトレニーングメニューを提供いたします。 柔道整復師が医学的観点や機能訓練での経験に基づき、皆様に安全で最適なトレーニングをして頂けるようにサポート致します。 ・ストレッチに特化したコンディショニングマシンで上半身・下半身へくまなくアプローチ ・スミスマシン、ケーブルマシンでの豊富なトレーニングバリエーション ・ステアクライマー、ローイングマシンでの有酸素運動 ・InBody(体成分分析装置)での定期的な測定 ・高気圧酸素ルームでの疲労回復、リラクゼーション効果

          お客様、はじめまして! Top Formの石原と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 2012年より高齢者を対象に機能訓練・リハビリに特化したデイサービスを営んできましたが、2022年6月に一般のご利用者向けのコンディショニングスタジオを開設いたしました! ◆どんなスタジオなのか? 個々のお身体のご状況に合わせたストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの要素を取り入れたスタジオとなっております。 医療系国家資格(柔道整復師)を持ったトレーナーがサポートいたします。 お客様の目標とする身体作りにお役立ちさせていただけると幸いです。 公式LINEに友達登録いただければ、詳細のメニューやスタジオの詳細について記載しておりますので、 是非ご登録ください! LINE登録のお客様限定で、お得な情報も発信する予定をしております! ◆料金 ①セミパーソナル 月会費 28,000円  月8回(週2を目安) ②ビジター利用 セミパーソナル 1回 5,000円  1回のトレーニング時間は60分となります。 高気圧酸素ルームも取り入れており、短時間での疲労回復・リラックス効果・美容効果も期待いただけます。 詳細気になる方は公式LINEをご覧ください。 ●持ち物 初回利用時は身分証明書のご提示をお願いいたします。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●お名前● Tel:電話番号 営業時間:月曜日~土曜日 11:00~20:00 定休日:日曜日

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