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一言PR

あなたの人生で使い続けられる体を一緒に作りましょう

企業情報・自己紹介

【ご挨拶】 はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 SHIN PERSONAL TRAINING GYM 代表・パーソナルトレーナーの岡本です。 私はRIZAP株式会社でパーソナルトレーナーとして経験を積んだ後、 兵庫県西宮市にてSHIN PERSONAL TRAINING GYMを立ち上げました。 これまで数多くの方の体と向き合ってきて、はっきりと言えることがあります。 体は「見た目」だけを整えても、人生は変わりません。 今の日本では、 平均寿命と健康寿命の間に約10年の差があると言われています。 多くの人が、人生の最後の10年を “自由に動けない体”で過ごしているという現実です。 私はこの状況に、強い違和感を持っています。 当ジムで提供しているのは、 短期間で体重を落とすためのトレーニングではありません。 「この先も、自分の体で生きていける状態」をつくるための指導です。 具体的には、 ・健康的な食習慣の考え方 ・正しい体の使い方、姿勢、歩き方 ・運動を“続けられる形”に落とし込む方法 ・欲やストレスと体の関係性 ・目標を達成し、維持していくための思考 こうした要素を、トレーニングを通して身につけていきます。 「体調が悪くなったら病院に行く」 それ自体は間違いではありません。 ただ私は、 “そもそも病気になりにくい体をつくる” という選択肢を、もっと当たり前にしたいと考えています。 体が元気であれば、 ・家族に介護を頼らずに済む ・子どもや孫と出かけられる ・旅行や趣味を長く楽しめる そんな未来を、自分の力で選び取ることができます。 SHIN PERSONAL TRAINING GYMでは、 年齢や経験に関係なく、 その方の目的・体力・生活背景に合わせた トレーニングと食事の提案を行っています。 無理なことはさせません。 ですが、「変わらないまま」も勧めません。 自分の体と、これからの人生に 一度きちんと向き合ってみたい方。 その覚悟がある方には、全力で応えます。 トレーニングや食事についてのご相談だけでも構いません。 気になった方は、ぜひ一度ご連絡ください。 【詳細】 ☆名前：SHIN PERSONAL TRAINING GYM （シンパーソナルトレーニングジム） ☆所在地：兵庫県西宮市末広町2－31 阪神西宮駅より徒歩9分/阪急夙川駅より徒歩11分 ☆営業時間：10：00〜22：00（予約状況により相談可） ☆持ち物：上下ウェア、タオル、室内シューズ、水用ボトル ☆無料サービス：更衣室、ウォーターサーバー、シューズ預かり(コース契約の方)

経歴・資格

経歴・資格 【経歴】 2018年3月 神戸大学大学院人間発達環境学研究科博士課程前期課程　修了 　　　　　 └ スポーツバイオメカニクス研究室　所属 　　　　　 └ 運動工学、スポーツ科学の分野にて学会発表6回 2018年4月 RIZAP株式会社　入社 　　　　　 └ コミット率部門全国1位(2020年受賞) 　　　　　 └ 社内ライセンス（有酸素運動、美脚、筋肉増強、シニア） 　　　　　 └ お客様の社内ボディコンテスト出場サポート 　　　　　 └ チーフトレーナー 2021年4月 SHIN PERSONAL TRAINING GYM 設立 　　　　　 └ 20~80代のお客様を担当(ダイエット、筋肉増強、シニア健康作り、生活習慣病予防、産後太り等) 　　　　　 └ コンテスト出場サポート 【パーソナルトレーナー歴】 6年 ※2024年4月時点 延べ5,000件以上のセッションを担当 【保有資格】 健康運動実践指導者 NSCA Certified Personal Trainer（国際認定資格）
 ウォーキングトレーナー資格認定会員
 普通救命講習1修了
 サマースタイルアワードコンテストアドバイザー 【競技実績】 SSA2024京都大会部門別　総合優勝

お仕事で心がけていること

仕事の好きな点 私がこの仕事を好きな理由は、とてもシンプルです。 「人が、自分の体を取り戻していく瞬間に立ち会えること」です。 体が変わると、姿勢が変わります。 姿勢が変わると、表情が変わります。 表情が変わると、判断や行動が変わります。 多くの方は最初、「体重を落としたい」「見た目を変えたい」という目的で来られます。 ですが続けていく中で、 疲れにくくなった イライラしなくなった 仕事や家庭での向き合い方が変わった こうした変化が必ず起こります。 私はその連鎖の起点が「体」であることを、現場で何度も見てきました。 体を整えることは、人生を立て直すことに近い。 そこに関われることが、この仕事の一番のやりがいです。 ●仕事をする上で心がけていること 私が常に意識しているのは、 **「一時的な成果より、長く使える体を残すこと」**です。 無理をすれば、短期間で体重を落とすことはできます。 追い込めば、見た目も一気に変わります。 ですが、それが生活に根付かなければ意味がありません。 そのために心がけているのは、 その人の生活・仕事・家庭背景を必ず考慮する 続かない方法は最初から提案しない 「できない理由」ではなく「できる形」を一緒に探す ということです。 また、私は「何でも肯定する指導」はしません。 必要なときには、はっきり伝えます。 なぜなら、体は嘘をつかないからです。 優しさだけでは人は変わらない。 厳しさだけでも続かない。 そのバランスを見極めることが、パーソナルトレーナーの仕事だと考えています。 ●お客様との関わり方 私はお客様を「指導する対象」だとは思っていません。 人生を長く良くするためのパートナーだと考えています。 そのため、 一方的にメニューを押し付けない なぜそれをやるのか、必ず説明する 自分で判断できる力を育てる この3つを大切にしています。 最終的なゴールは、 「私がいなくても体を管理できる状態」になることです。 依存させることは簡単です。 ですがそれでは、その人の人生は強くなりません。 だから私は、 考え方 選び方 続け方 まで含めて伝えます。 本気で変わりたい人には、私は本気で向き合います。 なんとなくやりたい人には、それなりの距離感で対応します。 それも含めて、誠実さだと思っています。