パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,945人います

こんにちは！ 初めまして。じゅんといいます。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます✨ 気になることや不安なこと、相談したいことなどがあればお気軽にメッセージください☺️ ー・ープロフィール目次ー・ー・ ①薬剤師×パーソナルトレーナー ②ボディメイクのその先へ ③こんな方におすすめ ④セッション内容 ⑤価格 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 【①薬剤師×パーソナルトレーナー】 僕は現役の薬剤師でもあります💊 そんな私がトレーナーを目指すようになったきっかけについてお話ししますね。 現在の医療では、 “薬を飲めば治る病気” が占める割合は劇的に減りました。 つまり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、うつや不眠症などの精神疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患...これらで悩む人が多く、薬だけでは病気自体を根本的に治すことが難しいんですよね😢 そこでまず重要になってくるのが、食事・運動です💡 そのため健康を目指すための栄養学と、運動指導スキルを磨きたいという思いでパーソナルトレーナー業界に挑戦しました。（薬剤師をいったん辞めて実際に転職しました！） 最初は、中村アンさんがアンバサダーを務めるFiNCのパーソナルトレーナーとしてデビューしました。 月間100人以上のセッション指導だけでなく、美容のプロである芸能人やモデルの方への指導も行いました。様々な要望に合わせたボディデザインに関われたことで、知識を拡げることはもちろんですが、最も重要な “モチベーション向上のためのコミュニケーションスキル” を磨くことができました💪 その後、個人パーソナルジムのPULLOUTにて、LINEによる食事指導やZoomでのオンライントレーニング指導を経験することができました。 ちなみにこれまでで一番結果が出たお客様は、2ヶ月で-10.3kgでした。 これは僕ではなく本人の努力がすごいです✨一生懸命に頑張る姿に感動し、いつも以上に熱い気持ちになりました☺️ 【②ボディメイクのその先へ】 ここまで経験をしてきて気づいたことがあります。 ボディメイクや健康において、食事・運動・睡眠などが重要なことは間違いないのですが、同じように指導していても結果が雲泥の差になることが往々にして起こります。 遺伝のせい？環境のせい？お金のせい？笑 その答えは、ぜひ僕のセッションで知っていただきたいと思います。 薬剤師として患者を、トレーナーとしてお客様を、たくさん見てきてたくさん伝えてきた僕が出した結論です💪 【③こんな方におすすめ】 ・確実にダイエットを成功させたい ・健康な体を手に入れたい ・何かをはじめたいけど何をしていいかわからない ・効率良くトレーニングをしたい ・カッコよくなりたい💪 ・美しくなりたい✨ ・モテたい❣️ ・意中のあの人を振り向かせたい😍 【④セッション内容】 最も重要視していることはお客様とのコミュニケーションです。 対話した上で、指導の内容や頻度、その方法を変えていく完全パーソナライズを採用しております🌱 一例として、カウンセリングのみで十分結果が出せそうなお客様には、隔週のオンラインコーチングだけで完結する方もいらっしゃいます。 指導方法はLINEやZoomなどのオンライン、実際のマンツーマンセッションなど、お客様のニーズに合わせてご提案いたします💡 ⚠️完全パーソナライズのため、お客様への対応数に限りがございます。 すぐに始めることができない場合もありますので予めご了承ください。 【⑤価格】 初回カウンセリング：2000円 以降は、完全パーソナライズのため内容に応じてご提案いたします。

MasculineTokyoです！弊社はミスターコンテスト日本代表も務めた、代表トレーナー笠松とトレーナー整体師の小島の2人で運営している会社です！ トレーニングや姿勢矯正を通じて「自分に自信をつける」ためのプログラムをお客様にご提案いたします。 1人1人に合わせたパーソナルトレーニングや、 月額制トレーニングコミュニティなども運営しております！まずは気軽にご相談ください。 【MasculineTokyoの強味・ポイント】 ・トレーニングだけでなく、整体師も所属していることで、お客様の身体に関する相談へのアドバイスが2つの視点から行えます。 →鍛えるだけでなく、「どうすれば効率よく痩せるか」「どのようにすれば美し　い姿勢になるか」など、お客様へのご提案の幅が非常に広がります。 ・体の不調を取り除ける →例えば、猫背のまま筋トレを行っても、猫背自体は治りません。 　そん時でも、MasculineTokyoでは、姿勢・猫背矯正が行えるので、 　姿勢矯正→トレーニングという流れを1社で賄うことができます。 【料金】 ・単発料金 パーソナルトレーニング¥12,000/回（60分） 整体・姿勢矯正¥10,000/回（60分） トレーニング＆整体セットプラン¥15,000/回（90分） ※月単位でのご契約や、3か月プランなどで価格調整を行えますので、 　まずはご気軽にご相談ください 例）整体3か月プラン週1回で¥100,000に割引など ・トレーニングコミュニティ 月額¥15,000 （月3回の1対3のトレーニング指導＋月1回のコミュニティ合同トレーニング） ※お知り合いの方3名での同時ご参加も可能です ・オンラインでのトレーニング指導の場合 月額¥30,000 【プロフィール】 代表：笠松晃太郎 Kotaro Kasamatsu 1995年生まれ、東京出身 慶應義塾中等部を卒業後、単身渡米。 ミズーリ州陸軍士官学校で学ぶ。 士官学校のキャリアの中で憲兵隊長や、日本人として初めての曹長(隊のNo.2)を拝命。 卒業後、明治大学に在籍しながら2016年よりパーソナルトレーナーとして活動し、現在まで100人以上の顧客のボディメイクに携わる。 整体師トレーナー：小島拓巳　Takumi Kojima 1995年生まれ、大阪府出身 法政大学在学中に、ダブルスクールでむさし整体医療術学院に通学 整体による解剖学・応急処置をはじめトレーナーの知識を学ぶ。 ウェディングの仕事にも従事していたこともあり、 結婚式前の新婦様の姿勢矯正の担当を持つことが多い。

わたしは渋谷にあるパーソナルトレーニングジムRife gymでトレーナーをしている安永真弓です☺︎ 【渋谷にある安くておすすめなジム12選 にも選ばれています♬】 https://concierge.diet/column/area/shibuya ❇️Rifegymについて Rife gymは【生活習慣病の予防改善】 をテーマとし、お客様の健康管理と ボディメイクをサポート致します✨ 本当に身体にいいもの✨ そんなことを学びながら、 食べながら健康的な身体を 手に入れることが可能です✨ ジムへなかなか行けない。 という方は、出張パーソナルやオンラインも 承っております😊 ぜひご参考まで。 ------------------ ❇️出張(訪問)パーソナル、 オンラインパーソナルについて 《こんな人にオススメ》 ●定期的に通う時間がないので、 トレーニングジムやフィットネスクラブに 入会しても続かない。 ●結婚式準備で忙しいけれど、 着たいウエディングドレスがあるので ボディメイク・ダイエットしたい。 ●出産後にダイエットをしたいので、 ジムへ通いたいけれど、赤ちゃんが居るので 自由に出かけることができない。 ●トレーニングと合わせて食事内容も 見直したい。相談したい。 《サービス内容》 ●パーソナルトレーニング ●ストレッチ ●バランストレーニング ●ロコモティブシンドローム ●体幹コアトレーニング ●姿勢改善 ●痛み改善 ●食事 ●高齢者向けトレーニング などご指導させていただきます。   《予約からトレーニングまでの流れ》 お客様からお問い合わせをいただいたら、 ・ご自宅の住所やスペース ・スケジュール確認 ・事前にお電話かビデオ通話にて、悩みや目的、 目標などカウンセリング… をさせていただき、お客様にご納得いただいた上で 予約が完了となります。 ------------------------ ❇️当日の流れ ［出張(訪問)パーソナルトレーニング当日］ ご予約時間の5分前に訪問いたしますので、 それまでに動きやすい服装にお着替えをお済ませください。 ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ご自宅へパーソナルトレーナーが到着してからは、以下のような流れでパーソナルトレーニングを行います。 ★出張(訪問)パーソナルトレーニングが初めてのお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →10～15分程度のカウンセリング →パーソナルトレーニング1時間 ★2回目以降のお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →パーソナルトレーニング1時間   ------------------------ ［オンラインパーソナルトレーニング当日］ 事前にzoomのミーティングID・パスワードを お伝えいたします。 お時間になりましたらzoomへ接続し、 ミーティングID・パスワードを入力しお待ちください。 ※全身が見える位置にカメラ（携帯）を設置してください ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ------------------ ❇️お支払い方法について 《出張（訪問）パーソナル》 ・料金(税込¥15,000- ) ●直接現場でトレーニング前に トレーナーへお支払いをお願い致します。 ※出張費や交通費等含んでおります。 ※現金のみ。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ・料金(税込¥3,000-) ※zoomを使用して行います。 ●振込またはカード決済 ------------------ ❇️必要なスペース 《ご自宅への出張(訪問)パーソナルトレーニング》 ●大人２人が手を広げて動ける広さ（和室なら3畳程度）のスペースを確保お願いします。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ● 大人1人が手を広げて動ける広さ（和室なら1畳程度）のスペースを確保お願いします。 ------------------ ●キャンセルは前日までにお申し付けください。 無断キャンセル、キャンセルが多い方はトレーニングの受付をお断りさせていただく可能性があります。 ------------------ ❇️出張（訪問）パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングのメリット ●ご自宅でフィットネスクラブのようなマシン設備がなくても、お客様の自重だけで十分結果を出せる効果的なエクササイズを指導いたします。 ●これまでご自身で行ってきたエクサイズなどについて、ご相談いただければより効果的なアドバイスをさせていただきます。 ●トレーニング・エクササイズはどんな動きでも「どう意識するか」によって、お腹やお尻、脚など部位への“効き方”が異なります。しっかりボディメイクしていくために、引き締めたい部位をトレーニングで意識しやすく指導いたします。 ●トレーニングジム・フィットネスクラブへの移動時間がかからない。 ●仕事が終わってから帰宅時間に合わせて予約ができる。 ●シューズやタオル、着替え、メイク道具などを持ち歩かなくてOK 。 ●一人ひとりの目的や体力にあったトレーニング内容を受けることができる。 ●周囲の目が気にならない。 ●食事内容の相談も可能です。 ------------------ ❇️出張エリア 《ご自宅への出張（訪問）パーソナルトレーニングご利用エリア》 東京（以下の区に限定させていただきます）: 板橋区,渋谷区,新宿区,杉並区,中央区,千代田区,豊島区,中野区,練馬区,文京区,港区,

【パーソナルトレーニング】 カラダやココロは本来、ひとりひとり違うもの。流行のエクササイズやダイエットを追いかけてばかりいるだけでは、ゴールに近づけないどころか、自分自身を見失ってしまいます。目的に合った運動を、自分のカラダやココロと相談しながら行なうことが大切です。 simbafitのパーソナルトレーニングでは、あなたにフィットしたオーダーメイドのトレーニングをご提案。みっちりマンツーマン指導で、目標達成へサポートさせて頂きます。 ＜パーソナル・プログラム＞ ①朝トレ 早朝パーソナルトレーニン＜8回チケット＞ 1) 60分×8回…52,000円 (6,500円/1回) 2) 90分×8回…64,000円 (8,000円/1回) ※消費期限なし！ グ！習慣化しやすい朝時間を有効活用しましょう！ ②オントレ オンラインでのパーソナルトレーニング。外出が難しい今だからこそ、ご自宅でのフィットネスを！ <単発> 3,500円/1回30分 <月額> 1) 月4回… 12,000円 (3,000円/1回30分) 2) 月8回… 22,400円 (2,800円/1回30分) 3) 月12回… 30,000円 (2,500円/1回30分) ③出張パーソナル ご自宅やマンションのフリールーム、オフィスや公園などに伺い、パーソナルトレーニングを行います！ <単発> 9,000円/1回60分 <月謝コース> 1) 月2回…16,000円 (8,000円/1回60分) 2) 月4回…28,000円 (7,000円/1回60分) 3) 月8回…52,000円 (6,500円/1回60分) 詳細はこちら：http://simbafit.web.fc2.com/index.html

プロから学生までアスレティックトレーナー歴20年。特に、バスケは20年、サッカーは10年のプロチームトレーナーの経験があります。 トレーニングは、一般的なエクササイスにとどまらず、ヨガやファンクショナルトレーニングを取り入れ、動ける機能的な身体づくりが得意です。 お手持ちの道具で、自宅でできるトレーニングを行います！ 【メニュー】 ☆バリバリ働けるスタイリッシュな体を作るBodymakeトレーニング ムキムキではなく体を引き締めたい、減量したい、バリバリと仕事をこなせる力強い体を作りたい方へ。ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。 ☆きれいな体を作るbodymakeトレーニング ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい方へ。 ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。細くてしまった動きやすい機能的な体を作ります。 ☆アスリートトレーニング アスリートパフォーマンストレーニングで、あなたのスポーツに必要な体を作ります！ ☆お腹の機能改善トレーニング 私自身、腹部手術によってお腹に力が入りにくい状態を克服した経験から、お腹のインナーマッスルを再稼働させ、美しい姿勢を作りながら、産後の下腹部の問題（力が入りにくい、失禁など）も改善していきます。 【コース】 オンライントレーニングで上記内容で、それぞれ ☆30分コース ☆60分コース とございます コロナ自粛やおうち時間を有効に使いましょう！ そして、医療従事者やこの時期忙しく働かれている方、トレーニングでスッキリ＋リラクセーションの内容もできますよ！リラクセーションご希望の方は、ご相談ください