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一生モノの知識×カラダ作りをサポートします！ 【ご挨拶】 はじめまして！ 千葉県成田市で業務委託として活動しているパーソナルトレーナーの平野正矩です。 せっかくトレーニングを始めるなら、悲しきリバウンドを繰り返す「一時的な減量」ではなく、増減をコントロールできる方法を身につけてほしいと思っております。 その為、短期集中型のダイエットは実施しておりません。 まずは現状のカロリーや摂取しているものをしっかり把握し、高い代謝作りを目標に、増やすも減らすもコントロールできる意識・身体作りを一緒に進めていけたらと思っております。 大切なのは「知ること」です。 【提供しているサービス】 パーソナルトレーニング: あなたの筋力や持久力、目標に合わせた最適なメニューを組み立てます。 姿勢改善や体幹強化、何歳になっても動ける体作りをサポートします。 食事指導： お食事・カロリー計算アプリの写真を送っていただき、アドバイスさせていただきます。 【料金】 「サービス」の「その他特長などの紹介」をご覧ください。 【実施場所】 「AEONスポーツクラブ３fit 成田店」大手大型フィットネスクラブ 誰もが知るAEONが運営するフィットネスクラブ。ダンス・ヨガなどの充実したレッスン、お風呂・サウナ完備。帰りにショッピングモールで買い物もできます。(無料体験不可) 「EVERFiT24」大型24時間営業フィットネスジム 充実したマシンのラインアップ、コラーゲンマシン・シャワールーム・マッサージチェアなどのサービスもあり、パーソナルトレーニングを実施される方は骨盤底筋マシン無料＋24時間ジム使い放題。(無料体験可) 「出張パーソナル(千葉県成田市・富里市のみ)」 「いきなりジムに行くのはちょっとハードルが高い...」 「周りを気にせず慣れた場所でやりたい」や、 小さいお子さんがいたり介護の都合などで家から出られない事情があったりする方など、 ご自宅や近くの施設(パーソナル実施OKな場所)での実施をご希望の方におすすめです。 【オンラインパーソナル】 「忙しくてジムには行けないけど運動はしたい」 「スキマ時間にサクッと運動したい」 小さいお子さんがいたり介護の都合などで家から出られない事情があったりする方など、 ZOOMで１セッション40分のトレーニングを実施します。 少しでも運動すると気分がスッキリしたりしますからね！ 【どんな雰囲気か】 「パーソナルトレーニングは厳しくて怖そう…」というイメージを覆す、対話とコミュニケーションを大切にした和やかな雰囲気です。 運動経験がない初心者の方でも全く問題ありません。 「これなら楽しく続けられそう！」と実感していただけるよう、ライフスタイルに寄り添いながら二人三脚でゴールを目指します。 【最後に】 まずは初回の体験・カウンセリングで、あなたの理想の姿や現在のお悩みをお聞かせください。 お会いできるのを楽しみにしております！ note投稿中！ ホームページの欄にURL添付してあります。
経歴・資格
NSCA-CPT ・NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）は、国際的に最も信頼されているパーソナルトレーナー資格の一つです。年齢、性別を問わず、一般人からアスリートまで幅広いクライアントに対応できる安全で効果的な指導スキルと医学的・運動生理学的知識を証明できます。
