パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,927人います

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マニュアルではなく、お客様一人一人に本当に必要なトレーニングを提案いたします。 【対応可能メニュー】 ダイエット、ボディメイク、柔軟性UP、姿勢改善（肩こり腰痛予防） 🍀トレーニング指導では、本当の心身の健康を提供するために 呼吸と姿勢を評価していきます。 体がトレーニングを行えるの準備が整うと、しっかりトレーニングを行っていきます。 【ご料金案内】 パーソナルトレーニングと言うと、 2ヶ月で30万円や1ヶ月で10万円といった、 継続プランが多いです。 しかし継続して続けやすいように１セッションあたり、 7300円の回数券をご準備しています。 ※8回券（5０分）￥70,400 ※有効期限は４ヶ月です。 ⭐️初回限定⭐️ ▷無料70分体験パーソナルトレーニング受付中。 【大井町or川口or西大井のプライベートジムを利用します】 ⭐️《都度料金:施設利用料込》 ♻️パーソナルトレーニン￥9,200円(50分) ご要望があれば、トレーニング後 ストレッチもご案内できます。 💍元ウエディングプロデューサーの経験を活かし ブライダルパーソナルトレーニングも承っております。 【ジム本店：LIFE LOG GYM大井町】 ♻️品川区東大井5-19-5.第11下川ビル５階 ※西大井店、南品川店もございます。 ※詳しくはHPから。【ライフログジム】検索。 https://life-size.site 【出張トレーニング場所】 ♻️埼玉県川口市栄町2-11-8（川口駅東口から徒歩10分） ※プライベートジム(シャワールーム完備) 個室空間だからこそ、人の目を気にせず 自分の空間、自分のペースでトレーニングが出来ます。

理想ボディー（引締め）・体力向上（筋力肥大）は 要望と体力に沿って指導で安心してパーソナルトレーニング指導。 名古屋市名東区　藤が丘駅　徒歩2~3分 地下鉄　東山線リニモ終点　駅近で通いやすい パーソナルトレーニング歴15年以上 加圧スタジオ・カシオペア ”加圧カシオペア”WEB検索 現在　男女比は約5：5 中学生から80代まで幅広く 20代後半から50代が多い状況です。 医療関係の方が多い傾向があります。 初回時に要望等をヒアリングと要望・健康シートを確認して 体組成計測・腹部CT似計測をおこない、 食事の注意点等のカウンセリング致します。 ・費用効果 一般のパーソナルトレーニングは週2回をお勧めしますが、 加圧トレーニングでは、週1回で充分です。 週1回で済みますので、費用がリーズナブルで済み よって約半分のパーソナル費用が安くすみ、成果が出てきます。 ・体力に合わせたトレーニング 体力状況に応じて、加圧トレーニングを運用した パーソナルトレーニングさせていただきます。 加圧トレーニングと併用して体力要望に応じて ハイインテンシティトレーニング方法行ってます。 プロボディービルダーでドイツ系アメリカ人が提唱したトレーニング ハイインシリティトレーニング（HIT）等　強度トレーニングになります。 ・低シップ（回数） ・低重量（60％程度） ・短時間 正しいフォームで筋肉に効かせるトレーニング方法 運動が苦手な方、体力低下から体力向上を始め 肩こり、腰痛棒、姿勢改善効くメソッドにも対応 また、マラソン・自転車ロードレースから 競技スポーツレース・大会や試合の 各競技に合わせた基礎体力向上のトレーニングなど対応してます。 現在、2020パラリンピック強化選手の 競技力向上にもご利用されてます。 加圧トレーニング指導 加圧トレーニングインストラクター指導資格　育成 付随したトレーニング指導 加圧トレーニングベルト・加圧トレーニングウェア棟の販売 加圧トレーニングベルト　貸出サービス

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