脳血栓の既往がある60代女性のお客様。左股関節に違和感があり、日常の動作や体調にも不安を感じていらっしゃいました。年齢的にも「もう変わらないのでは」と思っていたそうです。
CAIFITでは、体の動きだけでなく、脳と身体のつながりや感覚のズレにも着目しながら、丁寧にサポート。
まずは呼吸や立ち方から整え、普段の生活でも無理なく使える身体をつくることを目指しました。
その結果、3ヶ月で体重−5kg、ウエスト−10cmを達成。
胸・肩・お腹まわりがすっきりし、立ち姿もシャープに変化。
「動きやすくなった」「疲れにくくなった」と、見た目だけでなく体調や気持ちにも良い変化が現れています。
年齢や過去の不調があっても、正しく整えていけば、身体は変わります。
無理なく健康的に変わりたい方におすすめの事例です。

松浦 晴輝
パーソナルトレーニング
60代でも無理なく変化。動きやすさと体調が改善し、−5kg・ウエスト−10cmを達成!
お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
股関節のつまりや動きづらさをなくして、体調を整え、ダイエットもしたい
価格
パーソナルトレーニング(栄養コンサルティング付き) 1回1時間10,450円
レッスン内容
神経・呼吸・姿勢・動作の再学習を通して、体調と動きやすさを整えるトレーニングを実施
今後の挑戦に対するサポート
体調の変化を見ながら、安全に続けられる習慣づくりをサポートしていきます

























