パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,935人います

わたしは渋谷にあるパーソナルトレーニングジムRife gymでトレーナーをしている安永真弓です☺︎ 【渋谷にある安くておすすめなジム12選 にも選ばれています♬】 https://concierge.diet/column/area/shibuya ❇️Rifegymについて Rife gymは【生活習慣病の予防改善】 をテーマとし、お客様の健康管理と ボディメイクをサポート致します✨ 本当に身体にいいもの✨ そんなことを学びながら、 食べながら健康的な身体を 手に入れることが可能です✨ ジムへなかなか行けない。 という方は、出張パーソナルやオンラインも 承っております😊 ぜひご参考まで。 ------------------ ❇️出張(訪問)パーソナル、 オンラインパーソナルについて 《こんな人にオススメ》 ●定期的に通う時間がないので、 トレーニングジムやフィットネスクラブに 入会しても続かない。 ●結婚式準備で忙しいけれど、 着たいウエディングドレスがあるので ボディメイク・ダイエットしたい。 ●出産後にダイエットをしたいので、 ジムへ通いたいけれど、赤ちゃんが居るので 自由に出かけることができない。 ●トレーニングと合わせて食事内容も 見直したい。相談したい。 《サービス内容》 ●パーソナルトレーニング ●ストレッチ ●バランストレーニング ●ロコモティブシンドローム ●体幹コアトレーニング ●姿勢改善 ●痛み改善 ●食事 ●高齢者向けトレーニング などご指導させていただきます。   《予約からトレーニングまでの流れ》 お客様からお問い合わせをいただいたら、 ・ご自宅の住所やスペース ・スケジュール確認 ・事前にお電話かビデオ通話にて、悩みや目的、 目標などカウンセリング… をさせていただき、お客様にご納得いただいた上で 予約が完了となります。 ------------------------ ❇️当日の流れ ［出張(訪問)パーソナルトレーニング当日］ ご予約時間の5分前に訪問いたしますので、 それまでに動きやすい服装にお着替えをお済ませください。 ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ご自宅へパーソナルトレーナーが到着してからは、以下のような流れでパーソナルトレーニングを行います。 ★出張(訪問)パーソナルトレーニングが初めてのお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →10～15分程度のカウンセリング →パーソナルトレーニング1時間 ★2回目以降のお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →パーソナルトレーニング1時間   ------------------------ ［オンラインパーソナルトレーニング当日］ 事前にzoomのミーティングID・パスワードを お伝えいたします。 お時間になりましたらzoomへ接続し、 ミーティングID・パスワードを入力しお待ちください。 ※全身が見える位置にカメラ（携帯）を設置してください ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ------------------ ❇️お支払い方法について 《出張（訪問）パーソナル》 ・料金(税込¥15,000- ) ●直接現場でトレーニング前に トレーナーへお支払いをお願い致します。 ※出張費や交通費等含んでおります。 ※現金のみ。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ・料金(税込¥3,000-) ※zoomを使用して行います。 ●振込またはカード決済 ------------------ ❇️必要なスペース 《ご自宅への出張(訪問)パーソナルトレーニング》 ●大人２人が手を広げて動ける広さ（和室なら3畳程度）のスペースを確保お願いします。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ● 大人1人が手を広げて動ける広さ（和室なら1畳程度）のスペースを確保お願いします。 ------------------ ●キャンセルは前日までにお申し付けください。 無断キャンセル、キャンセルが多い方はトレーニングの受付をお断りさせていただく可能性があります。 ------------------ ❇️出張（訪問）パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングのメリット ●ご自宅でフィットネスクラブのようなマシン設備がなくても、お客様の自重だけで十分結果を出せる効果的なエクササイズを指導いたします。 ●これまでご自身で行ってきたエクサイズなどについて、ご相談いただければより効果的なアドバイスをさせていただきます。 ●トレーニング・エクササイズはどんな動きでも「どう意識するか」によって、お腹やお尻、脚など部位への“効き方”が異なります。しっかりボディメイクしていくために、引き締めたい部位をトレーニングで意識しやすく指導いたします。 ●トレーニングジム・フィットネスクラブへの移動時間がかからない。 ●仕事が終わってから帰宅時間に合わせて予約ができる。 ●シューズやタオル、着替え、メイク道具などを持ち歩かなくてOK 。 ●一人ひとりの目的や体力にあったトレーニング内容を受けることができる。 ●周囲の目が気にならない。 ●食事内容の相談も可能です。 ------------------ ❇️出張エリア 《ご自宅への出張（訪問）パーソナルトレーニングご利用エリア》 東京（以下の区に限定させていただきます）: 板橋区,渋谷区,新宿区,杉並区,中央区,千代田区,豊島区,中野区,練馬区,文京区,港区,

【パーソナルトレーニング】 カラダやココロは本来、ひとりひとり違うもの。流行のエクササイズやダイエットを追いかけてばかりいるだけでは、ゴールに近づけないどころか、自分自身を見失ってしまいます。目的に合った運動を、自分のカラダやココロと相談しながら行なうことが大切です。 simbafitのパーソナルトレーニングでは、あなたにフィットしたオーダーメイドのトレーニングをご提案。みっちりマンツーマン指導で、目標達成へサポートさせて頂きます。 ＜パーソナル・プログラム＞ ①朝トレ 早朝パーソナルトレーニン＜8回チケット＞ 1) 60分×8回…52,000円 (6,500円/1回) 2) 90分×8回…64,000円 (8,000円/1回) ※消費期限なし！ グ！習慣化しやすい朝時間を有効活用しましょう！ ②オントレ オンラインでのパーソナルトレーニング。外出が難しい今だからこそ、ご自宅でのフィットネスを！ <単発> 3,500円/1回30分 <月額> 1) 月4回… 12,000円 (3,000円/1回30分) 2) 月8回… 22,400円 (2,800円/1回30分) 3) 月12回… 30,000円 (2,500円/1回30分) ③出張パーソナル ご自宅やマンションのフリールーム、オフィスや公園などに伺い、パーソナルトレーニングを行います！ <単発> 9,000円/1回60分 <月謝コース> 1) 月2回…16,000円 (8,000円/1回60分) 2) 月4回…28,000円 (7,000円/1回60分) 3) 月8回…52,000円 (6,500円/1回60分) 詳細はこちら：http://simbafit.web.fc2.com/index.html

プロから学生までアスレティックトレーナー歴20年。特に、バスケは20年、サッカーは10年のプロチームトレーナーの経験があります。 トレーニングは、一般的なエクササイスにとどまらず、ヨガやファンクショナルトレーニングを取り入れ、動ける機能的な身体づくりが得意です。 お手持ちの道具で、自宅でできるトレーニングを行います！ 【メニュー】 ☆バリバリ働けるスタイリッシュな体を作るBodymakeトレーニング ムキムキではなく体を引き締めたい、減量したい、バリバリと仕事をこなせる力強い体を作りたい方へ。ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。 ☆きれいな体を作るbodymakeトレーニング ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい方へ。 ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。細くてしまった動きやすい機能的な体を作ります。 ☆アスリートトレーニング アスリートパフォーマンストレーニングで、あなたのスポーツに必要な体を作ります！ ☆お腹の機能改善トレーニング 私自身、腹部手術によってお腹に力が入りにくい状態を克服した経験から、お腹のインナーマッスルを再稼働させ、美しい姿勢を作りながら、産後の下腹部の問題（力が入りにくい、失禁など）も改善していきます。 【コース】 オンライントレーニングで上記内容で、それぞれ ☆30分コース ☆60分コース とございます コロナ自粛やおうち時間を有効に使いましょう！ そして、医療従事者やこの時期忙しく働かれている方、トレーニングでスッキリ＋リラクセーションの内容もできますよ！リラクセーションご希望の方は、ご相談ください

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。 フリーランス｜パーソナルトレーナーの 金井元希（かないげんき）です、はじめまして！ 普段は家族で一番のいじられ役(笑) パパであり旦那であり、大黒柱をしています。 家族を大事にすることと同じくらいに、 あなたの生活(life)をより良く 創造する場所(factory)としてご活用頂きたく 日々活動させてもらっています。 つたない文章になりますが、以下簡単にはなりますが トレーニングについてのご紹介・ご説明になります。 最後までお読み頂けたら嬉しい限りです。 ☆★本気で結果を出したい方、 本気でオススメさせて頂いてます★☆ →あらゆる痛み解消 →ボディメイク →健康・筋力維持 まずは、一度お試しください。 (初回は特別価格にてお受けできます) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ いきなり採用で合う・合わないも 不明のまま契約をしていくという不安、 絶対ありますよね？ 気の合わない人にカラダ預けることは 僕があなたの立場なら絶対にイヤです。 【内容】▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ ♪初心者の方も安心、漸進的負荷♪ 基本的には自体重でのトレーニングや ペアストレッチや徒手療法など、 お身体に安全な負荷から始めていきます。 ♪日々のストレスから解放♪ ご自身のお身体を本来在るべき 扱い方ができるようになることで 驚くほど身体が軽くなります。 ♪完全オリジナルのあなた専用メニュー♪ 初回のトレーニングで評価しながら、 ご要望と状態に合わせてプログラミング。 だから結果が確実に出ます！ ペアトレーニングも可能です、 お友達やカップルでのトレーニングも ご相談ください！ 【料金】▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ プロフィール下のコースをご覧ください。 週複数回ご利用の方には、お得なコースも ご用意しております。(お問合せください) 【場所】▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 京急鶴見駅より徒歩3分 JR鶴見駅東口より徒歩5分 とにかく駅チカ！通うのも楽々！ お着替もできますので、女性の方も安心☆ 出勤前・帰宅前に一汗かけます！ 完全個室なのでプライバシーもばっちり！ 飲料水も完備していますので、 ウエアだけ用意頂ければ安心！ 〜住所〜 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-11-11-202 らしんどう鍼灸整体院内 ご要望に応じて、出張パーソナルも (トレーナーがご指定の場所に伺うこと) ご対応可能です。レンタルスペースの確保など 面倒なお手間はこちらでご負担します。 ご自宅への出張も可能です。 ※交通費・場所代は頂戴いたします。 ＊＊＊＊＊初回トライアル＊＊＊＊＊＊ Zehitomo特典実施中！ 特別価格で初回トレーニングお受け頂けます。 相性が悪ければ、またトレーナーを 新たに探せるから安心です。 気軽にご利用ください。 (人数に限りがございます) 【ご質問】 直通のLINE@・インスタグラムも ご用意しております。 お気軽にご登録頂きメッセージにて ご相談お送りください！ （登録＝ご採用ではございません） https://line.me/R/ti/p/%40top9898f 📸 🆔 @genki_kanai で検索🔍

○よくある質問 ・どんなお客様が多いですか？ 1,痛みや怪我のリハビリ・改善 2,ダイエット、ボディメイク、シェイプ 3,体力づくり、健康増進 4,アスリート ・持ち物は？ 動ける服装と水 ・かかる費用は？ 初回3,000円 都度払い10,000円 5回券45,000円 入会金やその他費用はありません 場所 東急田園都市線・横浜市営地下鉄線 「あざみ野」駅より徒歩15分 大場町バス停より徒歩4分 駅より無料送迎してます 駐車場完備、車での来訪も可能 ※現在社会状況を鑑み当サロンより20分程度の距離は無料送迎中（ご相談くださあた） 【email】korekarada.at@gmail.com 【電話】080-3004-0898 【LINE】shota_jubilee 【Instagram】body_jubilee 【HP】https://bodyjubilee.wixsite.com/-site