パーソナルトレーニング

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

コロナ禍で上がってしまった体重をもとに戻したい。
2カ月間で週2回のパーソナルトレーニングと筋膜リリース、それ以外の生活時に気をつけるべきことと やって頂きたいことのご案内、食事指導を行いました。
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【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
コロナ自粛期間で身体を動かす機会が減り、元がスリムだったのでこれで普通だとさほど気にしていなかったものの、帰省すると家族からデブといわれ、久しぶりに会う人からは勿体ないと言われるのが少なからずショックだったとのことでした。夏のセールで購入したいつものサイズのパンツが入らなかったのがきっかけでダイエットを決意し、68㎏からダイエットスタート。そこから-6㎏落としたタイミングでご来店されました。パーソナルトレーニングスタート時は62.1㎏、そこから2カ月間で57.3㎏まで減量できました。パンツもするりと履けるようになり、会う人会う人痩せたね!綺麗になったと声をかけてもらえるようになったそうです。
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基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
16回コース、140,800円(1回あたり8,800円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都渋谷区
指の痺れと首痛の改善をしたい
筋膜整体施術を実施しました。3ヶ月ほど指が痺れがあったのがなくなり、首の可動域が増えました。
外山 純司
筋膜は全身の体調に強く関わっています。内臓の不調や肩こり腰痛、痺れなど。筋膜は感覚がとても過敏で動きが悪くなっている筋膜は痛みを伴いますが、その痛みをとってあげると足首の筋膜をいじったのに肩こりが治ったりなど、遠隔的にいじっても体に変化を出せるところ。自律神経の調整にも筋膜施術は相性が良いです。
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基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
1回12,100円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都港区
足の痛みを改善したい
週に1回パーソナルトレーニングと整体を実施し、痛みが改善しました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
足部の痛くなる原因に硬さとアーチの機能低下が見られた為、直接的なアプローチを施しました。また、間接的な要因として、姿勢の崩れ、体幹の硬さ、機能低下も見られた為、併せてアプローチしました。
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基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
2ヶ月間
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
背中で手を組めるようになりたい
狙った動作を獲得するためのエクササイズ、ストレッチ等行いました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
背中で手を組むのを邪魔している筋肉(緊張が強い)を緩めたのち、動作がしやすくなるエクササイズを組み合わせました。骨の位置、筋肉の緊張は人それぞれ違い、やることも変わるので、こちらのお客様にあったエクササイズや施術を選びました。
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基本情報

お客様の利用目的
身体柔軟
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代
地域
東京都豊島区
結婚式までに体を引き締めたい!
パーソナルトレーニング×筋膜リリースと食事指導を実施しました。
【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
筋膜リリースとパーソナルトレーニング、食事指導を行い体を引き締めました!
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
東京都渋谷区
ウエストを引き締めたい
週1回のパーソナルトレーニングと食事管理を行いました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
ウエスト細くするためのインナーマッスルが、骨格の崩れから働いていない状態でした。ストレッチポールによるストレッチ、エクササイズと、ウエイトトレーニングで全身の筋トレを行いました。インナー・アウター共に筋肉を使えるようになり、体脂肪はもとより、ウエストが大幅down出来ました。
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基本情報

お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月間
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都渋谷区

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

対応可能エリア東京都

(社)バーオソルピラティス協会代表理事。ネバダ州立大学認定ピラティス指導者。 森利子バレエ団出身。ソフィアモダンダンサーズOG。上智大学在学中にリサイタル公演を行う。 2003年N.Y.世界ジャズダンスコンクールに出場し、ウメダヒサコ振付作品「下町ロック」が特別賞作品となる。 サザンオールスターズ、クレイジーケンバンド、紅白歌合戦等アーティストのバックダンサーやPVにも出演。 2005年よりバイラールエネバレエ&ダンスパフォーマンス公演に出演。 2009年よりフランスのバレエ・バーオソル講習会に参加。バーオソルをアンヌ・マリー氏より個人指導を受け、またパリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワール(バレエ学校)のアラビアン校長のバレエ教育、バーオソルの指導法を学ぶ。 グロービス経営大学院にて経営の基礎科目を受講。 アーティストと企業を繋ぐプロモーションとして業界初となる江崎グリコ(株)パワープロダクションのサプリメントドリンクのサンプリングをバレエ、コンテンポラリーダンス公演にて実施。 2012年、日本TV「おは4!」に生出演。企業の商品開発にも専門家として関わる。 全国でも出張レッスンを開催。 2016年2月に女性誌ar、毎日新聞に掲載。 リハビリトレーニングとしても通用し、子供から大人までできるシンプルで安全性を重視した骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の考案にいたる。 2013年一般社団法人バーオソルピラティス協会を設立。 指導者コースでは初心者からダンサー、インストラクター、医師や治療家等多岐にわたるジャンルの受講生の指導者の育成に努める。 2018年出版決定。 踊りで両股関節を怪我して歩くのも痛い状態からリハビリを始め踊りに復帰した経験をもとに、 骨格の歪みによる怪我のリハビリトレーニング、また腰痛や股関節痛を改善するための骨格作りに主眼をおき、トレーニングはメニューの順番やバランスが大事であることを伝えている。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
BubbleRIng
ブロンズブロンズ
対応可能エリア東京都

東翔(あずま しょう) 順天堂大学在学中に、鈴木大地監督(現スポーツ庁長官)よりオープンウォータースイミングの道へ ~OWS戦績~ ・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山2006、2008:10キロ優勝 ・湘南オープンウォータースイミング2006~2011:10キロ優勝 ・OWS世界選手権inナポリ 日本代表 ・クーランガッタゴールド2008 (オーストラリア) :スイム区間担当 区間1位 ・セントラルスポーツカップ第1,2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝 ・第68,69回 初島・熱海間団体競泳大会 優勝  など OWS日本代表として活動ののち 現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWS、トライアスロンスイムを指導中。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
林 けいた
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

姿勢改善や、使えてない筋肉の活性化。体の柔軟性。 よって基礎代謝向上。 シェイプアップ。 元プロボクサーをしていました、ダイエットに関してもお任せください。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
BEYONDジム錦糸町店
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

Q 無料でカウンセリングしていただくことはできますか? A 可能です。店内のご案内とトレーニングの説明を20分程、無料でさせていただきます。 ぜひご予約ください。 Q ダイエットもできますか? A もちろん承っております。必ずどうなりたいかという目標を聞いたうえで一人一人の目標にあったトレーニングをさせていただきます。 Q 通おうか迷っているのですが、無料のカウンセリングや体験のパーソナルトレーニングは受けられますでしょうか。 A もちろん承っております。無料カウンセリングと体験トレーニングどちらでもお好きな方をお気軽にお問い合わせください。まずは体験トレーニングにお越しいただき、店舗の雰囲気やパーソナルトレーニングを体験することをおすすめしています。

世界大会1位の実績を持つエドワード加藤を筆頭に、優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

採用倍率70倍から厳選した パーソナルトレーナー 世界大会1位の実績を持つエドワード加藤を筆頭に、優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

その他特長などの紹介

パーソナルトレーニングの料金が安い パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。 BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。 継続できる快適なトレーニング環境 パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。 \ 入会金無料 / パーソナルトレーニングの料金 BEYONDでは、高い効果が期待できるLINEでの食事管理がついた短期集中コースと、 お気軽にトレーニングを楽しみながらボディメイクをしていただける回数券コースをご用意しています。 入会金は無料です。 多くのパーソナルトレーニングジムが数万円の入会金を設けていますが、 BEYOND GYM錦糸町店では多くの方にトレーニングを気軽にしていただきたいという想いから、 一切の入会金をいただいておりません。 詳細はこちら:https://beyond-kinshichou.com/

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
REAL WORKOUT目白
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
対応可能エリア東京都

はじめまして!! REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします!! 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします!!

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア東京都

JR目黒駅前30秒にありますapotheosis(アポセオシス)は、心身のブレーキやブロックを各種apotheosisメソッド(美センス/ヨガ/カウンセリング/コーチング/断食/我慢しないダイエット等)を駆使して取り除き、あなたの潜在能力を発揮できるよう貢献してまいります。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア東京都

Q:どんなレッスンですか? A:完全パーソナルレッスンででお客様の希望に沿ってメニューを考えていきます。そのため、お客様との対話を大切にしています。

その他特長などの紹介

【時間・場所】 ご都合の良い時間、場所を調整します! 【お支払い】 現金渡し、振り込み、paypay、LINE Pay、メルペイ等 ※要相談可能 【その他】 プライベート以外のレッスンやご要望はご相談いただければと思います。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
中目黒整体 心身陽々
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

整体と合わせてパーソナルトレーニングをしています。 体のバランスを整えながら、効率よくボディメイクしていきます。 アクロヨガが得意で、アクロヨガをきちんと上達したい人に基礎から教えることが出来ます。 見た目だけではない、機能的な身体を作ることならお任せください。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
ハッピースートラ
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

◎40代男性 医師 集中ダイエットトレーニングにて5か月弱、本当にお世話になりました。 いやになることなく、楽しく積極的にトレーニングとダイエットに 臨むことができました。  運動が好きではなく、食事内容を制限することにも激しく抵抗があった自分が ここまで意識が変わり、体重も血液検査も改善し、心身ともに変化することができたこと に驚いています。 大げさではなく、命の恩人とまで思えるほどです。 おそらくここで意識と体が変わらず、あの血液検査の状態を維持していたら、 一年以内に何らかの 病気になっていると思いました。 ◎50代女性 OL 運動経験がほとんどなく一般的なジムに行くのは気が引けていましたが、 運動習慣を身につけたく、ハッピースートラさんを見つけました。 マンツーマンなので周りを気にせずできるのが私には合っています。 最初は自分にヨガなんてできるのだろうかと心配でしたが、 丁寧なご指導の元、自分にできるものを教えてもらえて、今では癒しの時間で毎回のレッスンが楽しみです。 前屈もだいぶ柔らかくなりました。これからも一生続けていきます。

その他特長などの紹介

完全予約制のプライベート空間で、 ご自身の心身と向き合う特別な時間の提供をしたいと思っております。 トレーニングやヨガを通じて、一人一人の生活がより豊かに、 幸福感に満ちたものになるように私たちはお客様と本気で寄り添い心身の健康をサポートします。 【Price】 体験 50分¥5,000(税込) トレーニングorヨガ 50分¥9,000(税込) 回数券(2ヶ月有効) 4回¥32,000(税込) ダイエットコース 16回¥178,000(税込) 詳細はこちら:https://happy-sutra.com/

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
Kanta
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

キックボクシングの指導 フリーウェイトトレーニングの指導 栄養指導等教えれます!

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
Physio Conditioning plus
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

こんにちは。セラピストのAyumiです。 普段は、中目黒で身体の痛みや不安に対しての、ケアやヨガを使って、コンディショニングサービスをしています。 現在、コチラではパーソナルでのオンラインのヨガやトレーニングのセッションをしています♪ 理学療法士の資格も持っていますので、身体の不安に対する相談や、それに合わせたヨガやエクササイズプログラムを提案します🍀 身体動かしたいけど不安のある方、一緒に動かしていきましょう♪ お気軽にどうぞ😊😊

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
みつゆき接骨院
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

産後の体力向上&スタイル維持のお手伝い、ベイビーと一緒に先ずは三種類のトレーニングから始めませんか?

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
土田 健太朗
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対応可能エリア東京都

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・背骨コンディショニングまで カラダのお悩みに合わせてメニューを設定していきます★ 【体験レッスン】 ・カウンセリング ・ ・ 60分 【】 【】

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
羽山 隆次
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

http://www.ryuzi-miracle-kurukuru.com/ ホームページになります

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
島 陽平
ブロンズブロンズ
対応可能エリア東京都

・30-60代の男女問わず対応しております。ダイエット、ボディメイク、ゴルフや格闘技のパフォーマンスアップを目的とされてる方は多いです。

2012年からトレーナーとして活動しておりたくさんの方の健康作りのサポートをさせて頂いております。

トレーニング経験が無い方にもわかり易い言葉を使い、わかり易い指導を心掛けております。

その他特長などの紹介

〜プロフィール〜 パーソナルトレーニングジムを7店舗経営/フィットネス系、エステサロンのコンサルティング 学生時代より格闘技に熱中し高校時代からウエイトトレーニングを開始。 その後読者モデル、役者をやりながらメイク、美容の勉強をはじめ外資系の コスメショップにてメイクアップアーティストとして活動。 その後美容と健康の追求するためにトレーナーの資格を取得し、フィットネスの世界へ。 フィットネスクラブでの勤務を経て、RIZAPに入社。 トレーナー、複数店舗での店舗責任者業務、関東エリア12店舗のエリアマネージャーを務め2015年に独立、パーソナルトレーニングジムDIETAを設立。 〜サービス内容〜 ・パーソナルトレーニング、パートナーストレッチなどのコンディショニング ・場所:京王線 千歳烏山にあるトレーニングスペースにて提供/ご自宅への出張ご希望の場合はご相談ください。 ・トレーニング時間:1回50分 ・対応時間:応相談 ・ダイエット、ボディメイク、ゴルフや格闘技を趣味でされてる方のパフォーマンスアップ 〜連絡先〜 メール:dieta.shima@gmail.com

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
中村 勇亮
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

初めまして! パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです! ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい! ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう!!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
都甲 洋平
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

パーソナルトレーナーとして10年以上の経験があります!フィトネスのトレーニングに加え、プロ格闘家への技術指導も行っていますので、それを活かしたフィトネスとしてのキックボクシング等のトレーニングも可能です!オンライン、出張レッスンを行います!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
対応可能エリア東京都

BELEは完全プライベートスタジオ。 スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。 他人の目を気にすることはありません。 お客様の目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。 今まで言えなかったわがままにお応えします。 【コース例】 ◎レギュラーコース 8回 全8回の短期集中コース! 優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート! ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×8回 ・食事指導 ¥118,800(税込)  ※トレーナー完全指名の場合¥139,700(税込)となります。 ◎レギュラーコース 16回 全16回のガッツリコース!結果を出したいアナタにピッタリ! 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート! ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ¥217,800(税込)  ※トレーナー完全指名の場合¥259,600(税込)となります。 ◎継続コース 16回 理想ボディを更に追求するためのコース更新! 1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに! ・ビジョン設定カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ¥176,000(税込)  ※トレーナー完全指名の場合¥217,800(税込)となります。 その他コース等詳細はこちら:https://www.belebodymake.jp/course.html

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
佐々木俊介
ブロンズブロンズ
4.6
(8)
対応可能エリア東京都

Q:運動経験がなくトレーニング初心者ですが、通うことはできるでしょうか? A:これまで10〜70代の方まで様々な年代、体力レベルの方を指導して参りました。運動経験がなくてもトレーニングを続けて身体の変化を実感し肩こり、腰痛、膝痛などの慢性的な痛みを改善している方も多くいらっしゃいます。安心して受けていただければ幸いです。

Q:栄養指導などはしていただけるのでしょうか? A:写真をお送りいただいて毎回の食事を指導することはありませんが、これまでトップアスリートの指導をしてきた経験から、食事に関するアドバイスをさせていただきます。

年齢は問いません。ジュニアからご高齢の方まで、様々な体力レベルに合わせてプログラムを提供いたします。ただ重い重りを担いでトレーニングすることはなく、体力レベル、身体の特徴に合わせた怪我のない安全なフォーム、負荷設定でメニューご提供します。

アスリート(スポーツクライミング、野球、サッカー、ボクシング、水泳、トライアスロンなど様々な競技)はもちろん、ジュニアからご高齢の方まで、トレーニングを受けていただいた方の多くが、痛みのない身体に変化するとともに、より自由に動ける身体になっています。これまで膝が痛くて山登りを諦めていた方が再チャレンジできるようになったり、体力がついてより活動的になったりとポジティブなご感想を多くいただいています。

お客様のライフスタイルや身体の特徴に合わせてベストなメニューを作れるよう心がけています。仕事でお疲れだったり、お休みで元気だったり。その時の体調に合わせて負荷なども調整し、トレーニングが習慣となってより良い生活、パフォーマンスが発揮できるように努めています。

その他特長などの紹介

基本はバーベルなどの負荷を用いてトレーニングしますが、いきなり重いものを持ってやるということはないのでご安心ください。安全なフォームを身につけながらトレーニングを進めています。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
高橋 和希
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

・ちゃんと筋肉つけられますか? という質問がかなりありますが、僕の言ったことをしっかり守っていただければ確実に筋肉つきます。

・どうしたら痩せますか? という質問も沢山あるのですが、これも僕が言ったことを守っていただけば確実に痩せます。120%痩せます。

お客様の層は20代後半から40代前半となります。 主にボディメイク、ダイエット、マッサージです。

ダイエットご希望の方で 106キロから69キロのダイエットに成功された方がおります。 筋肥大の方で 53キロから78キロの筋肥大に成功されています。

心がけていることはお客様の目的にあったサポートをすることです。

その他特長などの紹介

2)私はパーソナルトレーナーの高橋と申します。トレーニング、マッサージ、ストレッチの3つを得意としています。皆さんが目標に向かって歩みを進めるお手伝いができるよう、精一杯サポートいたします。

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東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • dellaさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

知識と技はもちろん話しやすく安心できる雰囲気なので相談がしやすい

このプロに決めた理由を教えてください

痛みに対して親身になって聞いてくれて丁寧に痛みにアプローチしてくれる

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

安心して任せられるのでそういった安心感もお人柄からくるものだと思う

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

首の可動域が広がった

5

5日前

  • はるさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

いつも明るく楽しく指導くださいます!その時々のペースに合わせたトレーニングを組んでくださります。

このプロに決めた理由を教えてください

友人の紹介

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いつ行っても明るく笑顔でいらっしゃるので、こちらまで明るい気持ちになれました!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

結婚式までに無理な食事制限もなく-10kg落とせました!ボディメイクも理想を叶えることができました!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ありません

5

2日前

  • タナさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロに決めた理由を教えてください

口コミ

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

可動域が無理なく広がったり、腹筋の力の入れ方がわかるようになりました。

このプロのおすすめポイントを教えてください

体のことはもちろん、食事のこと、運動の知識が豊富です。親身に話しを聞いてくれてとても優しいです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とてもリラックスしてトレーニングできました。物腰柔らかく、優しい笑顔で終始話しやすいのと、トレーニング中も常に声がけしてくれるので、寄り添ってくれている感じがしてとても嬉しいです。
その他のご意見・ご感想
体がスッキリしました。普段自分では体のこと気付きにくいので定期的に通いたいです。

5

5日前

  • ちびまるさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

スタジオ全部が超楽しい❤さいこう❤

このプロに決めた理由を教えてください

よくスタジオの前を通りかかって気になっていたら、ゼヒトモで見つけた★

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とにかく楽しい!!え、トレーニングってこんな楽しいもんなのか、ってくらい楽しく腹筋割れる(^o^)トレーナーのひろとさんの他にも、スタジオインストラクターの皆さんがフレンドリーで他のレッスンも魅力です!!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

メニューに入れてもらったHIITが、キツイけどめっちゃ体力ついて疲れにくくなったし、疲れた日にやると逆に元気になるからめちゃ不思議。あとぐっすり眠れるから不眠の人にもオススメ!!!

5

18日前

  • なおきさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

知識が豊富なことは勿論のこと、さすが教育学部出身ということで説明が非常にわかりやすい!話も面白いし、人気の体育の先生という雰囲気です✨ 突然見学来た方への対応も見事だったり、英語対応もできたりと、何でもできてしまう何でも屋さんです!他のスタッフさん達も明るく、丁寧で、親身になって話を聞いてくれたり、楽しませてくれるからジムがアットホームで非常に良い雰囲気です!前に話をした内容などみんな覚えてますし、会員の名前もしっかり記憶してるので素晴らしいと思った👏品の良いお客様さんが多い印象👍

このプロに決めた理由を教えてください

元々スタジオエクササイズを受けていて、信頼のある人にトレーニングを見て欲しかった。パーソナルトレーニングとスタジオエクササイズを1箇所で受けれる場所を探していたし、移動も時間も節約できて通いやすいです🕛

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とてもフレンドリーです!世間話もしますが、とにかく彼の話が面白いです🤣教えるところはしっかり教えてくれるので、そのメリハリがちょうど良いと感じます。あと、必ず好きな音楽を聞かれると思います🎵完全個室で好きな音楽をガンガンかけながらトレーニングできるので気に入っています🌟トレーニングする部屋の演出も変えられるのめ、時には海の中にいるような雰囲気でスクワットしてます。とにかく喜ぶような楽しめるようなことを常に考えていると思います!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

姿勢が変わったと思います!特に全身の筋肉を動かせてる感がするようになりました。動きやすくなったので、普段の生活も楽に感じますし、トレーニングの効果も出やすくなっている印象です!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

基本的に徹底的に食事管理をするというよりは個人に任せる感じなので、そこは自分の意思が必要だと思います。最初に基本を教えてくれますし、聞けば何でも教えてくれます👍
その他のご意見・ご感想
良いスタッフばかりで非常に楽しく通わせて頂いています!今後もよろしくお願いいたします!

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
上野 貴士
ブロンズブロンズ

ダイエット、健康増進、身体の歪み改善、スポーツ能力向上などをさまざまな面でお役に立てるよう努めてまいります。 運動が苦手な方やトレーニングが続かない等お悩みを抱えている方、是非ご相談ください。 施設は、日暮里駅(徒歩2分)、西日暮里駅(徒歩3分)、駒込駅(徒歩5分)、千石駅(徒歩2分)、根津駅(徒歩5分)、池袋駅(徒歩5分)、新宿(徒歩3分)、錦糸町駅(徒歩3分)、新小岩駅(徒歩2分)の駅近のパーソナル専用ジムを使用しています。 他にも提携施設は多数保有しており、スポーツクラブ及びパーソナルジムを利用しております。 ※ご自宅も含め、出張も可能です。 ◆金額の説明◆ 60分6,000円 ※初回のみ、体験あり(60分3,000円)

お客さんはじめまして。上野と申します。 施設は、日暮里駅(徒歩2分)、西日暮里駅(徒歩3分)、駒込駅(徒歩5分)、千石駅(徒歩2分)、根津駅(徒歩5分)、池袋駅(徒歩5分)、新宿(徒歩3分)、錦糸町駅(徒歩3分)、新小岩駅(徒歩2分)の駅近のパーソナル専用ジムを使用しています。  提携施設も多数保有しており、他にもスポーツクラブを使用いたします。 ご自宅も含め、出張も可能です。 ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、といったご要望にお応えします。 食生活のサポートも常時行っており、目標達成に向け一緒になって考えます。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を含めて、体作りを全力でサポートいたします。 その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。 22年の指導経験を活かしてサポートいたします。 ◆金額の説明◆ 60分7,000円 ※初回のみ、体験あり(60分3,500円) その他、時間、料金は別途ご相談させていただきます。 電話番号:電話番号 アドレス: お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております! ご連絡お待ちしております!

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
LIF株式会社
ニューユーザーニューユーザー

はじめまして、トレーナーの本間です。 事業内容は以下となります。 ・低酸素ジム3店舗運営 ・ヨガスタジオ1店舗運営 ・若手人材の独立支援 私の会社は主に健康、ウェルネス分野に力を注いでおります。 低酸素環境でのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングをはじめ、ヨガでのマインドフルネスなど生活の質の向上サポートを行なっております。 私自身も経営者とトレーナーとして現場に出続け、日々の健康から携わった方々のステップアップの一助になれるよう勤めています。

お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングのLIF株式会社です。 当店は低酸素環境での運動を推奨しております。 ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
Kyo Fit
ニューユーザーニューユーザー

はじめまして! kyo fitトレーナーのあずまです。 私のレッスンのテーマはズバリ!!「健康的でストレスフリーなダイエット」です。 1週間は168時間あります。トレーニングの1時間よりもジム外で過ごす時間の方が圧倒的に長いです。パーソナルトレーニングの1時間を頑張っても他の167時間がダイエットに不適切な過ごし方だとばなかなか効果は出ません。私のレッスンではジム外での生活習慣のアドバイスを大切にしています。(生活習慣,食事,自宅トレ等) ネットを検索すればトレーニングやストレッチなどの方法を紹介する動画がたくさん公開されています。 勿論、自己流でも大丈夫ですが、専門家が1人1人の目標,生活習慣,姿勢,クセを確認し必要なエクササイズやダイエット習慣をサポートする方が無駄が少なく効果的に楽しく行えます。 『アピールポイント』 大手整体サロン勤務経験あり!! 姿勢改善整体,リフレクソロジーも施術できます。 『こんな方を対象としています』 ・運動,ダイエット初心者 ・一生モノのダイエット知識を身につけたい。 ・楽しく健康的にダイエットしたい。 ・ジム外での時間のアドバイスも受けたい。 『活動日と活動場所』 木,日 ※主に下記のいすれかのレンタルジムでのトレーニングなります。池袋以外は応相談。お気軽にご相談ください。 レンタルジム BODY R GYM 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目40−13 Vort池袋Ⅰ B1 JR山手線 池袋駅 徒歩5分 レンタルジムAivic池袋西口 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-36-3 JR山手線 池袋駅 徒歩5分 レンタルスタジオWHITEGYM池袋店 東京都豊島区西池袋1-9-11 JR山手線 池袋駅 徒歩1分 レンタルジムAivic池袋東口店

お客様、はじめまして! 東 恭平(アズマキョウヘイ)と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 運動習慣作り,不調改善、パフォーマンスアップ、ダイエットに関するセッションを担当しています。 自身でもボディコンテストに挑戦し、大会で優勝経験もあります。 トレーニング初心者の方から高齢者の方まで幅広いお客様にご利用頂いております。 ■料金¥ 初回体験 3,300円/90分 月4プラン 39,600 月8プラン 70,400 1回券 11,000円 ■場所📍 ・池袋駅から徒歩10分圏内のレンタルジム、またはサロンで行います。 ■持ち物 👜 ・動きやすい服装と室内シューズ ・飲料水 ■パーソナルトレーナーとしての実績 ・50代女性 運動未経験のお客様で食事法を提供して1年で10kg減量に成功。 ・30代女性 プラン開始から半年で体脂肪率23%減少!!ボディコンテスト初参加までサポート ・80代女性 運動習慣の定着 週に1回の運動で健康つくり。いつまでも自分の脚で歩ける身体つくり。 ■競技者としての実績🏆 ・スーパーボディコンテスト札幌 優勝 ・モデルジャパン東京 準優勝 環境やライフスタイル、体質も十人十色です。一人一人お悩みに寄り添い、ぴったりな方法を見つけていきましょう。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・パフォーマンスアップ、不定愁訴の改善なんでもお任せください! まずはぜひ体験レッスンを試してみてください! <体験レッスン>:3300円/90分/ ・体験レッスンの流れ (カウンセリング10分~15分 ~ 約30分トレーニング ~ プラン説明 5分~10分 手続き15分) ・持ち物 動きやすい服装 ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか? 3つほど日程をご教示くださいませ。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 東 恭平

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