パーソナルトレーニング

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

コロナ禍で上がってしまった体重をもとに戻したい。
2カ月間で週2回のパーソナルトレーニングと筋膜リリース、それ以外の生活時に気をつけるべきことと やって頂きたいことのご案内、食事指導を行いました。
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【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
コロナ自粛期間で身体を動かす機会が減り、元がスリムだったのでこれで普通だとさほど気にしていなかったものの、帰省すると家族からデブといわれ、久しぶりに会う人からは勿体ないと言われるのが少なからずショックだったとのことでした。夏のセールで購入したいつものサイズのパンツが入らなかったのがきっかけでダイエットを決意し、68㎏からダイエットスタート。そこから-6㎏落としたタイミングでご来店されました。パーソナルトレーニングスタート時は62.1㎏、そこから2カ月間で57.3㎏まで減量できました。パンツもするりと履けるようになり、会う人会う人痩せたね!綺麗になったと声をかけてもらえるようになったそうです。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
16回コース、140,800円(1回あたり8,800円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都渋谷区
指の痺れと首痛の改善をしたい
筋膜整体施術を実施しました。3ヶ月ほど指が痺れがあったのがなくなり、首の可動域が増えました。
外山 純司
筋膜は全身の体調に強く関わっています。内臓の不調や肩こり腰痛、痺れなど。筋膜は感覚がとても過敏で動きが悪くなっている筋膜は痛みを伴いますが、その痛みをとってあげると足首の筋膜をいじったのに肩こりが治ったりなど、遠隔的にいじっても体に変化を出せるところ。自律神経の調整にも筋膜施術は相性が良いです。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
1回12,100円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都港区
足の痛みを改善したい
週に1回パーソナルトレーニングと整体を実施し、痛みが改善しました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
足部の痛くなる原因に硬さとアーチの機能低下が見られた為、直接的なアプローチを施しました。また、間接的な要因として、姿勢の崩れ、体幹の硬さ、機能低下も見られた為、併せてアプローチしました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
痛み改善
料金
2ヶ月間
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
背中で手を組めるようになりたい
狙った動作を獲得するためのエクササイズ、ストレッチ等行いました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
背中で手を組むのを邪魔している筋肉(緊張が強い)を緩めたのち、動作がしやすくなるエクササイズを組み合わせました。骨の位置、筋肉の緊張は人それぞれ違い、やることも変わるので、こちらのお客様にあったエクササイズや施術を選びました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体柔軟
料金
1回
お客様の年齢・性別
50代
地域
東京都豊島区
結婚式までに体を引き締めたい!
パーソナルトレーニング×筋膜リリースと食事指導を実施しました。
【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
筋膜リリースとパーソナルトレーニング、食事指導を行い体を引き締めました!
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
東京都渋谷区
ウエストを引き締めたい
週1回のパーソナルトレーニングと食事管理を行いました。
【美骨格ケア&痛みのない身体】K +Personal/櫛田なつみ@池袋
ウエスト細くするためのインナーマッスルが、骨格の崩れから働いていない状態でした。ストレッチポールによるストレッチ、エクササイズと、ウエイトトレーニングで全身の筋トレを行いました。インナー・アウター共に筋肉を使えるようになり、体脂肪はもとより、ウエストが大幅down出来ました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体の引き締め
料金
3ヶ月間
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都渋谷区

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

山本 順也
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

はじめまして、マサヤと申します。 お近くの施設、ご家庭まで出張させていただきます。 型枠にはめないトレーニングを提供します。 継続しやすい料金体系になっております。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
加藤 浩
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

東京都内であれば初めての方なら無料で行きます。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
Siso Bernardine
ブロンズブロンズ
対応可能エリア東京都

Hi, I’m Bernardine from the Philippines. Came to Japan to work as a Tennis Instructor. I am a registered nurse in my country and also a financial adviser. On my free time, I am teaching english conversation where we talk anything under the sun of whatever my student feels like talking. I also tutor high school students. I am a very sociable person and a very patient person I love to talk to people and meet as well.

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
リバースジム
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

痩せたい。筋肉をつけたい。健康的に体を動かしたい。全てお任せください! パーソナルトレーナー歴5年以上のトレーナー達がしっかり、トレーニングからお食事まで指導していきます! ●立川駅から徒歩10分 ●柴崎体育館駅から徒歩1分 ●無料駐車場あり

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
酒井 達也
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

アメリカの大学でエクササイズやスポーツを学んでいて、ヨガやさまざまなエクササイズをお客様のご要望に応じて考え一緒に楽しみながらお家時間を有意義なものにさせます!また、バスケ歴15年、バスケに関するトレーニングメニューや、一般の方にも個人に合わせたトレーニングメニューを提案できます! 食事の面でも、ある程度アドバイス等もできますし、一緒に頑張ってお客様のシェイプアップの手助けができればと思います!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
佐藤 真也
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

パーソナルトレーナーとしてダイエットをお伝えするため登録しました!沢山の方にしっていただきたいので是非ご活用していただきたいなと思います! 料金は1回5,000〜です!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
上野 えりさ
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

ヨガ初心者の方、体が硬い方、運動不足の方におすすめです。 まずは呼吸からスタートして少しずつ体を動かしていきます。 じわじわと身体が温まり、リラックスしながら心身共に心地良い時間にしていきます✨

①身体が硬くても大丈夫ですか? →大丈夫です。 私も最初はとても硬かったですが、継続すればするほど心身共に変化を感じ、楽しくいつの間にか柔らかくなっていきますよ☺︎ ②痩せますか? →もちろん一回で痩せる事はありませんが、体の柔軟性がUPする事で痩せやすい身体に変化していきます。継続は力なり。です✨

その他特長などの紹介

ヨガレッスン

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
デイビス ジンハン
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

フレンドリー、カジュアルな、英語を教えるの体験ある、日本語を話せる人です。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
A-B-Body
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

初めまして! A-B-Body代表の小林です😊 突然ですが、 「細くて綺麗な身体になりたい!」 と思ったことはありませんか?? 女性の方なら誰もが憧れることですよね😊 では、どうすれば綺麗なお身体になれるのでしょうか🤔 筋トレ? 食事制限?? ファスティング??? 結論から言いますと、 体重を落とすだけ、また筋トレをしているだけでは綺麗なお身体になりません。 なぜか?? ・筋トレすれば筋肉がついてしまうためマッチョに見えてしまう ・体重のみを落としてしまうと筋肉量も落ちてしまう ・ファスティングは食事をしない分体重が減るだけで、食事を再開すれば体重は元に戻ってしまう。 こういう仕組みだからです。 もちろん筋トレをしっかりと行い、食事管理も徹底すれば綺麗なお身体にはなります。 ですが、 「そこまでして綺麗な身体にしたいとは思わない…」 こう思っている方が多いのではないでしょうか?? ・約1時間にも及ぶ筋トレ ・毎日朝昼晩の食事管理 考えるだけで頭が真っ白になりますよね🙄 A-B-Bodyはそんな女性のために設立された完全出張型パーソナルトレーニングです! 加圧トレーニングを行うことにより、わずか30分という驚異の時間短縮で全身のトレーニングが完了! ヨガマットの上で寝ているだけで全身のストレッチが完了! 筋トレにより筋肉に刺激を与え、その筋肉をストレッチで伸ばす! そうすることで綺麗に引き締まったお身体にすることが可能です! 無理のないダイエットのお手伝い、ぜひA-B-Bodyにご協力させてください! ご連絡お待ちしております😊 ※町田市、相模原市にお住まいの方は出張費用0円でご案内させていただきます。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
Y&C
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

ボディーメイクをはじめ、スポーツの競技力向上など様々な目的に応じたトレーニングを行うことができます。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
木村 駿介
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

ボディメイク、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどお客様にわかりやすく指導させて頂きます。 60分5000円 都内や神奈川を拠点に活動しております。 Instagram→km.km_km 是非連絡お待ちしております!!

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
Core Potential
ブロンズブロンズ
対応可能エリア東京都

閲覧いただきありがとうございます(^^) CorePotential代表の笹岡と申します。 【自己紹介】 日本体育大学卒業 卒業後は独学で心理学・コーチング・ヒーリングといった人間の内面について学んだ結果、健康促進・スキル上達のためには〈メンタル〉が大きく関わっていることが分かりました。 現在は個人コンサルティング(コーチング)・ボディケアを中心に活動をしております❕ 【こういった方におススメ】 マッサージ店にいっても改善しない、誰かに相談しても心は軽くなるが良くはならない。。。 そんなもんだよと諦めないでください(゚д゚)! そのやり方・考え方は本当にあなたに合ってますか? あなたに合わせた「指導方法」「考え方」「向き合い方」といった根本からの改善が必要なのです! 【サービスメニュー】 ≪ボディケア≫ 施術 ¥6,000/60分 ・肩こり、身体の不調、足のむくみなどを施術を通して改善いたします。 ・都内各所に施術所を設けておりますのでご相談ください。 ≪コーチング・個人コンサルティング≫ 個人面談 5,000/60分 ・お悩み解決、目標達成までの道筋指南、恋愛相談、お金、人間関係など「心のお悩み」解決します。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
Cocoro YOGA
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

全米ヨガアライアンスを取得しアメリカでヨガインストラクターとして活動しています。出産太り、育児、仕事のストレス、人間関係への不安などさまざまな経験をする中で、辛い状況であってもヨガを通して心と体をほぐし、自分を整えることで不安やストレスを和らげ、その人らしくととのえていけると考えています。自分自身を見つめるメディテーション、身体の悩みに応じたポーズを取り入れたプランを提供します。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
オンライン
対応可能エリア東京都

重りは使わずに自重でトレーニングを行います。 自分の頭の中のイメージと実際に動いてるイメージとの ギャップを無くし機能的に身体を動く身体を目指します。

その他特長などの紹介

こういった方におススメです! ・ジム行ってるけど中々効果を感じられない方 ・身体の使い方を知りたい。 ・不調を感じれるようにしたい ・運動初心者 MENU 都度利用 回数券 ストレッチ 60分コース 8,000円(税込/施設代込み) ストレッチ5回券(有効期限3ヶ月) 60分40,000円/90分50,000円(税込/施設代込み) ストレッチ 90分コース 10,000円(税込/施設代込み) 10回券(有効期限6ヶ月) 60分60,000円/90分100,000円(税込/施設代込み) トレーニング 45分 6,000円(税込/施設代込み) トレーニング(月額制) 月4回コース 32,000円 月8回コース 48,000円 (税込/施設代込み) 詳しくはこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/onestyle

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
石井 久弥
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

初めまして!コンディショニングトレーナー歴4年(有資格1年目)の石井久弥です! チームトレーナー・ーソナルトレーナー・治療家を主な仕事としています! 医学とトレーニング理論を掛け合わせて安全で効率的なトレーニングメニューを提供します。 具体的には、お客様1人1人の生活習慣、姿勢・動作の癖からトレーニングを構築します。また、定期的にメニューの見直しを測り、お客様に寄り添った指導を行います。 お客様にも知識・技術をご理解いただくことで、お悩みや疑問を解決しながら楽しくトレーニングを行えます。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
シゲ  
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

パーソナルトレーニング

木村 天馬
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

後日記入

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
株式会社ZAB
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

2023年現在、業界歴13年になり、麻布十番で開業してから5年になります。 整骨院内にトレーニングスペースを設け、個人のレベルに合ったトレーニングを行い、必要に応じてストレッチやマッサージ、整体で身体のメンテナンスを行っております。 運動経験が浅く、トレーニング自体初めてだから不安。というお客様に特化しており、国家資格保有スタッフが豊富な経験と知識を駆使した指導法がご好評を頂いおります。近年多発している無資格トレーナーの指導による無理なトレーニングと差別化を図っております。 目的は様々で、慢性時痛の改善、ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンス向上を目的としたお客様が定期的にお越しいただいております。 整骨院業では首肩腰などの慢性痛からぎっくり腰のような急性症状まで、本格的治療器ハイチャージNEOを駆使して治療を行っております。整骨院として運営しております当院では各種保険治療、自賠責治療もお取り扱いがございます。 また、トレーニング機器も完備しており、姿勢改善を目指す方や、シェイプアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っております。 最近ではここ数年試行錯誤で考えたFMAという独自技術で行う小顔整体が非常に好評です。 男性女性比は5:5で、各ベッドをカーテンで覆っていますので、人目を気にせずゆったり施術を受けていただけます。 HP http://ssab-azabu.tokyo/ Inst training_zab_nissy seitai_zab_mita

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
Rental gym BIG
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都

パーソナルトレーニング

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
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東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • dellaさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

知識と技はもちろん話しやすく安心できる雰囲気なので相談がしやすい

このプロに決めた理由を教えてください

痛みに対して親身になって聞いてくれて丁寧に痛みにアプローチしてくれる

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

安心して任せられるのでそういった安心感もお人柄からくるものだと思う

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

首の可動域が広がった

5

5日前

  • はるさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

いつも明るく楽しく指導くださいます!その時々のペースに合わせたトレーニングを組んでくださります。

このプロに決めた理由を教えてください

友人の紹介

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いつ行っても明るく笑顔でいらっしゃるので、こちらまで明るい気持ちになれました!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

結婚式までに無理な食事制限もなく-10kg落とせました!ボディメイクも理想を叶えることができました!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ありません

5

2日前

  • タナさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロに決めた理由を教えてください

口コミ

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

可動域が無理なく広がったり、腹筋の力の入れ方がわかるようになりました。

このプロのおすすめポイントを教えてください

体のことはもちろん、食事のこと、運動の知識が豊富です。親身に話しを聞いてくれてとても優しいです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とてもリラックスしてトレーニングできました。物腰柔らかく、優しい笑顔で終始話しやすいのと、トレーニング中も常に声がけしてくれるので、寄り添ってくれている感じがしてとても嬉しいです。
その他のご意見・ご感想
体がスッキリしました。普段自分では体のこと気付きにくいので定期的に通いたいです。

5

5日前

  • ちびまるさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

スタジオ全部が超楽しい❤さいこう❤

このプロに決めた理由を教えてください

よくスタジオの前を通りかかって気になっていたら、ゼヒトモで見つけた★

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とにかく楽しい!!え、トレーニングってこんな楽しいもんなのか、ってくらい楽しく腹筋割れる(^o^)トレーナーのひろとさんの他にも、スタジオインストラクターの皆さんがフレンドリーで他のレッスンも魅力です!!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

メニューに入れてもらったHIITが、キツイけどめっちゃ体力ついて疲れにくくなったし、疲れた日にやると逆に元気になるからめちゃ不思議。あとぐっすり眠れるから不眠の人にもオススメ!!!

5

18日前

  • なおきさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください

知識が豊富なことは勿論のこと、さすが教育学部出身ということで説明が非常にわかりやすい!話も面白いし、人気の体育の先生という雰囲気です✨ 突然見学来た方への対応も見事だったり、英語対応もできたりと、何でもできてしまう何でも屋さんです!他のスタッフさん達も明るく、丁寧で、親身になって話を聞いてくれたり、楽しませてくれるからジムがアットホームで非常に良い雰囲気です!前に話をした内容などみんな覚えてますし、会員の名前もしっかり記憶してるので素晴らしいと思った👏品の良いお客様さんが多い印象👍

このプロに決めた理由を教えてください

元々スタジオエクササイズを受けていて、信頼のある人にトレーニングを見て欲しかった。パーソナルトレーニングとスタジオエクササイズを1箇所で受けれる場所を探していたし、移動も時間も節約できて通いやすいです🕛

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とてもフレンドリーです!世間話もしますが、とにかく彼の話が面白いです🤣教えるところはしっかり教えてくれるので、そのメリハリがちょうど良いと感じます。あと、必ず好きな音楽を聞かれると思います🎵完全個室で好きな音楽をガンガンかけながらトレーニングできるので気に入っています🌟トレーニングする部屋の演出も変えられるのめ、時には海の中にいるような雰囲気でスクワットしてます。とにかく喜ぶような楽しめるようなことを常に考えていると思います!

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

姿勢が変わったと思います!特に全身の筋肉を動かせてる感がするようになりました。動きやすくなったので、普段の生活も楽に感じますし、トレーニングの効果も出やすくなっている印象です!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

基本的に徹底的に食事管理をするというよりは個人に任せる感じなので、そこは自分の意思が必要だと思います。最初に基本を教えてくれますし、聞けば何でも教えてくれます👍
その他のご意見・ご感想
良いスタッフばかりで非常に楽しく通わせて頂いています!今後もよろしくお願いいたします!

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
上野 貴士
ブロンズブロンズ

ダイエット、健康増進、身体の歪み改善、スポーツ能力向上などをさまざまな面でお役に立てるよう努めてまいります。 運動が苦手な方やトレーニングが続かない等お悩みを抱えている方、是非ご相談ください。 施設は、日暮里駅(徒歩2分)、西日暮里駅(徒歩3分)、駒込駅(徒歩5分)、千石駅(徒歩2分)、根津駅(徒歩5分)、池袋駅(徒歩5分)、新宿(徒歩3分)、錦糸町駅(徒歩3分)、新小岩駅(徒歩2分)の駅近のパーソナル専用ジムを使用しています。 他にも提携施設は多数保有しており、スポーツクラブ及びパーソナルジムを利用しております。 ※ご自宅も含め、出張も可能です。 ◆金額の説明◆ 60分6,000円 ※初回のみ、体験あり(60分3,000円)

お客さんはじめまして。上野と申します。 施設は、日暮里駅(徒歩2分)、西日暮里駅(徒歩3分)、駒込駅(徒歩5分)、千石駅(徒歩2分)、根津駅(徒歩5分)、池袋駅(徒歩5分)、新宿(徒歩3分)、錦糸町駅(徒歩3分)、新小岩駅(徒歩2分)の駅近のパーソナル専用ジムを使用しています。  提携施設も多数保有しており、他にもスポーツクラブを使用いたします。 ご自宅も含め、出張も可能です。 ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、といったご要望にお応えします。 食生活のサポートも常時行っており、目標達成に向け一緒になって考えます。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を含めて、体作りを全力でサポートいたします。 その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。 22年の指導経験を活かしてサポートいたします。 ◆金額の説明◆ 60分7,000円 ※初回のみ、体験あり(60分3,500円) その他、時間、料金は別途ご相談させていただきます。 電話番号:電話番号 アドレス: お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております! ご連絡お待ちしております!

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
LIF株式会社
ニューユーザーニューユーザー

はじめまして、トレーナーの本間です。 事業内容は以下となります。 ・低酸素ジム3店舗運営 ・ヨガスタジオ1店舗運営 ・若手人材の独立支援 私の会社は主に健康、ウェルネス分野に力を注いでおります。 低酸素環境でのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングをはじめ、ヨガでのマインドフルネスなど生活の質の向上サポートを行なっております。 私自身も経営者とトレーナーとして現場に出続け、日々の健康から携わった方々のステップアップの一助になれるよう勤めています。

お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングのLIF株式会社です。 当店は低酸素環境での運動を推奨しております。 ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
Kyo Fit
ニューユーザーニューユーザー

はじめまして! kyo fitトレーナーのあずまです。 私のレッスンのテーマはズバリ!!「健康的でストレスフリーなダイエット」です。 1週間は168時間あります。トレーニングの1時間よりもジム外で過ごす時間の方が圧倒的に長いです。パーソナルトレーニングの1時間を頑張っても他の167時間がダイエットに不適切な過ごし方だとばなかなか効果は出ません。私のレッスンではジム外での生活習慣のアドバイスを大切にしています。(生活習慣,食事,自宅トレ等) ネットを検索すればトレーニングやストレッチなどの方法を紹介する動画がたくさん公開されています。 勿論、自己流でも大丈夫ですが、専門家が1人1人の目標,生活習慣,姿勢,クセを確認し必要なエクササイズやダイエット習慣をサポートする方が無駄が少なく効果的に楽しく行えます。 『アピールポイント』 大手整体サロン勤務経験あり!! 姿勢改善整体,リフレクソロジーも施術できます。 『こんな方を対象としています』 ・運動,ダイエット初心者 ・一生モノのダイエット知識を身につけたい。 ・楽しく健康的にダイエットしたい。 ・ジム外での時間のアドバイスも受けたい。 『活動日と活動場所』 木,日 ※主に下記のいすれかのレンタルジムでのトレーニングなります。池袋以外は応相談。お気軽にご相談ください。 レンタルジム BODY R GYM 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目40−13 Vort池袋Ⅰ B1 JR山手線 池袋駅 徒歩5分 レンタルジムAivic池袋西口 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-36-3 JR山手線 池袋駅 徒歩5分 レンタルスタジオWHITEGYM池袋店 東京都豊島区西池袋1-9-11 JR山手線 池袋駅 徒歩1分 レンタルジムAivic池袋東口店

お客様、はじめまして! 東 恭平(アズマキョウヘイ)と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 運動習慣作り,不調改善、パフォーマンスアップ、ダイエットに関するセッションを担当しています。 自身でもボディコンテストに挑戦し、大会で優勝経験もあります。 トレーニング初心者の方から高齢者の方まで幅広いお客様にご利用頂いております。 ■料金¥ 初回体験 3,300円/90分 月4プラン 39,600 月8プラン 70,400 1回券 11,000円 ■場所📍 ・池袋駅から徒歩10分圏内のレンタルジム、またはサロンで行います。 ■持ち物 👜 ・動きやすい服装と室内シューズ ・飲料水 ■パーソナルトレーナーとしての実績 ・50代女性 運動未経験のお客様で食事法を提供して1年で10kg減量に成功。 ・30代女性 プラン開始から半年で体脂肪率23%減少!!ボディコンテスト初参加までサポート ・80代女性 運動習慣の定着 週に1回の運動で健康つくり。いつまでも自分の脚で歩ける身体つくり。 ■競技者としての実績🏆 ・スーパーボディコンテスト札幌 優勝 ・モデルジャパン東京 準優勝 環境やライフスタイル、体質も十人十色です。一人一人お悩みに寄り添い、ぴったりな方法を見つけていきましょう。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・パフォーマンスアップ、不定愁訴の改善なんでもお任せください! まずはぜひ体験レッスンを試してみてください! <体験レッスン>:3300円/90分/ ・体験レッスンの流れ (カウンセリング10分~15分 ~ 約30分トレーニング ~ プラン説明 5分~10分 手続き15分) ・持ち物 動きやすい服装 ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか? 3つほど日程をご教示くださいませ。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 東 恭平

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