パーソナルトレーニング

東京都23区南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

カラダのラインを綺麗にしたい、くびれと内腿の隙間を作りたい!
美整オーダーメイドトレーニング(20回コース)を実施しました。
女性専門美整パーソナルフィットネススタジオ Reboa-リボア-Personal Fitness Lab.
お客様には初回体験セッションの際、現状のカラダの姿勢や筋力、関節の可動域などを確認させて頂きます。この事例のお客様は「反り腰」「内腿の隙間がない」「くびれができにくい」などのお悩みから、考えられる原因と具体的な説明を行い、まずご自宅で行うべきことをお伝えしました。20回コース内では、日々実践することに加え、日常生活での注意点や食事の調整をご説明させて頂き、普段はあまり運動をする習慣がなかったため、セッションでは一切「バーベル」や「ダンベル」などでの負荷をかけず自体重のみの運動とカラダの可動域を広げながら、ストレッチ効果のある運動から始めました。お写真の変化は、左から初回→2ヶ月後→5ヶ月後という変化です。(効果には個人差があります。)お客様自身に頑張って頂いた結果になります。ありがとうございます。
. . . (もっと読む)
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
240,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都品川区
姿勢を良くしたい、体を引き締めたい
バーベルやダンベルを使ったパーソナルトレーニングを実施しました。
KAME SUN GYM 亀本
しっかり全身を動かすため、トレーニングで効率的に体が変わります。実施後は心地よい疲労感がありますが、継続することで自分の本来正しい姿勢に戻っていきます。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
1回 7,700円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都目黒区
機能改善をしながら引き締まった身体を目指したい
整体×動的ストレッチマシン6種×パーソナルトレーニングがセットになったプランで、怪我なく機能性の高い身体を取り戻しながら、筋力トレーニングをしました。
. . . (もっと読む)
身体が硬い人でもスタイルアップ‼︎引き締まるジム
腰が痛くて整体に通いながら、スポーツジムに通っていましたがパラススタジオ&ジムさんは鍼灸整骨院が監修しているとの事で安心して通うことができます!トレーナーさんは何故痛くなるのか、どこに筋肉が足りないのか、色々な事を教えて貰いながら少しずつ自分のペースで予算も相談しながら通っています。いきなり大きなことをやるのではなく、コツコツと身体や気持ちを整えながら、通うことが習慣化されて自分にも自信がついてきたそうです。来年はボディメイクにも挑戦したく、機能的で自分にとっての美しいラインを作っていきたいと目標もできました。
. . . (もっと読む)
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
1回 5,500円
お客様の年齢・性別
40代女性
地域
東京都世田谷区

東京都23区南部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
4.9
(11)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.6
(30)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(3)
対応可能エリア東京都23区南部
ゴールドゴールド
4.8
(20)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(17)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
対応可能エリア東京都23区南部
シルバーシルバー
4.9
(32)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(44)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(9)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.7
(20)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(14)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(15)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(6)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(8)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(12)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(8)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(5)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(12)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(66)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(6)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(10)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(6)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア東京都23区南部
ニューユーザーニューユーザー
5
(5)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(24)
対応可能エリア東京都23区南部
ブロンズブロンズ
4.9
(10)
対応可能エリア東京都23区南部
もっと見る

東京都23区南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

1日前

  • さん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
アクセスのよさ、施設がキレイ、スタッフが明るくて元気になる、コスパよい。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
初心者ですが色々とわかりやすく教えてくれるので安心です。毎回いい感じの筋肉痛です!

5

7日前

  • クッシーさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
その都度こちらの要望に対して的確なアドバイスを提供してくれる点。同じ目的にいろんな角度からのアプローチをして、その時のこちらの体調、感覚に合わせてくれる所。
このプロに決めた理由を教えてください
自分では意識したことがない、出来ない所にアプローチする方法を丁寧に指導してくれるので、一般的なトレーニングの指導とは全く違うと感じたから。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
色々ありすぎて具体例はあげられません。出会わなかったら自分がどうなっていたかを想像すると怖いです。

5

5日前

  • まにゃんさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーニングはとても追い込まれきついですが、途中の会話は楽しく、充実した満足した時間を過ごすことができます。
このプロに決めた理由を教えてください
ほぼ毎日トレーニングを受けていた時期がありますが、飽きたことがなく、筋トレがとても好きになれたからです。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニングすることが楽しくなり、自分でもジムに通うようになりました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニングと休憩時間とでオンオフがはっきりしてます。トレーニング中は的確にこうしたらいいなとアドバイスをくれます。休憩中はディズニーやアニメの話をしたりして、まったり過ごしてます。

4

7日前

  • 舞踊家さん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
寄り添って話を聞いてくれる、褒めてくれる、ご自身の体験した話や経験した話をしてくれる(これがとても貴重な話だったりする)
このプロに決めた理由を教えてください
自分の中で疑問だった事が、繋がってくる事があったため
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
メリハリがあって充実したトレーニングです。私には目指してるものがあるので、あまり和やかな雰囲気は好みじゃないのですが、秦プロの真剣さと熱意にはとても収穫するものが沢山あります。無言でも苦じゃないお人柄です。(←これが私には重要だったりする)
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだほんの数回ですが、実感しつつあります。メンタルもターンも安定した気がします。私自身がこれからなので星4つにしています。

5

14日前

  • H.Sさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
食事はあまり制限したくないと伝えてトレーニングをはじめましたが、ウエストが7cm近く減りました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
元々運動嫌いで少しぽっちゃりだったのが、コロナでさらに太ってしまい、「これではダメだ」と思って、パーソナルトレーニングを受けることにしました。 自分1人じゃ絶対に続かないトレーニングも、マンツーマンでサポートしてくれるので、サボり癖のある私にはピッタリです。「今の私にはちょっと無理かも」というトレーニングがあったときは、すぐに難易度を調整して、私が取り組みやすいメニューに変更してくれるところも良いなと感じてます。 私は褒めて伸びるタイプなのですが、松岡トレーナーはそんな私の性格をわかった上で指導してくれます。 運動が大嫌いで、続くか心配でしたが、少しずつ身体に変化が出てきて、今ではパーソナルトレーニングに行かないと不安になるくらいです。 また、入会当初はできなかったトレーニングが、先日できるようになってたのはすごく驚きでした!
このプロに決めた理由を教えてください
いくつかジムの体験に行き、その中で比較して自分に合ったトレーナーさんを探そうと考えていました。その中で松岡さんは最初から親しみやすい雰囲気があり、その上で私の悩みに寄り添いながら適切なアドバイスをくれたので、継続してトレーニングをお願いしました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
ダイエット目的で通い始めましたが、肩が凝っていたり、腰が痛い時はそれを考慮してメニューを組んでくれます。実際に身体も軽くなるので身体の不調がある方などにもおすすめです。

東京都23区南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

2021年7月東京蒲田にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。女性ならではの身体の悩みの解決の為のサポートを致します。 JR蒲田駅徒歩6分 京急蒲田駅徒歩5分

"お客様、はじめまして! Gym LaureL(ジムローレル)の末国太一と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました! 当ジムは蒲田に2021年7月にオープンしました。私自身はそれまでスポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして活動しておりました。 マンツーマンでお客様の悩みの解決に全力で向き合っていきます。ぜひ一度体験にいらしてください。 <体験レッスン> 90分/無料 持ち物は 運動できる服装と室内シューズです。お水はサービスでお渡ししております。   その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●末国 太一(すえくにたいち)● Tel:電話番号 公式LINEID:@578tcdtk 営業時間:8:30〜21:00 定休日:なし JR蒲田駅徒歩6分 京急蒲田駅徒歩5分

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

おそらく、女性専門でやっているパーソナルトレーナーでは日本で最もセッション本数が多いと思います😌  サロンにいらしていただくお客さまたちには、「BEFORE&AFTER写真の方達がみんなが綺麗に痩せているので来ました!」という方が多いです。ただ痩せるだけでなく、しなやかで女性らしい綺麗なボディラインを作ることが得意です。 池田快人(いけだかいと)の経歴と実績 【実績】 ・女性専門ダイエット&ボディメイク MERISE@恵比寿代表 ・美意識の高い女性のボディメイク&ダイエットを数千本担当 ・ストレッチのかかる特殊なトレーニングでしなやかボディを作るのが得意 ・エステや整体院などのブランディングコンサル、サービス開発 ・美容室Ash/女性美容師の為のセミナー講師 ・美意識の高い女性の為の美容イベント『AUN』主催 治療院次世代経営Next@東京&大阪/セミナー講師 ・女性雑誌「and GIRL」掲載 ・日本テレビ「ヒルナンデス」 小森純ちゃん、水トアナウンサーのトレーナーとして出演 本当のボディメイクとダイエットは、食事・トレーニング・ストレッチでできると確信し、トレーニングだけに頼らないサロンを展開。オープン1年間で、予約待ちのサロンとなる。ウエイトトレーニングで太くなった経験のある人や、どんなダイエットをしても体型が変わらなかった人、リバウンドを繰り返す人など・・・美意識の高い女性に絶大の人気を誇る。

お客様、はじめまして! 女性専門ダイエット&ボディメイクサロン MERISE@恵比寿 代表の池田快人(いけだかいと)と申します。 ご依頼を拝見し連絡致しました。 当サロンは恵比寿駅から徒歩2分のサロンです。 ・女性専門でダイエット指導歴10年以上 ・今まで2万kg以上のダイエット実績 ・パーソナルトレーナーの研修指導 【選べる体験レッスン】 Zehitomo限定キャンペーン実施中!!// 体験レッスン通常¥16,800円→Zehitomo価格✨初回¥8,000(税込)✨  30分無料相談もございます。(来店or zoomやお電話でも結構です) 【ご体験内容-手ぶらでOK!-】初回75分程度 1.カウンセリング(20分程度) 2.姿勢&体型チェックと評価(写真を撮って実際にお見せします) 3.正しい呼吸方法と骨盤&肩甲骨の使い方 4.トレーニング&ストレッチ(運動が苦手な方でも大丈夫です) 5.姿勢の再チェック&評価(再び写真を撮ってお見せします) 6.プラン提案やご案内(ご入用の方のみにお伝えします) ※当サロンは強制的な勧誘などは一切しませんのでご安心くださいませ。 【おススメする方】 ◇体型や姿勢を変えたい方 ◇ダイエットで人生を変えたい方 ◇健康的なダイエットを目指している方 ◇女性らしい曲線や潤いを保ったままダイエットやボディメイクを目指したい方 ◇ダイエットや運動が苦手だけど体型を変えたい方 ◇今までダイエットで失敗したことのある方(リバウンドだけじゃなく、不健康になったり、生理不順になったり、潤いがなくなったりしたことのある方) ◇とにかく体型を変えたい方、結果を出したい方 ◇他のパーソナルトレーナーと相性が合わなかった方 【おススメしない方】 ◇体型を変えることに対して頑な方 ◇ダイエット情報について強い固定概念がある方 ◇強要や依存を求める方 クライアントの目的やお悩み、体の状態やダイエット経験など、 お話を伺いながらプランを提案いたします。ご予算や通う頻度なども お気軽にご相談ください。また、 ご不安な点やご質問ありましたら お気軽にお問い合わせくださいませ。 お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております! 女性ダイエット専門家 池田 快人(いけだ かいと) Tel:電話番号 【経歴】 * 大手フィットネスクラブに新卒から3年間勤務後、25歳で独立。 * 20代の頃に年間3,000本以上の予約を担当。ダイエットに迷っている女性や美意識の高い女性のダイエットやボディメイクに絶大の信頼。 * 個室ジムのトレーナーからの相談依頼などを受ける、トレーナーの先生。 * 某高級志向のサイトにて、リッ◯カールトンやトータルワー◯アウトなどの売上を上回り、年間ベストサロンに選出 * 美容室Ash/女性美容師の為のセミナー講師 * 企業講師、セミナー活動で述べ1,000人以上参加 <雑誌掲載&TV出演> * 女性雑誌「and GIRL」掲載 * 日本テレビ「ヒルナンデス」 小森純ちゃん、水トアナウンサーのトレーナーとして出演

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

大企業での実務トレーニング5年経験を果たした後、フィットネス事業を立ち上げて4年になります。 お店は恵比寿と渋谷にかまえていますが出張も可能でございます。 正しいダイエット方法が分からず悩まれている方がたくさんいる現実を知りました。 私自身−19kgの減量経験やフィットネスビキニ選手としての経験を生かし、女性トレーナーの道を選びました。お客様にあったカタチを探し、全ての人に最高の結果を提供致します。 自身のメンバーは質の高い指導をひとりひとりのお客様に届ける為に研修を通して学ぶ事を大切にしています。 トレーニングジムの女性経営者は少ない中、チームワークや達成感を大事にお客様へ期待を上回る感動をお届けします。

お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます、 パーソナルトレーナーのモエです。 【自己紹介】 お客様ひとりひとりに会ったプランで健康的で美しい身体を導くお手伝いをさせて頂きます。 フィットネス大手企業に5年在籍した後、いま渋谷と恵比寿の二店舗にてパーソナルジムを運営しております。 私自身にコンプレックスがありながら最大-17kgの減量に成功致しました。 昔の私の様に正しいダイエット方法が分からず悩まれている方がたくさんいる現実を知りました。 私自身の経験やフィットネスビキニ選手としての経験を生かし、スムーズにダイエットや健康に導くお手伝いを致します。 一緒に働く仲間は質の高い指導をひとりひとりのお客様に届ける為に研修を通して学ぶ事を大切にしています。 トレーニングジムの女性経営者は少ない中、チームワークや達成感を大事にお客様へ期待を上回る感動をお届けします。 【サービスについて】 完全個室パーソナルトレーニング 出張可能 【体験料金】 通常5,000円→初回限定価格✨3,000円 【体験の流れ】 1.カウンセリング 2.体重測定 3.トレーニング 4.食事指導、運動アドバイス 体験をご希望の場合には、以下LINEもしくはZehitomoのメッセージにてご返信お待ちしております! LINE URL記載 【連絡先】 メール: 電話:電話番号

パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事

2024/05/21
岩盤浴の正しい入り方!下着やメイクはどうすればいいの?

日帰り温泉施設で今ブームになっているのが岩盤浴です。 「岩盤浴は気になるけど、入り方や効果が分からない」「敷居が高くて挑戦しづらい」と感じている人も多いでしょう。 本記事では、岩盤浴の効果や入り方、下着やメイクはどうすれ […]

2024/04/15
筋トレとストレッチの関係を徹底解説!簡単ストレッチメニュー10選も

パーソナルトレーニングのプロを探す みなさん、日々筋トレに励んでいますか?薄着の季節も厚着の季節も、筋肉を鍛えると自分の中に筋が1本通ったようになり、気持ちも落ち着きます。体型も引き締まってくるので服を選ぶのも楽しくなり […]

もっと見る