はじめまして、数多くのトレーナーの中から 目に留めて頂き有難うございます！ 筋力つけたい！引き締めたい！けど… 運動が苦手という方私にお任せください！ どんなに運動が嫌いでも苦手でも続くのは トレーナーとの出会い、相性だと思っております！ 運動ってこんなにも楽しいんだなと思って頂ける様な 内容で一緒に頑張って行きましょう！ 私にとってもお客様にとっても人生の素敵な 出会いになります様に！

お客様のニーズに合わせあ、トレーニングになっております。 他のトレーナーに比べると少し高いお値段になっていると思いますが、それでも受けて損しないトレーニングになっております。 単発だけでもいいので、是非受けていただければ、良さに気づいてもらえると思っております！ ご相談お待ちしております！

はじめまして。水泳コーチ 兼 スポーツトレーナーの齋藤謙虎(サイウ ケンゴ) と申します。4歳〜80歳を対象に水泳レッスンを主軸に展開しています。 目標に対して『今どのくらいなのか？』『どんな方法で進めていくか？』などお客様と方向性を擦り合わせたうえで進めていくことを大切にしています。 隙間時間に公式LINEより無料でご相談・ご相談頂くことも可能です。先ずはお気軽にお問い合わせください。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ★水泳個人レッスン / ¥10,000- / 60分 【初回¥5,000- キャンペーン中✨】 月に1〜2回が目安のプランです。 ・4歳以上 : 水慣れからOK / 成人もOK ・スイミングスクールの進級テスト対策をしたい ・選手コースに上がりたい ・家族旅行で安全に楽しく泳げる様にしたい ・体育の授業でせめてクロール泳げる様にさせたい ・成人の方で綺麗に泳げる様になりたい方 ・マスターズの大会に出場している方 など、水泳に関する様々なお悩みをサポートいたします！ 今どんな状態で、何をすれば上達するのか？ 細かく解説いたします。 ★プレスクール 2〜3歳 ¥3,000- / 30分 月に2〜4回が目安。これから習い事を検討している方のプランです。近くの公園にて行います。縄跳び・かけっこ・ボール を中心に行います。 ※人見知りな性格なので、年中・年長に上がる前に先生にならせておきたい！子どものペースで楽しくレッスンできるか確かめたい！そんな方にお勧めです。 ★オプションレッスン 4歳以上 / ¥5,000- / 50分 月に2〜4回が目安のプランです。オプションのみのご依頼もOK！ 縄跳び・かけっこ・ボール・自転車練習などを承っております。レッスン後にフィードバックのみでなくレッスン中の動画もお渡ししています。 ★パーソナルトレーニング 【学生プラン (中学〜大学生)】¥5,000- / 60分 月に2〜4回が目安のプラン。オンラインでの相談サポート付きです。競技力向上を目的としたトレーニングを提供します！大学水泳部での指導実績あり！ ※ 水泳以外の競技にも対応いたします。 【成人プラン】¥7,500 / 60分 月に2〜4回が目安のプラン。 ボディメイク(ダイエット) から 健康増進 まで対応いたします。 〜指導実績〜 2022年9月 日本学生選手権 100Fr A決勝選手輩出 2023年4月 50Fr 日本選手権参加標準突破選手排出 2023年8月 100Fr 日本選手権参加標準突破選手指導 2023年9月 100Fr 国体選手指導 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ★ホームページ https://swim-support.hp.peraichi.com ★Instagram https://www.instagram.com/swim.support ★公式LINE (イベント情報発信中♪) https://lin.ee/zZ6apAv ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 【レッスンの流れ】 ① 公式LINEにてスケジュールの調整 ② 施設近くにてお待ち合わせ ③ レッスン開始 (着替えの時間は含みません) ④ 簡単なフィードバック ⑤ 解散

初めまして！ 福嶋理絵と申します^^ 約10年パーソナルトレーナーとして 個人や法人へ運動指導や食事指導など 多くの方に健康習慣の指導をしてきました！ 最近では、インナーケアをするために 天然のサプリメントも導入し 誰でも簡単に身体づくりをより根本から行えるよう 日々探求してます(*´з`) 楽しく、一緒に取り組みたい方は ぜひお待ちしております♪ 【指導要綱】 🌸血管年齢測定による体質チェック 🌸ピラティス(＆ヨガストレッチ) 🌸基本的な食事指導 🌸天然サプリメントの体質改善 【おススメ】 ●根本的な体質改善によるBodyメイクしたい方 ●生活習慣を改めたい方 ●身体の使い方を上手くなりたい方 ●健康美容が大好きで学びたい方 その他、一人一人のペースに合わせて 実施致します！！！ 【POINT！】 ●リバウンドをしない身体作りをしたい方 →リバウンドにはメカニズムがあります！ ●肌荒れでお悩みの方 →ダイエットと肌荒れの原因をお伝えします ●バランスの良い美ボディーを目指す方 →筋トレではどうしても落ちない箇所がある理由は？ ●通う時間が無く諦めている方 →実は、寝ながらダイエットも…！！ ●大幅減量したいが、運動がきつい方 →運動無しで最短1ヶ月、－10kgの秘密 🌸プログラム内容🌸 ●半年集中コース● 週1～2自重トレーニング +サプリメント補助 ⇒運動好きにおススメ ●3か月短期コース● 約 週1自重トレーニング +サプリメント補助プログラム ⇒習慣作りしたい方におススメ ●1か月超最短コース サプリメントプログラム +4回自重トレーニング ⇒運動苦手な方へおススメ ●最短コース6day サプリメントプチプログラム +自重トレーニング2回 ⇒忙しい方におススメ ●お試し3day サプリメント補助 +自重トレーニング2回 【セッション料金】 ●自重トレーニング 1時間6000円 ●サプリメント 要相談 ※無しももちろん可能です

パーソナルトレーニング 目的に応じたピラティス&ボディワークトレーニング ※代表嶋崎のパーソナル指導料金は下記単価にプラス2,000円 ・40分間 7,700円（税込）/1回 40分 4回回数券　29,920円（税込) 一回あたり:7,480円（税込) ・60分間 9,900円（税込）/1回 60分 4回回数券　38,280円（税込) 一回あたり:9,570円（税込) ・90分間 14.300円（税込）/1回 90分 4回回数券　55,000円（税込) 一回あたり:13,750円（税込) ※その他コースありhttps://studio-hale.jp/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e7%b4%b9%e4%bb%8b/%e6%96%99%e9%87%91%e3%82%b7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%a0 詳細はこちら：

世田谷地区や周辺にてジムを利用したいとお考えでしたら、 マンツーマンでしっかり見てくれるとご好評の当施設までお越しください。 ご利用者様のお考えやご状況を理解し、 どう身体づくりを行っていくのか計画を立てて指導ができればと存じますのでお気軽にお話しください。 知識があり世田谷を中心にこれまで活躍してきた経験がございますので、 日ごろの生活のことや運動のことなどご遠慮なくスタッフまでお申しつけください。 【メニュー例】 ■加圧トレーニング ◎40分会員 ・1年（48回） 336,000円（単価：7,000円） ・半年（24回） 172,800円（単価：7,200円） ・月（4回） 30,600円（単価：7,650円） ◎60分会員 ・1年（50回）2回分プレゼント 438,000円（単価：8,760円） ・半年（24回） 222,000円（単価：9250円） ・月（4回） 39,200円（単価：9800円） ■ボディメイク ★週3回コース ・３ヶ月（３６回） 198,000円 ・１ヶ月（１２回） 72,000円 ★週2回コース ・３ヶ月（２４回） 143,000円 ・１ヶ月（８回） 52,000円 ★週1回コース ・３ヶ月（１２回） 77,000円 ・１ヶ月（４回） 28,000円 詳細はこちら:https://sherry1116.com/menu/

当店のパーソナルトレーニングコースは、運動を４０分＋整体やペアストレッチを２０分、など、オーダーメイドでその方のご希望や体調に応じたメニューをお一人お一人にご提案しますので、運動不足の方や体力に自信のない方も安心してご利用いただけます。 【価格】 目的別メニュー作成・マンツーマンの運動指導＋整体がセットでこの価格。 ※表記の料金はすべて税込価格です 初回料金　　　　　５，０００円 ６０分 ４回チケット　　３２，０００円 ６０分x４回　有効期限３ヶ月 詳細はこちら：https://www.8c-lab.net/cours/personal-training

スクール系で目標通りの結果を出すには、講師の知識・技術力・指導力が必要ですが、一番は、お客様(会員、生徒様)のやる気次第!! お客様のやる気がしっかり可視化されていないフォーマットの中、やってみませんかと当方は広告費を出すつもりは有りません。 ホームページ　https://wschoolsay.comをご覧頂き、 検討段階の方でもお気軽に(03-6441-3219)にお問い合わせ下さい。 気軽にやるのは大事ですが、気軽に辞めるお客様を安く受け入れようとはしません。指導料が安くても顧客の目標通りにさせる能力の無い講師は世の中に多いですが、当方は2010年に飲食店、現在のスクール事業に変更して3年半店舗構えてやっておりますのでご安心下さい。 口コミサイトエキテンにて過去には、世田谷区スポーツジムアクセスランキング86件中1位、世田谷区料理教室、2021年2月に移転し、初月から港区スポーツジム100件中でアクセスランキング1位を獲得しているW-ダブ。 パーソナルトレーニングは、コース会員様ご検討の方には無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しております。 情報過多な時代だから本物の情報に行き着きにくいのですが、筋力トレーニング、ダイエットは正しい手段で正しい行動をしていれば良い結果が出ます。但し約95%の方は、自身の知識では結果に足りず、リバウンドしたり、結果に至る要因が何かわからず、一時的な成果しか出ません。 成果を出すには。。。 例えば、営業成績が優れている人でしたら、成功する戦略や思考を持っていると思いますが、実はダイエットでも必要です。ダイエットに成功した戦略は、仕事でも間違いなく置き換え可能で崇高な成果が手に入ります。 Wダブでは、圧倒的な食の知識からのアドバイス(食は人良くすると書きます。)でアナタ史上最高のカラダへと導きます!! 身体を変えるには 食8運動2 。 特にW-ダブの代表者は、飲食経営、料理長を経験している為、 管理栄養士より調理パターンを知っており、合わせて長い期間、筋トレを行ないながら、自らのカラダで実験しているので、アナタを近道でラクして成功に辿り着かせます。 痩せにくい年齢の方、お酒の付き合いのある方などにも特に好評頂いております。 （私自身かなりお酒を飲みます。) そして、私自身、年齢を重ねても複数回の肉体改造に成功しております。 なぜリバウンドするか？ 結びつけて考えた事お有りでしょうか。 1kg=●●●●kcal そして、ご自身は普段1日何キロkcal摂取しているか。 W-ダブでは皆様にご自身のカラダの個人経営者となって下さいとアドバイスしております。 仕事が忙しいから、風邪ひいたから、カラダが痛いから。。。 それでは売り上げ、成果は上がりません。 たまにいます。1年かけて15kg痩せたいという方。 1年も食事の制限、我慢できますか？ 痩せる為に生まれて生活してきている訳ではないですよね？ 方程式がわかれば2-3ヶ月で結果を出して勝因を掴めます。 ダンベルを使ったアームカール(力こぶ、上腕二頭筋)のトレーニングをしっかりしたフォームでできる人は5%もいません。(フィットネスクラブで有効的に器具を使いこなせている人は5%) 残念ながら胸や腰、膝、身体の反動を使い、正しくない人のフォームを見て真似しているのです。腕だけに効かせるにはフォームで肘や肩の位置が重要になります。 筋肥大、カラダのたるみの解消も2ヶ月間、週2回を間隔空けず正しいトレーニング法が身に付いたらジムや自宅で自重でやって、たまに都度パーソナルを入れてチェックすれば大丈夫です。その順番が逆の人は90%以上失敗します。身体の部位に効かせ方を知らないからです。 W-ダブでトレーニングすると見よう見まねで5年なんとなくやっている人のカラダを2ヶ月で抜いてしまいます。要点を掴めず非効率に猛勉強している人と家庭教師をつけてマンツーマンで受験勉強する差は余裕ででます。 身体に変化を出す以前に器具の使い方を覚える為にジムに行くという段階で辞めていってしまう人も多いのが現状です。 短期間で肉体改造に成功し、自信と知識も習得し、一段上の人生が手に入るのでパーソナルトレーニングW-ダブは決して高くはないと思います。一生使える知識は時が経っても0にはなりません。 食事の管理は推奨アプリを使い、しっかりアドバイスを行ないます。(コース会員のみ) 店舗にはDJ機材がありバックミュージックが約7万曲から選べ、あなたの気合の入いる空間が作れます♪ シャワールームあり、トレーニングシューズ無料預かり、プロテインorアミノ酸無料。上下ウェアーとタオルだけの持参でしっかり身体を変えれます。 --- 2010年から7年半、三軒茶屋、三宿エリアで3店舗運営してきた飲食業を背景としている料理教室『W-ダブ』、家庭料理をスピーディーに調理できるコースと筋肉、ダイエットに良い料理をお学び頂けるコースとご用意しております。 花嫁修行、食育を考えている方、1人暮らしで料理にメリットを感じていないが、少しは覚えないとと思う方、ダイエットしたい方、insta映えでなく調理を身に付け、自宅で安心して再現できる事を重要視しております。 28年の経験豊富なキャリアを活かしたDJスクール『W-ダブ』(こちらは只今、どちらかのコース会員になると無料で指導)も評判を頂いております。 ボイトレ講師としても登録しました。 事業所最寄り 六本木のカラオケ店でご指導致します。従って鍵盤有りますが使用しません。 腹式呼吸をマスターして頂き、声量のup、鼻や喉、後頭部の意識をして、音域を広げていきます。 大手レコード会社主催voオーディションファイナリスト。元芸能プロ所属タレントです。 https://www.instagram.com/djwaka0717/ 現在は、講師、生徒ともにマスク着用、充分な換気を心掛けます。

【価格】 スタンダードコース（55分）コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ ビジター(1回券)　7,500円(7,500円/1回) 月会員(1ヶ月4回券)　28,000円(7,000円/1回) 半年会員(半年間24回券)　163,200円(6,800円/1回) 1年会員(1年間48回券)　312,000円(6,500円/1回) ショートコース(25分）サーキットトレーニングor加圧トレーニング(４種目程度) ビジター(1回券)　4,800円(4,800円/1回) 月会員(1ヶ月4回券)　18,000円(4,500円/1回) 半年会員(半年間24回券)　103,200円(4,300円/1回) 1年会員(1年間48回券)　196,800円(4,100円/1回) コンディショニングコース(25分)筋膜リリース＋ストレッチ ビジター(1回券)　4,800円(4,800円/1回) 月会員(1ヶ月4回券)　18,000円(4,500円/1回) 半年会員(半年間24回券)　103,200円(4,300円/1回)　 1年会員(1年間48回券)　196,800円(4,100円/1回) 入会金10,000円 体験料金(55分コース)　3,500円 詳細はこちら：https://ts-arrow.com/price/

【料金】 パーソナルトレーニング基本料金 ￥7,000 / 税抜 55分 / 回 詳細はこちら：https://www.juriarno.com/

初めまして！ パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです！ ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい！ ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう！！

パーソナルトレーナーとして10年以上の経験があります！フィトネスのトレーニングに加え、プロ格闘家への技術指導も行っていますので、それを活かしたフィトネスとしてのキックボクシング等のトレーニングも可能です！オンライン、出張レッスンを行います！

オンラインでもお1人お1人にあったプログラムなら、ボディメイクが叶います！ パーソナルのピラティスでインナーマッスルを鍛え、トレーニングでボディメイク、お食事の指導でダイエット、ぜひご一緒に楽しく身体を動かしましょう。 ◾️サービス内容 •カウンセリング •ピラティス •トレーニング •ストレッチ •食事指導 ◾️料金 1回1時間　＋　LINEでのQ&A指導 ¥6,000(税抜)

現在もトレーナーとして世田谷のスタジオでトレーニングをみさせて頂いております！ 私がトレーニングを提供させて頂いているうちの8割りは女性で年代も幅広く20代から最高齢80歳超えの方までトレーニングをみさせて頂いております！ そのため様々な女性の悩みも対応できるのでぜひご相談ください！ もちろん男性もいつでもご相談ください！ スタジオでのトレーニングはもちろん、 出張トレーニングやオンライントレーニングも受け付けております！ 料金についてですが当スタジオのホームページよりご確認ください。 また、出張トレーニングやオンライントレーニングについては相談しながら決めさせていただければと思います。 またなにか分からないことがあればお気軽にご相談ください！

御覧頂きありがとうございます。 3K Fitness代表の土岐と申します。 我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。 指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。 都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。 【一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング】 「3K Fitness」ではお客様が理想とする体型に近づけるよう、オーダーメイド型のプログラムを実施。指導を担当するのはボディメイクやダイエットの知識・ノウハウを持つトレーナーのため、はじめての方でも安心してトレーニングを受けていただけます。 お客様の中には短期間で結果を出そうとして、身体に無理な負担がかかる運動や食事を行っている方も少なくありません。しかし、その方法を続けてしまうと、健康を害してしまうだけでなくリバウンドの危険性も高まります。私たちは、パーソナルトレーニングはもちろん、食事や栄養面からもサポートしたメニューをご提供いたします。 ＜料金＞ 初回体験　5,000円 週1回（1ヶ月間）　29,800円～ 週2回（2ヶ月間）　109,800円～ ※料金は税抜価格です。 ※45分/60分/90分のコースがあります。 ※回数券をご購入していただくと、1回分の料金がお得になります。 【3K Fitnessの特徴】 ①『オーダーメイド型のトレーニング』 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。 ②『出張トレーニングが可能』 「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。 ③『食事指導や栄養管理のサポート』 健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。 ④『回数券によるリーズナブルな料金』 パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。 ⑤『ファスティング指導も可能』 ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。 そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。 食べないのは無理と思ってる方必見！ 食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！ 目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。 そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。 【利用案内】 ①『カウンセリング』 トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。 ②『トレーナーの選出』 「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。 ③『パーソナルセッション』 お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。 ④『食事についてのアドバイス』 より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。 【こんな方にオススメ】 ・ボディメイクしたい方 ・健康的に痩せたい方 ・腸内環境を改善したい方 ・免疫力をあげたい方 ・ダイエットしたい方 ・デトックスしたい方 ・ホルモンバランスを整えたい方 ・食習慣をリセットしたい方 ・とにかくスッキリしたい方 ・肌を綺麗にしたい方 ・寝つきをよくしたい方 など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！ 詳細はこちら：https://3kpersonlfitness.com/

BELEは完全プライベートスタジオ。 スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。 他人の目を気にすることはありません。 お客様の目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。 今まで言えなかったわがままにお応えします。 【コース例】 ◎レギュラーコース 8回 全8回の短期集中コース！ 優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート！ ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×8回 ・食事指導 ￥118,800(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥139,700(税込)となります。 ◎レギュラーコース 16回 全16回のガッツリコース!結果を出したいアナタにピッタリ! 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート! ・初回カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ￥217,800(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥259,600(税込)となります。 ◎継続コース 16回 理想ボディを更に追求するためのコース更新! 1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに! ・ビジョン設定カウンセリング ・トレーニング60分×16回 ・食事指導 ￥176,000(税込)　 ※トレーナー完全指名の場合￥217,800(税込)となります。 その他コース等詳細はこちら：https://www.belebodymake.jp/course.html

入会金 ※すべて税込の金額です。 ¥55,000 トータルビューティーボディメイクコース（60分） 2ヶ月/16回 ¥176,000 詳細はこちら：https://soragym.com/#about