月額コース(月4回) 60分4回(6,000円/回)
¥24,000
月額コース(月3回) 60分3回(6,500円/回)
¥19,500
月額コース(月2回) 60分2回(7,000円/回)
¥14,000
月額コース(月1回) 60分1回(7,000円/回)
¥7,000
Q:トレーニングが初めてなので不安です。 A:もちろん大丈夫です。 運動経験のない方トレーニング初心者の方、体型でお悩みの方など一人一人のレベルに合わせたトレーニングを行っていきますのでご安心ください!
Q:トレーニングは通いの場合、どこで行いますか? A:基本、新宿や渋谷などのレンタルジムを想定しています。 お客さまの最寄り駅近くにレンタルジムがある場合、そちらでのトレーニングもご相談いただけます。
30〜50代 女性7:男性3 一度ジムに通ってみたが効果がない方や、初心者で何から始めれば良いかわからない方など様々なお客様に利用して頂いております。ダイエット、ボディメイクや健康維持を目的にされるお客さまが多いです。
【A様(40代・女性) 目的:シェイプアップ】 頻度:月に2回 昔着ていた服をもう一度着たいとのことから一念発起。 下半身を中心としたトレーニングを3ヶ月ほど指導させていただきました。 現在では、うっすらとした腹筋とすらっとした太もも周りが自慢とよくおっしゃっていただきます。 【T様(40代・男性) 目的:ダイエット】 頻度:月に2回 顎周りとお腹周りのお肉をスッキリさせて、印象力をアップさせたいとのことからトレーニング開始。 お仕事柄、なかなかトレーニングの時間が取れないとのことで、オンラインを活用した指導を中心に行いました。現在では、3kgの体重減少と顎周りのお肉がシュッとなったとお話しされていました。 まだ、お腹周りのお肉がしぶといので、継続してサポートさせていただきます。 【N様(30代・男性) 目的:増量してたくましい身体作り】 頻度:週に1回 細身であることにコンプレックスを抱えておられ、一念発起したくましい身体作りへ。 上半身は他人から「なんか変わったね」と言われるくらいに。 体重2.4kgアップ。筋肉量1.1kgアップ。(2ヶ月)
・「無理なく継続できること」 いきなりハードな運動や食事制限をしても、途中で嫌になってしまうだけです。 無理のない料金体系の中で、楽しく継続してボディメイクに取り組めることを意識しています。 ・ボディメイクはあくまで手段のひとつですので、その先にお客さまが実現したいライフスタイルのところまでを応援できることを大切にしています。
その他特長などの紹介
◾️他のサービスとココが違います! ・ご自宅での運動メニューの作成や食事メニューの作成などアフターフォローを充実させています。また、トレーニング外でもいつでも相談いただければ、24時間以内に返信いたします。 ・ファッションコーディネーターや整体師、エステティシャンなど、身体に関わる専門家とのサポート体制があるため、トレーニングや食事以外のお悩みについてもお役立ちが可能です。
4.5
2023/04
- おうどんさん
- 40代
- 山梨県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 私の要望に親身にお話を伺いながら、生活に即して提案してくださいました。食事に関しては基本的な内容に工夫してもらいました。無理なく管理できたと思います。またトレーニングの姿勢や回数、週間の回数をアドバイスいただき、実践するきっかけを頂きました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最初のカウンセリングで丁寧にやさしくお話するお人柄であったことと、ゆっくりと対応してもらい安心感がありました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- お褒めのお言葉が多くモチベーションがあがりました。また言葉かけがお優しい印象でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 指導後、いつも以上に筋肉痛があり、継続していくことで体の変化を感じました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- 本当に依頼してよかったです。また機会があれば、是非ご依頼したいと思います。