筋量を残しながらダイエットしたい
年齢を積み重ねるとともに脂肪が増えやすくなり身体もだらしなくなってしまったとの事。 自己流で筋トレをしていたが、身体が変わらず悩んでいるお客様でした。 筋トレや食事管理はもちろん、筋膜リリースやパーソナルストレッチで身体を変えていきました。
. . . (もっと読む)
![レッスン前の説明文](https://zehitomo-prod.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/62513a015b6a4400189a00b2/e18eb690-4981-11ef-a717-db4d4184d46e.png)
![レッスン後の説明文](https://zehitomo-prod.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/62513a015b6a4400189a00b2/e1764c90-4981-11ef-821c-25e6fb8be1c8.png)
基本情報
お客様の年齢
40代
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
筋量を残しながらダイエットしたい!
価格
パーソナルトレーニング 60分x16回¥115,200 (1回あたり¥7,200)
レッスン内容
トレーニングメニュー改善やデスクワーカー特有の低下した柔軟性や身体の使い方に介入。同時に食事管理も進めていき、減量に成功しました。
今後の挑戦に対するサポート
お客様の理想を具現化し、そこに向かって上記のようなサポートを続けていきます。
すべて表示