東京都中野区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに785人います

はじめまして！ トレーナーの森竜次（モリリュウジ）と申します！ ・大学生の部活動でのトレーニングや食事指導 ・某24Hジムでのパーソナルトレーナー活動 ・自分自身ボディメイクの大会への出場などをしています。 取得資格としましては 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー） NSCA-CSCS（全米公認ストレングス&コンディショニング） 日本赤十字社救急法救急員 連絡先は Instagram:@ryuji_mori こちらをフォローしてDMをいただけると1番早く返信できますので、よろしくお願いします。 gmailの場合は:1418athletic@gmail.com こちらまでご連絡よろしくお願いします。 現在は基本的にオンラインによるコーチングをメインに活動させていただいております。 （ご要望がありましたらオフラインでの指導もさせていただきます） 内容としましては、 ・オンラインによる食事指導（主にダイエット） （大手企業のような過度な糖質制限はしません） ・オンラインでのトレーニング指導 （トレーニング動画を送っていただいてフィードバック） （私の考えでの正しいフォームでのトレーニング動画提供） （トレーニング内容のフィールドバック） この２つを現在はメインに活動させていただいておりす。 対象の方は運動をしたい！健康になりたい！と この在宅の多い時期に感じている方全員です！！！ 大手企業のように無理のある糖質制限（確かにこの方法は痩せますが確実にリバウンドが待ってます…） 高額な料金体系 このようなものに悩まされることなく是非みなさんで運動して健康な生活を手に入れましょう！ ・料金体系 オンラインでの食事指導のみ 1ヶ月2万円〜（期間によって割引されていきます） オンラインでのトレーニング指導のみ 1ヶ月（週に2〜3回）1万円〜 （動画の提供や指導回数の増加、期間によって値段は変動していきます） オンラインによる食事指導とトレーニング指導 1ヶ月2万5千円〜 （こちらも長期期間の利用によって割引されていきます） 全てのプラン ご友人様などとご一緒に受けていただける場合や 紹介などをしていただいた場合には 本人様、ご友人様ともに割引させていただきます。 ※要確認事項※ 自分自身のボディメイク経験や 経歴のあるパーソナルトレーナーの方から私自身が受けてきたパーソナルトレーニング指導での経験、知識を活かしてボディメイクを成功させていきます。 ただし、そこには正確で偽りのない数字の情報（体重や摂取カロリーなど）が確実に必要になってきますので、信頼関係のもと正確な数字をお伝えしていただきたく思います。 ただ管理され理想のカラダを手に入れて終わるダイエットではなく 指導終了後も自分で意識して食事、運動を続けていけるような指導を心がけていますので ダイエット成功後も体型維持をしていただけるかと思います。 大手企業のように短期間でかなり痩せる。 というような無理なダイエットを推奨していないので 基本的には1ヶ月プランからございますが 1ヶ月に2〜3kg程度落とすペースだと思っていただいて、目標体重まで必要な日数を計算してプランをお考えいただければと思います。

レンタルジムを使用しながら パーソナルトレーニングをしています。 錦糸町・川口から お好きな場所をお選びいただけます。 大手パーソナルジムで培った知識と技術で 一人一人に合ったトレーニングを提案いたします。

現役アスリートがボディメイク術を教えています！ MAIL：kouichishimada501@gmail.com　 パーソナルレッスンのご要望やご相談は メールからお気軽にどうぞ！！ HP：https://owl-bodymake.jimdosite.com/ ホームページでは最新のグループレッスンの日程を 掲載しています。 みんなでワイワイ楽しみながら体を動かしたい方は グループレッスンへどうぞ！ （木曜日or金曜日の午前12時～と午後7時半～開催中！） Instagam：https://www.instagram.com/kouichi.shimada.507/?hl=ja　 インスタでは毎日バク宙に挑戦中！！ 果たして今日は着地が止まるのか？！ 是非チェックしてみてください！！ Twitter：https://twitter.com/ShimadaKouichi ツイッターでは不定期でトレーニングやストレッチの様子の動画や 普段ちょっと感じたことを発信中！！ もしかしたら素の部分が一番出ているかも？！

はじめまして。 げんと申します。 痩せることは自体は簡単です。 ただ、過度な食事制限、偏った食事や短期でのダイエットは必ず無理が来てリバウンドします。 そうではなく5年後、10年後始めた頃より若い体でいるために、長い健康寿命を実現するためにフィットネスがあると私は考えてます。 栄養バランス、特に三大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質でほとんどボディメイクは決まります。 健康を考えればビタミン、ミネラルも非常に重要な栄養素です。どんな糖質を取ればいいのか、小麦や乳製品がなぜダメなのか、脂質にも良い脂質、悪い脂質が存在する、なぜファーストフードが悪いと言われているのか。 戦後日本で形成された食文化や食習慣は癌や生活習慣病を生み出しています。 トレーニングも合わせて痩せながら健康にも配慮した長期目線のメリハリボディを目指しましょう^_^ ※300名以上指導させていただいております。〈女性7割以上〉 ◇日常生活の運動機能向上（姿勢、ウォーキング、体幹の向上、怪我防止）を目指したい方 ・食事管理、トレーニング指導 ◇とにかく痩せたい方 ・食事管理、トレーニング指導 ◇ボディメイク等、中級〜大会出場目的の方 ・減量方法、トレーニング指導、ポージング指導 ◇料金 都度　　1回　9000円（ジム代込み） ◇オンライン 40分　3000円 ◇トレーニング場所 500店舗程ある提携ジム ※お客様のご希望のエリアを教えていただき、近くの店舗で行います。 ◇当日の持ち物 動きやすい服、室内シューズ、飲み物等 まずは始めることで様々な情報が入ります。 是非ご検討いただき、ご連絡お待ちしております。

【提供する価値】 オフィスワーカーはもちろんのこと、CA、映画監督、カメラマンやyoutuber… 様々な職業の方々一人ひとりに合わせたサービスをご提供しています。 　＜あなたが得られる結果＞ 　・ダイエット 　・筋量増加 　・美姿勢作り 　・慢性痛(肩こりや腰痛など)改善 　・仕事のクオリティアップ 　・健康的なライフスタイル 　＜あなたが得られる体験＞ 　○安心 　話をよく聞いてくれて、初めての不安いっぱいの気持ちがなくなる。生活全体に寄り添ったアドバイスが得られる。 　○継続 　できないことができたり、変わっていく自分を一緒になって喜び、褒めてくれるから、楽しくて続けていけそう。 　○達成感 　トレーニングやストレッチなどの健康的な習慣が生活の一部になり始めて、いつの間にか自信や健康的で美しいorかっこいい体をに変化してきた！ 【サービス内容】 CAI FITではただきついだけのトレーニングはしません。 トレーニングはあくまであなたの人生をよりよくするための手段の一つ。 お客様の姿勢、ライフスタイルをチェックした上でストレッチや道具を使ったマッサージ、日常での動きの工夫、健康的で無理のない食事指導、果ては睡眠を含めた休養のアドバイスまで包括的にご案内します。 また、一人でもできるように動画や画像・テキストを使ったフィードバックやホームワークもご案内しています。 【料金】 CAI FITのパーソナルトレーニングではチケット制を設けており、ご購入いただく回数により単価が異なります。例として、以下のご利用料金をご紹介します。詳細はお問い合わせください。 〇体験＋カウンセリングプラン 　体験60分＋カウンセリング30分　5,000円（税込） 〇パーソナルトレーニング8回セットプラン 　1回あたり60分　9,000円（税込） 　お着替えの時間は別途設けております。ジム利用料金も含めてのご料金です。 〇オンラインプラン4回セットプラン 　1回あたり45分　3,000円（税込） 【パーソナル受付時間】 6時〜24時(最終受付23時) 【場所】 ・中野・新宿・池袋・目黒にある完全個室パーソナルジム ・Zoomを使用した自宅でのオンライントレーニング 詳しくはこちらhttps://harukimatsuura.wordpress.com/

【ひとつひとつ理想の自分に近づいていける】 理想に近づくお手伝い、近づいてからも自分をもっと好きになって頂けるようにと願いを込めてトレーニングサポートをしております。 ダイエットから機能・姿勢改善、競技力向上まで様々なご要望にお応えします。 ●体験レッスン30分+カウンセリング　 5,000円 ●パーソナルトレーニング　50分（1名） 1回：10,000円(税込) 4回：38,000(税込) 【更衣室・シャワー室完備】 お仕事の前や合間、お出かけ前のトレーニングでもOK！！ パーソナルトレーニング実施施設 ◆Mavie Beauty Clinic　ジムエリア◆ □住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前６丁目２８−６ キュープラザ原宿 5F □交通アクセス 東京メトロ千代田線・副都心線 「明治神宮前」駅 7番出口 徒歩2分 JR山手線「原宿」駅 徒歩6分 東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道」駅 徒歩10分 □ご予約可能日時 水木金 10:00-17:00 ※施設の状況により変動いたします。 □連絡先 LINE ID: @591myejn Instagram:@ryosuke.condi88 ご予約・ご相談の際は、LINEまでご連絡ください。

【パーソナルトレーニング】 ＜料金＞ 入会金　10,000円 ・月4回30,000円(1回60分) ※有効期間2ヶ月 ・月8回57,000円(1回60分) (各種クレジットカード払い可) ※シューズ無料レンタル・お水500ml1本無料・セッション後のプロテイン付き ※ダイエットコース管理栄養士のダイエット食事指導コースをご希望の方は応相談です パーソナルトレーニング体験キャンペーンもあり！ 詳細はこちら：https://leaprockfitness.com/

【自己紹介】 パーソナルトレーナーの井口です！ 自分がもともと太っていた時期がありトレーニングを始めて見た目も中身も変わりました！ボディメイクやダイエットに関しては自分の失敗からの経験などもパーソナルを通じてお伝えできます！ 現在は看護師をしながらフリーでパーソナルトレーナーとして活動をしています。 【サービス内容】 ・初心者の方大歓迎！！ トレーニングを始めたいけど何から始めていいかわからない方。是非ともパーソナルを受けください！器具の使い方やメニューを組ませていただきます！また、トレーニングはしているけどうまく効かせられていないという方！効かせ方お伝えします！ ・ダイエット、引き締まった体を手に入れたい方 過度な食事制限でのダイエットは一時的なものでしかありません。バランスのとれた食事＋トレーニングをすることで基礎代謝があがり、痩せやすい体を手に入れることができます。ダイエットや引き締まった体を手に入れるには長い目で見なくてはなりません。1人ではなかなか頑張れない方、ダイエットがうまく行かない方。全力でサポートします！！ ・筋肉をつけたい方 筋トレしているけど筋肉がつかない。これから筋肉をつけたい方！効率よく筋肥大させる方法お伝えします。正しいフォーム、重量設定、種目などあなたにあったメニュー組みます！！ ・ヒップアップ、美脚、バストアップしたい方 究極のトレーニング伝授いたします！確実にヒップアップします。脚を太くしないで脚痩せしたい方。引き締まった脚に取り替えます！！バストアップしたい方、胸トレして目指せバストアップ！ ・肩こり、腰痛改善 トレーニングはただ筋肉だけをつけるものではありません。トレーニング方法によっては関節の可動域を上げてくれたり柔軟性を上げてくれます。デスクワークで肩こりがひどい方、仕事で腰痛がある方。そんな方に負担のかからないトレーニングをお伝えします！ 【料金】 ⭐︎初回限定（60分） 通常1時間7000円（税込）のところ無料で体験パーソナルお受けできます！ ※カウンセリング＋パーソナルトレーニング ☆60分パーソナルトレーニング 通常7000円→5000円（錦糸町店）/時間〜 ☆75分パーソナルトレーニング 通常8000円→6000円（新宿店）/時間〜 ☆90分パーソナルトレーニング 通常9000円→7000円（錦糸町店）/時間〜 ☆ペア60分パーソナルトレーニング 通常9000円→7000円/時間〜 ☆ペア90分パーソナルトレーニング 通常12000→10000円/時間〜 ※現在コロナウイルスの影響でペアでのパーソナルは行っておりません。 ☆回数券（有効期限あり） 6回 通常42000円→37000円　5000円引き！ 8回 通常j56000円→48000円　7000円引き！ ※6.8回とも有効期限は2ヶ月まで ［場所］　錦糸町　新宿 パーソナルは基本レンタルジムになります。主に錦糸町、新宿で活動しております！錦糸町や新宿のレンタルジムは、他のレンタルジムよりも安く、お客様のご負担も少なく済みます！また、予約も取りやすいためお客様のご希望の時間帯にご案内しやすいかと思います！遠い方はお近くで、レンタルジムをお探ししますので、ご相談ください。 ※体験トレーニングを受け次回の予約をしていただいた方のみ表示金額から 割引きしてのご案内になりますのでお得です！！ ※場所代は半額負担いたします！！ 月会費、入会金、手数料一切なし。 【当日の流れとスケジュール】 ⒈ご挨拶、お着替え ⒉カウンセリング（お悩みや目標について　事前にLINEなどでお話しもできます。） ⒊トレーニング ⒋次回の予約をされるのかご案内 ⒌解散 【持ち物】　申し訳ありませんが持ち物はご自身でご用意ください。 ・運動しやすい格好 ・うちばき ・タオル ・飲みもの ⭐︎連絡先 LINE ID mi0792 Instagram igu_fitness 電話番号　090-4820-9642 ご不明な点がありましたらお問い合わせください！ お待ちしております！！

MasculineTokyoです！弊社はミスターコンテスト日本代表も務めた、代表トレーナー笠松とトレーナー整体師の小島の2人で運営している会社です！ トレーニングや姿勢矯正を通じて「自分に自信をつける」ためのプログラムをお客様にご提案いたします。 1人1人に合わせたパーソナルトレーニングや、 月額制トレーニングコミュニティなども運営しております！まずは気軽にご相談ください。 【MasculineTokyoの強味・ポイント】 ・トレーニングだけでなく、整体師も所属していることで、お客様の身体に関する相談へのアドバイスが2つの視点から行えます。 →鍛えるだけでなく、「どうすれば効率よく痩せるか」「どのようにすれば美し　い姿勢になるか」など、お客様へのご提案の幅が非常に広がります。 ・体の不調を取り除ける →例えば、猫背のまま筋トレを行っても、猫背自体は治りません。 　そん時でも、MasculineTokyoでは、姿勢・猫背矯正が行えるので、 　姿勢矯正→トレーニングという流れを1社で賄うことができます。 【料金】 ・単発料金 パーソナルトレーニング¥12,000/回（60分） 整体・姿勢矯正¥10,000/回（60分） トレーニング＆整体セットプラン¥15,000/回（90分） ※月単位でのご契約や、3か月プランなどで価格調整を行えますので、 　まずはご気軽にご相談ください 例）整体3か月プラン週1回で¥100,000に割引など ・トレーニングコミュニティ 月額¥15,000 （月3回の1対3のトレーニング指導＋月1回のコミュニティ合同トレーニング） ※お知り合いの方3名での同時ご参加も可能です ・オンラインでのトレーニング指導の場合 月額¥30,000 【プロフィール】 代表：笠松晃太郎 Kotaro Kasamatsu 1995年生まれ、東京出身 慶應義塾中等部を卒業後、単身渡米。 ミズーリ州陸軍士官学校で学ぶ。 士官学校のキャリアの中で憲兵隊長や、日本人として初めての曹長(隊のNo.2)を拝命。 卒業後、明治大学に在籍しながら2016年よりパーソナルトレーナーとして活動し、現在まで100人以上の顧客のボディメイクに携わる。 整体師トレーナー：小島拓巳　Takumi Kojima 1995年生まれ、大阪府出身 法政大学在学中に、ダブルスクールでむさし整体医療術学院に通学 整体による解剖学・応急処置をはじめトレーナーの知識を学ぶ。 ウェディングの仕事にも従事していたこともあり、 結婚式前の新婦様の姿勢矯正の担当を持つことが多い。

わたしは渋谷にあるパーソナルトレーニングジムRife gymでトレーナーをしている安永真弓です☺︎ 【渋谷にある安くておすすめなジム12選 にも選ばれています♬】 https://concierge.diet/column/area/shibuya ❇️Rifegymについて Rife gymは【生活習慣病の予防改善】 をテーマとし、お客様の健康管理と ボディメイクをサポート致します✨ 本当に身体にいいもの✨ そんなことを学びながら、 食べながら健康的な身体を 手に入れることが可能です✨ ジムへなかなか行けない。 という方は、出張パーソナルやオンラインも 承っております😊 ぜひご参考まで。 ------------------ ❇️出張(訪問)パーソナル、 オンラインパーソナルについて 《こんな人にオススメ》 ●定期的に通う時間がないので、 トレーニングジムやフィットネスクラブに 入会しても続かない。 ●結婚式準備で忙しいけれど、 着たいウエディングドレスがあるので ボディメイク・ダイエットしたい。 ●出産後にダイエットをしたいので、 ジムへ通いたいけれど、赤ちゃんが居るので 自由に出かけることができない。 ●トレーニングと合わせて食事内容も 見直したい。相談したい。 《サービス内容》 ●パーソナルトレーニング ●ストレッチ ●バランストレーニング ●ロコモティブシンドローム ●体幹コアトレーニング ●姿勢改善 ●痛み改善 ●食事 ●高齢者向けトレーニング などご指導させていただきます。   《予約からトレーニングまでの流れ》 お客様からお問い合わせをいただいたら、 ・ご自宅の住所やスペース ・スケジュール確認 ・事前にお電話かビデオ通話にて、悩みや目的、 目標などカウンセリング… をさせていただき、お客様にご納得いただいた上で 予約が完了となります。 ------------------------ ❇️当日の流れ ［出張(訪問)パーソナルトレーニング当日］ ご予約時間の5分前に訪問いたしますので、 それまでに動きやすい服装にお着替えをお済ませください。 ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ご自宅へパーソナルトレーナーが到着してからは、以下のような流れでパーソナルトレーニングを行います。 ★出張(訪問)パーソナルトレーニングが初めてのお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →10～15分程度のカウンセリング →パーソナルトレーニング1時間 ★2回目以降のお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →パーソナルトレーニング1時間   ------------------------ ［オンラインパーソナルトレーニング当日］ 事前にzoomのミーティングID・パスワードを お伝えいたします。 お時間になりましたらzoomへ接続し、 ミーティングID・パスワードを入力しお待ちください。 ※全身が見える位置にカメラ（携帯）を設置してください ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ------------------ ❇️お支払い方法について 《出張（訪問）パーソナル》 ・料金(税込¥15,000- ) ●直接現場でトレーニング前に トレーナーへお支払いをお願い致します。 ※出張費や交通費等含んでおります。 ※現金のみ。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ・料金(税込¥3,000-) ※zoomを使用して行います。 ●振込またはカード決済 ------------------ ❇️必要なスペース 《ご自宅への出張(訪問)パーソナルトレーニング》 ●大人２人が手を広げて動ける広さ（和室なら3畳程度）のスペースを確保お願いします。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ● 大人1人が手を広げて動ける広さ（和室なら1畳程度）のスペースを確保お願いします。 ------------------ ●キャンセルは前日までにお申し付けください。 無断キャンセル、キャンセルが多い方はトレーニングの受付をお断りさせていただく可能性があります。 ------------------ ❇️出張（訪問）パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングのメリット ●ご自宅でフィットネスクラブのようなマシン設備がなくても、お客様の自重だけで十分結果を出せる効果的なエクササイズを指導いたします。 ●これまでご自身で行ってきたエクサイズなどについて、ご相談いただければより効果的なアドバイスをさせていただきます。 ●トレーニング・エクササイズはどんな動きでも「どう意識するか」によって、お腹やお尻、脚など部位への“効き方”が異なります。しっかりボディメイクしていくために、引き締めたい部位をトレーニングで意識しやすく指導いたします。 ●トレーニングジム・フィットネスクラブへの移動時間がかからない。 ●仕事が終わってから帰宅時間に合わせて予約ができる。 ●シューズやタオル、着替え、メイク道具などを持ち歩かなくてOK 。 ●一人ひとりの目的や体力にあったトレーニング内容を受けることができる。 ●周囲の目が気にならない。 ●食事内容の相談も可能です。 ------------------ ❇️出張エリア 《ご自宅への出張（訪問）パーソナルトレーニングご利用エリア》 東京（以下の区に限定させていただきます）: 板橋区,渋谷区,新宿区,杉並区,中央区,千代田区,豊島区,中野区,練馬区,文京区,港区,

【パーソナルトレーニング】 カラダやココロは本来、ひとりひとり違うもの。流行のエクササイズやダイエットを追いかけてばかりいるだけでは、ゴールに近づけないどころか、自分自身を見失ってしまいます。目的に合った運動を、自分のカラダやココロと相談しながら行なうことが大切です。 simbafitのパーソナルトレーニングでは、あなたにフィットしたオーダーメイドのトレーニングをご提案。みっちりマンツーマン指導で、目標達成へサポートさせて頂きます。 ＜パーソナル・プログラム＞ ①朝トレ 早朝パーソナルトレーニン＜8回チケット＞ 1) 60分×8回…52,000円 (6,500円/1回) 2) 90分×8回…64,000円 (8,000円/1回) ※消費期限なし！ グ！習慣化しやすい朝時間を有効活用しましょう！ ②オントレ オンラインでのパーソナルトレーニング。外出が難しい今だからこそ、ご自宅でのフィットネスを！ <単発> 3,500円/1回30分 <月額> 1) 月4回… 12,000円 (3,000円/1回30分) 2) 月8回… 22,400円 (2,800円/1回30分) 3) 月12回… 30,000円 (2,500円/1回30分) ③出張パーソナル ご自宅やマンションのフリールーム、オフィスや公園などに伺い、パーソナルトレーニングを行います！ <単発> 9,000円/1回60分 <月謝コース> 1) 月2回…16,000円 (8,000円/1回60分) 2) 月4回…28,000円 (7,000円/1回60分) 3) 月8回…52,000円 (6,500円/1回60分) 詳細はこちら：http://simbafit.web.fc2.com/index.html

『なぜ、思うような成果が出ないのだろうか。。。』 それは、 『正しいやり方で正しく継続できていないから』 世の中には、残念ながら間違ったトレーニングの情報やカラダの知識が広まっています。 そして多くの人が、正しい情報を判別できずに、 間違った情報でトレーニングを継続してしまっているのです。 トレーニングは目的や目標が何であれ、 正しいやり方で正しく継続すれば必ず成果が得られます。 正しいやり方を知らなければ、 成果が出るどころか理想はどんどん遠ざかっていくのです。 本来、トレーナーは正しいトレーニング知識に加えて、 解剖学や運動生理学などの医学的知識、 動機付けの点からも常に高度な知識と能力が要求されます。 トレーナーは❝筋肉をつけるだけの指導❞をおこなうのではありません。 肩こりや腰痛などの疼痛改善から、高齢者の健康増進、 そして、アスリートの筋力・パワー・スピードを高めるための指導にいたるまで多岐にわたります。 カラダのことを正しく理解し、正しく指導できてこそ、本物のトレーナーだと思っています。 パーソナル指導を受けることは、 薬で言えば、『処方箋』です。 あなたの情報（カウンセリング内容）や測定結果（カラダの歪み、筋肉のバランスや柔軟性）をもとに 最適なトレーニング法をご準備いたします。 オンリーワンのトレーニングで、 確実にカラダが進化することをお約束します！ ❝すべての人が正しいトレーニングを日常に❞ トレーニングによって得られた喜びや達成感、 充実感を日常のルーティンにできれば、 あなたの人生がより豊かでハッピーなものになると 確信しています。

Salon RE-ACTIVEが選ばれている４つの理由 他のパーソナルジムやリラクセーションサロンとの違い セルフトレーニングよりもパーソナルトレーニング。そう思われた方のために、Salon RE-ACTIVEがお客様よりご評価いただいている点をまとめました。ジムやサロンさんとの比較という点でも、ぜひお読みいただければ幸いです。 1. きつすぎない、オーダーメイドトレーニングで「生涯現役ボディ」をつくる 2. 鍛えた分だけ癒しも。「解決型タイ古式マッサージ」による極上ボディケア 3. 12年間延べ1200名以上「運動初心者・中高年層」のお客様への確かな指導実績 4. 養成講師も務めるトレーナー/セラピストによる確かな知識・技術に基づいた指導 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://lee-active.work/

「機材充実 」 パワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンといったトレーニングを可能とする複合機を導入。様々なアタッチメントを組み合わせることで、何通りものトレーニングも可能です。初心者から上級者まで対応可能です。 「トータルケア 」 トレーニングだけではなく、トレーニング前後のケアも大事です。酸素ボックスを完備していますので、疲労回復、機能回復、パフォーマンスアップが可能です。 筋膜リリースも可能です。 「集中できる空間 」 完全個室のプライベートトレーニングジムですので、「知人と顔を合わせたくない」「他の人に見られたくない」などトレーニングに集中できます。またマンションはエレベーターがジム直通でセキュリーも万全です。

ダイエットトータルサポートを行っております。 【Bjoiet】 YURIKOと申します。 一度、 オンライン又は対面にてカウンセリングを実施後、 ご希望に合った食事・自宅でできるトレーニングをご案内。 ・全国どこでも ・忙しくて運動をしている時間がない方 ・ダイエット初心者 ・何をしても痩せなかったあなた ・自分を変えたいあなた ・ちゃんと食べて痩せたいあなた などなど、 毎日、オンライン（使用サービスLINE)にて3食の写真を送っていただき、 そちらに対しアドバイスいたしまして、なりたいお身体に導いていきます。 2か月で-5kg！ 半年で-10kg！ 数値だけではなく、ダイエットを楽しみながら食べながら！ 実施していただけるようサポートさせていただき、一生涯の知識を得て今後ダイエットに困らないような生活を送っていただけることが何よりのゴールでございます。 リバウンド！? 絶対にさせませんしません☆ 一人ひとりの、個性・体質・性格・ライフスタイルに合わせ、 パーソナルなご案内と誠心誠意こもったサービスをご案内いたします。 サービス概要 ・食事アドバイス ・自宅トレーニング ・栄養計算 ・参考レシピのご案内 他、お客様のご要望に沿って臨機応変に対応いたします。 担当しますのは、 元RIZAPにて通算1000名のカウンセリングと食事指導の経験有。 他、国内ダイエットアプリ№１のFiNCアプリで有名な、ジムにて パーソナルトレーナーや食事指導の経験もあり。 ・栄養学 ・生理学 ・解剖学 に基づいた、効率の良いダイエットサポートを実施いたします。 パーソナルトレーニングジムに通うよりも安く、 スポーツジムに通うより確実に成果が出る、 オンライントータルダイエットサポートです☆ 過去のお客様からのお声 ・厳しい食事指導かと思ったら全くそうじゃなく、むしろ食べる量が増えた ・食べられる食材がたくさんありストレスフリーに実施できた ・ライフスタイルに合わせて提案してくれるのでやりやすかった ・気持ちに自分以上に向き合ってくれる。単純に嬉しい。 ・自分ができるレベルの運動から提案してくれるから楽しく行えた などなど、ありがたいお言葉をたくさんいただいております☆ 私自身も、摂食障害や甲状腺障害など患いながらも-15ｋｇの減量に成功。 男性、女性関係なく、 変わりたい！痩せたい！と思われる方の サポートをしたい！笑顔が見たい！ この一心でこちらのサービスを立ち上げいたしました。 ↓↓↓インスタアカウントです是非ご覧ください ＠bjoiet_onlien_personal 現在1児の子供の母親。

【代々木公園のパーソナルジム、M I K K E !】 代々木公園の自然を感じられるパーソナルジム、 M I K K E ! は、「新しいジブン、みっけ！」がテーマのパーソナルジムです。 「トレーニング」「ボディメンテナンス」「ダイエット」を通じて、 一生モノの健康を手に入れたい方を応援しています。 いつだってかっこよく・美しく・健康にそして楽しく。 そのために、たとえば、栄養のある食事をする、たとえば、ジムに行って運動をする、 たとえば、自分の好きなことをする。毎日ちょっとずつの習慣を積み重ねることで、 「新しいジブンをみつける！」をコンセプトにしています。 ＜コース料金＞ ご入会の際にお支払いただく入会金・事務手数料　￥11,000 (税込) 【1ヶ月2回コース】60分 トレーニング × ボディメンテナンス × ダイエット 〜こんな人におすすめ〜 月2回だけ通いたい、運動不足解消したい、ストレス発散したい 有効期限：初回セッション日より40日以内 ￥13,200 (税込) 【1ヶ月4回コース】60分 トレーニング × ボディメンテナンス × ダイエット 〜こんな人におすすめ〜 週1回ちょっとずつ運動を習慣にしたい、無駄な脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、代謝を上げたい、腸内環境を整えたい 有効期限：初回セッション日より40日以内 ￥26,400 (税込) 【1ヶ月8回コース】60分 トレーニング × ボディメンテナンス × ダイエット 〜こんな人におすすめ〜 週2回がっつり運動を習慣にしたい、無駄な脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、代謝を上げたい、腸内環境を整えたい、身体をやわらかくしたい、姿勢を改善したい、むくみをとりたい、肩・腰の疲れを改善したい 有効期限：初回セッション日より40日以内 ￥52,800 (税込) 【2ヶ月16回コース】60分 トレーニング × ボディメンテナンス × ダイエット 〜こんな人におすすめ〜 2ヶ月・週2回しっかり運動したい、無駄な脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、代謝を上げたい、腸内環境を整えたい、身体をやわらかくしたい、姿勢を改善したい、むくみをとりたい、肩・腰の疲れを改善したい 有効期限：初回セッション日より80日以内 ￥105,600 (税込) 体験コースもございます 詳細はこちら：https://lalaple.com/

＜サービス＞ 基本的に都内レンタルジム、代々木公園、織田フィールド他指定公園にて サービスをご提供させて頂いております。 利用施設や1回のセッション時間によって料金は異なります。 詳細をご希望の方は気軽にお問い合わせください。 ■場所 施設は都内のレンタルジム、織田フィールド、指定公園でサービスをご提供させて頂いております。 ■金額 ・1時間10000円(税込価格、レンタルジムご希望の方) ・使用施設とご希望時間により料金は異なります。 ・織田フィールド、指定公園での無料体験承っております。 詳細はこちら：https://yhayato2020.wixsite.com/-site Facebookリンク https://www.facebook.com/profile.php?id=100007120933960 instagramリンク https://www.instagram.com/hayatoyokoi0525/ Twitterアカウント @hayato_yokoi

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに皆さんはどうしていますか？ もちろん知識や技術があるのは大前提ですが、 トレーナーとの相性が良く信頼関係を築けることができなければほとんどの場合失敗します 逆に信頼関係を築き、トレーナーに気軽に相談や質問ができることができる場合は目標達成の可能性は非常に高くなります。 なぜか？ ボディメイクをする際に重要になるのは筋トレ、食事、場合によってはサプリメントそしてメンタルです。 このメンタルのサポートがうまいトレーナーを選ぶことで前向きに取り組むことができ、継続することで結果が出るのです。 多くの場合メンタルの低下で結果が出る前に辞めてしまうのです。 すごくもったいなくないですか？ 【BOA SORTE】では体験トレーニング・無料カウンセリングを担当したトレーナーが担当しますので体験トレーニングや無料カウンセリングで相性を確かめていただき、信頼関係が築けそうと感じていただけましたらご入会ください。 まずは無料カウンセリングもしくは体験トレーニングにお申し込みください。 多くの方とお会いできることを楽しみにしています。 詳しくはこちらhttps://boasorte.localinfo.jp/

『体のトレーニング』だけにいそしむ時代は終わり！ トップアスリートや大企業、自分を確立したい人たちはすでに取り入れている『心のトレーニング』、そして本当の自分を解放するための『魂磨き』も一緒に行える唯一の場所。 激戦区恵比寿にてダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナーとして活動し始め、活動開始から1年で月のセッション数が120本を超えるようになりました。 たくさんのお客様とお話させていただく中で、ダイエットという表面的なアプローチだけでは足りないことに気づき、もっと一人一人に寄り添ったお手伝いができる形にしたいと、2017年にフリーに転向し、2019年に会社を設立しました。 【bodyコース例】 体験トレーニング　￥7700/90分 ★体と心のトータルトレーニング　￥180000/12回(90分/回) パーソナルトレーニング　￥123120/12回(60分/回) 【メンタル＆ケアコース例】 ブレインズエステ　￥8800/60分 カウンセリング/メンタルトレーニング　￥7700/60分 体ほぐし　￥7700/60分 ※その他メニューや回数券もございますので、詳細はHPをご覧ください。 ※モニター様も募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。 ​

クライアント毎の様々な目的(目指す身体の具体的な理想)に応じて、マンツーマンでトレーニング指導を行います。 カウンセリング内容に基づき、トレーニングプログラム作成やトレーニングアドバイス・食事管理などの一連を個別にサポートします。 実績のあるプロのトレーナーの知識や経験を活かし、効率的に最短最速で目標達成を目指します！ パーソナルトレーニングと聞くと、プロスポーツ選手、芸能人やモデルをはじめ、セレブが行っている事を想像される方も少なくないと思います。しかし、最近では一般の方でも効果的にトレーニングしたい方、時間を有効に使いたい方、美意識の高い方にも手頃な価格で、短期間で理想の身体へ近づく手法として多くの方に取り入れられています！ ☆パーソナルトレーニングのメリットは？ 個人差のある身体に合わせた指導が受けられる 正しいフォーム、細かな指導が受けられる 融通がきく(人気トレーナーの場合は効かない場合もございます) 短時間で効果がしっかり得られる 食事指導も行うためライフスタイルから改善される 一生太らないノウハウが学べる ☆どのような人にオススメか 限られた時間で効果的なトレーニングがしたい方 トレーニング初心者で何から始めていいかわからない方 短期間で効果をだしたい方 一人でのトレーニングは続かない方 グループレッスンは苦手な方 筋トレの壁にぶつかっていて打破したい方 生活習慣病を改善したい方 「料金」 パーソナル会員 PERSONAL 週2回会員 63,000円 週1回会員 35,000円 月2回会員 20,600円 他多数あり 詳細はこちら：https://3rdplace.tokyo/fee_packages