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東京都世田谷区のパーソナルトレーニング・トレーナー

ヨガや骨盤調整系のインストラクターとして9年間の経験。 スタジオは世田谷区桜(世田谷線「上町駅」から徒歩3分)にあります。 健康だけでなく、美しいボディラインを作るためのアプローチが得意です。

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フェルナンド タカヒト

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自信の持てる人生の構築を全力でサポートします!初めまして! パーソナルトレーナーのフェルナンドです。 以下、簡単に自己紹介をさせてください 私は、会社員として働きながらトレーニングを続け、2019年6月にアメリカのマイアミで開催されました世界最大のフィットネスコンテストであるMuscle Maniaのファッションモデル部門にて日本人で初めて世界3位に入賞することができました。

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fura′sメソッド

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ニューユーザー

「心身を軽くする」がモットーです!初めまして。 山﨑ふらと申します。 私は、心身のストレスケアの講師をしています。 ○ストレスを感じている方 ○メンタルを崩している方 ○シニアの健康増進 ○大人数でのクラスに抵抗がある方 ○ゆっくりヨガを学びたい方 ○疲労を軽減させたい方 ○睡眠の質を高めたい方 ○元気になりたい方 などなど、皆様それぞれのニーズに合わせたプログラムのご用意があります。

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必ず結果を出したい方向け。パーソナルトレーナー 入間川 博士 (いりまがわ ひろし) 神奈川県横浜市出身 パーソナルトレーナー歴23年 ワークアウトのパラダイムシフトを 体験出来ます。

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芸能人・モデル・アスリートも担当するプログラム今なら!1日1名様限定! 通常60分20,000円→半額10,000円 芸能人・モデル・アスリートも担当する治療家トレーナーが「トレーニング」「美容整体」「整体治療」によって希望を叶える。

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BeautyBodyMakeLife

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ブロンズ

10年以上の経験が何よりも強みですはじめまして!都内スタジオにてトレーナーをしております、マミと申します!よろしくお願い致します。 今日までに5000件以上のクライアント様を担当して来ました!お忙しい女性を応援!また子連れママも応援します!痩せたい!ダイエットしたい!!体質改善や姿勢改善をしていきたい!色々なお悩みはあるかと思いますが、どんな小さなお悩みでも是非ご相談下さい。

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羽山 隆次

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ヨガ講師、パーソナルトレーナー、ミュージカル俳優スポーツから舞台芸術の世界へ 水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。

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結果を出すジムは揃ってきた。 次はきっとONもOFFもカラダ作りができるジムの時代。 それは、気持ちをONにしてストイックにカラダを作る時もあれば OFFの時でも毎日を楽しみながらカラダ作りができるジムだ。

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渡辺 彩

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シルバー

20年の競技歴、元小学校教員、お子様はお任せを、、はじめまして! 平日は企業で営業してます! 大学は、某T大学を出て、スポーツ中心の生活してました。

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志賀 竜己

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ニーズに対して誠心誠意対応させていただきます!筋肉をつけたい方、ぜひ一緒にトレーニングをしましょう! 〈経歴〉 16歳から筋力トレーニングを始め、60kgから85kgまで25kg増量に成功。

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運動苦手だけど頑張りたい方は僕に任せてください!!はじめまして。 パーソナルトレーナーの小澤源太郎申します。 この度は、数いるパーソナルトレーナーの中から私のページをご覧くださり、誠にありがとうございます。

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加藤 豪

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医学的知識に基づく明るいトレーナーです世田谷区、目黒区(他の地域の方もご相談ください)を中心に活動しているパーソナルトレーナーの加藤 豪です!メインコンセプトは、ずばり「真の健康」です。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

世田谷区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。